लेखक:
Florence Bailey
निर्माण की तारीख:
23 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
16 मई 2024
विषय
वीडियो कॉन्टेंटबदले में किसी को कुछ न चाहते हुए खुश करना इस दुनिया में सबसे फायदेमंद भावनाओं में से एक हो सकता है। किसी के दिन को खुश करना, चाहे वह व्यक्ति आपका सबसे अच्छा दोस्त हो या एक वेटर जो आपकी सेवा कर रहा है, अच्छे कर्म ला सकता है और आपके दिन को भी खुशहाल बना देगा। किसी को खुश करने के लिए, आपको खुद के प्रति सच्चे होने की जरूरत है और वास्तव में एक अंतर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करना चाहते हैं।
कदम
3 की विधि 1: अपने दोस्तों को खुश करना
किसी का भावनात्मक रूप से समर्थन करें। हर कोई जानना चाहता है कि वह प्यार और सराहना करता है। अपने दोस्तों को अपने सपनों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें, खासकर अगर कोई और नहीं करता है। उन्हें यह बताने का एक तरीका खोजें कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं, भले ही आप कभी-कभी इसे लापरवाही से या अपूर्ण रूप से करते हैं। देखभाल करें और अपने सभी प्रयासों में दया करें। बस अपने दोस्तों के लिए वहाँ रहना, चाहे वे जीवन में कुछ कठिन दौर से गुज़र रहे हों या काम पर किसी समस्या के बारे में सोचते हों, उन्हें खुश करने के लिए सबसे अच्छी बात हो सकती है।
- किसी को भावनात्मक रूप से समर्थन देने का एक और तरीका है अपने दोस्तों को छूना जब वे आत्म-विनाशकारी हो रहे हों। यदि वे एक बुरे रिश्ते में हैं, तो जीवन के बुरे विकल्प बना रहे हैं या अपनी प्रतिभा को बर्बाद कर रहे हैं, उनके साथ इस बारे में चर्चा करने का एक कोमल तरीका खोजें। वे इसे सुनने जा रहे हैं या नहीं, यह उनकी समस्या है, लेकिन कम से कम आपने ईमानदार होने के लिए मुसीबत मोल ले ली है।
एनिमे कोई है जो दुखी है। व्यक्ति पर मुस्कुराएं और, यदि आप उनके करीब हैं, तो उन्हें गले लगाएं। कुछ मज़ेदार करें, जैसे कि कंबल का किला बनाना, सो जाना या मिट्टी से खेलना - खासकर अगर आप उस तरह की चीज़ के लिए "बहुत बूढ़े" हैं। एक साथ आराध्य चित्र, वीडियो और gif का संग्रह रखें और एक बार देखने के बाद व्यक्ति को बेहतर महसूस नहीं करने के लिए "चुनौती" दें।- बेशक, मूर्खतापूर्ण अभिनय किसी भी स्थिति में लोगों को खुश नहीं करेगा, लेकिन यह एक कोशिश के लायक है। आपका दोस्त इस तथ्य की सराहना करेगा कि आपने उसे मुस्कुराने के लिए कितनी मेहनत की।
- यदि आपका दोस्त कभी-कभी दुखी होता है, तो उसे खुश करने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ उसकी तरफ होना है, उसके कंधे को रोने के लिए देना है। अगर मौसम सही नहीं है तो अपने दोस्त को बेहतर महसूस कराने के लिए एक हास्यास्पद गतिविधि का आविष्कार करने के लिए खुद को बहुत मुश्किल न करें।
- कभी-कभी, बहुत सारी बातचीत, गले लगने और गुदगुदाने के बाद भी व्यक्ति बुरे मूड में रहेगा। कुछ प्रकार के लोगों के साथ, यह वास्तव में दुखी होने में मदद करता है क्योंकि वे दुखी हैं। यदि आप सहानुभूति रखते हैं, तो वे आपके लिए दुखी हो जाएंगे और इसे बदलने की कोशिश करेंगे। और सामान्य तौर पर, जब वे करते हैं, तो वे अपने मनोदशा में सुधार के साथ-साथ कभी-कभी अकेले भी कर सकते हैं।
