विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

यह उन लोगों के आसपास प्रामाणिक होना मुश्किल है जिन्हें आप प्यार करते हैं! इस व्यक्ति की उपस्थिति चिंता और घबराहट जैसी तीव्र भावनाओं को जगाती है, जो अनायास व्यवहार करना लगभग असंभव बना देती है - कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह भावना एक रोमांटिक इच्छा या एक मात्र आत्मीयता से आती है। जो कोई भी किसी को पसंद करता है वह एक आदर्श छवि बनाता है जो उस व्यक्ति के साथ मेल खाती है या नहीं हो सकती है जो वास्तव में है। और कुछ भी मजबूर न करें: जो कुछ भी होना है वह स्वाभाविक रूप से होगा।

कदम

3 की विधि 1: जब आपकी रूचि हो तो सामान्य रूप से कार्य करना

1. 

   व्यस्त रहने का नाटक करें। यह कई तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उस व्यक्ति को दिखाना है जिसे आप उनके लिए इंतजार नहीं कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आपके साथ कुछ बर्तन हैं जिनका आप ध्यान रख सकते हैं:
   • एक किताब या एक पत्रिका।
   • एक पेन और नोटबुक।
   • एक सेल फोन।

2. 

   
   
   ढोंग करो तो व्यक्ति नहीं होता। यह उल्टा लगता है, लेकिन किसी व्यक्ति पर जीत हासिल करना उसे नजरअंदाज करना है। इसकी वजह से अपनी दिनचर्या को बाधित न करें। यदि आप यह दिखावा करते हैं कि आप उसकी उपस्थिति से हिल नहीं रहे हैं, तो आप सामान्य रूप से व्यवहार करते दिखाई देंगे - जो कि यदि जुनून बहुत महान है तो मुश्किल हो सकता है।
   • यह स्पष्ट न करें कि आप इसे अनदेखा करने की कोशिश कर रहे हैं। आपका रवैया कृत्रिम लगेगा, अगर आप इसे ओवरडोज करेंगे। शांत और सहज रहें।

3. 

   
   
   व्यक्ति द्वारा थोड़ा-बहुत मनोरंजन किया गया। जब आप उसकी उपस्थिति में हों, तो उसे लंबे समय तक सीधे सामना करने से बचें। हर बार एक बार, उसे एक अजीब रूप दें और कमरे में एक और बिंदु पर फिर से देखें। यदि आप आंख से संपर्क बनाते हैं, तो एक विवेकपूर्ण मुस्कान दें।

4. 

   
   
   अपने आप से पूछो: "सबसे बुरा क्या हो सकता है?" यह शांत करने और स्वाभाविक रूप से व्यवहार करने के लिए एक शानदार तरीका है, क्योंकि आपके क्रश के सामने तनाव या असहज दिखने के सबसे बुरे परिणाम आपके और आपके जीवन के लिए जोखिम पैदा करेंगे। उस अनुपात को बनाए रखने से आपको उसके करीब होने पर आराम करने में मदद मिलेगी।
   • ऐसी स्थितियों में, कई लोग अपने आस-पास के लोगों को देखते हुए महसूस करते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि वे खुद से अधिक चिंतित हैं। समझें कि वे आपकी सभी पर्चियों पर ध्यान नहीं दे रहे हैं।

5. 

   विज्ञापन करें कि आप क्या करने की योजना बना रहे हैं। आप सीधे अपने क्रश से पूछना नहीं चाहते हैं कि क्या वे आपके साथ बाहर जाना चाहेंगे। जब वह आसपास होता है, तो अपने दोस्तों के साथ सप्ताहांत के लिए अपनी योजनाओं पर चर्चा करना शुरू करें, बिना खुले तौर पर उसे उनमें से एक हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित करें - यदि वह रुचि रखता है, तो वह बातचीत में शामिल होगा।
   • आप ऐसी घटना का प्रस्ताव भी रख सकते हैं जिसके लिए बड़ी संख्या में लोगों की आवश्यकता होती है। यह व्यक्ति को खुद को आमंत्रित करने के लिए और अधिक आरामदायक बना देगा।

6. 

   व्यक्ति को नमस्कार करें। अपने करीबी लोगों की उपस्थिति को पहचानना सामान्य है, और यदि आप उसे नमस्कार करते हैं या केवल मुस्कुराते हैं या लहर करते हैं, तो कुछ भी बुरा नहीं होगा। नमस्ते कहे!" या "हैलो!" एक मुस्कुराहट के साथ आंखों के संपर्क में एक सहज प्रतिक्रिया है और आपको व्यक्ति द्वारा देखा जा सकता है। इस तरह, आप शांत दिखाई देंगे और व्यक्ति दबाव महसूस करेगा, क्योंकि उन्हें आपके अनुपालन पर प्रतिक्रिया करनी होगी।

7. 

