लेखक:
Carl Weaver
निर्माण की तारीख:
24 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
17 मई 2024
विषय
क्या आप इससे नफरत करते हैं जब लोग आपकी पीठ पीछे आपके बारे में बातें कह रहे हैं? अब इसे रोक दें।
कदम
गपशप में भाग न लें। यह आपको अधिक विश्वसनीयता देगा। यदि कोई आपके बारे में गपशप करने के लिए पर्याप्त बोल्ड है, तो वे शायद अन्य लोगों के साथ भी ऐसा ही करेंगे, जिसका अर्थ है कि वे अंततः विश्वसनीयता खो देंगे। "ठीक है, वह मत कहो ..." ऐसा कुछ कहें "ये बातें सच नहीं हैं, लेकिन मैं आपको इसके बारे में अपनी राय बनाने दूँगा।"
समस्या के स्रोत पर जाएं और पता करें कि किसने अफवाह पैदा की और उसे फैलाया। सुनिश्चित करें कि आप ऐसा करने से पहले पूरी तरह से शांत हैं। पूछें कि उस व्यक्ति ने अफवाह क्यों फैलाई। हालांकि एक व्यक्ति स्रोत दिखाई दे सकता है, वे नहीं हो सकते हैं। कई अफवाहें एक संचार विफलता से शुरू होती हैं जो एक बड़ी समस्या बन जाती है।
अपना जीवन ऐसे जियो कि लोगों को पता चले कि अफवाह सच नहीं है। अफवाहें सामाजिक धमकी का एक रूप हैं और यह महत्वपूर्ण है कि आप बदमाशी को अपने जीवन को प्रभावित न करें।
उस व्यक्ति के प्रति विनम्र रहें जिसने यह अफवाह फैलाई कि आप बेहतर व्यक्ति हैं। यहां तक कि अगर आप व्यक्ति को अपनी पूरी ताकत से नफरत करते हैं, तो भी उन्हें यह सोचने की संतुष्टि न दें कि यह आपको प्रभावित करता है।
जो भी पूछता है, उस अफवाह को नकार दें। यदि आप अपना बचाव करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाते हैं तो ऐसा लगेगा जैसे आपके पास छिपाने के लिए कुछ है।
यदि आपको खतरा महसूस हो तो किसी उच्च अधिकारी (आपके निदेशक, बॉस या किसी और) के पास जाएं। अनाम बने रहने के लिए कहें और उस व्यक्ति के साथ होने वाली समस्या की रिपोर्ट करें। यदि आपके द्वारा संपर्क किया गया प्राधिकरण आपकी समस्या पर कोई ध्यान नहीं देता है, तो किसी उच्च अधिकारी के पास जाएं, इत्यादि।
अफवाह फैलाने वाले व्यक्ति के कुछ दोस्तों से दोस्ती करें। इससे आपको लड़ाई जीतने में मदद मिलेगी।
क्षमा करें, लेकिन मत भूलना। जीतने के बाद, जो भी अफवाह फैलाएगा वह शायद आपका दोस्त बनना चाहेगा। यदि आप नहीं चाहते हैं, तो भी इस प्रस्ताव को अस्वीकार करें, ताकि लोग आपके जीवन में घुसपैठ न करना चाहें।
अपना जीवन ऐसे ही जीते रहें जैसे कुछ हुआ ही न हो।
अपने व्यक्तिगत जीवन और अपने व्यवसाय के बारे में हर किसी को न बताएं। याद रखें कि आप जिस पर भरोसा करते हैं, उसके साथ अधिक सावधान रहें, क्योंकि हर कोई अपने आप को जानकारी नहीं रखता है और आप कभी नहीं जानते कि कौन सुन रहा है और देख रहा है। लो प्रोफाइल रखने की कोशिश करें। यदि संदेह है, तो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जांच करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, उदाहरण के लिए, आपके माता-पिता, बॉस, विश्वसनीय दोस्त, रिश्तेदार।
गपशप न दिखाएं कि आप नाराज, रक्षात्मक या परेशान हैं, इसलिए आप उन्हें यह सोचकर छोड़ सकते हैं कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ है। सबसे अच्छा तरीका शांत, ईमानदार और संक्षिप्त होना है।
उन्हें कभी अपने खुद के व्यवसाय के बारे में बताने के लिए न कहें। उन्हें लगता है कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ हो सकता है, आप असभ्य हो रहे हैं या वे व्यंग्यात्मक होने लगते हैं और गुस्सा करते हैं, और "यह मेरा जीवन है" कहकर उन्हें अन्य लोगों तक अफवाह फैलाने या अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए दबाव डाल सकते हैं।
विश्वास रखें। यहां तक कि अगर आप एक आश्वस्त व्यक्ति नहीं हैं, तो आप हमेशा बनने की कोशिश कर सकते हैं। जटिल परिस्थितियों में भी, अपने आप से बाहर निकलें आत्मविश्वास। आश्वस्त होने की कुंजी यह जानना है कि आपको दुनिया में क्या सुधार करना है और क्या दिखाना है, लेकिन याद रखें कि विनम्र भी बनें!