एक हो अच्छा श्रोता. किसी की सराहना करने और मूल्यवान महसूस करने का एक सरल तरीका बस उन्हें सुनना है। उसके विचारों को समझने की कोशिश करें और खुद को उसकी जगह पर रखें। विनम्र प्रश्न पूछें, बीच में न रोकें, और यदि आप कुछ भी नहीं समझते हैं, तो वह समझने के लिए नाटक करने के बजाय कुछ कहें। आपके पास एक दोस्त हो सकता है जो महसूस करता है कि उसे बहुत ध्यान नहीं है और एक अच्छे श्रोता की जरूरत है। इसलिए आप उसे वहाँ रहकर खुश कर सकते हैं और वास्तव में सुनने का प्रयास कर सकते हैं।- अपने दोस्त को वास्तव में सुनने के लिए, अपने शरीर को उसकी ओर झुकाएं, आंखों से संपर्क करें और अगर आपको नहीं पूछा जाता है तो सलाह न दें। उसे यह देखने दें कि आप पूरी तरह से केंद्रित हैं और आप उसके जीवन को बेहतर बनाने के लिए हैं, न कि न्याय करने के लिए।
- जब आपका दोस्त आपसे बात कर रहा हो, तो उसे अपना फोन नीचे रखिए।
सार्थक उपहार दें। उस व्यक्ति को चुनने के लिए समय निकालें। जितना अधिक आप इसके बारे में सोचते हैं, उतना ही सकारात्मक ऊर्जा और विचार के मामले में बेहतर होगा। अपने दोस्त को वह चीज दें जो वह वास्तव में चाहता है जिसके बदले उसे कुछ चाहिए या यादृच्छिक है; यह एक दुर्लभ एल्बम हो सकता है जिसे वह पसंद करेगा, या अपने पसंदीदा उपन्यास का पहला संस्करण। अपने दोस्त के लिए वास्तव में अनूठा कुछ पाने के लिए प्रयास करें जिससे आपको तुरंत खुशी महसूस होगी।- अपने जन्मदिन पर या छुट्टी के दौरान उसे कुछ सार्थक देते हुए, एक अच्छी छाप बना सकता है, कभी-कभी कुछ भी किसी विशेष अवसर के बिना दिए गए यादृच्छिक उपहार की तुलना में किसी को खुश नहीं करता है।
अपने दोस्त को फोन करें और बस "हाय" कहें। उसे खुश करने का एक तरीका यह है। एक छोटा सा इशारा एक बड़ा बदलाव ला सकता है और दिखा सकता है कि आप वास्तव में उसकी परवाह करते हैं और आप जानना चाहते हैं कि अभी क्या चल रहा है। कॉल करें जब आपके पास कुछ खाली मिनट हों और उस व्यक्ति के दिन के बारे में पूछें और वे काम, स्कूल या दोस्तों के साथ क्या कर रहे हैं। बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना उसे जो कहना है, उसमें दिलचस्पी लेने के लिए समय निकालें और आप उसके दिन को उत्साहित करेंगे।
- लोग एक दूसरे को सिर्फ चैट करने के लिए नहीं बुलाते हैं जैसे वे करते थे। अपने दोस्तों को उल्टी मंशा के बिना कॉल करके खुश करें।
- यदि आप जानते हैं कि आपका दोस्त एक शानदार सप्ताह चल रहा है, जैसे कि एक नया काम शुरू करना, बस यह देखने के लिए कॉल करना कि क्या चल रहा है, तो आप भी खुश हो सकते हैं।
बिना वजह भी अपने दोस्त की मदद करें। आपको खुश करने का एक और तरीका है मदद की पेशकश करना। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कठिन समय के दौरान बहुत गहन या कुछ मदद करनी है। यदि वह एक व्यस्त दिन हो रहा है, तो उसे दोपहर का भोजन प्राप्त करें या सुबह में टहलने के लिए अपने कुत्ते को ले जाने की पेशकश करें। आप उसे काम करने के लिए एक सवारी दे सकते हैं यदि आप जानते हैं कि उसकी कार गैरेज में है या उसे उस डाइनिंग टेबल को स्थापित करने में मदद करें जो हफ्तों तक उसकी दीवार पर लगी हुई है। यहां तक कि छोटी चीजों की मदद करने का प्रयास करने से आपके दोस्त के चेहरे पर मुस्कान आ सकती है।
- कुछ लोग मदद मांगने के लिए प्रतिरोध दिखा सकते हैं, तब भी जब उन्हें इसकी आवश्यकता हो। यह देखने के लिए काम करें कि आप वास्तव में मदद करना चाहते हैं और व्यक्ति स्वीकार करने के लिए अधिक इच्छुक होगा।
