लेखक:
John Pratt
निर्माण की तारीख:
9 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
17 मई 2024
विषय
क्या आपने नाखूनों में बदलाव को नोटिस किया था, जैसे कि सख्त होना, मलिनकिरण (पीला होना) या जो अधिक मोटा हो? ऐसी संभावना है कि आप दाद से पीड़ित हैं। चिंता न करें, क्योंकि यह एक गंभीर समस्या नहीं है; कवक से छुटकारा पाने के कई विकल्प हैं, जैसे ओवर-द-काउंटर दवाएं या प्राकृतिक उपचार। जब समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर सबसे अच्छी उपचार योजना को निर्धारित करने में सक्षम होंगे और, एक बार कवक समाप्त हो जाने के बाद, निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है ताकि वह वापस न आए।
कदम
3 की विधि 1: घरेलू उपचार विधियों का उपयोग करना
अपने नाखूनों को ट्रिम करें ताकि एंटिफंगल उपचार उन्हें घुसना कर सकें। कभी-कभी सूक्ष्मजीवों का एक अच्छा हिस्सा सिर्फ उन्हें काटने से समाप्त हो जाता है; यहां तक कि अगर आप उनमें से अधिकांश को एक नाखून क्लिपर के साथ नहीं निकाल सकते हैं, तो उन्हें रेत दें ताकि चुने हुए एंटिफंगल उपचार को गहरा किया जा सके, जिससे कवक का मुकाबला करने में मदद मिल सके।
- यदि आप अपने toenails को लंबे समय तक बनाना पसंद करते हैं, तो समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए उन्हें बहुत कम काटना शुरू करना सबसे अच्छा है।
नाखूनों के सफेद भागों को दर्ज करें, यदि कोई हो, जैसा कि आप उनमें से एक अतिरिक्त अवरोध हटा देंगे। इसे सावधानी से करें ताकि सामयिक उपचार कवक तक पहुंच सके। नाखून के सबसे तेज या असमान किनारों को कम करने के लिए एक नेल फाइल का उपयोग करें, जितनी जल्दी हो सके संक्रमित नाखून को हटाने के लिए त्वरित और सटीक आंदोलनों के साथ। इसे लगातार सैंड करने से सामयिक उपचार अधिक प्रभावी हो सकता है।- जब आप तेज या दांतेदार किनारों को नोटिस करते हैं, तो सप्ताह में एक बार (या उससे अधिक) अपने पैर की उंगलियों को दर्ज करें।
- पेडीक्योर के साथ पैर बनाएं। आपके नाखून बहुत अच्छे लगेंगे, जिससे आप बहुत अधिक आरामदायक और आराम महसूस करेंगे!
एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल उपचार का उपयोग करें। फार्मेसियों में, एक नुस्खा प्रस्तुत करने के बिना समस्या का मुकाबला करने के लिए कई विकल्प हैं, जैसे कि क्रीम और मलहम। दोनों अच्छी तरह से काम करते हैं, इसलिए उस सूत्र को चुनें जो आपको सबसे अच्छा सूट करता है, हमेशा पैकेज डालने के निर्देशों का पालन करें और अनुशंसित समय के लिए (भले ही सूक्ष्मजीव गायब हो गए हों, जाहिरा तौर पर)।- यदि आप अपने लिए सबसे अच्छी दवा के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने फार्मासिस्ट से पूछें।
- एक सस्ता विकल्प, यदि मलहम या क्रीम बहुत महंगे हैं, तो प्रभावित नाखून पर विक विकपोरब लागू करना है। एक छोटी राशि लें और दिन में दो बार लागू करें; शावर लेने के बाद प्रभावशीलता अधिक होती है, जब toenails पहले से साफ होते हैं। हालांकि, परिणाम देखने में तीन से चार महीने लग सकते हैं।
एक होममेड तकनीक आपके नाखूनों को दिन में एक बार सिरके में डुबोना है। कुछ लोग दवा का उपयोग नहीं करना पसंद करते हैं, और सिरका एक अच्छा विकल्प है; एक बेसिन को सफेद सिरके से दोगुने गर्म पानी से भरें।- अपने पैरों को 20 मिनट के लिए समाधान में रखें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर दिन पानी से कुल्ला करें।
- इस पद्धति की प्रभावशीलता का कोई चिकित्सा प्रमाण नहीं है, लेकिन कई लोग दावा करते हैं कि सिरका कवक से लड़ता है। किसी भी तरह से, इसे आज़माने में कोई बुराई नहीं होगी।
