लंबी अवधि के बेरोजगारी के साथ कैसे सामना करें

लेखक: Sara Rhodes
निर्माण की तारीख: 9 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 17 मई 2024
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जब अर्थव्यवस्था टैंक में आती है, तो अधिक लोग अपनी नौकरी खो देते हैं - और उन्हें नए खोजने में अधिक समय लगता है। यदि आप अभी भी सुरंग के अंत में प्रकाश नहीं देख सकते हैं, तो आपको सामना करने में मदद करने के लिए कुछ विचार हैं।

कदम

  1. अपनी वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करें। बैठो और हर आवर्ती ऋण की एक सूची बनाओ जिसे आपको भुगतान करना होगा - उदाहरण के लिए: किराया या बंधक भुगतान; उपयोगिताओं; कार भुगतान और बीमा; आदि। फिर एक और सूची बनाएं: इनमें से कौन सा खर्च आवश्यक और अपरिवर्तनीय है, और जिसे फिर से जोड़ा जा सकता है या गिराया जा सकता है? उदाहरण के लिए, किराया और बंधक भुगतान आवश्यक हैं और (आमतौर पर) अपरिवर्तित होते हैं। हालांकि, आप अपनी कार बीमा पर कम भुगतान पर बातचीत करने में सक्षम हो सकते हैं - खासकर यदि आप अब दैनिक आधार पर काम करने के लिए ड्राइविंग नहीं करेंगे।

  2. बेरोजगारी के लिए आवेदन करें। हर राज्य के अलग-अलग नियम होते हैं, लेकिन इसे लागू करने की तुलना में इसे लागू करना बहुत आसान है। वास्तव में, आप सब कुछ ऑनलाइन करने में सक्षम हो सकते हैं। बस Google "बेरोजगारी" + और वहां से आगे बढ़ें। (और आप शर्मिंदा नहीं होंगे! याद रखें - जब आप काम कर रहे थे, तब आपने इसमें भुगतान किया था, इसलिए अब आप इसे बाहर निकालने के हकदार हैं कि आप नहीं हैं!)

  3. आपकी वैवाहिक स्थिति क्या है? यदि आपका जीवनसाथी अभी भी कार्यरत है, तो भी आपके पास स्थिर आय है। अपने जीवनसाथी के साथ बैठकर अर्थोपार्जन के तरीकों की तलाश करें। दो लोगों को कवर करने के लिए एक आय को फैलाना संभव है। Google "मितव्ययी"!

