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• चेतावनी

कई पुरुष मौखिक सेक्स को एक अंतरंग और रोमांचक इशारे के रूप में देखते हैं, लेकिन सभी महिलाएं अपने डर और चिंताओं को शांत करने के लिए बातचीत के बिना, तुरंत इसे बनाने, प्राप्त करने या प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं हैं। इस विषय को लाना अजीब और शर्मनाक हो सकता है, लेकिन अपने साथी के साथ अंतरंग मामलों के बारे में बात करने से उन्हें रिश्ते में विश्वास और अंतरंगता विकसित करने में मदद मिलेगी, भले ही वह विचार पर बहुत खुश न हो। पहला कदम सवाल पूछना है, लेकिन ध्यान रखें कि पूछने के कुछ तरीके दूसरों की तुलना में अधिक सम्मानजनक और खुले हैं।

कदम

विधि 1 की 4: मामले को सम्मानपूर्वक संबोधित करना

1. 

   जब बात सेक्स की हो, तो शुरू से ही ईमानदार, खुले और विचारशील रहें। पूरे रिश्ते में लगातार बातचीत उस विशिष्ट बातचीत की कुंजी होगी। पता करें कि उसे क्या पसंद है, क्या उसे सींग का बना है, क्या उसे खुशी देता है। इसके बारे में बात करते समय, अपने बारे में समान जानकारी प्रदान करना सुनिश्चित करें। दोनों भागीदारों को खोलने की अनुमति देने के अलावा, एक निजी बातचीत में एक अंतरंग बातचीत होनी चाहिए। दंपति को कई अलग-अलग मुद्दों पर चर्चा करनी चाहिए ताकि ओरल सेक्स अपने आप में एक बहुत अधिक आरामदायक विषय हो:
   • आपको बिस्तर में क्या पसंद है और क्या नापसंद? आपकी सीमाएं क्या हैं?
   • आप कितनी बार सेक्स करना पसंद करेंगे?
   • यदि संबंध हाल ही में है, तो आखिरी बार आपको एसटीडी के लिए कब परीक्षण किया गया था?

2. 

   
   
   अपनी इच्छाओं और कल्पनाओं के बारे में बहुत सारी बातें करें। इस तरह के विषय को खोलना शर्मनाक हो सकता है, लेकिन यह एक ऐसे दंपति के लिए एक अच्छी प्रकृति और मजेदार बातचीत भी प्रदान कर सकता है जो निर्णय लेने के लिए सहमत नहीं हैं। आपको कौन सी वेशभूषा और शैली पसंद है? क्या मूर्खतापूर्ण लेकिन सेक्सी विचार आपको उत्तेजित करते हैं? क्या आप किसी भी बुत या फंतासी को दो साझा करते हैं? याद रखें कि यह एक गंभीर बातचीत नहीं है, लेकिन यह अभी भी अधिक अंतरंग संवाद प्रदान करेगा जो मौखिक सेक्स को सामने ला सकता है:
   • उन शीर्ष पांच स्थानों की सूची बनाएं जिन्हें आप सेक्स करना चाहते हैं, भले ही उनमें से कुछ अजीब या मज़ेदार हों।
   • एक वेबसाइट पर जाएँ या सेक्स के बारे में एक किताब ब्राउज़ करें, जैसे कि कामसूत्र, कोशिश करने के लिए मज़ेदार या रोमांचक स्थिति चुनना।
   • किसी भी गुप्त कल्पनाओं या इच्छाओं को एक दूसरे के साथ साझा करें। यदि युगल दोनों भागीदारों को खुश करने के तरीके ढूंढता है तो बातचीत बहुत आसान होगी।

3. 

   
   
   धीरे-धीरे यौन रोमांच को तेज करता है यदि पहली बार में ओरल सेक्स बहुत ज्यादा बोल्ड लगता है। यदि आपको मौखिक सेक्स करने या प्राप्त करने का मन करता है, लेकिन विश्वास करें कि अब इस मुद्दे को संबोधित करना "पैर से बड़ा कदम" होगा, छोटे रोमांच से शुरू करें। फोरप्ले को तेज करें, जो भागीदारों को छोटे जोखिम लेने और एक दूसरे के बारे में अधिक जानने के लिए एक सुरक्षित समय प्रदान करता है। थोड़ी फूहड़ता पर बात करने की कोशिश करें। एक-दूसरे के शरीर चुंबन, अपने आप को अपने प्रियजन की शरीर के हर इंच के साथ सहज बना रही है। चूंकि ये सीमाएँ पार हो चुकी हैं, ओरल सेक्स अब वर्जित नहीं होगा और यह रिश्ते में एक स्वाभाविक अगला कदम होगा।

4. 

