विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

हम में से कई लोग ऐसे लोगों को जानते हैं जिन्हें किसी मदद की ज़रूरत है, लेकिन किसी की मदद मांगने या स्वीकार करने में बहुत गर्व महसूस करते हैं। अभिमान कई रूप ले सकता है: कुछ व्यक्ति आत्मनिर्भर होने पर खुद पर गर्व करते हैं, अन्य लोग उनके रूप पर गर्व करते हैं। हालाँकि, यह भावना किसी को दूसरों की मदद स्वीकार करने के लिए तैयार होने से रोक सकती है। इस मुद्दे पर संवेदनशील तरीके से, वित्तीय सहायता प्रदान करने और अन्य तरीकों से सहायता प्रदान करने के लिए राजनयिक रणनीतियों का उपयोग करके, आप अपनी मदद को स्वीकार करने के लिए एक अभिमानी व्यक्ति को मना सकते हैं। ध्यान रखें कि यह हमेशा सभी के लिए काम नहीं करेगा, इसलिए यह जानना कि व्यक्ति को अकेला छोड़ना भी महत्वपूर्ण है।

कदम

4 की विधि 1: व्यक्ति से बात करना

1. 

   
   
   बात सुनो। सबसे पहले, आपको वास्तव में उस व्यक्ति को सुनना चाहिए जिसे आप मदद करना चाहते हैं, यह दिखाते हुए कि आप उन्हें समझते हैं। "मुझे समझ में आया कि आपने क्या कहा था और मैं मदद करना चाहता हूं" की तर्ज पर कुछ कहने पर विचार करें। कभी-कभी, जब हम महसूस करते हैं कि एक अभिमानी व्यक्ति किसी चीज से जूझ रहा है, तो छोटे सुझावों को सुनकर कि कुछ गलत है, हमें स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।
   • व्यक्ति जो कह रहा है, उस पर पूरा ध्यान दें, फोन को अलग रखें और टेलीविजन बंद कर दें।
   • अपने सिर को हिलाएं और आंखें दिखाने के लिए कहें कि आप ध्यान दे रहे हैं। साथ ही उस व्यक्ति द्वारा कहे गए एक वाक्यांश को दोहराने का प्रयास करें जो आप सुन रहे हैं।
   • जो कहा गया था उसे स्पष्ट करने के लिए प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, यदि कुछ भ्रमित हो रहा है, तो कहें, "मुझे यकीन नहीं है कि मैं आपको सही ढंग से समझ पा रहा हूं, क्या आप इसे बेहतर तरीके से समझा सकते हैं?"

2. 

   
   
   मुद्दे को सावधानी के साथ स्वीकार करें। एक बार जब आपने सुना और समझ लिया कि व्यक्ति को सहायता की आवश्यकता है, तो अधिक विवरण प्राप्त करने का प्रयास करें, लेकिन उन्हें मजबूर किए बिना। अन्यथा, वह बात को समाप्त कर सकती है या गुस्सा भी कर सकती है, आपको जो कहना है उसे अनदेखा करना और मदद प्राप्त करने की कम संभावना के साथ बातचीत को समाप्त करना।
   • कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "ऐसा लगता है जैसे आप हाल ही में एक कठिन समय बिता रहे हैं। क्या आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?"

3. 

   
   
   इसे प्रेस न करने के लिए सावधान रहें। एक व्यक्ति पर दबाव डालना जो कठिनाइयों का सामना कर रहा है, उन्हें मदद मांगने के लिए कम तैयार कर सकता है। बातचीत के दौरान, यह कभी न कहें कि आपके प्रियजन को "कुछ चाहिए" या "कुछ करना चाहिए"। इसके बजाय, एक समाधान के साथ आने के लिए उसके साथ काम करें।
   • उदाहरण के लिए, कहने के बजाय, "आपको सामाजिक सहायता कार्यक्रम के लिए साइन अप करना चाहिए," ऐसा कुछ कहें, "क्या आपने घरेलू खर्चों के लिए अतिरिक्त मदद पाने के लिए सामाजिक कार्यक्रम के लिए साइन अप करने के बारे में सोचा है?"

4. 

   अपना दृष्टिकोण न थोपें। आप किसी को ऐसा काम करने के लिए मनाने की कोशिश कर सकते हैं जो आपकी राय में फायदेमंद लगे, लेकिन सवाल में प्रिय व्यक्ति के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। यह व्यक्ति शायद आपको सुनना बंद कर देगा यदि उसे लगता है कि आप उसे अपने दृष्टिकोण से सबसे उपयुक्त होने के अनुसार बदलने के लिए राजी करना चाहते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपके दोस्त को बेहतर नौकरी की तलाश करनी चाहिए क्योंकि वह वर्तमान कंपनी में कभी पदोन्नत नहीं होगा, तो विचार करें कि उसे यह नौकरी क्यों पसंद है। शायद नौकरी लचीले घंटे प्रदान करती है और वह सभी खाली समय को महत्व देता है जिसे वह अपने शौक के लिए समर्पित कर सकता है।

5. 

