विषय

• कदम

अनियोजित गर्भावस्था के बारे में किशोर बेटियां अपने माता-पिता के खिलाफ डर सकती हैं। हालांकि, कुछ लक्षण हैं, जैसे कि मूड और व्यवहार में परिवर्तन, जो गर्भावस्था के संकेत हो सकते हैं। यदि आपको संदेह है, तो बातचीत का प्रस्ताव करें और अपनी चिंताओं के बारे में बात करें। इस संदेह की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना है, इसलिए किशोरी को डॉक्टर के पास ले जाना या फ़ार्मेसी टेस्ट खरीदना महत्वपूर्ण है।

कदम

3 की विधि 1: संकेतों की तलाश

1. 

   किशोरी के इतिहास को ध्यान में रखें। अपनी बेटी के जीवन के बारे में ध्यान से सोचें और यदि आपके पास यह विश्वास करने का कारण है कि आप पहले से ही यौन सक्रिय हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं।
   • अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: क्या आपकी सेक्स लाइफ की शुरुआत के बारे में हमारी कोई बातचीत हुई है? क्या वह एक गंभीर रिश्ते में है?
   • क्या किशोरी ने पहले कभी जोखिम भरा व्यवहार किया है? यदि आप पहले से ही छुप गए हैं, या दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो आप असुरक्षित यौन संबंधों जैसे अन्य जोखिम भरे व्यवहारों में संलग्न हो सकते हैं।
   • ये केवल कुछ सामान्यीकरण हैं, वास्तव में कोई भी यौन सक्रिय किशोरी गर्भवती हो सकती है। गर्भावस्था की संभावना का आकलन करने के लिए किशोरी की पृष्ठभूमि और व्यवहार पर भरोसा न करें, अन्य कारकों पर भी विचार करें।

2. 

   
   
   शारीरिक लक्षणों के लिए देखें। कई शारीरिक लक्षण हैं जो गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं। व्यवहार में अचानक बदलाव के लिए देखें यदि आपको कुछ संदेह है।
   • इच्छा और मतली गर्भावस्था के सामान्य लक्षण हैं। आहार में बदलाव और पसंदीदा खाद्य पदार्थों के साथ घृणा भी एक संकेत हो सकता है। इसके अलावा, विभिन्न खाद्य पदार्थों, या अवयवों के असामान्य संयोजनों पर ध्यान दें।
   • अत्यधिक थकान और बार-बार झपकी आना भी गर्भावस्था के सामान्य लक्षण हैं।
   • कई महिलाएं गर्भवती होने पर अधिक बार पेशाब करने लगती हैं। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी बेटी अक्सर बाथरूम जा रही है, तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

3. 

   
   
   ध्यान दें कि क्या मासिक धर्म उत्पादों का उपयोग किया जा रहा है। टैम्पोन जैसे उत्पादों को बदलने की आवश्यकता में कमी यह संकेत दे सकती है कि किशोरी उनका उपयोग नहीं कर रही है, और विलंबित अवधि गर्भावस्था का संकेत है।
   • मासिक धर्म चक्र किशोरों में नियमित होने में कुछ साल लगते हैं। इसके अलावा, अन्य कारक, जैसे तनाव, हार्मोनल परिवर्तन का कारण बन सकते हैं और मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकते हैं। इसलिए, भले ही टैम्पोन के उपयोग का निलंबन गर्भावस्था का संकेत दे सकता है, निष्कर्ष पर कूदने से पहले सभी संभावनाओं पर विचार करें।

4. 

   
   
   मिजाज पर ध्यान दें। कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अधिक संवेदनशील हो जाती हैं और हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप अचानक मिजाज का अनुभव करती हैं। ये प्रभाव किशोरों में मनोवैज्ञानिक दबाव के कारण खुद को अधिक दृढ़ता से प्रकट करने के लिए होते हैं जो एक किशोर गर्भावस्था लाता है।
   • युवावस्था में प्रवेश करने के कारण किशोर भी मिजाज के शिकार हो जाते हैं, इसलिए अपनी बेटी के गर्भवती होने से पहले अतिरिक्त संकेतों की तलाश करें।

5. 

