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• टिप्स
• चेतावनी

लोगों को नियंत्रित करने के इच्छुक कई कारण हैं। उनमें से कुछ स्वस्थ हैं, और कुछ नहीं हैं। किसी भी तरह से, आप एक अच्छा दृष्टिकोण पा सकते हैं जो आपको लोगों और खुद को थोड़ा बेहतर समझकर सही काम करने में मदद करेगा।

कदम

4 का भाग 1: अपने लक्ष्य को समझना

1. 

   अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके को समझें। लोगों पर अपमानजनक नियंत्रण किसी रिश्ते को तब तक नष्ट या गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, जब तक कि आप जो चाहते हैं, उसे प्राप्त कर लें। "नियंत्रण" को लोगों को समझाने के तरीके के रूप में सोचने की कोशिश करें कि आपका दृष्टिकोण सही है। सही तरीकों से, आप अपना सम्मान खोए बिना लोगों के नजरिए को बदल सकते हैं।

2. 

   
   
   एक उचित लक्ष्य चुनें। जिस व्यक्ति को आप प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं वह आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए। असंभव लक्ष्य निर्धारित करने से इसमें शामिल सभी लोगों पर बहुत अधिक दबाव बन सकता है, जो हानिकारक है। इसके बजाय, एक दोस्ती शुरू करने की कोशिश करें, अपने काम की दिनचर्या में सुधार करें या एक पारस्परिक समस्या का समाधान करें।
   • कभी भी किसी व्यक्ति को आपको प्यार करने के लिए मजबूर करने की, नशे की लत को छोड़ने की, मानसिक बीमारी से चंगा करने की, या उसकी मर्जी के खिलाफ किसी के जीवन में कोई अन्य महत्वपूर्ण बदलाव करने की कोशिश न करें। गंभीर भावनात्मक जोड़तोड़ की "सफलता" आपके और हर किसी के लिए तनावपूर्ण, नाजुक और बेहद हानिकारक है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक स्वस्थ दृष्टिकोण की तलाश करें।

3. 

   
   
   मूल्यांकन करें कि व्यक्ति कुछ क्यों कर रहा है। फिलहाल, जिसे आप नियंत्रित करना चाहते हैं वह इस तरह से कार्य कर रहा है जैसे आपको पसंद नहीं है। लेकिन इससे पहले कि आप उसे अपने व्यवहार को बदलने के लिए मनाने के लिए शुरू करें, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि कार्रवाई के मौजूदा पाठ्यक्रम को चुनने के लिए उसे क्या प्रेरित करता है। एक व्यक्ति को क्या लगता है कि यह एक अच्छा विचार है? एक बार जब आप उसकी वर्तमान प्रेरणाओं को जान लेते हैं, तो आप कुछ अलग करने की कोशिश करने के लिए अपने लक्ष्य को मनाने के लिए उनमें फेरबदल कर सकते हैं।
   • आमतौर पर, किसी और की प्रेरणाओं का पता लगाने का सबसे आसान तरीका यह है कि, "आपको क्यों लगता है कि यह एक अच्छा विचार है?" बेशक, आप यह सुनकर यह भी पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि व्यक्ति को क्या कहना है और वे क्या कर रहे हैं, यह देखकर।
   • उदाहरण के लिए, आपकी इच्छा आपके लैब पार्टनर को आपकी परियोजना के अधिक हिस्सों के प्रभारी के रूप में छोड़ने की हो सकती है, लेकिन शायद वह पहले से ही सोचता है कि वह आधा काम कर रहा है और अधिक करने का कोई कारण नहीं देखता है।

4. 

   
   