   उससे पूछें कि वह स्थिति को कैसे संभालना चाहता है। यह पूछने पर कि व्यक्ति क्या चाहता है, वह उसे अपने गौरव को बनाए रखने की अनुमति देगा और उपलब्ध सभी विकल्पों पर भी विचार करेगा। उसे कई विकल्पों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, यह कहने के बजाय सवाल पूछें कि उसे क्या सोचना चाहिए या क्या करना चाहिए।
   • उदाहरण के लिए, कहने के बजाय, "मुझे लगता है कि यह गलत है" या "आप ऐसा नहीं कर सकते", कोशिश करें: "अगर आपने इसके बजाय किया तो क्या होगा?" या "क्या आपने इसे आज़माने के बारे में सोचा है?"

4 की विधि 2: वित्तीय सहायता की पेशकश

1. 

   उससे बात करो। उस बिंदु की पहचान करना जहां एक व्यक्ति को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और स्थिति से निपटने के लिए वह जो उपाय कर रहा है वह आर्थिक रूप से मदद करने की कोशिश करते समय एक अच्छी शुरुआत हो सकती है। धन की पेशकश करने से पहले, ऐसी रणनीतियों को साझा करें जिनका आपने इसी तरह की परिस्थितियों में उपयोग किया है।
   • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें: “जब मुझे गंभीर वित्तीय समस्याएँ थीं, तो कुछ सामाजिक कार्यक्रमों ने मेरी बहुत मदद की। क्या आप जानते हैं कि इन जैसे संसाधन उपलब्ध हैं? ”।

2. 

   यदि आप कर सकते हैं, तो खुले तौर पर पैसे की पेशकश करें। हालांकि वह पैसे मांगने में बहुत गर्व महसूस कर रहा है, लेकिन अगर प्रस्ताव को संवेदनशील तरीके से बनाया गया है, तो शायद उसका प्रियजन मदद स्वीकार करेगा। यदि आपको लगता है कि यह उचित है, तो कहें कि आपको धन वापस प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ लोग इसे एक बड़ी राहत के रूप में देखेंगे, लेकिन दूसरों को लग सकता है कि आप इसे दया से कर रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "क्या आपने अतीत में मेरी मदद की है, जब मुझे कठिनाइयाँ हुईं, तो क्या मैं आपकी मदद कर सकता हूँ?"
   • यदि आप पैसे वापस नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपका दोस्त इसे वापस करने पर जोर देता है, तो बस कुछ ऐसा कहें, जैसे "अब इसकी चिंता न करें"।

3. 

   ऋण प्रदान करें। आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो सकती है यदि व्यक्ति को "उपहार के रूप में" धन स्वीकार करने में बहुत गर्व है। हालांकि, इस तरह की पेशकश के कुछ नुकसान हैं, क्योंकि यह किसी ऐसे व्यक्ति पर और अधिक वित्तीय दबाव जोड़ता है जो पहले से ही संघर्ष कर रहा है। अपने दोस्त के अनुकूल होने वाली शर्तों पर बातचीत करके उस तनाव को कम करने की पूरी कोशिश करें, लेकिन फिर भी उसे वह भुगतान करने की अनुमति दें जो वह बकाया है। यह अभी भी मुश्किल हो सकता है, लेकिन इसे स्वीकार करने के लिए मजबूर न करें।
   • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "यह एक ऋण है, लेकिन तुरंत पैसे चुकाने की चिंता न करें। बस अब खुद पर ध्यान केंद्रित करें।"

4. 

   सुझाव दें कि वह एहसान वापस करने के साधन के रूप में किसी और की मदद करें। इस रणनीति को विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जो ऋण प्राप्त करने में भी संकोच करते हैं, क्योंकि यह उन्हें किसी तरह से एहसान चुकाने के लिए मजबूर करता है, लेकिन यह उस दबाव को दूर करता है जो तुरंत भुगतान करने के दायित्व के साथ आता है। वे ऐसा तब कर पाएंगे जब वे अधिक स्थिर वित्तीय स्थिति में होंगे।
   • उदाहरण के लिए, कहें, "आपको मुझे भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है, अगर आप कर सकते हैं तो भविष्य में उसी तरह किसी की मदद करने का वादा करें।"

5. 