हिम्मत मत हारो। यहां तक कि अगर आपके पास सबसे खराब दिन की कल्पना थी, और आप वास्तव में उन्हें संभाल नहीं सकते हैं, तो केंद्रित रहें, शांत रहें क्योंकि आप जानते हैं कि आप अजेय हैं!
यदि दुर्भावनापूर्ण गपशप, अफवाहें और झूठ पर्याप्त गंभीर हो जाते हैं, तो वे केवल उत्पीड़न का एक रूप नहीं हैं, वे मानव अधिकारों का भी मामला हैं, और गपशप, अफवाहें और झूठ भी आपको नौकरी से निकाल सकते हैं, और यदि यह गंभीर है वे कानून के साथ समस्याएं पैदा कर सकते हैं (यानी बदनामी और मानहानि के अपराध)।
टिप्स
- याद रखें गपशप और बकबक आपको किसी भी दोस्त को जीतने नहीं देता है और ऐसा करने से आप दोस्तों पर भी खर्च कर सकते हैं और आपकी प्रतिष्ठा और रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे आप गंभीर संकट में पड़ सकते हैं।
- पुरानी कहावत पर ध्यान दें जो कहती है, "यदि आपके पास कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है, तो कुछ भी न कहें", अपने गंदे कपड़ों को सार्वजनिक रूप से न धोएं, हर किसी को सबकुछ न कहें और लापरवाह बातचीत से जान खर्च हो सकती है। अगर कोई चीज़ आपको चिंतित नहीं करती है और आपको कोई दिलचस्पी नहीं है, तो ध्यान न दें और गपशप करें, अपने मुंह और अपने मामलों को अपने पास रखें।
- याद रखें कि यदि कोई आपको कुछ विशेष रूप से बताता है - तो उस जानकारी को हमेशा अपने पास रखें।
- गपशप और किसी भी बातचीत से बाहर रहें जिसमें बुरी तरह से बोलना, व्यंग्यात्मक टिप्पणियां, अपशब्द शामिल हैं। (विवेकपूर्ण ढंग से एक मौन जम्हाई लें - जिसका अर्थ है कि वे जो कह रहे हैं वह थकाऊ है)
- याद रखें, कर्म उनके पास वापस आ जाएगा!
- गपशप आमतौर पर झूठ पर आधारित होती है, कोई व्यक्ति किसी दूसरे को चोट पहुंचाकर खुद के बारे में बेहतर महसूस करना चाहता है। आप इससे बेहतर हैं, यदि आप इसे जाने देते हैं, तो वे थक जाएंगे और आगे बढ़ जाएंगे।
- श्रेष्ठ बनो। किसी के बारे में कुछ ऐसा कहने के बारे में मत लिखो / लिखो / ई-मेल करो यदि आप उन्हें ऐसा करने के लिए पसंद नहीं करते हैं। वह व्यक्ति बनें जो आप चाहते हैं कि दूसरे हों। ऐसा लगता है, कुछ बिंदु पर, वह गपशप आपको फिट बैठता है। लेकिन बाहर दूसरों को बताएं कि आप इस तरह से कुछ में शामिल होने से इनकार करते हैं और देखें कि लोग कितनी जल्दी आप पर फिर से भरोसा करते हैं।
- अफवाहें वास्तव में आपको चोट पहुंचा सकती हैं, लेकिन याद रखें कि अपना कूल न खोएं। लोग जल्द ही कुछ और बात करेंगे।
- "स्रोत पर विचार करें" जैसे विनम्र प्रतिक्रियाओं का उपयोग करें। यदि आप किसी ऐसे अपमान का उपयोग नहीं करते हैं जो बहुत स्पष्ट है, तो उसे पता नहीं चलेगा कि आपका अपमान हुआ है या नहीं।
- अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक रचनात्मक तरीका खोजें। पेंट, सीना, लिखना या एक बैंड शुरू करना। बस प्रतीक के साथ अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए याद रखें ताकि जो व्यक्ति गपशप फैलाए, वह नहीं जानता कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।
- यदि आपको लगता है कि शायद वे आपके बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो कुछ दिलचस्प बात कहें, लेकिन कथित गपशप के बारे में गलत और गैर-दुर्भावनापूर्ण हैं और देखें कि क्या प्रतिक्रिया आपको मिलती है, जो आपको बताई गई थी।
चेतावनी
- अपमान को अपने जीवन को बर्बाद न करें।
- शांत रहें और याद रखें, जब लोग पूछते हैं कि क्या यह सच है, तो नहीं, और उन्हें बताएं कि यह सिर्फ एक झूठ है और विषय को बदल दें। सौभाग्य!
- उनके सामने लाइन कभी मिस न करें। हमेशा शांत रहें, भले ही आपको उसके साथ बहस करने का मन करे।
- गपशप के अपमान पर ध्यान न दें। अधिकांश अपमान सच नहीं हैं, क्योंकि वास्तव में, वे आपसे केवल ईर्ष्या करते हैं - अधिक कुछ नहीं।
- हर समय उससे बचें। इसके अलावा, टकराव से बचें, लेकिन कोशिश करें कि वह कायर की तरह न दिखे।