- चौकस रहो। अपने दोस्त को देखें और देखें कि उसे सबसे ज्यादा क्या चाहिए। शायद वह एक कप आइस्ड कॉफी चाहता है, लेकिन उसे पूछने में शर्म आती है।
उनके लिए धन्यवाद कार्ड लिखें। यदि आप उसे कुछ भेजते हैं, तो आपका मित्र अधिक खुश होगा, यह दर्शाता है कि उसने आपके लिए कुछ किया है। आप सोच सकते हैं कि इस तरह की बात केवल शिक्षकों और बूढ़े लोगों के लिए है, लेकिन दोस्त को कार्ड भेजने और उसे धन्यवाद देने और खुश करने का एक अनूठा तरीका हो सकता है। आपको किसी विशिष्ट चीज़ के लिए आभारी होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अधिक सामान्य बनें और एक अद्भुत दोस्त या महान श्रोता होने के लिए उसका धन्यवाद करें।
- अपने दोस्त के दरवाजे पर या उसके मेलबॉक्स में एक नोट छोड़ दें, या यहां तक कि एक किताब के अंदर डाल दें जो वह पढ़ रहा है। आश्चर्य का तत्व आपको और भी खुश कर सकता है।
पीछे से उसके बारे में कुछ अच्छा बोलें। कुछ उपयोगी है जब वह चारों ओर नहीं है तो उसकी प्रशंसा करें। गपशप करने और मतलबी होने के बजाय, सकारात्मकता फैलाएं और अपने एक दोस्त के बारे में अच्छी बातें कहें, चाहे वह उसकी पोशाक शैली के बारे में हो या गिटार पर उसके द्वारा किए गए अविश्वसनीय कौशल, ताकि आपके दोस्त आपके कानों में आने पर खुश हों। सुनिश्चित करें कि, नकारात्मक गपशप की तरह, आपके मित्र को पता चल जाएगा कि आपने क्या कहा।
- क्या अधिक है, अगर आप अपने दोस्त से उसकी पीठ के पीछे के बारे में कुछ अच्छा कहते हैं, तो यह उसे आपके लिए वही करने के लिए प्रेरित करेगा, जो सकारात्मक ऊर्जा को चारों ओर फैलाता रहेगा।
कुछ बना रहा हूँ। यह किसी ऐसे व्यक्ति को खुश करने का एक तरीका है जो कभी आउटडेटेड नहीं होता है। बेकिंग चॉकलेट कुकीज़, केला केक, झुनझुनी केक या किसी भी अन्य उपचार पर खर्च करें जो निश्चित रूप से आपके दोस्त को खुश कर देगा और इससे उसे आपके दिन को रोशन करने के लिए किए गए प्रयास की सराहना होगी। आप अपने मित्र की मेज पर या उनकी बालकनी पर जो कुछ भी करते हैं उसे अतिरिक्त आश्चर्य देने के लिए छोड़ सकते हैं।
- यदि आप नहीं जानते कि कौन सा मिष्ठान व्यक्ति का पसंदीदा है, तो देखें कि क्या आप किसी से पूछ सकते हैं, ताकि आप जो करते हैं उसमें कुछ और जोड़ दें।
- अपने दोस्त के लिए उसके जन्मदिन पर कुछ खाना बनाना उसे और भी खुश कर सकता है।
विधि 2 की 3: अपने माता-पिता को खुश करना
एक विश्वसनीय व्यक्ति बनें। हर दिन एक वादा पूरा करना और अपने दिन-प्रतिदिन के दायित्वों को पूरा करने के रूप में कहीं भी सार्थक नहीं है। ईमानदार हो। यहां तक कि सफेद झूठ विश्वासघात की तरह लग सकता है। आपके कार्यों को हमेशा अपने शब्दों को प्रतिबिंबित करना चाहिए - और इसके विपरीत। यदि आप अपने माता-पिता को खुश करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा काम करना है उनका विश्वास अर्जित करना।
- आपके माता-पिता बहुत समय बिता सकते हैं क्योंकि आप उनके लिए नहीं खोल रहे हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन्हें दिखा सकते हैं कि आप उन चीजों के बारे में बात करना चाहते हैं जो आपके जीवन में चल रही हैं।
- यदि आपके माता-पिता को पता है कि उनका एक स्वस्थ रिश्ता है और आप उनसे कुछ भी नहीं छिपाएंगे, तो इससे उन्हें बहुत खुशी होगी।