   
   
   अपनी सेक्स लाइफ के बारे में नियमित रूप से बात करें। एक गंभीर रिश्ते में, एक जोड़े में सेक्स के बारे में एक भी बातचीत नहीं हो सकती है और विषय को फिर से नहीं लाया जा सकता है। वैसे भी कोई ऐसा क्यों करेगा? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बातचीत मौखिक सेक्स के बारे में है या जो भी हो, सेक्स के बारे में बात करना रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि साथी पहले से ही खुली और ईमानदार बातचीत का इतिहास रखते हैं, तो मुख मैथुन के बारे में चर्चा बहुत आसान होगी।
   • यदि आप पहले से ही एक-दूसरे के साथ पूरी तरह से सहज हैं, तो क्या कोई नई चीज़ है जिसे आप आज़माना चाहेंगे (जैसे कि ओरल सेक्स या जो भी हो)?
   • जब विषय आता है, तो शर्मिंदा न हों। "आप हमारे वर्तमान सेक्स जीवन के बारे में क्या सोचते हैं" बातचीत शुरू करने के लिए एक अच्छा खुला प्रश्न है।

4 की विधि 2: अपनी भावनाओं के बारे में बात करना

1. 

   अपनी इच्छाओं को बहुत स्पष्ट करें। जब सेक्स के बारे में बात की जाती है, तो दूसरे व्यक्ति को विषय लाने के लिए प्रयास करने के लिए इधर-उधर नहीं जाना चाहिए। यदि आप जिस महिला से प्यार करते हैं, उसी से अपेक्षा करते हैं तो आपको प्रत्यक्ष होना चाहिए। याद रखें कि आपका यौन जीवन किसी और के साथ साझा किया जाता है, यह विशेष रूप से आपका नहीं है, और इसे कुछ ऐसा समझें, जो आप दोनों को चिंतित करता है, न कि केवल आपके साथी को।
   • "मैं अपने जीवन में मौखिक सेक्स को शामिल करने के तरीकों के बारे में सोचना चाहूंगा।"
   • "मुझे लगता है कि हम दोनों ओरल सेक्स की खोज शुरू कर सकते हैं, अगर हम पर्याप्त रूप से सहज हों।"
   • "मुझे वास्तव में आप पर यौन संबंध बनाने और प्राप्त करने में आनंद आता है, इसलिए मैं इस अभ्यास को हमारे यौन जीवन में और अधिक उपस्थित करना चाहता था।"

2. 

   बिना टिप्पणी के उसे क्या कहना है, सुनो। चुपचाप सुनें, भले ही वह यह न कहे कि आप क्या सुनना चाहते हैं। पूरा ध्यान दें क्योंकि वह अपनी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करती है। हो सकता है कि उसके पास कहने के लिए बहुत कुछ न हो, या ऐसा कुछ न कहो जो आपको पसंद न हो। आपने अपनी इच्छाओं के बारे में बात की है और भले ही आप जिस महिला से प्यार करते हैं, उसने "नहीं" कहा है, अब वह उनसे अवगत है। यह उसके सिर में रहेगा और, यदि आप उसका समर्थन करते हैं, उसका सम्मान करते हैं और उसे समझने की कोशिश करते हैं, तो वह शांति से सोचने का मौका मिलने के बाद अधिक सुरक्षित और आत्मविश्वास महसूस कर सकता है।
   • याद रखें: आप केवल यही कह सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं - ईमानदार रहें और वह अपनी इच्छाओं के बारे में भी ईमानदार रहेगी।

3. 