   व्यक्ति के दोस्तों के साथ दोस्ती करें। इस प्रकार, आप दोनों के बीच की दूरी बंद हो जाती है और आपकी उपस्थिति में घबराहट महसूस करने का कम कारण होगा। उनसे अनौपचारिक स्वर में बात करें, जिससे उन्हें अच्छा महसूस होगा और उन्हें अपने क्रश के बारे में अच्छी तरह से बोलने के लिए प्रेरित करेगा।
   • उनमें से किसी के साथ इश्कबाज मत करो। आप नहीं चाहते हैं कि वे आपको किसी और की तरह, या बुरा, उनमें से एक को पसंद करें।

8. 

   थोड़ी हिम्मत के साथ प्रामाणिकता का मिश्रण करें। अपने आप को थोड़ा ध्यान आकर्षित करने से डरो मत। ऐसे कपड़े पहनना जिनमें आप आरामदायक और आकर्षक महसूस करते हैं, आपको अधिक आत्मविश्वास देगा और उस व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करेगा जिसके साथ आप प्यार में हैं।
   • दूसरी ओर, बहुत अधिक आकर्षक होना आपको डरा सकता है। लेकिन अगर वह आपके व्यवहार को अस्वीकार कर देती है, तो यह उसके प्रति आपके स्नेह को पुनर्विचार करने का मामला हो सकता है।
   • अपने आप को डरो मत! ईमानदारी हमेशा अच्छी चलती है।

9. 

   वास्तविक व्यक्ति को उसके विचार से अलग करें। उन लोगों पर प्रोजेक्ट करना आम है जो हमारी इच्छा का उद्देश्य हैं जो हम देखना चाहते हैं - जो हमेशा वास्तविकता के अनुरूप नहीं है। कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, और यह जानते हुए भी कि जिस व्यक्ति के साथ आप प्यार करते हैं, उसमें खामियां हैं, आप उनके आसपास स्वाभाविक रूप से कार्य करने में मदद कर सकते हैं।
   • उसके जीवन में बहुत अधिक ध्यान न दें, या आप उसे डरा सकते हैं।

विधि 2 की 3: सामान्यतः उन लोगों के साथ कार्य करना जिनके पास एक आत्मीयता है

1. 

   स्वीकार करें कि आप उस व्यक्ति को पसंद करते हैं। इस तथ्य को आत्मसात करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि क्रिया "पसंद करना" अक्सर रोमांटिक भावनाओं से जुड़ी होती है, जो हमेशा सच नहीं होती है। आप किसी को चरित्र की आत्मीयता के लिए या उसे एक प्रेरणा के रूप में देखने के लिए भी पसंद कर सकते हैं, एक भावना जो हमें उस व्यक्ति के लिए हमारे गुणों से मेल खाना चाहती है।

2. 

   व्यक्ति से पूछें कि क्या वे आपके साथ बाहर जाना चाहेंगे। इस तरह का स्नेह मित्रता को सुगम बनाता है। आपको निराश या दूर दिखाई नहीं देना है। बस व्यक्ति से संपर्क करें और उन्हें उस कार्यक्रम में आमंत्रित करें, जिसमें वे भाग लेना चाहते हैं, जैसे:
   • संगीत बजाना।
   • गेंदबाजी करना।
   • गोल्फ खेलो।
   • मूवी देखिए।
   • खेल लेजर टैग.
   • अभ्यास राफ्टिंग.

3. 

   व्यक्ति के चरित्र का आकलन करें। हम गलत कारणों से किसी के साथ एक आत्मीयता महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्योंकि वह स्कूल में बहुत लोकप्रिय है, लेकिन हर कोई जो लोकप्रिय नहीं है वह एक अच्छा व्यक्ति है। यदि आप अपने दोस्तों को उस व्यक्ति से परिचित कराने में सहज नहीं हैं, तो विचार करें कि क्या उनके लिए आपके पास जो प्रशंसा है, वह वैध है।

4. 

   उसे अपने और अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए आमंत्रित करें। जाने-माने लोगों के आसपास होने से आप अधिक सहज हो जाएंगे। अपने दोस्तों और उस व्यक्ति के लिए एक समूह कार्यक्रम प्रस्तावित करें जिससे आप जुड़े हुए हैं, और वे यह देख पाएंगे कि जब आप निर्जन होते हैं तो आप कैसे कार्य करते हैं।

3 की विधि 3: उन लोगों से दूर रहना सीखना, जिनकी आप परवाह करते हैं

1. 