उनके साथ समय बिताएं। न केवल यह दिखाएं कि आप परवाह करते हैं, बल्कि यह भी कि आप उनकी कंपनी की सराहना करते हैं। यह ज्यादा नहीं लेता है: टीवी बंद करके, बैठकर बात करना शुरू करें। आप उन्हें थोड़ी गेंदबाजी के लिए बाहर जाने, तैराकी करने या कुछ और मजेदार और सक्रिय करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। परिवार के समय को उबाऊ होने की ज़रूरत नहीं है: यह बहुत मज़ा और कई मायनों में हो सकता है, चाहे आप एक नए इतालवी रेस्तरां में जाएं या गिनती की पहेलियों को खेलें। आपके माता-पिता किसी भी चीज से ज्यादा आपके साथ रहना चाहेंगे और उनके आसपास रहना उन्हें बहुत खुश करेगा।
- अपने बेडरूम का दरवाजा बंद करने के बजाय, इसे खुला छोड़ दें, अपने माता-पिता को दिखाते हुए कि आप उनके साथ समय बिताना चाहते हैं, न कि उन्हें अपने जीवन से बाहर निकाल दें।
- ऐसा करने के लिए सप्ताह में एक रात चुनें, चाहे वह हर रविवार हो या हर बुधवार। इस घटना को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आपको खुश करने के लिए निश्चित है।
- उनके साथ समय बिताने की बात यह है कि आप वास्तव में वहां रहना चाहते हैं, न कि खुद को मजबूर करने के लिए उन्हें खुश करने के लिए कुछ करना और उनके साथ रहने के बजाय अपने दोस्तों के साथ रहने की इच्छा करना।
उन्हें महसूस कराएं की सराहना की. उनकी ईमानदारी से प्रशंसा करें, उन्हें कुछ बताएं जिससे आप प्यार करते हैं। अपने माता-पिता को महसूस कराएं कि आप उन्हें महत्व देते हैं और वे उन चीजों के लिए वास्तव में आभारी हैं जो वे आपके लिए करते हैं। कभी भी एक दिन बिना "थैंक्यू" कहे न जाने दें कि आप उनके बिना कुछ नहीं कर सकते। आपके माता-पिता अधिक खुश होंगे क्योंकि वे देखेंगे कि आप उनकी कितनी सराहना करते हैं।
- आइए इसका सामना करें: माता-पिता को महत्व नहीं देना आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही है। इसे अलग तरीके से करें और यह दिखाने का प्रयास करें कि आप परवाह करते हैं।
- याद रखें कि आपके माता-पिता सिर्फ माता-पिता नहीं हैं: वे स्वयं के लक्ष्यों और जरूरतों वाले लोग हैं। वे आपकी देखभाल करने के लिए "मजबूर" नहीं हैं, लेकिन उन्होंने ऐसा करने के लिए चुना, जिसकी आपको सराहना करनी चाहिए।
खुश रहो। अपने माता-पिता को खुश करने का एक तरीका यह है कि वह खुश रहें, चाहे वह प्यार, एक प्रासंगिक कैरियर, या एक शौक का पीछा करने का प्रयास करें जो वास्तव में आपको खुश करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि वे अपने बच्चों की खुशी के बारे में बहुत परवाह करते हैं जब वे बड़े होते हैं जब वे छोटे होते हैं, इसलिए आपको हमेशा अपनी खुशी दिखाने का प्रयास करना चाहिए यदि आप उन्हें उसी तरह महसूस करना चाहते हैं।
- अपनी नौकरी या अपने जीवन में अन्य कष्टप्रद चीजों के बारे में शिकायत करने के लिए अपने माता-पिता को कॉल करना बहुत आसान है। हालाँकि, आपको अपनी पसंद की चीज़ों के बारे में बात करने के लिए कॉल करना चाहिए। ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक अच्छा मुखौटा दिखाना भी एक अच्छा है।
घर पर चीजों के साथ मदद करें। उन्हें खुश करने का एक और तरीका यह है कि जितना हो सके उतना करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने कामों को जल्दी करना चाहिए, लेकिन आगे बढ़ें और वह करें जो आपसे अपेक्षित नहीं है, जैसे कि अधिक कपड़े धोना, किचन काउंटरटॉप्स की सफाई करना या यहां तक कि पूरे घर को वैक्यूम करना जब आपके माता-पिता नहीं होते हैं। वे आपके अतिरिक्त प्रयास की सराहना करेंगे, और परिणाम उनकी खुशी होगी।