   व्यक्ति की सबसे बड़ी प्रेरणा की खोज करें। अब जब आप उन सभी को जानते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण समझने की कोशिश करें। इसे प्रभावित करना एक बड़ा प्रभाव बनाने का सबसे आसान तरीका है। उन चीज़ों के बारे में सोचें, जो किसी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि वह निर्णय लेते समय विश्लेषण करे कि उसने अतीत में क्या किया है या आपके साथ हुए झगड़े। यदि आप जानते हैं कि उसके लिए सबसे अधिक क्या मायने रखता है, तो आप अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक "प्रेरक" आइटम पेश कर सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप एक चुनाव में अपनी माँ का वोट तय करना चाहते हैं। वह एक निश्चित व्यक्ति के लिए मतदान करना चाहती है क्योंकि वह अपनी राजनीतिक मुद्रा को बेहतर मानती है, लेकिन आप जानते हैं कि शिक्षा के लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है, क्योंकि उसकी माँ एक समय में एक शिक्षक थी। आपको अपने माता-पिता के बच्चों, परिवारों और उनकी शिक्षा नीति के बारे में उन तथ्यों का उपयोग करना चाहिए जो आपकी मां को अपना दिमाग बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए उनकी शिक्षा नीति के बारे में जानते हैं।

5. 

   समझें कि व्यक्ति को क्या संकोच हो रहा है। अब जब आप समझते हैं कि आप एक अच्छे तर्क पर क्या विचार करते हैं, तो यह उन कारकों का विश्लेषण करने के लिए एक अच्छा विचार है जो आपको संकोच करते हैं। वास्तव में आप जो चाहते हैं उसका क्या हिस्सा आपको पीछे छोड़ रहा है? जब आप महसूस करते हैं कि व्यक्ति क्या जोखिम उठा रहा है, जो आप उन्हें करने के लिए कह रहे हैं, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि जोखिम कम कैसे हो।
   • किसी को एक विचार पसंद क्यों नहीं है, यह जानने की कोशिश करते हुए खुद को संयमित करने का कोई कारण नहीं है। अक्सर, एक बार एक व्यक्ति जोर से कारण कहता है, वह सोचता है कि यह मूर्ख है या उसे पता चलता है कि वह खुद को ठीक से समझा नहीं सकता है, जो उसे अपनी तरफ से रहने के लिए उसे समझाने के लिए सही उद्घाटन दे सकता है।

भाग 2 का 4: बिल्डिंग ट्रस्ट और एक पेशेवर संबंध

1. 

   व्यक्ति को आप एक नायक के रूप में देखते हैं। किसी को कुछ करने के लिए राजी करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उन्हें कहानी के नायक के रूप में खुद को देखने में मदद करना है। इंसान हमेशा अपने जीवन में निरंतरता चाहता है। यही कारण है कि उन्हें लगता है कि वे एक सुखद अंत की उम्मीद कर सकते हैं। जब आप इस तर्क का पालन करते हैं, तो अपनी खुद की कहानी के बारे में किसी की धारणा को आकार देने में मदद करें और उन्हें दिखाएं कि यदि आप बीच में हैं तो यह कितना बेहतर होगा, आप उन्हें लगभग कुछ भी करने के लिए मना पाएंगे।
   • उदाहरण के लिए, मान लें कि आप एक स्टार्टअप में एक निवेशक का समर्थन करना चाहते हैं। अपनी कंपनी का समर्थन करने के बारे में बात करें, यह नवाचार की दिशा में मार्ग प्रशस्त करेगा। वह नायक होगा जो आपके समुदाय में सकारात्मक बदलाव लाएगा। यह नया एंड्रयू कार्नेगी होगा, जो इतिहास में अच्छे काम के निशान को छोड़ देगा।

2. 

   व्यक्ति को समुदाय या पहचान की भावना दें। अपने विचारों को और अधिक आकर्षक बनाने का एक और तरीका है, उन्हें एक समुदाय का हिस्सा महसूस कराना या जैसे कि इसमें उनकी बहुत विशिष्ट भूमिका हो। लोगों को एक उद्देश्य के लिए एक अविश्वसनीय रूप से मजबूत आवश्यकता होती है, और जब आप उन्हें एक देते हैं, तो वे उस चीज के लिए अधिक इच्छुक होते हैं जो आप चाहते हैं।
   • उदाहरण के लिए, मान लें कि आप चाहते हैं कि आपकी बहन आपके साथ कमरे बदले। उसे यह देखने में मदद करें कि ऐसा करने से, वह एक ऐसे कमरे में होगी जहां वह घर में होने वाली हर चीज को सुन सकेगी और इस प्रकार, हर किसी की मदद करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो जाएगी (इस उदाहरण में, वह वह प्रकार है जो इस तरह से काम करती है) )।

3. 