   गुमनाम रूप से धन का दान करें। एक गुमनाम दान व्यक्ति को शर्मिंदगी की भावनाओं को दूर कर सकता है जो किसी के लिए बहुत ही गर्व से मदद मांगते हैं। यह ऋण या उपहार के कारण आप दोनों के बीच किसी शर्मिंदगी को भी रोक सकता है।
   • पैसे को एक लिफाफे में रखें और इसे व्यक्ति के मेलबॉक्स में जमा करें। यदि आप एक धार्मिक संगठन का हिस्सा हैं, तो संस्था के नेता से बात करें और उसे गुमनाम रूप से पैसे भेजने के लिए कहें।

6. 

   अन्य तरीकों से मदद करने की पेशकश करें। किसी की मदद करने का एक और तरीका है, ऐसे कार्यों की सहायता करना, जो आम तौर पर पैसे खर्च करते हैं, जैसे कि बच्चों की देखभाल, लॉन की घास काटना, या कॉस्मेटिक उपचार। यह विकल्प विशेष रूप से प्रभावी होगा यदि व्यक्ति ने अतीत में इसी तरह से आपकी मदद की हो। इस तरह, उसे यह महसूस किए बिना कुछ वित्तीय राहत मिलेगी कि वह एक दान प्राप्त कर रही है।
   • कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "हाय जूलिया, मैं पिछले हफ्ते अपने बच्चों की देखभाल करने और एहसान वापस करने के लिए आपका शुक्रिया अदा करना चाहता था। क्या मुझे आपकी बेटी की देखभाल करनी चाहिए जब आपको दाई की ज़रूरत हो?"

7. 

   उसे किराए पर लें। यदि वह प्रिय व्यक्ति बेरोजगार है या किनारे पर रह रहा है, तो उसे उसी वेतन पर नौकरी देने की पेशकश करें, जिसे आप किसी और को देंगे। न तो कम और न ज्यादा।
   • उदाहरण के लिए, यदि वह दोस्त एक ईंट बनाने वाला है, तो आप उसे कुछ मरम्मत करने के लिए रख सकते हैं। यदि आप एक शिक्षक हैं, तो आप उसे अपने बच्चों को ट्यूशन पढ़ाने के लिए रख सकते हैं।

3 की विधि 3: अन्य मुद्दों के साथ एक प्राउड पर्सन की मदद करना

1. 

   अपनी चिंताओं के बारे में उससे बात करें। पूछें कि आपका दोस्त कैसा कर रहा है यदि आप नोटिस करते हैं कि वह खुद को अलग कर रहा है या सामान्य से बहुत अलग तरीके से काम कर रहा है। दिखाएँ कि वह आपसे बात कर सकता है, इसलिए उसके पास अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए जगह होगी। शायद वह अकेला महसूस करता है, और वह किसी से मदद मांगने में गर्व महसूस करता है। उसे लग सकता है कि उसे स्वयं ही स्थिति को हल करने की आवश्यकता है, इसलिए उसे दिखाएं कि यह सच नहीं है।
   • यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि आप सिर्फ शिक्षा के लिए नहीं पूछ रहे हैं। कहने की कोशिश करो, "आपके जीवन में क्या चल रहा है?" या "मैंने देखा कि आप हाल ही में संघर्ष कर रहे हैं, मैं कैसे मदद कर सकता हूं?"।

2. 

   अपने अनुभवों को साझा करें यदि आप कुछ इसी तरह के माध्यम से रहे हैं। यह दिखाने का एक अच्छा तरीका है कि दूसरा व्यक्ति अकेला नहीं है। यदि वह चिंतित या उदास दिखती है, तो उस समय के बारे में बात करें जब उसे ऐसा महसूस हुआ हो, या यदि आप कभी नहीं रहे हैं तो अपेक्षाकृत समान अनुभव के बारे में सोचने की कोशिश करें, लेकिन इसे न करें। यदि आवश्यक हो, तो सुझाव दें कि वह किसी अन्य दोस्त से बात करें जो स्थिति को बेहतर ढंग से समझता है और आपकी मदद कर सकता है।
   • कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "मुझे नहीं पता कि आप क्या कर रहे हैं, लेकिन मुझे कुछ ऐसा ही अनुभव हुआ।"

3. 

   समर्थन दिखाएं। यह दिखाना कि आप किसी के साथ हैं, कई लोगों के लिए एक बड़ी राहत हो सकती है। अन्य तरीकों से मदद करना (सफाई, बच्चों की देखभाल करना, आदि) अपने दोस्त के कंधे से एक वजन उठा सकते हैं और उसे मदद के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं ताकि उसे इतनी बुरी तरह से ज़रूरत हो। तर्ज पर कुछ कहें: "मैं यहां आपके लिए हूं" या "कल मैं फोन करूंगा कि आपको कुछ चाहिए।"
   • उदाहरण के लिए, एक दिन रात्रिभोज तैयार करने की पेशकश करें, ऐसा कुछ कहते हुए, "मैं शनिवार को एक नया नुस्खा आज़माना चाहता हूं। क्या आप मेरे साथ रात का भोजन करना पसंद करेंगे?"