- यह तब और बेहतर काम करेगा जब उनके पास एक लंबा दिन हो और किसी को अपने कंधों से घर के काम का बोझ हटाने की जरूरत हो।
- आपको इस बात की ओर संकेत करने की ज़रूरत नहीं है कि आपने क्या किया है; वे नोटिस करेंगे और उसी पल में खुश होंगे।
उन्हें एक अच्छा भोजन पकाएं। एक और चीज़ जो आपके लक्ष्य को पूरा करने के लिए की जा सकती है, वह है उन्हें एक अच्छे घर के भोजन से आश्चर्यचकित करना। आपको कुछ भी विस्तृत पकाने की आवश्यकता नहीं है; सलाद और चिकन या मछली के साथ एक पास्ता पर्याप्त है। महत्वपूर्ण बात यह है कि पेटू भोजन नहीं है, लेकिन यह तथ्य कि आपने अपने माता-पिता की मदद करना बंद कर दिया है, ताकि उन्हें रसोई के हिस्से के बारे में चिंता न करनी पड़े।
- एक रात को उन्हें आश्चर्यचकित करें जब वे आमतौर पर खाना बनाते हैं। कुछ भी नहीं आप अपने स्वादिष्ट घर से पकाया भोजन की तुलना में खुश कर देगा।
- यदि आप बाद में भी सफाई में मदद करते हैं तो आप अतिरिक्त अंक अर्जित करेंगे।
प्रेम हो। अपने माता-पिता को थोड़ा और प्यार देना उन्हें खुश कर सकता है। एक साधारण गले जब आप उन्हें देखते हैं, गाल पर एक चुंबन, हाथ या कंधे या प्यार के किसी भी छोटे इशारा पर एक पैट वास्तव में उनके जीवन को चमकदार कर सकते हैं। आप एक ऐसे उम्र में हो सकते हैं जब आप इन चीजों को करने के लिए तैयार हो जाते हैं, लेकिन आपको इसे खत्म करने और उन्हें वह प्यार और स्नेह देने की जरूरत है जो आप चाहते हैं कि वे खुश रहें।
- उन्हें एक साधारण गले या चुंबन देते स्कूल जाने से उनके माता-पिता के लिए दुनिया में सभी फर्क कर सकते हैं इससे पहले कि।
- जब वे काम से घर जाते हैं, तो कमरे में न रहें और घर के दूसरी ओर उन्हें नमस्ते करें। नीचे जाने का प्रयास करें, उन्हें गले लगाएं और पूछें कि उनका दिन कैसा गया।
अपने भाइयों के साथ मस्त रहो। यदि आप अपने माता-पिता को खुश करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छी चीजों में से एक है अपने भाई के साथ सकारात्मक संबंध विकसित करना। उनके लिए अच्छा होना आपके माता-पिता को खुश कर सकता है क्योंकि उनके बच्चे साथ हो रहे हैं और सामान्य तौर पर, घर के माहौल को हल्का बना सकते हैं। यदि आप सबसे बड़े हैं, तो अपने भाई-बहनों की देखभाल करने की ज़िम्मेदारी लेने से भी काम चल सकता है, क्योंकि आपके माता-पिता की चिंता कम होगी।
- यदि आपके छोटे भाई को गृहकार्य में मदद की ज़रूरत है, तो अपने माता-पिता को व्यस्त दिन में मदद की पेशकश करें।
- यदि आप छोटे भाई हैं, तो अपने बड़ों के साथ अच्छा व्यवहार करने और झगड़े शुरू करने से बचने से सभी फर्क पड़ सकते हैं।
देखें कि वे एक विशिष्ट कारण के बिना कैसे हैं। आपके माता-पिता निश्चित रूप से आपको फोन करते हैं जब आपको किसी चीज की आवश्यकता होती है या एक प्रश्न पूछते हैं जो केवल वे ही जवाब दे सकते हैं। यदि आप उन्हें खुश करना चाहते हैं, तो आपको बस "हाय" कहने के लिए कॉल करना चाहिए और पूछना चाहिए कि वे कैसे कर रहे हैं। वे प्यार महसूस करेंगे, परवाह करेंगे और खुश होंगे कि आप उनसे बात करने के लिए समय निकालते हैं क्योंकि आप चाहते थे, इसलिए नहीं कि आपको कुछ चाहिए था।