एक और घर का बना विकल्प कवक के ऊपर लहसुन लागू करना है। लहसुन की पुनरावर्ती शक्ति के कई रक्षक हैं, यहां तक कि बिना किसी वैज्ञानिक सबूत के; फिर से, तकनीक की कोशिश करने में कोई बुराई नहीं है, इसलिए रसोई से लहसुन को पकड़ो और अपने पैर की उंगलियों पर रगड़ें। बस लहसुन की एक लौंग स्लाइस करें और सीधे दाद के साथ नाखून पर लागू करें।
- 30 मिनट के लिए नाखून पर लहसुन छोड़ दें; यदि असुविधा होती है, तो इसे तुरंत हटा दें और अपने पैरों को साबुन और पानी से धो लें।
एक प्राकृतिक उपचार के रूप में चाय के पेड़ के तेल की बूंदें, अपने कसैले गुणों (जो कवक से लड़ते हैं) के लिए जाना जाता है। संक्रमित नाखून पर छह महीने के लिए दिन में दो बार बिना तेल लगाए। तेल के साथ एक कपास की गेंद को गीला करें और इसे नाखून पर पोंछ लें, लेकिन हमेशा सुनिश्चित करें कि तेल का उपयोग करने से पहले आपके पैर साफ और सूखे हों।
- स्वास्थ्य खाद्य भंडारों पर चाय के पेड़ का तेल खरीदना संभव है।
विधि 2 की 3: चिकित्सा देखभाल की तलाश
अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें और अपनी चिंताओं को व्यक्त करें। जब दाद कुछ हफ्तों के बाद नहीं सुधरता है या बेचैनी का कारण बनता है, तो विशेषज्ञ की राय लेने के लिए बात करने का समय है। प्रारंभ में, आप एक सामान्य चिकित्सक को देख सकते हैं; यदि आवश्यक हो, तो वह आपको एक मनोचिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजेगा।
- जिन लोगों को मधुमेह है और दाद का विकास होता है, उन्हें जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहिए, क्योंकि जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।
डॉक्टर को टोकन की जांच करने दें। वह केवल नाखूनों का विश्लेषण कर सकता है और सटीक समस्या की जांच करने के लिए उन्हें छू सकता है, और यहां तक कि उनमें से एक हिस्सा या अंतर्निहित ऊतक भी एकत्र कर सकता है। दर्द के बारे में चिंता मत करो; यह न्यूनतम है।
- चिकित्सक निदान की पुष्टि करने के लिए नाखून के टुकड़े या प्रयोगशाला में एकत्रित सामग्री भेज सकता है और उस कवक के प्रकार की खोज कर सकता है जिसने इसे दूषित किया है।
- यह पूछें कि दाद का कारण क्या हो सकता है, यह आपके समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, और क्या वैकल्पिक उपचार हैं।
अपने चिकित्सक से निर्धारित दवा विकल्पों पर चर्चा करें। यदि ओवर-द-काउंटर दवाएं काम नहीं करती हैं, तो पेशेवर को अधिक शक्तिशाली दवा का संकेत देना चाहिए; कई विविधताएँ हैं, जैसे:
- टेरिबिनाफाइन और इट्राकोनाज़ोल जैसे मौखिक एंटिफंगल उपचार: सबसे आम हैं, क्योंकि वे सबसे अच्छे परिणाम पेश करते हैं। रोगी को सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के लिए लगातार 12 सप्ताह तक एक गोली का सेवन करना चाहिए; डॉक्टर से संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।
- साइक्लोपीरॉक्स के साथ तामचीनी: यह मौखिक दवाओं की तुलना में कम प्रभावी है, लेकिन हल्के या मध्यम संक्रमण में परिणाम दिखा सकता है। डॉक्टर इस विकल्प का सुझाव दे सकते हैं यदि गोलियां आपके लिए इंगित नहीं की जाती हैं। आपको सात दिनों के लिए दैनिक रूप से एक तामचीनी परत लागू करना चाहिए; उसके बाद, इन परतों को रेत दें और फिर से प्रक्रिया शुरू करें। उपचार 48 सप्ताह तक रहता है, लेकिन आप मौखिक उपचार से जुड़े प्रणालीगत दुष्प्रभावों से बचते हैं।
- नाखून दवाओं के साथ क्रीम: वे उपयोग करने के लिए सरल हैं और अपने नाखूनों को पहले से पानी में भिगोने में बहुत प्रभावी हैं। अपने चिकित्सक द्वारा दिए गए सभी निर्देशों का पालन करें और जब तक वह अनुशंसा करता है तब तक उपयोग करें।