   अपने लक्ष्य के लिए एहसान करो। जब आप किसी के लिए उपयोगी होते हैं, तो वे आपके प्रति ऋणी महसूस करते हैं, जिससे यह संभावना बढ़ जाती है कि वे वही करेंगे जो आप बाद में पूछते हैं। उसकी मदद करने के लिए प्रासंगिक चीजें करें (जैसे उसकी चाल में मदद करना, नई नौकरी खोजना और उसे काम पर रखना, या किसी को अच्छी तारीख मिलना), और जब आप पूछेंगे तो वह व्यक्ति आपको भुगतान करेगा।
   • इस तकनीक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा, हालांकि, उसे यह देखने नहीं देना है कि जब वह आपकी मदद करती है, तो वह यह करने के लिए कर रही है कि वह बाद में क्या चाहती है। उसे यह विश्वास दिलाने की जरूरत है कि आप मददगार हैं क्योंकि आप परवाह करते हैं, और इससे ज्यादा कुछ नहीं। इसका मूल रूप से मतलब है कि आपको उस व्यक्ति से पूछने से पहले अच्छी तरह से एहसान करने की आवश्यकता होगी जो वे चाहते हैं।

4. 

   उसे नियंत्रण में देखने दें। उसे यह सोचने का एक और तरीका है कि उसका रास्ता सही है, आपको नियंत्रण में देखना है। यदि व्यक्ति यह सोचता है कि उनके हाथ जीवन की बागडोर ले रहे हैं, तो उन्हें आश्चर्यजनक परिणामों से कोई सरोकार नहीं होगा। इससे वह एहसान जगाएगा जिसे आप सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं।
   • पहली बार में समझा द्वारा नियंत्रण में होना। क्या तुम खोज करते हो। जानिए आप किस बारे में बात कर रहे हैं। उसके बाद, आपके पास एक ठोस योजना पर चर्चा करते हुए अपने आत्मविश्वास को प्रोजेक्ट करें। प्रश्नों के लिए तैयार रहें और कई काउंटर तर्क तैयार किए हैं।

5. 

   शहद के साथ मक्खियों को पकड़ो। एक पुरानी कहावत है कि आप सिरके की तुलना में शहद के साथ अधिक मक्खियों को पकड़ते हैं, हालांकि यह हमेशा कीड़ों के साथ सच नहीं है, यह आमतौर पर इस अर्थ में है कि लोगों के लिए अच्छा होना और सकारात्मक भावनाओं को प्रोजेक्ट करना उन्हें अधिक इच्छुक महसूस कराता है आपको जो कहना है, उसे गंभीरता से लेने के लिए और जो कहा गया है उससे सहमत होने के लिए सुनने के लिए। जब किसी से बात कर रहे हों, तो जज न करें, अपमानित करें, या असभ्य, आलोचनात्मक या आक्रामक हों। दृढ़ और आत्मविश्वासी बनें, लेकिन गधे नहीं।
   • उदाहरण के लिए, यह विचार दूसरों के दृष्टिकोण या विकल्पों को "बेवकूफ" कहने या उनके विचारों को समझाने से बचने के लिए है जैसे कि व्यक्ति एक बच्चा था या मानसिक विकलांगता थी।
   • इसके बजाय, इसे कम से कम कमाएं, अपने सभी इंटरैक्शन में सकारात्मक रहें और व्यक्ति के लिए शांत चीजें करें। जब वह आपको एक अच्छे व्यक्ति के रूप में देखती है जो दूसरों की मदद करने का प्रयास करता है, तो वह चाहेगी कि आप सफल हों और आपको जो चाहिए वह प्राप्त करें, क्योंकि यह इस विचार को पुष्ट करता है कि भाग्य अच्छे लोगों को पुरस्कृत करता है। दुनिया को "निष्पक्ष" होने के लिए उसकी आवश्यकता उसे वह करने की आवश्यकता होगी जो आप चाहते हैं।

भाग 3 की 4: कायल भाषा का उपयोग करना

1. 