- यदि आप एक व्यस्त दिन कर रहे हैं, तो भी एक पाठ संदेश फर्क कर सकता है।
- यदि आप काम में व्यस्त हैं, तो आप दिन के कुछ समाचारों के लिए एक ईमेल या एक लिंक भेज सकते हैं जो आपको लगता है कि उन्हें खुश कर सकता है।
विधि 3 की 3: अजनबियों या परिचितों को खुश करना
तारा कभी कभी दयालूता के कार्य। कॉल करें, एक संदेश भेजें या व्यक्ति को केवल यह कहने के लिए ईमेल करें कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं। ईमेल द्वारा एक हस्तलिखित पत्र, मूर्खतापूर्ण कॉमिक स्ट्रिप या प्यारा फोटो भेजें। आजकल कुछ लोग ई-मेल का उपयोग करते हैं, इसलिए ऐसा कुछ प्राप्त करना काफी दिलचस्प है। व्यक्ति को एक फूल प्राप्त करें, उन्हें अपनी खरीदारी करने में मदद करें, या किसी बड़ी चीज की मदद करने की पेशकश करें, जैसे कि एक चाल।
- बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना अच्छा होना अच्छे कर्म लाएगा और आपके बाकी दिनों को भी बेहतर बना देगा।
- अपने आसपास देखो। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं, जिसे मुस्कान या दया की जरूरत है, तो उस पर ध्यान दें।
व्यक्ति को बनाओ हसना. हंसी तनाव जारी करती है और आश्चर्यजनक रूप से संक्रामक होती है। खरीदारी करते समय या फिल्म के टिकट के लिए लाइन में इंतजार करते हुए एक उत्साही बातचीत करने का एक सरल प्रयास करने से किसी के चेहरे पर मुस्कान आ सकती है। यदि आप प्रेरित नहीं हैं, तो ऑनलाइन कुछ मज़ेदार खोजें और इसे व्यक्ति को भेजें। सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा यह दिखा रहा है कि आप अपने आप को बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं और आप दूसरों को हंसाने के लिए जो करते हैं उससे परे जाने को तैयार रहते हैं।
- लोग इतना हंसे भी नहीं जब उन्हें चाहिए। आप किसी के दिन को एक या दो बार हंसी में उड़ाकर अधिक सुखद बना सकते हैं।
- आप कुछ मूर्खतापूर्ण भी कर सकते हैं, जैसे कि सिंहपर्णी या घास का एक टुकड़ा उठाकर व्यक्ति को यह कहते हुए देना "मुझे यह विशेष रूप से आपके लिए मिला है!" या "मैंने यह पौधा सिर्फ तुम्हारे लिए उठाया है!"।
आँख से संपर्क करें और "हाय" कहें। किसी के जीवन में बदलाव लाने का यह एक सरल और आसान तरीका है। यहां तक कि आंख में किसी को देखने से उन्हें मूल्यवान महसूस हो सकता है, और एक "हैलो" उनके दिन को रोशन कर सकता है। आप कभी नहीं जानते कि किसी के सिर में क्या चल रहा है, इसलिए उसे एक पल के लिए विशेष महसूस करना सकारात्मक उत्तेजना हो सकती है जिसे उसे दिन के माध्यम से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
- आप अकेले व्यक्ति हो सकते हैं जो पूरे दिन मुस्कुराते रहे। इससे जो फर्क पड़ता है, उसके बारे में सोचें।
अपनी चीजें दान करें। किसी को खुश करने का एक और तरीका कपड़े, रसोई के बर्तन और अन्य वस्तुओं का दान करना है जो अब आपको उन सबसे मदद की ज़रूरत नहीं हैं। आप कभी नहीं जानते कि आपके पुराने कपड़े या व्यंजन किसी के जीवन में कितना अंतर ला सकते हैं, जिन्हें वास्तव में उनकी जरूरत है: अपनी चीजों को दान करना एक गारंटी है कि आप किसी को कहीं न कहीं मुस्कुराएंगे, भले ही आप इसे होते हुए न देख सकें।
- यदि आप ऐसे कपड़े लटका रहे हैं जो आपने साल में एक बार से अधिक नहीं पहने हैं, तो उन्हें उन लोगों को दान करने का समय है जो उनका उपयोग कर सकते हैं।
