विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी
• चीजें आप की आवश्यकता होगी

अन्य खंड

हम में से बहुत से लोग अपना जीवन जीते हैं लेकिन हम में से कुछ ने ही अपना सच्चा आंतरिक जीवन पाया है। क्यों? क्या यह इसलिए है क्योंकि हमने पर्याप्त खोज नहीं की है या यह इसलिए है क्योंकि हम भीतर गहरे नहीं दिखे हैं; ये कुछ युक्तियां आपके साथ स्वयं बनने के रास्ते में मदद करेंगी।

कदम

1. 

   कुछ सकारात्मक सोच रखें। एक व्यक्ति जो एक नकारात्मक विचारक है वह किसी और के होने की कोशिश करने की ओर अग्रसर है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे अपने दोस्तों को प्रभावित करना चाहते हैं या क्योंकि वे अपने आप में उद्देश्य नहीं देखते हैं। हर स्थिति से सबसे अच्छा सोचना एक अच्छा तरीका है खुश रहना और खुद के साथ एक होना। खुशी की तलाश करें और ऐसे काम करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।

2. 

   
   
   उन चीजों को करें जो आपको पसंद हैं। जब आप ऐसी चीजें करते हैं जिन्हें करने में आपको आनंद आता है, तो आप पाते हैं कि आप स्वयं अधिक हैं क्योंकि आप वही कर रहे हैं जो आप करना चाहते हैं। इसलिए पेड़ से बाहर निकलें- चढ़ाई, टहलना, टहलना और नई चीजों को आजमाना। आप पाएंगे कि जब आप नई चीजों की कोशिश करते हैं तो आप उन पर निर्माण कर सकते हैं और इसे एक प्रतिभा बना सकते हैं। सभी महान प्रसिद्ध लोगों ने शौक से शुरुआत की और उन्हें कुछ महान में बदल दिया।

3. 

   
   
   अपना दिमाग साफ़ करो। ध्यान करना अपने दिमाग को खाली करने और अपने आप से एक बनने का एक शानदार तरीका है। इसे एक दिन (संगीत या नहीं) के आसपास 15-30 मिनट ध्यान करने के लिए एक मिशन बनाएं, जिससे आपको आराम करने और अपने सच्चे आंतरिक स्वयं को खोजने में मदद मिल सके। ध्यान न केवल आपको मानसिक रूप से मदद करता है बल्कि इससे आपके जीवन में शारीरिक स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।

4. 

   
   
   खुद से प्यार करो। हर दिन, उन अच्छी चीजों को सूचीबद्ध करें जो आप दूसरों की मदद करने और उन पर वापस प्रतिबिंबित करने के लिए करते हैं। आप खुद का सम्मान करना सीखेंगे और दूसरे भी आपका सम्मान करेंगे। दयालुता के कार्य करने से आपको एक बेहतर व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी और आप एक खुशहाल जीवन शैली बना पाएंगे। तो आज ही बदलिए और आप देखेंगे फायदे

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं सकारात्मक विचार कैसे सोच सकता हूं?

आपके द्वारा की गई महान उपलब्धियों पर ध्यान दें। या, दर्पण में देखें और आप की सर्वोत्तम विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करें। तुम कमाल हो! खुद को नीचे मत रखो। एक समुद्र तट या एक पेड़ पर या एक अलग शांत जगह पर जाएं। सकारात्मक लोगों के आसपास रहें ताकि उनका सकारात्मक-नेस आप पर बरस सके!

जब मैं नहीं जानता कि मैं खुद कैसे हो सकता हूं?

आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपको क्या पसंद है, आपका जुनून क्या है, आपके शौक क्या हैं। पता करें कि आपको वास्तव में क्या करना पसंद है और आप खुद को खोजना सीखेंगे।

मुझे अभी भी खुद के सभी अलग-अलग हिस्सों को समेटने में मुश्किल समय आ रहा है। कोई सुझाव?

बराबर संतुलन पाना कठिन हो सकता है। अपने प्रत्येक भाग के सर्वोत्तम पहलुओं पर ध्यान दें और उन्हें संयोजित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने दोस्तों के आस-पास खुश हैं, लेकिन अंदर अंधेरा महसूस करते हैं, तो दोनों बनें। मज़ेदार चुटकुले और डरावनी कहानियाँ बनाएँ जो आपके दोस्तों को चिल्लाएँ। अलग-अलग लोगों के साथ घूमें। आप जो कुछ भी करते हैं, याद रखें: स्वयं बनें। आप का केवल एक हिस्सा बनने के लिए परिवर्तन न करें। और निश्चित रूप से अधिक परेशान करने वाले आधे को अनदेखा करने का प्रयास न करें।

मैं अपने प्रेमी के साथ एक कैसे हो सकता हूं?

आपको उसके साथ बहुत घूमना चाहिए। अक्सर बात करते हैं, और संगीत और नृत्य में जाते हैं और आप में से हर एक (या आप दोनों) का आनंद लेते हैं। समझौता करना सीखें और उसकी बातों से देखें कि आप कहाँ भिन्न हैं।

टिप्स

• अपनी गलतियों से सबक लें।
• जी भर के जियो।
• अपना रास्ता तय करने के लिए हर चीज की उम्मीद न करें।
• अच्छी डाइट के साथ स्वस्थ रहें।
• बस अपने आप हो।
• अगर कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है तो यह मत कहो।
• प्रति दिन दयालुता के कम से कम 3 कार्य करें।
• सम्मानित और विचारशील बनें।
• अपने दुश्मनों से भी सभी के प्रति अच्छा व्यवहार करें।

चेतावनी

• किसी को भी प्रभावित करने की आवश्यकता से ग्रस्त न हों, बस आप रहें और अच्छी चीजों का पालन करें।

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• एक अच्छा मानसिक दृष्टिकोण
• एक बेहतरीन मुस्कान