   उपस्थिति में सूक्ष्म परिवर्तन के लिए देखें। गर्भावस्था में शारीरिक परिवर्तन अधिक उन्नत चरणों में होते हैं, हालांकि प्रत्येक शरीर दूसरे से अलग होता है और यह आमतौर पर बहुत भिन्न होता है। यदि किशोरी बहुत पतली है, तो वजन बढ़ना ध्यान देने योग्य हो जाएगा। इसके अलावा, किशोर गर्भावस्था के परिणामस्वरूप शरीर में होने वाले परिवर्तनों को छिपाने के लिए व्यापक कपड़े पहनना शुरू कर सकते हैं।
6. अपनी बेटी के व्यवहार परिवर्तनों पर ध्यान दें। गर्भावस्था महिलाओं के व्यवहार को प्रभावित करता है; आखिरकार, यह हार्मोन में परिवर्तन के कारण तनाव और मूड में उतार-चढ़ाव का कारण बनता है। आपकी बेटी गर्भावस्था को छुपाने के बारे में व्यथित महसूस कर सकती है। ध्यान दें कि वह:
   • वह अलग तरह से कपड़े पहन रहा है (उदाहरण के लिए ढीले कपड़े पहने हुए);
   • वह अपने कमरे में अधिक से अधिक रह रहा है;
   • वह ऐसा कार्य करता है जैसे वह कुछ छिपाना चाहता है;
   • उसने एक अलग तरीके से सामाजिककरण करना शुरू कर दिया (उदाहरण के लिए, प्रेमी के साथ अधिक समय बिताना या दोस्तों के साथ वह पहले नहीं थी)।

3 की विधि 2: किशोरों से बात करना

1. 

   बातचीत की तैयारी करें। यदि आपको संदेह है कि आपकी बेटी गर्भवती हो सकती है, तो उसे इसके बारे में बताएं। संदेह की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना और डॉक्टर को देखना है। इस बातचीत के लिए अपने आप को शांति से तैयार करें, क्योंकि जिस तरह से यह होगा वह किशोरों को चर्चा के लिए खोलने के लिए निर्णायक हो सकता है।
   • अपनी बेटी से ऐसे समय में बात करें जब आप रोजमर्रा की चीजों में व्यस्त न हों। उदाहरण के लिए, शुक्रवार की रात के खाने के दौरान संभावित गर्भावस्था के बारे में चर्चा करना और अधिक कुशल है, क्योंकि यह एक ऐसा अवसर है जब आप में से किसी को काम, अध्ययन आदि से संबंधित कुछ करने से संबंधित नहीं है।
2. अपने विचारों को कागज पर उतारें। कठिन बातचीत को पहले से सोचा जाना चाहिए ताकि आप अपने आप को सही ढंग से व्यक्त कर सकें। एक स्क्रिप्ट तैयार करना आवश्यक नहीं है, हालांकि इस बातचीत में उन चीजों का अंदाजा होना जरूरी है, जिनके बारे में आप बात करना चाहते हैं। बातचीत शुरू करने से पहले अपने विचारों और भावनाओं को लिखने के लिए कुछ समय निकालें।
3. सहानुभूतिपूर्ण बनें। निर्णय या तिरस्कार के साथ बातचीत शुरू करने से किशोर के खुलने की संभावना कम हो जाएगी, इसलिए अपने आप को उसके जूते में डालने की कोशिश करें। याद रखें जब आप एक किशोर थे, आपके अनुभव, और आपके द्वारा अनुभव किए गए दबाव और भावनाएं।
   • आपको याद रखना चाहिए कि आपकी किशोरावस्था कैसी थी। आपकी बेटी के अनुभव और आपके बीच क्या अंतर हैं? क्या आपकी बेटी की परवरिश में आपकी बेटी के गर्भवती होने में कोई योगदान है?
4. अपेक्षाएं न पैदा करें। किशोरी से इस बात का सामना न करें कि वह तुरंत मदद स्वीकार करे, न ही किसी तर्क की उम्मीद करे। एक विशिष्ट परिणाम के लिए तैयारी करने के लिए यदि कुछ अपेक्षित नहीं है, तो पुनर्निर्धारण करना अधिक कठिन हो जाता है। यह अनुमान लगाने की कोशिश न करें कि बातचीत के बारे में किशोरी की क्या प्रतिक्रिया होगी, बस इसे यथासंभव तैयार करें और अपेक्षाओं के बिना तैयार करें।

5. 

