लेखक:
Marcus Baldwin
निर्माण की तारीख:
18 जून 2021
डेट अपडेट करें:
14 मई 2024
विषय
अन्य खंडकोचिंग की भूमिका निभाना एक शानदार तरीका है कि आप जिस खेल से प्यार करते हैं, उससे जुड़े रहें, खासकर अगर आप खुद जिमनास्ट हुआ करते थे! यह आपको एक महान जिमनास्ट बनाने के लिए क्या ले जाता है, इसका एक ताजा परिप्रेक्ष्य भी दे सकता है। कुछ सुरक्षा प्रशिक्षण से गुजरने और अपनी कोचिंग तकनीक को निखारने से आप जल्द ही एक प्रशिक्षक के रूप में प्रमाणित होने के लिए तैयार हो जाएंगे।
कदम
भाग 1 का 2: कोचिंग की आवश्यकताओं को पूरा करना
एक कोचिंग संरक्षक खोजें। इससे पहले कि आप अपने दम पर कोचिंग में हाथ आजमाएं, अपने स्थानीय जिम में कोच से संपर्क करें और पूछें कि क्या आप उन्हें छाया दे सकते हैं। आप एक कोचिंग सत्र, कक्षा प्रबंधन और एक सत्र के दौरान क्या देखना चाहते हैं, इसके बारे में बहुत कुछ सीखेंगे। आपको सहायक कोच कर्तव्यों को पूरा करने के लिए भी कहा जा सकता है, जो आपको अपनी कोचिंग तकनीक का अभ्यास करने में मदद करेगा।
अभ्यास अभ्यास। एक अच्छा जिमनास्टिक प्रशिक्षक होने के लिए, आपको एक महान संचारक बनना होगा और लोगों से सकारात्मक, सुरक्षित तरीके से बात करने पर ध्यान केंद्रित करना होगा। जो आप करना चाहते हैं उसका वर्णन करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सोचें और इसे स्पष्ट रूप से समझाने का अभ्यास करें। यदि आप नोटिस करते हैं कि एथलीट उलझन में हैं, तो आप इसे स्पष्ट रूप से समझा नहीं सकते हैं जितना आप कर सकते हैं।- आपके निर्देशों को सुनकर और उनका पालन करके आप एक मित्र की मदद कर सकते हैं। यदि आपका मित्र जिम्नास्टिक के बारे में कुछ भी नहीं जानता है जो और भी बेहतर है; यदि आप उन्हें स्पष्ट रूप से एक ड्रिल समझा सकते हैं, तो एक जिमनास्ट को कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
अपनी स्पॉटिंग तकनीक को परफेक्ट करें। जिमनास्ट को सुरक्षित रूप से पकड़ने के लिए खुद को सबसे अच्छी स्थिति में रखना सही है। लैंडिंग क्षेत्र के चारों ओर देखें और किसी भी स्थान पर ध्यान दें, एथलीट चटाई से गिर सकता है। अपेक्षित लैंडिंग साइट के किनारे अपने आप को थोड़ा दूर रखें। आप घुटनों के बल झुकें और एथलीट को पकड़ने की आशा करें।
अपने आप को संघट्टन प्रक्रियाओं के बारे में शिक्षित करें। संभावनाएं ऐसे नियम हैं जो एक एथलीट के कंस्यूलेट होने की स्थिति में आपको क्या करने की आवश्यकता है, इसे नियंत्रित करते हैं। अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आपको जिन प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता है, उन्हें सीखने के लिए कुछ समय लें।- यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि किसी को कंसीव किया जा सकता है, तो कंसिशन टेस्ट करें।
भाग 2 की 2: आपका प्रत्यायन हो रहा है
फर्स्ट एड का कोर्स करें। हालाँकि यह आपके प्रशिक्षक प्रमाणन के लिए आवश्यक नहीं है, आप चोट के मामले में जल्दी और प्रभावी ढंग से जवाब देना चाहते हैं। माता-पिता और एथलीट यह जानकर और भी सहज महसूस करेंगे कि आप आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं।