यदि आवश्यक हो, तो नाखून को हटा दें: यह उन मामलों के लिए इंगित किया जाता है जहां कवक इसके द्वारा फैल रहे हैं या जब वे लगातार होते हैं, तो दवाओं का जवाब नहीं। डॉक्टर नाखून को हटाने का सुझाव दे सकता है, कार्यालय में की जाने वाली प्रक्रिया।
- यदि आप अपना नाखून खोने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से विकल्पों के लिए देखें।
3 की विधि 3: टोनेल पर फंगस से बचना
सभी छिपी हुई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करें। कई जीव हैं जो 40 से अधिक वयस्कों में सबसे आम फंगस पैदा करते हैं, लेकिन किसी को भी इस तरह का संक्रमण हो सकता है। हालांकि, कुछ कारक हैं जो उनसे पीड़ित होने का खतरा बढ़ाते हैं: मधुमेह या संचार समस्याओं वाले रोगियों को सबसे उपयुक्त उपचार योजना के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए। जब अन्य स्वास्थ्य विकारों पर कोई नियंत्रण नहीं होता है, तो कवक का उन्मूलन अधिक कठिन होता है।
- बुढ़ापे, धूम्रपान, खराब संचलन और इम्यूनोसप्रेशन के कारण भी नाखूनों में दाद हो सकता है।
- शर्त को अनुबंधित करना असामान्य है, लेकिन जब घर का एक व्यक्ति इसे प्रस्तुत करता है, तो अन्य सभी निवासियों को भी जोखिम होगा।
- फिर, यह एक फंगल संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए अधिक जटिल होगा जब अन्य स्थितियां आपके नियंत्रण में नहीं होती हैं। दवाओं (जैसे इंसुलिन) और आहार के उपयोग के बारे में चिकित्सा सलाह का बारीकी से पालन करें।
चेंजिंग रूम और पब्लिक शॉवर्स में उपयोग करने के लिए चप्पल खरीदें। जिम या सार्वजनिक स्विमिंग पूल का लॉकर रूम रोगाणु के विकास के लिए उपयुक्त है; इस नम वातावरण में अपने पैरों की सुरक्षा के लिए एक चप्पल (उदाहरण के लिए किसी भी जूते की दुकान या फार्मेसी में) प्राप्त करें। सार्वजनिक स्थानों पर कपड़े उतारते या बदलते समय हमेशा उन्हें लगाएं।
- सप्ताह में एक बार, चप्पल को साबुन और पानी से धोएं ताकि वे फफूंदी को न ले जाएं।
रोजाना अपने पैरों को धोएं और मॉइस्चराइज़ करें। अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ रखना आपके कवक को दूषित करने से रोकने के लिए एक शानदार तरीका है; साबुन और गर्म पानी का उपयोग करके दिन में एक बार उन्हें सावधानी से धोएं। अपने पैरों को अच्छे से सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
- जो लोग बहुत पसीना बहाते हैं (या बारिश में चलने से अपने पैरों को नम करते हैं, उदाहरण के लिए) उन्हें अपने पैरों को अधिक बार धोना चाहिए।
जब संभव हो तो जूते और मोजे को सूखा रखें। आर्द्र वातावरण में कवक पनपता है, इसलिए दोनों को हमेशा बहुत शुष्क होना चाहिए; मोज़े को वरीयता दें जो पसीने और सामग्री से बने जूते को अवशोषित करते हैं जो पैर को साँस लेने की अनुमति देते हैं, जैसे कि नायलॉन।
- अपने बैग या बैग में मोजे की एक जोड़ी छोड़ दें यदि आपको संदेह है कि आपको बारिश में चलना पड़ सकता है, उदाहरण के लिए।
- अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए जूते पर कुछ बेकिंग सोडा छिड़कें।
टिप्स
- जब आप ब्यूटी सैलून में पैर सेट करते हैं, तो पूछें कि क्या उपकरण निष्फल हैं।
- शायद अपने पैर की उंगलियों पर नेल पॉलिश न लगाना बेहतर है, क्योंकि जब वे दिखाई देने लगते हैं तो कवक को देखना आसान होगा।
- यदि आप दाद (जो कई करते हैं) के साथ रहना चाहते हैं, तो नाखून को दाखिल करके और तामचीनी से पेंट करके सूक्ष्मजीवों को छिपाना संभव है।