- हालांकि उन चीजों के बारे में भावुक होना आसान है जिनका आप अब उपयोग नहीं करते हैं, मूल्य और खुशी के बारे में सोचें जो कोई और उनसे प्राप्त कर सकता है।
एक अच्छी तारीफ करें। आप किसी को मुस्कुरा सकते हैं और इस तरह से खुश महसूस कर सकते हैं। जब तक आपकी तारीफ ईमानदार और दयालु है, यह किसी के जीवन को बेहतर बनाएगा। आपको बस इतना कहना है कि आपने उस व्यक्ति के गले के हार को सुंदर पाया, कि उनकी मुस्कान सुंदर है या कि आपने उनके द्वारा पहने गए मज़ेदार पैंट को पसंद किया है। जब तक आप ओवरबोर्ड नहीं जाते हैं या किसी को असहज नहीं करते हैं, ऐसा करने से कुछ ही समय में किसी को खुश किया जा सकता है।
- किसी ऐसे व्यक्ति की उपस्थिति की प्रशंसा न करें जिसे आप नहीं जानते हैं। कपड़े, गहने और कुछ और के बारे में टिप्पणी करें जिसे गलत तरीके से नहीं लिया जाएगा।
- व्यक्ति को आंखों में देखो और "अच्छा स्वेटर" कहें। कुछ सही कहने के लिए अपने आप को बहुत मुश्किल न करें।
अपनी सकारात्मक ऊर्जा का प्रसार करें। किसी को खुश करने का एक और तरीका है खुश रहना और अपनी ऊर्जा और खुशी को अपने आस-पास के लोगों में फैलाना। अपने चेहरे पर मुस्कान रखें, अपने जुनून के बारे में बात करें, अपने परिवेश के बारे में सकारात्मक टिप्पणी करें और अन्य लोगों को अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए छोड़ दें। खुशी संक्रामक है, और यदि आप इस पर काम करते हैं, तो आप इसे कुछ ही समय में दूसरों तक फैला देंगे।
- यहां तक कि अगर आप सुपर खुश महसूस नहीं कर रहे हैं, तो मुस्कुराने का प्रयास आपको खुश कर सकता है और आपके आसपास के लोगों के लिए खुशी ला सकता है।
- यदि आप खुद को नकारात्मक टिप्पणी करते हुए पाते हैं, तो इसे दो सकारात्मकता के साथ बेअसर करने की कोशिश करें।
किसी को कुछ भारी ले जाने में मदद करना। आप किसी को इस तरह खुश कर सकते हैं। चाहे आप एक बूढ़ी औरत को कार में खरीदारी करने में मदद करें या डाक घर में एक आदमी, आप वजन को थोड़ा हल्का करके व्यक्ति के जीवन में बदलाव लाएंगे। यदि आपके पास घर के आसपास की चीजें चलती हैं, तो पूछें कि क्या आप मदद कर सकते हैं, और आप दूसरे व्यक्ति को खुश करेंगे।
- आप तुरंत किसी को उस तरह खुश कर देंगे, क्योंकि आप उनके जीवन को आसान बना रहे हैं।
- जाहिर है, खतरनाक परिस्थितियों में नहीं आते हैं, जैसे कि किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना जिसे आप वैन या घर तक कुछ लोड करने के लिए नहीं जानते हैं। जब तक आप किसी सार्वजनिक और सुरक्षित स्थान पर मदद कर रहे हैं, तब तक आपको फर्क पड़ेगा।
फेसबुक पर कुछ रोमांचक पोस्ट करें। आजकल, लोग इस सोशल नेटवर्क का उपयोग डांटने और परेशान करने के लिए करते हैं, जो दिन के दौरान उनके साथ हुई या यहां तक कि एक निराशाजनक लेख को साझा करने के लिए होता है, जो इस बात को साझा करता है कि कैसे दुनिया नाली से नीचे जा रही है। हालांकि ऐसा होता है, कभी-कभी आप किसी को खुश करने वाली खबर पोस्ट करके खुश कर सकते हैं (हां, वे करते हैं!), एक प्यारा बिल्ली का वीडियो, एक अजीब कॉमिक स्ट्रिप या मूल रूप से ऐसा कुछ जो किसी को भी मुस्कुरा देगा। आप किसी को बिना एहसास के भी खुश कर देंगे।
- बेशक, दुनिया में बहुत सारी बुरी चीजें चल रही हैं, लेकिन आप फेसबुक पर अपने 1,000 दोस्तों को हमें याद दिला सकते हैं। क्यों नहीं कुछ सकारात्मक पोस्ट करें और उन्हें कुछ ताजी हवा दें?