   बिना निर्णय के पूछें। किशोरी के प्रति सम्मान प्रदर्शित करें, चाहे वे स्थिति को लेकर कितने भी परेशान हों। यदि वह वास्तव में गर्भवती है, तो उसे गर्भावस्था के दौरान मदद और सलाह लेने में सहज महसूस करें।
   • धारणाएँ मत बनाओ। बातचीत को यह सोचकर शुरू करें कि किशोरी ने जो निर्णय लिए थे, उनके लिए एक अच्छा कारण था। यहां तक ​​कि अगर यह उसके लिए एक अच्छा कारण की तरह नहीं लगता है, वह शायद उस पल में अलग तरह से सोचा था। किशोरी के व्यवहार को पहले से न समझें, हालांकि आप इसे गैर-जिम्मेदार मानते हैं लेकिन यह स्थिति में मदद नहीं करेगा।
   • आरोप मत लगाओ। यहां तक ​​कि अगर किशोरी लक्षण दिखा रही है कि वह गर्भवती हो सकती है, तो "मुझे पता है कि आप गर्भवती हैं!" जैसे वाक्यांशों के साथ बातचीत शुरू न करें। या "ऐसा लगता है कि आप गर्भवती हैं।" इसके बजाय, वाक्यांशों की कोशिश करें जैसे "मैं कुछ व्यवहारों के बारे में चिंतित हूं जो मैंने देखा है। क्या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं? ”।

6. 

   सलाह के बजाय समझने की कोशिश करें। किशोर अभी भी बच्चों को बहुत पसंद करते हैं, लेकिन साथ ही वे पहले से ही स्वतंत्रता की तलाश में हैं। कठिन समय के दौरान सलाह, जैसे कि गर्भावस्था, अच्छी तरह से व्याख्या नहीं की जा सकती है, इसलिए अपनी बेटी की भावनाओं और इच्छाओं को मदद की पेशकश करने के लिए समझने की पूरी कोशिश करें।
7. अपनी बेटी की बात सुनो। निर्णय लेने की कोशिश करें जबकि वह बताती है कि वह कैसे गर्भवती हुई और केवल पूर्वाग्रह से मुक्त प्रश्न पूछें। उससे पूछें कि क्या उसने पहले ही कोई निर्णय ले लिया है, और उसे याद दिलाएं कि उसके पास यह तय करने का समय है कि गर्भावस्था के साथ क्या करना है।
   • अपनी बेटी को सुनते समय गैर-मौखिक संकेत, जैसे कि सिर हिलाएं, और कहानी के मुख्य बिंदुओं पर वापस लौटें ताकि उसे पता चले कि उसने ध्यान दिया है। यदि आपके पास सवाल हैं, तो तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि किशोर उनसे पूछने से पहले बोलना समाप्त न कर दें।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मुझे ऐसा लगता है कि आपके प्रेमी ने आपको बहुत परेशान किया है ताकि आप बिना कंडोम के सेक्स करें। क्या ऐसा है?"
   • सहानुभूति दिखाओ। चीजों को ऐसा कहें, "यह पूरी स्थिति आपको बहुत कठिन और डरावनी लगती है।"
8. अपनी बेटी को समझें, भले ही आपको वह सब कुछ पसंद न हो, जो गर्भावस्था में हुआ था। आप स्थिति से निराश और चिढ़ महसूस कर सकते हैं। आप निराश भी हो सकते हैं। यह समझाना ठीक है कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन अपनी बेटी को बताएं कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और बिना शर्त उसका समर्थन करते हैं। एक व्यक्ति के रूप में आप अपनी बेटी के बारे में कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में गर्भावस्था के बारे में क्या सोचते हैं, इसे भ्रमित न करें
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "असुरक्षित यौन संबंध के आपके निर्णय से मैं बहुत निराश हूं, लेकिन मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि मैं आपसे प्यार करता हूं और आपकी जरूरत के अनुसार आपकी सहायता करने के लिए मैं यहां हूं।"

9. 