   अन्य लोगों के साथ ट्रेन में छेड़खानी। आपको अपने जीवन को अपने क्रश से बात करने के लिए सही मौके के इंतजार में बिताने की ज़रूरत नहीं है। आप उदाहरण के लिए, गम पूछने के लिए आकर्षक लगने वाले किसी भी व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं। आकर्षक लोगों से बात करने से आपका आत्मविश्वास बढ़ता है - जिसका उपयोग आप अपने लाभ के लिए कर सकते हैं जब आप अंततः अपने क्रश से बात करते हैं।

2. 

   परिवार के किसी सदस्य से बात करें। जब आप प्यार में निराश होते हैं, तो घर पर रहना मुश्किल होता है, लेकिन आपके माता-पिता इस बात के आधार पर मूल्यवान सलाह दे सकते हैं कि उन्होंने क्या अनुभव किया जब वे आपकी उम्र के थे। यदि आप उनके साथ इस पर चर्चा करने के लिए शर्मिंदा हैं, तो एक चाचा या भाई की तलाश करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। अपनी समस्याओं को साझा करने से उस तनाव को दूर करने में मदद मिलेगी जिसे आप महसूस करते हैं जब आप उन लोगों के करीब होते हैं जिनकी आप परवाह करते हैं।

3. 

   एक डायरी रखो। भावनाओं और विचारों को पंजीकृत करना एक महान चिकित्सा है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि पाठ प्रारूप - यादें, एपिसोड, चेतना के प्रवाह -, क्योंकि लेखन अभिव्यक्ति की एक विधि है जो मन को विकसित और मजबूत करती है। अकेले अपनी भावनाओं का सामना करना बहुत महत्वपूर्ण है, और इस बात को प्रतिबिंबित करने का एक शानदार अवसर है कि आपका क्रश आखिर एक सामान्य व्यक्ति कैसे है।व्याकरण या वर्तनी की गलतियों के बारे में चिंता किए बिना, जो आप महसूस करते हैं, उसे लिखें - केवल अपने बारे में सोचें।
   • यदि आपके भाई-बहन हैं या यदि आपका घर दोस्तों से भरा है, तो इसे उस कमरे में करें जहाँ आपकी गोपनीयता हो।

4. 

   एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज करें। क्लास के बाद क्लब और स्पोर्ट्स में भाग लेना अपने आप को जुनून से विचलित करने का एक शानदार तरीका है। खेल मुख्य रूप से शारीरिक और मानसिक स्थिरता बनाए रखने में मदद करते हैं। आसीन जीवन शैली व्यक्ति की उपस्थिति में सहजता से कार्य करना और भी कठिन बना देगी। वेंट करने के तरीके के रूप में शारीरिक गतिविधियों के बारे में सोचें।
   • क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को लाभ देते हैं, शारीरिक व्यायाम आमतौर पर घबराहट को कम करता है।

टिप्स

• यह सुनिए कि दूसरों को आपके बारे में क्या कहना है। आपको उनकी हर बात से सहमत होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ध्यान दें।
• शांत या रहस्यमय खेलने की कोशिश मत करो। शॉट बैकफ़ायर कर सकता है और आप उबाऊ या अजीब लग रहे हैं।
• आमतौर पर, ध्यान आकर्षित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप ध्यान आकर्षित करने की कोशिश न करें।
• बहुत चिपचिपा अभिनय मत करो। वास्तविक बने रहें।
• अगर आपका क्रश दूसरे लड़कों या लड़कियों के साथ निकलता है तो ईर्ष्या दिखाने से बचें। इससे आप जरूरतमंद दिखेंगे, जो एक रिश्ते को शुरू करने का अच्छा तरीका नहीं है।

चेतावनी

• बहुत लंबे समय तक एक दूर मुद्रा बनाए न रखें, क्योंकि आपके क्रश के साथ शामिल होने की संभावना कम हो जाएगी।
• कल्पना से दूर मत करो। जब तक जुनून रहता है, तब तक अपने आप को अन्य चीजों के साथ रखने की कोशिश करें, या वह व्यक्ति आपके अस्तित्व का केंद्र बन सकता है, जो न केवल आपको उसके बारे में शर्मिंदा महसूस कराएगा, बल्कि आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित करेगा।
• व्यक्ति के साथ अत्यधिक फ्लर्ट न करें। ज्यादातर लोगों को यह आकर्षक नहीं लगता।