सुरक्षा प्रमाणित बनें। कई देशों को आपको अपने प्रशिक्षक की परीक्षा लेने से पहले एक प्रारंभिक सुरक्षा प्रमाणीकरण पास करने की आवश्यकता होती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के जिमनास्टिक शासी निकाय का एक लिखित परीक्षण है जिसे आप प्रमाणित करने के लिए ले सकते हैं।
बैकग्राउंड चेक करें। जिमनास्ट के अधिकांश भाग 18 वर्ष से कम आयु के हैं। इस प्रकार, कई देशों को जिमनास्टिक प्रशिक्षक के रूप में काम करने से पहले आपको एक आपराधिक पृष्ठभूमि की जाँच करने की आवश्यकता होगी। बशर्ते आपके पास कोई आपराधिक पृष्ठभूमि न हो, इस चेक को पास करना उतना ही सरल है जितना कि संबंधित प्राधिकारी को शुल्क देना।
- ज्यादातर देशों में, बैकग्राउंड चेक चलाने वाला प्राधिकरण राष्ट्रीय पुलिस सेवा से संबद्ध होगा।
अपने प्रथम-स्तरीय प्रशिक्षक मान्यता के लिए परीक्षा दें। यह एक परीक्षा है जिसे आपके देश में खेल के संचालन निकाय द्वारा प्रशासित किया जाता है। कुछ उदाहरणों में, आपको डेमो क्लास चलाने की आवश्यकता होगी; दूसरों में, आप बस एक लिखित परीक्षा ले सकते हैं।
- प्रमाणन परीक्षण लेने के लिए आमतौर पर शुल्क जुड़ा होता है। परीक्षा लेने से पहले पता करें कि यह कितना खर्च होगा।
- पता करें कि आपकी मान्यता कब तक मान्य है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, प्रथम-स्तरीय प्रशिक्षक प्रमाणन 4 वर्षों तक रहता है।
अपनी शिक्षा जारी रखें। यदि आप जिमनास्टिक प्रशिक्षक होने का आनंद ले रहे हैं, तो अपनी कोचिंग शिक्षा को आगे बढ़ाने पर विचार करें। उच्च-स्तरीय प्रशिक्षक प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए आपको सतत शिक्षा क्रेडिट की आवश्यकता होगी।
- अपने राष्ट्रीय जिम्नास्टिक संघ का सदस्य बनने पर विचार करें। आपको आगामी घटनाओं और पाठ्यक्रमों के बारे में जानकारी मिलेगी जिन्हें आप अपनी कोचिंग में सुधार कर सकते हैं।
उच्च-स्तरीय प्रशिक्षक मान्यता प्राप्त करें। एक बार जब आप कुछ वर्षों के लिए कोचिंग कर रहे हैं, तो आप उच्च स्तर पर कोचिंग के लिए आगे बढ़ना चाहते हैं। इसके लिए आपको एक उच्च-स्तरीय कोचिंग प्रमाणन प्राप्त करना होगा।सुनिश्चित करें कि आपका वर्तमान प्रमाणन समाप्त नहीं हुआ है या आपको इसे फिर से लेना पड़ सकता है।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
जिमनास्टिक शिक्षक होने के लिए आपको किन योग्यताओं की आवश्यकता है?
जिम्नास्टिक इंस्ट्रक्टर तान्या बेरेन्स जिमनास्टिक्स इंस्ट्रक्टर और लॉस एंजिल्स स्कूल ऑफ जिमनास्टिक्स के जनरल मैनेजर हैं। 25 से अधिक वर्षों के पेशेवर जिमनास्टिक अनुभव के साथ, तान्या ने यूएसए जिमनास्टिक्स के सलाहकार के रूप में भी काम किया है, यूएसए वर्ल्ड मैकाबी गेम्स हेड कोच, यूएसए जिमनास्टिक्स मीट डायरेक्टर और आरएएस काउंसलर के रूप में सेवा की है। वह एक बी.एड. प्रारंभिक बचपन के विकास में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स से।
जिमनास्टिक प्रशिक्षक की औसत मजदूरी क्या है?