   याद रखें कि हमारे सेक्स जीवन एक आम अच्छा है, न कि एक सौदेबाजी चिप। टिप्पणियां या विचार जैसे "मैं पूरे सप्ताह व्यंजन बनाऊंगा यदि आप मुझे मौखिक देते हैं" एक खुशहाल सेक्स जीवन के लिए आवश्यक प्यार और आत्मविश्वास का विकास नहीं करेगा। बेडरूम में होने वाली चीजों को आपके साथ दो करना पड़ता है, वे सेवाएं नहीं हैं जो वह आपको अच्छी तरह से किए गए काम के लिए पुरस्कृत करने के लिए करती हैं, चाहे वह कोई भी काम हो। अपने प्रियजन को मूल्यवान और आरामदायक महसूस कराने के लिए (और इसलिए आपके साथ साझा हितों को साझा करने की अधिक संभावना है), मौखिक सेक्स को लेनदेन के रूप में न मानें।

4. 

   उन कारणों के बारे में सोचें जो आपको सुझाव के बारे में बहुत उत्साहित नहीं कर सकते हैं। यह कृत्य भयावह हो सकता है, क्योंकि कुछ महिलाओं को लगता है कि वे सांस नहीं ले सकतीं और घुट-घुट कर डर सकती हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका साथी खुद को कमजोर स्थिति में डाल रहा है। कुछ महिलाएं अपने साथी को चोट पहुंचाने या केवल कुछ गलत करने से डरती हैं। जब पार्टनर एक-दूसरे पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करते हैं, तो इस तरह की गतिविधियां महिलाओं में बहुत अधिक चिंता, असहायता और परेशानी पैदा कर सकती हैं। आप अपने प्रियजन को आश्वस्त नहीं करेंगे यदि आप उनकी चिंताओं को अनदेखा करते हैं और केवल अपनी खुशी के बारे में सोचते हैं।
   • उससे पूछें कि उसे अभ्यास पसंद नहीं है या असहज महसूस कर रहा है और जवाब सुनने के लिए तैयार है। याद रखें कि आप शायद कुछ चीजों के साथ सहज नहीं हैं।

5. 

   पूछें कि आप कैसे अनुभव को उसके लिए अधिक सुखद और सुखद बना सकते हैं। दोनों भागीदारों के लिए चीजों को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं। हो सकता है कि वह अपने अधिक ट्रिम जघन बाल पसंद करती है, या वह यह सुनिश्चित करने के लिए आपके साथ स्नान करना चाहती है कि वे दोनों बहुत साफ हैं। शायद वह ओरल सेक्स के बारे में भी बात करना चाहती है और इसे अधिक बार प्राप्त करना चाहती है। कारणों या विचारों के बावजूद, आपको नहीं पता होगा कि क्या चल रहा है यदि आप नहीं पूछते हैं।
   • क्या आप सेक्स के दौरान पहल करना पसंद करते हैं और, एक बार जब आप संभोग सुख तक पहुँचते हैं, तो अपना ध्यान किसी और चीज़ की ओर लगाते हैं? ओरल सेक्स अंतरंगता का एक कार्य है, और ऐसा होने की संभावना अधिक होती है जब कोई व्यक्ति अपने यौन जीवन का समय और मूल्य रखता है।

6. 

   समझें कि अभ्यास एक-तरफ़ा सड़क नहीं है। पुरुष मौखिक सेक्स भी कर सकते हैं, और यदि आप इसे अपने रिश्ते में शामिल करना चाहते हैं, तो आपको इसे अपने प्रियजन के साथ व्यवहार में लाने में सहज महसूस करने की आवश्यकता है। इस तरह, आप उसे सहज महसूस कराएँगे और साथ ही, युगल की यौन जीवन में नई चीज़ों को शामिल करें, बिना अपने साथी की प्रतीक्षा किए हमेशा पहल करें।
   • एक निष्क्रिय-आक्रामक सौदेबाजी चिप के रूप में मौखिक सेक्स का उपयोग कभी न करें - "मैंने इसे किया, अब आपको इसे भी करना होगा"। अत्यंत अपमानजनक होने के अलावा, इस बात का कोई मौका नहीं है कि इस तरह के व्यवहार से एक महिला को आसानी होगी और रिश्ते के निरंतर तत्व में मौखिक सेक्स को बदल दिया जाएगा।

विधि 3 की 4: एक साथ चलती है

1. 