4. 

   किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने पर विचार करें, जो आपका मित्र समस्या के बारे में उनसे बात करने का सम्मान करता हो। हम में से अधिकांश के पास कम से कम एक व्यक्ति है जिसकी हम प्रशंसा करते हैं, जैसे कि एक संरक्षक, एक शिक्षक, एक बॉस, या एक परिवार के सदस्य, और शायद आपका मित्र आपके द्वारा प्रशंसा करने वाले व्यक्ति को सुनने के लिए अधिक खुला है। उस व्यक्ति से अपने घमंडी मित्र से बात करने के लिए कहें, जिससे वह मदद स्वीकार करे। शायद वह आपको उसकी मदद लेने के लिए या किसी और प्रियजन को समझाने में सक्षम होगी।

4 की विधि 4: उसे अपना रास्ता खुद चुनने दें

1. 

   अपनी सीमाओं को समझें और स्वीकार करें। कभी-कभी, हम बस किसी की मदद नहीं कर सकते, कम से कम आवश्यक तरीके से नहीं। यदि वह प्यार करता था तो आक्रामक रूप से मदद को अस्वीकार कर देता है या उसे बहुत समय या प्रयास की आवश्यकता होती है, तो दूर चलना सबसे अच्छा हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर वह प्रस्ताव स्वीकार करता है, तो आप केवल एक बिंदु तक उसकी मदद कर सकते हैं। कभी-कभी चिकित्सा और दवा आवश्यक हो सकती है, और एक दोस्त इसे पेश करने में सक्षम नहीं है।
   • ध्यान रखें कि आप हमेशा "नहीं" कह सकते हैं यदि आपको लगता है कि कोई आपकी दोस्ती का फायदा उठा रहा है।
   • यदि आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य की भलाई के बारे में चिंतित हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपकी मदद कर सकता है, जैसे शिक्षक या चिकित्सक।

2. 

   स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करें। अपने प्रियजन की सीमाओं को पार न करें, बहुत अधिक मदद करने की कोशिश करें, और न ही उसे आपकी मदद करने दें, जिससे आप मदद कर सकें। यह गर्वित लोगों के लिए विशेष रूप से सच है, जो महसूस कर सकते हैं कि वे दया के अधीन हैं। इसके बजाय, जब भी संभव हो, पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं और अधिक से अधिक करने की कोशिश न करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि वह जोर देती है कि वह ठीक है, तो उसे मदद स्वीकार करने के लिए दबाएं नहीं। जैसे कुछ कहो, "ठीक है, लेकिन यह जान लो कि अगर तुम्हें किसी चीज़ की ज़रूरत हो तो मैं तुम्हारे लिए यहाँ रहूँगा। बस मुझे बता देना।"

3. 

   उसके फैसलों का सम्मान करें। जितना आप किसी की मदद करना चाहते हैं, उतना ही जरूरी है कि उन्हें अपने फैसले खुद करने के लिए जगह दें। आखिरकार, जीवन उसका है और उसके पास मदद माँगने या उसे अस्वीकार करने का विकल्प है। यह आपको नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन एक दोस्त होने का मतलब यह हो सकता है कि आप एक कदम पीछे ले जाएं और दूसरे व्यक्ति को अपना रास्ता चुनने दें।

टिप्स

• बात सुनो। कभी-कभी अभिमान इस भावना से उत्पन्न होता है कि किसी के पास हमारी बात सुनने का समय नहीं है, जिसके कारण एक व्यक्ति दुनिया के बाकी हिस्सों से खुद को बंद कर लेता है क्योंकि उन्हें सुनाई नहीं देता है। ध्यान से सुनें और इसे खोलने के लिए जगह दें।
• विनम्र रहें और अपने दोस्त की प्रशंसा करें, इससे आपको गर्व की बाधा से गुजरने में मदद मिलेगी।

चेतावनी

• यदि आप उस व्यक्ति को क्रोधित करते हैं, तो आप अपनी दोस्ती खो सकते हैं, इसलिए यह सबसे अच्छा है कि किसी मित्र को अपने दम पर समस्या से निपटने की अनुमति दें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वह आपके इरादों को समझेगा।
• यदि आपके मित्र पर निर्भर रहने वाले दूसरों को प्रभावित करने के लिए समस्या से निपटने की अक्षमता शुरू होती है, तो अधिक दृढ़ता से कार्य करने के लिए तैयार रहें। दूसरों के अभिमान से उन्हें नुकसान नहीं होना चाहिए।