  4. यदि आप अविवाहित हैं, तो परिवार के साथ घूमने पर विचार करें। यह कुछ ऐसा नहीं हो सकता है जिसे आप वास्तव में करना चाहते हैं, और यदि आपके बचत खातों में और विच्छेद भुगतान से आपके पास पर्याप्त पैसा है, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह एक विकल्प हो सकता है जिसका आपको सामना करना होगा। अब परिवार के सदस्यों के साथ बात करके शुरू करें जो आपको अच्छी तरह से मिलता है। उनसे पूछें कि क्या उनके पास एक अतिरिक्त कमरा है जहां आप किराए पर कम करने के लिए थोड़े समय के लिए रह सकते हैं। घर के कामों में मदद करने की पेशकश करें, जैसे कि बच्चा सम्भालना या यार्ड काम करना। यह मदद के लिए पूछना अपमानजनक लग सकता है, लेकिन अपने आप को उनके जूते में डाल दें: यदि आप जानते हैं कि परिवार का कोई प्रिय सदस्य आपकी स्थिति में था, तो क्या आप किसी भी तरह से उनकी मदद नहीं करना चाहते हैं?
  5. किफायती करने के आसान तरीके: गैर-जरूरी से छुटकारा पाएं। क्या आप एक महंगे जिम से संबंधित हैं? इसे छोड़ने पर विचार करें और अपने व्यायाम को प्राप्त करने के अन्य तरीके खोजें। घूमना स्वतंत्र और लाभदायक है। आप मुफ्त, या सस्ते, व्यायाम उपकरण ऑनलाइन क्रेगलिस्ट जैसी जगहों पर या स्थानीय थ्रिफ्ट शॉप पर भी पा सकते हैं।
  6. स्थानीय मोलभाव से परिचित हों। यदि आप एक बड़े शहर में या उसके आस-पास रहते हैं, तो निस्संदेह बहुत सारे थ्रिफ्ट स्टोर (जैसे सद्भावना और साल्वेशन आर्मी) हैं। कपड़ों और अन्य घरेलू सामानों के स्रोत के रूप में उन्हें अनदेखा न करें। आपको नए, अलिखित खिलौने भी मिल सकते हैं, जिन्हें आप विशेष अवसरों के लिए अपने बच्चों को देने के लिए अलग रख सकते हैं।
  7. खाना बनाना सीखें - किराने के पैसे बचाएं! जब आप काम कर रहे थे, तो आपने शायद नाश्ते और / या दोपहर के भोजन के लिए बहुत पैसा खर्च किया था। अपने स्वयं के और अपने परिवार के भोजन को खाना बनाना सीखने के लिए इस समय का लाभ उठाएं। आप एक ही समय में बहुत सारे पैसे बचा सकते हैं और अपने परिवार के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
  8. स्वयंसेवक। यह एक अच्छा विचार है क्योंकि न केवल आप अपने स्थानीय समुदाय की मदद कर रहे हैं, बल्कि कुछ स्वयंसेवी नौकरियों से रोजगार का भुगतान हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर यह नहीं है, तो यह आपको अपने फिर से शुरू करने के लिए कुछ देगा। यदि आपने भुगतान किया या नहीं किया है, तो संभावित नियोक्ता आपसे प्रभावित होंगे और आपके कौशल में सुधार करते रहेंगे।
  9. अपना व्यापार शुरू करें। शायद आपने इस बारे में सपना देखा था जब आप पूर्णकालिक काम कर रहे थे। अब आपका यह देखने का मौका है कि क्या आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं। अमेज़न पर इस्तेमाल की गई पुस्तकों या ईबे पर संग्रहणीय वस्तुओं को बेचने पर विचार करें। अपने विक्रय कौशल को सुधारने के लिए पुस्तकों और अन्य वस्तुओं के साथ शुरू करें जो आपके पास पहले से ही घर के आसपास हैं। यहां तक ​​कि अगर यह काम नहीं करता है, तो संभावना है कि आप थोड़ा अतिरिक्त नकदी लाएंगे।
  10. अपनी आत्माओं को बनाए रखें। कई लोगों के लिए, लंबे समय तक बेरोजगारी निराशा और अवसाद पैदा कर सकती है। आप जो भी कर सकते हैं, उसमें अपना ध्यान रखें। सप्ताह में कम से कम एक बार अपने आर्थिक प्रयासों के लिए अपने और अपने परिवार को पुरस्कृत करें। एक अच्छा (बहुत महंगा नहीं) रेस्तरां में जाएं, या एक स्थानीय पार्क पर जाएं।
  11. अंत में, याद रखें: तुम अकेले नही हो! अभी आपकी स्थिति में बहुत सारे अन्य लोग हैं। इंटरनेट पर मंचों और चैट बोर्डों के माध्यम से उनके साथ जुड़ें। कभी-कभी यह जानने में मदद मिलती है कि दूसरे लोग समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर


टिप्स

  • इससे पहले कि आप उस नौकरी में उतरने का सबसे अच्छा मौका पाने के लिए आवेदन करें एक कंपनी पर शोध करें।
  • बहुत सारे रिज्यूमे भेजना? विदित हो कि कई कंपनियाँ वर्षों तक फाइल को फिर से शुरू करती रहेंगी। उन कंपनियों पर नज़र रखें, जिन्हें आपने अपना रिज्यूम भेजा है, और यदि आपकी संपर्क जानकारी (फ़ोन नंबर, ईमेल पता आदि) बदल जाती है, तो उन्हें एक अद्यतन प्रति भेजें।

चेतावनी

  • "घर पर काम" घोटालों से सावधान रहें! लगभग हर घर का व्यवसाय जिसे आप ऑनलाइन देखते हैं, रेडियो पर सुनते हैं, आदि, या तो एक घोटाला है या बहुत, बहुत मुश्किल काम है। इसके बजाय, ऐसी किसी चीज़ के बारे में सोचें जो आप जानते हैं कि आप बहुत अच्छा कर सकते हैं और खुद को बाज़ार में लाने के तरीके खोज सकते हैं।

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