   कुछ गंभीर और सख्त के बजाय सेक्स को हल्का और मजेदार रखें। उन फिल्मों को अनदेखा करें, जो सेक्स को एक गंभीर और आध्यात्मिक कार्य के रूप में चित्रित करती हैं। आमतौर पर, विशेष रूप से दीर्घकालिक रिश्तों में, सेक्स एक तरल पदार्थ है, जो अक्सर शर्मनाक और हमेशा मज़ेदार होता है, युगल द्वारा साझा किया जाता है। हल्का रवैया होने से व्यर्थ सलाह की तरह लग सकता है, लेकिन लोग नई चीजों की कोशिश करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं जब वे किसी भी प्रारंभिक समस्याओं या बाधाओं के बारे में एक साथ हंस सकते हैं।
   • यदि आप उस पल में कुछ कर रहे हैं, तो ऐसा कहें। यह रिश्ते के भीतर आराम, आत्मविश्वास और एक महान सेक्स जीवन विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका है।
   • जब कुछ "गलत" हो जाता है, तो बस मुस्कुराओ! जब एक मुहावरेदार चीज होती है, जैसे आप में से एक बिस्तर में गिरता है, तो हंसी से डरो मत - यह मूड को समाप्त नहीं करेगा।
   • एक स्वस्थ सेक्स जीवन वाले व्यक्ति को शांत और आरामदायक महसूस करने की आवश्यकता होती है, और कोई भी इससे अधिक आरामदायक महसूस नहीं करता है जब वह हंस रहा है और अपने प्रियजन के बगल में मुस्कुरा रहा है।

2. 

   बातचीत के बाद उसे पहल करने दें - उसे धक्का न दें। कभी भी मांग न करें, परेशान रहें, उसे कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करें जिसे आप नहीं चाहते हैं, या बेशर्मी से मौखिक सेक्स प्राप्त करने के लिए कहें, खासकर जब मौसम बिस्तर में गर्म हो रहा हो। आपने कहा कि आप क्या सोचते हैं, उसने कहा कि आप क्या सोचते हैं, और अब चीजों को आगे बढ़ाने का कोई कारण नहीं है। आपका साथी अपने आप को पहल करेगा जब वह तैयार हो जाएगा।
   • यदि आपने पहले ही रिश्ते में मौखिक सेक्स को शामिल करने के तरीकों पर चर्चा की है, लेकिन कई सप्ताह या महीने बिना किसी बदलाव के बीत चुके हैं, तो इसे फिर से शांत और उचित समय पर लाएं।

3. 

   धीरे-धीरे अभ्यास को अपने सेक्स जीवन में शामिल करें, बजाय इसे तुरंत स्पॉटलाइट में डालने के। ऑर्गेज्म लाने के लिए सभी ओरल सेक्स को लंबे समय तक चलने की जरूरत नहीं है। एक महिला को अधिक सहज बनाने के लिए एक अच्छा तरीका है कि फोरप्ले में ओरल सेक्स का परिचय दिया जाए, फिर उन अवस्थाओं पर आगे बढ़ें, जो युगल पहले से ही इस्तेमाल कर रहे हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप कितने सहज हैं, इस विषय को जीवित रखें और एक समझौते तक पहुँचने में आपकी मदद करें।

4. 

   उसे अपने शरीर के नियंत्रण में रहने दें, अपनी शैली और गति का चयन करें - उसे पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है। यदि आप अपने साथी के सिर या बालों को पकड़ना चाहते हैं, तो यह स्पष्ट कर दें कि आपके पास इस समय की गर्मी में उसके आंदोलनों को मजबूर करने या प्रतिबंधित करने के लिए पर्याप्त आत्म-नियंत्रण नहीं है। उसके बालों को पकड़ने में कुछ भी गलत नहीं है, ताकि उसके चेहरे पर किस्में न गिरें (यह वांछनीय भी हो सकता है), या उसके सिर या कंधे पर अपना हाथ रखकर, लेकिन आपको हमेशा यह सौम्य और देखभाल के तरीके से करना चाहिए।
   • कोई समस्या नहीं अगर वह असहज महसूस करना शुरू कर देती है और पहले रोकना चाहती है, तो याद रखें कि पहला कदम एक महिला की मदद करेगा जो समय के साथ अभ्यास के साथ अधिक आरामदायक बनने के लिए ओरल सेक्स पसंद नहीं करती है।

5. 