   व्यक्ति की भावनाओं के साथ खेलें। कुछ लोग बहुत भावुक होते हैं। उनके पास मजबूत भावनाएं हैं और वे सोचते हैं कि वे किसी चीज के बारे में कैसा महसूस करते हैं। वे उन सैनिकों के कई वीडियो साझा करने के प्रकार हैं जो युद्ध से वापस अपने फेसबुक वॉल पर अपने कुत्तों के साथ आए थे। जब उस तरह के किसी व्यक्ति से बात कर रहे हों, तो भाषा और तर्कों का उपयोग करें, जो उस पहलू के साथ खेलते हैं जो आप चाहते हैं कि उन्हें करने के लिए मनाएं।
   • उदाहरण के लिए, व्यक्ति को आपके लिए खेद महसूस कराएं। यदि आप अपनी माँ को समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप उन्हें समर कैंप में जाने दें, तो कुछ ऐसा कहें, "आप जानते हैं, मैं 40 साल का नहीं होना चाहता, अपने बेटे को कैंप में भेजें और सोचें कि यह एक ऐसा अनुभव है जो मेरे पास कभी नहीं होगा। मैं इस अफसोस के साथ नहीं जीना चाहता।
   • बयानबाजी के अध्ययन में, इसे "पैथोस", किसी की भावनाओं को अपील करना कहा जाता है।

2. 

   तर्क की अपील। अन्य लोग हैं (और कभी-कभी ये समूह एक साथ मिल जाते हैं) जो इसकी सराहना करते हैं जब उनके तर्क तार्किक आधार होते हैं। वे चाहते हैं कि आप सहमत होने के लिए सबूत और अच्छे कारण प्रदान करें। वे प्रकार हैं जो फेसबुक पर सदन के नवीनतम निर्णय का मुकाबला करते हैं और इसके कारण क्या हो सकते हैं और कितना बुरा (या अच्छा) हो सकता है, इसका सबूत पेश करते हैं। इस तरह के लोगों से बात करते समय, अपने तर्कसंगत पक्ष का उपयोग करें।
   • उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "आपको इस रंग का उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह आपकी आंखों को उजागर करता है। यदि आप उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो व्यवसाय के मालिकों के लिए आपको गंभीरता से लेना आसान होगा और आपके लिए नौकरी पाने की अधिक संभावना होगी।"

3. 

   व्यक्ति की चापलूसी करें। लगभग किसी के साथ, आप ऐसी भाषा का उपयोग कर सकते हैं जो आपको सक्षम, आत्मविश्वास, स्मार्ट, समझ, महत्वपूर्ण और दयालु महसूस कराती है। यदि आप सूक्ष्म हैं, तो यह उसे आपकी तरह अधिक बना देगा, लेकिन यह आपके लक्ष्य को भी विचलित कर देगा। अगर वह इस बारे में सोचने में व्यस्त हो जाता है कि एक तारीफ पाने के लिए उसे कितना अच्छा लगता है जो वह वास्तव में पसंद करता है और उम्मीद नहीं करता है, तो उसे नहीं लगेगा कि उसका तर्क बहुत मायने नहीं रखता है।
   • उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "आप जानते हैं, मैं हमारी प्रस्तुति के लिए वक्ता बनना चाहता था, लेकिन मुझे लगता है कि मैं यह सब गलत कहूंगा। मैं शायद लटका भी रहूंगा।"आप लोगों से बात करने और मुझसे बेहतर तर्क देने में बहुत बेहतर हैं। मुझे यकीन है कि मैं आपके हाथ में खाने वाले पूरे समूह को छोड़ दूंगा ”।

4. 

   अपने लक्ष्य को सोचें कि यह उसका विचार था। महिलाओं ने सदियों से कहा है कि किसी व्यक्ति को कुछ करने से रोकने का यह सबसे अच्छा तरीका है। हालाँकि, यह किसी के लिए भी काम करता है। यदि व्यक्ति सोचता है कि आप जो चाहते हैं वह न केवल अच्छा है, बल्कि यह भी कि यह उसका विचार है, तो वह उसके अनुसार कार्य करने के लिए बहुत कम विरोध करेगा।
   • उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "गरीब दोस्त डैनियल इतना अच्छा लड़का है। यह शर्म की बात है कि वह कभी आराम नहीं कर सकता। लेकिन, एक ही समय में उसके जीवन में बहुत कुछ चल रहा है: वह कड़ी मेहनत करता है और बहुत स्मार्ट है। यह और भी आकर्षक, बहुत ही आकर्षक है, जब आप उसे बेहतर तरीके से जानते हैं ", यदि आप चाहते हैं कि व्यक्ति डैनियल के साथ कुछ भी करना / तिथि करना / करना चाहता है। वह उस शानदार विवरण को सुनेंगी और सोचेंगी, "आप जानते हैं, यह लड़का उस बुरे की आवाज़ नहीं करता है ... शायद मुझे चाहिए ..."।

5. 