संयुक्त राज्य अमेरिका में औसत जिमनास्टिक प्रशिक्षक लगभग $ 12.11 प्रति घंटे बनाते हैं। पुरुष महिला जिमनास्टिक प्रशिक्षकों के साथ सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं की संख्या 74 प्रतिशत है।
जिमनास्टिक शिक्षक बनने के लिए मैं क्या अध्ययन करूँ?
निर्भर करता है। जिमनास्टिक्स में एक पृष्ठभूमि होने से आपको जिम या जिमनास्टिक स्कूल के लिए काम करने में मदद मिलती है। यदि आप एक हाई स्कूल में काम करना चाहते हैं तो एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक प्रमाणन भी मददगार होगा।
आपको स्कूल जाने के लिए कितने साल हैं?
आपको स्कूल नहीं जाना है आपको सिर्फ जिमनास्टिक के साथ बहुत अनुभव की आवश्यकता है।
क्या एक जिम एक जिमनास्टिक कोच को किराए पर लेगा जो अभी तक प्रमाणित नहीं है लेकिन होने की योजना है?
हाँ। यह हालांकि जिम पर निर्भर करता है। यदि आपके पास कुछ अनुभव और प्रशिक्षण है, लेकिन आपके पास अपना प्रमाणीकरण नहीं है, तो जिम आपको अपना प्रमाणीकरण समाप्त करने के लिए 3 महीने की तरह आपको समय दे सकता है और आपको समय दे सकता है।
क्या लोग आमतौर पर अपनी पहली कोशिश में परीक्षा पास करते हैं?
अपनी पहली कोशिश में सफल नहीं होना पूरी तरह से सामान्य है। याद रखें, अभ्यास सही नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपको बेहतर बनाता है।
जिमनास्टिक शिक्षक बनने के लिए मुझे किस स्कूल में भाग लेना चाहिए?
जिमनास्टिक शिक्षक बनने के लिए, आपको एक निश्चित स्कूल में नहीं जाना होगा - लेकिन इसके लिए एक जिमनास्टिक कार्यक्रम होना चाहिए।
मैं बैक हैंड स्प्रिंग कैसे करूं?
आपको खुद पर विश्वास और विश्वास हासिल करना होगा। स्टेंडिंग बैक बेंड किक ओवर करने का अभ्यास करें और फिर तेजी से और तेजी से जाना शुरू करें। अंत में, आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके पास आपको अनुभव हो, और यदि आप अपने हाथ को अपने हाथ से करने में सहज महसूस नहीं करते हैं तो अपने हाथों में वापस कूदने की कोशिश करें और फिर अपने तरीके से काम करें।
जिमनास्टिक शिक्षक कितना पैसा कमाते हैं?
यह आपके भौगोलिक स्थान और उस संस्थान पर निर्भर करता है, जहाँ आप पढ़ाना चाहते हैं। आप जिस स्थान पर काम करना चाहते हैं, उससे संपर्क कर सकते हैं और देख सकते हैं कि वे किस प्रकार के वेतन की स्थिति के लिए पेशकश कर रहे हैं।
क्या जिमनास्टिक के लिए कोई ऑनलाइन शिक्षा के अवसर हैं?
हाँ! आप YouTube पर बहुत सारे जिम्नास्टिक वीडियो देख सकते हैं। उनमें से कुछ बस कुछ चालों को उजागर करेंगे, लेकिन कई आपको सिखाएंगे कि उन्हें खुद को कैसे करना है।
टिप्स
- मूल्यांकन से पहले किसी ने आपकी कोचिंग का वीडियो टेप किया है ताकि आप अपनी तकनीकों का निरीक्षण कर सकें।
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