   उससे पूछें कि उसे क्या करना पसंद है, या वह अगली बार क्या करना चाहेगी। यह एक पूछताछ नहीं है, और आपको प्रत्येक सेक्स के बाद इस तरह के सवाल पूछने की आवश्यकता नहीं है (प्रश्नावली जल्दी थक जाएगी), लेकिन युगल को अपने यौन जीवन पर चर्चा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए। सेक्स करने के बाद, जब वे सहला रहे हों और बात कर रहे हों, तो उससे पूछें कि उसे क्या पसंद है। पता लगाएँ कि क्या ऐसी चीज़ें हैं जिनसे वह इतनी खुश नहीं थी और बातचीत के दौरान हमेशा अपने स्वर को हल्का और नेकदिल बनाए रखती है। आप एक युगल हैं और आप शायद हर भोजन के बारे में बात करते हैं, इसलिए आप सेक्स के बारे में समान रूप से क्यों नहीं खुलेंगे?
   • यदि वह अभी भी ओरल सेक्स की खोज कर रही है, तो बताएं कि उसे कितना आनंद महसूस हुआ! आपकी चुप्पी उसे अप्रसन्न या बदतर महसूस करा सकती है, उसे यह विश्वास दिलाने के लिए नेतृत्व करें कि वह कोशिश करना नहीं छोड़ रही है।

6. 

   ध्यान रखें कि ये बेहद अंतरंग कार्य हैं, इसलिए इन्हें प्राकृतिक होने में कुछ समय लग सकता है। अनुभव दोनों भागीदारों के लिए सुखद हो सकता है, जब तक कि यह प्यार, विश्वास और ईमानदारी से भरा हो। रिश्तों में, यौन जीवन एक सतत प्रक्रिया है जो आवश्यक ध्यान प्राप्त करने पर बढ़ती और विकसित होती है। बातचीत करते रहें, एक-दूसरे के प्रति ईमानदार रहें और प्यार करें, जिससे आप दोनों खुश रहेंगे।
   • यह समझें कि यदि आप अपने प्रियजन के साथ ईमानदार रहे हैं तो आपको व्यक्तिगत रूप से "नहीं" नहीं लेना चाहिए। मौखिक सेक्स करने से इनकार या अनिच्छा जरूरी नहीं कि एक संकेत है कि "वह आपसे प्यार नहीं करती है"। उसकी प्रतिक्रियाओं पर भरोसा करें और निराशा के बजाय चीजों को काम करने का तरीका खोजें।
   • यह तथ्य कि किसी को ओरल सेक्स पसंद नहीं है, किसी रिश्ते को समाप्त करने का एक अच्छा कारण नहीं है, लेकिन यौन संगतता की कमी हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि दोनों पक्ष सुनने, रियायतें देने और एक साथ काम करने के लिए तैयार हैं।

7. 

   यह समझें कि आपका साथी कभी भी ओरल सेक्स करना पसंद नहीं कर सकता है। लोग विभिन्न चीजों के बारे में उत्साहित हो जाते हैं और सिर्फ इसलिए कि आपने उनसे बात की, उन्हें सुना और इस लेख के सभी चरणों का पालन किया, यह आपको उनसे अपेक्षा करने का अधिकार नहीं देता है अपने विचारों को बदलो विषय पर, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना समय बीत चुका है। इसके विपरीत भी सच है: आप ऐसा कुछ नहीं करेंगे जो आप करना पसंद नहीं करते क्योंकि उसने सुझाव दिया था, चाहे वह अनुरोध कितना ही दयालु और सम्मानजनक हो। उसके फैसले का सम्मान करें। वह आपसे ओरल सेक्स का एहसानमंद नहीं है, और न ही उसे केवल इसलिए इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है क्योंकि आपको ऐसा करने का मन करता है।

विधि 4 की विधि 4: उसके आनंद के लिए समर्पित

1. 