   भय या क्रोध पैदा करो। यह आपका पहला विकल्प नहीं होना चाहिए, लेकिन किसी को एक निश्चित तरीके से कार्य करने के लिए समझाने के लिए इन भावनाओं का उपयोग करना एक बहुत प्रभावी तकनीक है। ऐसी भाषा का प्रयोग करें जो व्यक्ति के भय और क्रोध को निभाता है और उन्हें समझाता है कि न केवल आपको यह महसूस करना चाहिए कि आपको वही करना चाहिए जो आप चाहते हैं, बल्कि यह भी कि जल्दी से आगे बढ़ना बेहतर है।
   • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "आप जानते हैं, मैंने सुना है कि वे अब उस वस्तु का निर्माण नहीं करने जा रहे हैं। यदि आप एक चाहते हैं, तो आप ईबे पर तीन गुना अधिक समय बिताने के बजाय बेहतर ढंग से इसे खरीदते हैं।"
   • इस तरह की भाषा और अनुनय आपका अंतिम उपाय होना चाहिए, क्योंकि आप आमतौर पर केवल एक बार इसका उपयोग कर सकते हैं। जल्द ही आपके लक्ष्य को पता चलता है कि आप केवल उस डर से डरते हैं जिसे आप चाहते हैं और अब आपको अपने शब्दों पर भरोसा नहीं है। इस तरह की प्रतिष्ठा जल्दी से फैलती है, इसलिए सावधान रहें।

भाग 4 का 4: स्वस्थ अनुभव खोजना

1. 

   विश्लेषण करें कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी अन्य व्यक्ति को नियंत्रित करने की आवश्यकता महसूस करना आमतौर पर बहुत स्वस्थ चीज नहीं है। जैसे आप नहीं चाहेंगे कि कोई आपको नियंत्रित करे, यह समझ में आता है कि दूसरों को यह पसंद नहीं है। यह अनुभूति आमतौर पर एक बड़ी समस्या का एक लक्षण है। यह आमतौर पर होता है क्योंकि आप अपने जीवन में एक स्थिति की चपेट में नहीं होते हैं। चूंकि इसके अन्य पहलू नियंत्रण से बाहर हैं, आप अधिक सुरक्षित महसूस करने के लिए किसी और को नियंत्रित करना चाहते हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसा करने से आपकी स्थिति में सुधार नहीं होगा और समस्या को ठीक करने का एक और तरीका खोजने से आपके जीवन पर अधिक प्रभाव पड़ेगा।
   • उदाहरण के लिए, आप एक बेतरतीब लड़की बनाना चाहते हैं जिसे आप से प्यार हो गया था। हालाँकि, उनकी असली चिंता यह है कि वह कभी भी सही व्यक्ति से नहीं मिलेंगे, इसलिए वह लड़की होने के विचार से चिपके रहते हैं, जो सामान्य परिस्थितियों में भी उन्हें पसंद नहीं होगा (या जिनके साथ उनके पास कुछ भी नहीं है)। स्थिति से निपटने का एक बेहतर तरीका यह है कि आप सही स्थानों की तलाश शुरू कर दें, ताकि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जो वास्तव में आपको सूट करे। यहां तक ​​कि अगर आप इसे तुरंत नहीं पाते हैं, तो कम से कम आपको पता चल जाएगा कि यह व्यक्ति वहां से बाहर है।

2. 

   ध्यान रखें कि चीज़ें वैसी नहीं हो सकती जैसी आप चाहते हैं। यदि आप एक संतोषजनक जीवन अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं और आपके द्वारा जाने वाली अधिकांश घटनाओं के बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बहुत सी चीजें वैसी नहीं चलेंगी जैसी आप उम्मीद करते हैं। एक बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में एक बार लिखा था, "दुनिया एक इच्छा-पूर्ति का कारखाना नहीं है"। यदि आप पहले से जानते हैं कि परिणाम आपको नाराज कर सकता है, तो ऐसा होने पर निराशा से निपटने के लिए आप बेहतर तरीके से तैयार होंगे। यदि आप चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं, हालांकि, आपको सुखद आश्चर्य होगा, इसलिए आप दोनों स्थितियों में जीतेंगे।

3. 