टिप्स
- एक साधारण हग, स्माइल या तारीफ किसी का दिन बनाने के लिए काफी है। यदि आप उन्हें बहुत खुश नहीं करना चाहते हैं, तो इन साधारण चीजों में से एक करें।
- किसी दुखी या उदास व्यक्ति के लिए अपने समय का बलिदान।
- व्यक्ति को पता होना चाहिए कि आप हमेशा रहेंगे (कोई फर्क नहीं पड़ता)।
- बिना किसी कारण के उसे सरप्राइज दें।
- उसे बताएं कि आप उसके साथ सहज हैं। "वेरा! आई लव यू!", "आई मिस यू", "आई लव यू अराउंड", "आपके साथ यहां रहना बहुत अच्छा है", आदि। दूसरा व्यक्ति यह जानकर आपकी सराहना करेगा कि आपको सम्मानित किया गया है! कुछ अच्छा बोलें जो आपने हमेशा वास्तविक के लिए सोचा था, लेकिन पीछे छोड़ दिया। यह व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से मुस्कुराएगा, यह जानकर कि आपने जो कहा वह आपके दिल के नीचे से आया है।
- खुश रहो। आप दूसरों को बता रहे होंगे "मुझे पता है कि कैसे खुश रहना है! मेरे पीछे आओ!" यह उनके दुख को कम कर सकता है और उन्हें आँसू बहाने के बजाय मज़े लेने की इच्छा के साथ फिर से जोड़ने का कारण बन सकता है।
- आपको दूसरों को हंसाने और दया दिखाने की ज़रूरत होगी। दिखाएँ कि आपको वास्तव में खेद है। वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ खुश रहेंगे जो उन्हें सहज बनाता है। या कुछ ऐसा फेंक दें जिसे वे प्यार करते हैं। उन्हें बेहतर महसूस कराएं।
- यदि व्यक्ति इसके बारे में बात नहीं करना चाहता है, तो उसे यह जानने के लिए मत छोड़ो कि समस्या क्या है। विषय को बदलें, जैसे "तो, आप इस सप्ताह के अंत में क्या करने जा रहे हैं?", आदि।
- व्यक्ति के साथ एक पारिवारिक फिल्म देखने के लिए सिनेमा पर जाएं। अनुकूल होने की कोशिश करें और स्नैक्स खरीदें।
- दूसरों के मजाक पर हंसें। जब आप एक समूह में होते हैं और मजाक बनाते हैं, तो यह बहुत शर्मनाक है, लेकिन किसी को नहीं लगता कि यह हास्यास्पद है। कम से कम मुस्कुराने की कोशिश करो।
- दुखी व्यक्ति को तभी देखें जब वह आपकी यात्रा को स्वीकार करे। अन्यथा, वह भी गुस्से में हो सकता है, और यह आपके रिश्ते को खराब कर सकता है।
- कुछ ऐसा करें जो उन्हें पसीने से तर करे, जैसे फुटबॉल खेलना, बास्केटबॉल या एक साथ दौड़ना, नृत्य करना, गेंदबाजी करना, गैराज की सफाई करना आदि।
- आप व्यक्ति को एक पत्र लिख सकते हैं।
- उसे जानवरों को देखने के लिए ले जाएं, खासकर अगर वह उनसे प्यार करता है!
चेतावनी
- आपके स्नेही समर्थन का कोई हिस्सा दया या व्यंग्य की तरह नहीं दिखना चाहिए।
- यदि आपका दोस्त अकेला रहना चाहता है, तो उसके लिए जगह बनाएं, लेकिन उसे बताएं कि आप अपना मन बदलने के लिए जो भी कहना चाहते हैं, उसे सुनने के लिए तैयार हैं।
- यदि आपका दोस्त किसी से परेशान है, तो उनके लिए मत बनो। यह केवल उस व्यक्ति के प्रति नकारात्मक भावनाओं को प्रोत्साहित कर सकता है जिसके बारे में वह सोच रहा है।
- ओवरबोर्ड जाना या चीजों के बारे में प्रत्यक्ष होना दूसरे व्यक्ति को अजीब महसूस करवा सकता है।
- उसे कभी धोखा न दें।
- उस पर चिल्लाओ मत।
- जिस व्यक्ति को आप अनुभव कर रहे हैं, उसके बारे में बताने के लिए उस पर दबाव न डालें; ऐसा करने से केवल अधिक नकारात्मक भावनाओं का परिणाम होगा।
- डोरमैट मत बनो। यदि कोई अच्छा महसूस करने के लिए आप पर निर्भर हो जाता है, तो आपकी हानिकारक (और संभवतः विनाशकारी) गतिकी आपके साथ आने से पहले ही उसे और बदतर बना देगी।