   मौखिक सेक्स के बारे में बात करने के लिए उसी तरह का प्रयास करें। यह मामला केवल आपकी जरूरतों के बारे में नहीं है और, एक जोड़े के रूप में, दोनों भागीदारों को एक-दूसरे को आनंद महसूस करने में मदद करने की ज़िम्मेदारी है, जिसका अर्थ है कि आपको मौखिक सेक्स के बारे में बात करने के दौरान क्या करना चाहिए और क्या पसंद है, इसके बारे में भी प्रश्न पूछना चाहिए।
   • "क्या आप इसे पसंद करते हैं जब मैं आपके साथ ऐसा करता हूं?"
   • "क्या हम सेक्स को और भी आनंददायक बनाने के लिए कुछ कर सकते हैं?"
   • "मैं चाहूंगा कि हम दोनों एक-दूसरे के साथ ओरल सेक्स करना शुरू कर दें, जब हम सेक्स कर रहे हों, तो आप क्या सोचते हैं?"

2. 

   अपने प्रियजनों को पहले उनकी आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, वार्तालाप को निर्देशित करने दें। अब अपनी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में बात करने का समय नहीं है, विषय आपका साथी है। मुख मैथुन आमतौर पर एक ऐसी चीज है जो एक साथी दूसरे के लिए करता है, जिससे उसे सिर्फ आनंद प्राप्त करते हुए आराम करने की अनुमति मिलती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आनंद नहीं लेना चाहिए और आरामदायक भी महसूस करना चाहिए (निश्चित रूप से आपको चाहिए!), लेकिन यह कि उसकी खुशी हमेशा एक प्राथमिकता होनी चाहिए, जब तक कि इसमें कुछ ऐसा न हो जो आपको असहज बना दे।
   • अगर वह मुख मैथुन से असहज है, तो उससे पूछें कि क्यों। अक्सर, महिलाओं को गलती से यह विश्वास करने के लिए प्रेरित किया जाता है कि उनकी योनि है गंदा या शर्मनाक, और कोई भी आदमी "वहाँ नीचे होना" नहीं चाहता है। यह स्पष्ट करें कि यह सच नहीं है, उसे आश्वस्त करें।
   • वहाँ चीजें हैं जो वह जानता है कि वह पसंद नहीं करता है? क्या आप जानते हैं कि आप प्यार करते हैं?

3. 

   अपनी इच्छाओं, चिंताओं, या रुकावटों के बारे में ईमानदार और प्रत्यक्ष रहें। यदि आप चाहते हैं कि वह जो महसूस करती है, उसके बारे में आपकी ईमानदारी हो, तो आपको भी होना चाहिए। सभी पुरुष मौखिक सेक्स के साथ समान रूप से सहज नहीं हैं, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है - इसलिए आप बात कर रहे हैं। अभ्यास में आपकी सहायता करने के लिए, आपको सहज होने की भी आवश्यकता है, अर्थात, मुख मैथुन के कौन से भाग आपको असहज बनाते हैं या नहीं, यदि नहीं, तो आप उससे अधिक ओरल सेक्स करना पसंद करेंगे, जो आप अभी कर रहे हैं।
   • आप क्या नहीं करना चाहते हैं?
   • आप भविष्य में अपने जीवन में किन चीजों को जोड़ना या आज़माना चाहेंगे?
   • जब आप मुख मैथुन कर रहे हों तो आपको कैसा लगता है?

4. 

   अपने प्रियजन के साथ सीखने की शुरुआत करने के लिए फोरप्ले में अभ्यास का उपयोग करें। आप बहुत दबाव महसूस करेंगे यदि आप अपने साथी को मौखिक सेक्स के साथ पूरी तरह से संतुष्ट करने की कोशिश करते हैं, खासकर शुरुआत में। इसलिए, उन गतिविधियों के लिए एक "वार्म-अप" के रूप में अधिनियम का उपयोग करें, जो युगल करने के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।आप दोनों नई चीजों को आजमाने के लिए अधिक इच्छुक होंगे, और किसी भी काम को अकेले करने का दबाव महसूस किए बिना, धीरे-धीरे चीजों को लंबे और अधिक अंतरंग कृत्यों तक बढ़ा पाएंगे।

5. 