   अपने आप को नियंत्रण की आवश्यकता से मुक्त करें। हम अपने जीवन के हर पहलू पर हावी नहीं हो सकते हैं और सबसे बढ़कर, हम अन्य लोगों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो आप बहुत अधिक तनाव और नकारात्मक भावनाओं की खेती करेंगे। यह और भी बुरा हो सकता है, लंबे समय में, अगर आप चीजों को खुद से जाने दें तो यह होगा। ऐसा करने की आवश्यकता से खुद को मुक्त करने से आपको आगे बढ़ने और जीवन का अधिक आनंद लेने में मदद मिलेगी।
   • अपने आप से पूछें: मुझे इस स्थिति में मास्टर करने की आवश्यकता क्यों है? अगर मैं नहीं करूँ तो क्या होगा? आपको लगता है कि इस मामले में सब कुछ गलत हो जाएगा। हालाँकि, किसने कहा कि ऐसा होगा? यहां तक ​​कि एक बुरा परिणाम भेस में एक अच्छा हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, शायद आपका विचार किसी लड़की के साथ छेड़छाड़ करना है ताकि वह आपके साथ बाहर जाए। हालाँकि, यदि आप सफल होते हैं, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि वह खराब है, नियंत्रित है या यह किसी भी तरह से आपके लिए नहीं है। अब, आपको इसे सहना होगा और इसके साथ आने वाले बुरे अनुभव! यह ठीक नहीं है।

4. 

   जीवन और रिश्तों के प्राकृतिक खुलासा को गले लगाओ। यह बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है कि आप अपने जीवन को इसके हर पहलू को नियंत्रित करने की तुलना में अपने पाठ्यक्रम को चलने दें। जब आपको पता चलेगा कि चीजों को हमेशा योजना के अनुसार नहीं जाना चाहिए, तो आप अधिक खुश होंगे और अधिक आराम महसूस करेंगे।
   • छोटी चीज़ों को छोड़ने की इस अवधारणा को अपनाना शुरू करें, जैसे कि आपके वेटर आपको रेस्तरां में जाने पर खाने के लिए कुछ सुझाते हैं।
   • यह भी संभव है कि अपने आप को स्वीकार करने की क्षमता विकसित हो जो खुद को अधिक स्थितियों से उजागर कर रही है जो आपके नियंत्रण से परे हैं, जैसे कि किसी अज्ञात स्थान पर यात्रा करना।

5. 

   अपने जीवन में उस भावना को कहीं और देखें। बहुत बार, हम अन्य लोगों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं क्योंकि हमारे पास अपने स्वयं के जीवन पर पर्याप्त नियंत्रण नहीं है। ऐसा करने का प्रयास करने से पहले, उन क्षेत्रों की तलाश करें जहां आप अपने व्यवहार को बदल सकते हैं ताकि आपके साथ क्या हो, इस पर अधिक नियंत्रण प्राप्त कर सकें। यह उन नकारात्मक अंतःक्रियाओं से अधिक स्वस्थ है जो आमतौर पर दूसरों को हेरफेर करने की कोशिश करते समय आती हैं।
   • उदाहरण के लिए, अपने लिए एक कार्यक्रम बनाने के लिए और उसके पालन के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए यह शांत हो सकता है, ताकि आपके पास अपना काम करने और उसे सही करने के लिए अधिक समय हो। यह आपके सहयोगियों को आपके लिए अपना काम करने के लिए समझाने से बेहतर काम करता है।

टिप्स

• अपनी खुद की नकारात्मक विशेषताओं को पहचानें और अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने के लिए काम करें। इस प्रकार, आप अधिक दृढ़, सच्चे और समझदार बन जाते हैं।

चेतावनी

• कई इलाकों में जबरन वसूली और ब्लैकमेल किया जाता है। ऐसी रणनीतियों का सहारा न लें।