   उसकी टिप्पणियों पर ध्यान दें। आपका साथी एकमात्र व्यक्ति है जो कह सकता है कि क्या सुखद है और क्या नहीं, इसलिए सुनो! उसे यह दिखाते हुए आश्वस्त करें कि यदि आप कुछ और चाहते हैं तो आप नाराज नहीं होंगे, क्योंकि यह एकमात्र तरीका है जिससे यह पता लगाया जा सकता है कि उसके लिए क्या काम करता है। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण, उसे इंगित करने के लिए कहें कि जब आप कुछ अच्छा कर रहे हैं, तो आपको उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी जो वह प्यार करता है और ज़रूरत है।
   • प्रिय महिला की आवाज, कराह और शारीरिक हाव-भाव को सुनें, याद रखें कि उस पर ध्यान दें, न कि खुद पर, ताकि अनुभव सबसे अच्छा संभव हो।
   • यदि वह सेक्स के दौरान बात करने में सहज महसूस नहीं करती है, या अंत में टिप्पणी दे रही है, तो एक सरल प्रणाली पर विचार करें: हो सकता है कि जब वह कुछ पसंद करती है, तो वह आपके बालों को हल्के से खींच सकती है, या जब वह बहुत आनंद नहीं ले रही है, तो उसके कंधे पर टैप करें।
   • अगर वह कुछ पसंद करती है, तो जारी रखें। अपने साथी को खुश करना शतरंज के खेल के रूप में जटिल नहीं है - जो काम कर रहा है उससे चिपके रहो!

6. 

   हमेशा आगे बढ़ने से पहले उसकी सहमति के लिए पूछें, खासकर यदि आप कुछ ऐसा करना चाहते हैं जो आपने पहले कभी नहीं किया है। नए स्थान, अनुभव और चालें सेक्स जीवन का एक रोमांचक हिस्सा हैं, लेकिन उन्हें आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए! दूसरे व्यक्ति की अनुमति के लिए पूछने का मतलब मूड में कटौती या बीच में सेक्स को बाधित करना नहीं है, सवाल आसानी से फोरप्ले या फूहड़ वार्तालाप का हिस्सा बन सकता है (उदाहरण के लिए: "मैं वास्तव में ______ चाहता हूं, क्या आप चाहेंगे?" सहमति है) प्रेमियों के बीच एक सतत प्रक्रिया, एक भी बातचीत नहीं, और यह एक जोड़े को हमेशा एक ही पृष्ठ पर रहने में मदद करता है। जब आप एक निश्चित सहजता के साथ मौखिक सेक्स को बिस्तर पर लाना चाहते हैं, तो कहें:
   • "क्या आप आजमाना चाहेंगे ________?"
   • "क्या आप मुझे जारी रखना चाहते हैं?"
   • "मैं _______ होगा। मुझे बताएं कि क्या आपको यह पसंद नहीं है!"

7. 

   जब वे खत्म हो जाएं, तो पूछें कि उसे कौन से हिस्से पसंद आए। एक अच्छा शुरुआती बिंदु वह चीजें हैं जो आपको लगता है कि आपने अच्छा किया। कहो, "क्या आप इसे पसंद करते हैं जब मैंने __________ की कोशिश की थी?", या "क्या आप खुश होंगे अगर मैंने __________ अधिक बार किया?" उसे जवाब के लिए धक्का न दें - वह अक्सर सेक्स में इतना शामिल होगा कि वह यह सोचना भी बंद नहीं कर पाएगा कि उसे क्या पसंद है - लेकिन पूछने का सरल कार्य यह दिखाने का एक अच्छा तरीका है कि उसकी खुशी एक प्राथमिकता है।

टिप्स

• हमेशा साफ सुथरा रहना चाहिए। यदि आप हमेशा बेदाग और साफ-सुथरे नहीं हैं, तो आपका साथी स्वच्छता के मुद्दों को लेकर चिंतित हो सकता है।
• याद रखें कि आप जिस महिला से प्यार करते हैं वह पोर्न अभिनेत्री नहीं है। अभिनेत्री पेशेवर हैं और परिणामस्वरूप, इन गतिविधियों में विशेषज्ञ हैं, लेकिन उनका साथी नहीं है। पोर्नोग्राफिक फिल्मों में जो चीजें हम देखते हैं, उन पर अपनी उम्मीदों को कभी भी आधार न बनाएं।

चेतावनी

• यद्यपि ओरल सेक्स अन्य यौन कृत्यों की तुलना में अधिक सुरक्षित है, फिर भी यह यौन संचारित रोगों (एसटीडी) को फैला सकता है। जब भी शरीर के तरल पदार्थ बदले जाते हैं तो एसटीडी फैल सकता है।