   किशोर को अपने बारे में सोचने में मदद करें। युवा महिला के लिए किशोर गर्भावस्था एक बहुत ही कठिन समय है, इसलिए उसे सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद करें। किशोरी को उन विचारों और भावनाओं को संसाधित करने में मदद करें जो वह उपयुक्त समाधानों को लागू करने के बजाय महसूस कर रही हैं।
   • आप पूछकर शुरू कर सकते हैं, "आपको क्या लगता है कि आपको अब क्या करना चाहिए?"
10. उन परिणामों के बारे में बात करें जो प्रत्येक विकल्प के पास होंगे। किशोरावस्था में बच्चे की परवरिश की कठिनाइयों के बारे में बात करें, और मौजूदा विकल्प, जैसे कि गोद लेना, उसे पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने में मदद करें। यदि आप इन मामलों से अपरिचित हैं, तो अपनी बेटी को विकल्पों का बेहतर पता लगाने में मदद करने के लिए इंटरनेट पर खोज करें।
    • बातचीत के दौरान, पूछें कि आप क्या सोचते हैं। उदाहरण के लिए, "अपनी चाची रोज़, जब आप एक ही स्थिति में थे, तो बच्चे के साथ रहने का फैसला किया, क्योंकि उसने सोचा कि यह सही काम है। तुम क्या सोचते हो?"।
    • सभी कारकों पर विचार करने के लिए किशोरी की मदद करें। गर्भावस्था एक कठिन समय हो सकता है, इसलिए अपने किशोरी को उन निर्णयों के माध्यम से निर्देशित करें जो उसे करने की आवश्यकता होगी, जैसे कि डॉक्टर चुनना, दोस्तों और रिश्तेदारों को गर्भावस्था का संचार करना, और इसी तरह।
11. राय थोपें नहीं। यहां तक ​​कि अगर आपके पास एक राय है कि सबसे अच्छा निर्णय क्या है, तो किशोरी को अपना निर्णय लेने की अनुमति देना आवश्यक है। एक राय थोपने की कोशिश तनाव पैदा कर सकती है, और यह उसे गर्भावस्था के दौरान समर्थन के स्रोत के रूप में देखने से रोक देगा।
    • अपनी बेटी को अपने दम पर निर्णय लेने का मतलब अपने स्वयं के मूल्यों को त्यागना नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि वह बच्चे को गोद लेने के लिए नहीं रखे, तो बच्चे को पालने में मदद करें या लागत का हिस्सा वहन करें। यहां तक ​​कि अगर किशोर उस निर्णय को नहीं करता है जो आप उससे उम्मीद करते हैं, तो उसकी मदद करने की पूरी कोशिश करें।

12. 

    आलोचना से बचें। यह पता लगाना कि आपकी बेटी गर्भवती है, एक बड़ा भावनात्मक झटका हो सकता है, हालांकि, आलोचना से जितना संभव हो उतना बचें, भले ही आपको लगता है कि उसने एक बड़ी गलती की है। यह आपके किशोर को निर्णय लेते समय आपकी मदद की तलाश में सहज महसूस करने में मदद करेगा।
    • आपकी बेटी को शायद पहले ही एहसास हो गया कि उसने गलती की है। लगातार आलोचना करने से स्थिति में मदद नहीं मिलेगी, इसलिए उन कार्यों को इंगित करने से बचें जो उसे लेना चाहिए था। इसके बजाय, सक्रिय रहें और पीछे मुड़कर देखने से बचें।
    • मन की शांति खर्च करें। अपनी बेटी को बताएं कि आपको स्थिति का हल मिल जाएगा, हालांकि यह मुश्किल हो सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके साथ गर्भावस्था के बारे में बात करते समय किशोर सुरक्षित महसूस करे।
13. इसे अजमाएं शांत रहें बातचीत के दौरान। शायद बातचीत के दौरान आपकी बेटी नाराज हो जाएगी। भले ही वह रोगी और समझदार हो, लेकिन किशोरी अपने गुस्से और भय के कारण नाराज हो सकती है। इन मनोवृत्तियों को व्यक्तिगत रूप से न लें, और यदि वह क्रोध को बाहर निकालने का निर्णय लेती है तो प्रतिक्रिया न करें। शांत रहें और ऐसा कुछ कहें, "मुझे खेद है कि आप इस तरह महसूस कर रहे हैं" और बातचीत जारी रखें।

14. 

    जब भी आवश्यक हो गहरी सांस लें। किशोरी के गर्भवती होने का पता चलने पर दुखी और गुस्सा महसूस करना सामान्य है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि युवती की भावनाओं के बारे में शुरुआती बातचीत पर ध्यान दिया जाए और आपका नहीं। आपको शांत रहने के लिए एक गहरी साँस लेने और दस बार गिनने की आवश्यकता हो सकती है। बातचीत के दौरान जब भी आवश्यक हो ऐसा करें।

3 की विधि 3: चल रहा है

1. 

   किशोर को बाहर निकलने की अनुमति दें। गर्भावस्था लड़कियों के लिए एक डरावना समय होता है, इसलिए जब भी आवश्यक हो अपनी बेटी को भाप से दूर रहने दें। वह बच्चे के साथ क्या करना है, इस बारे में निर्णय लेने की प्रक्रिया के दौरान आशंकाओं, कुंठाओं और चिंताओं के बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए। बिना निर्णय के इसे सुनें और अपनी भावनाओं का सम्मान करें, चाहे वे अच्छे हों या बुरे।

2. 

   एक योजना है। युवा महिला के साथ गर्भावस्था पर चर्चा करने के बाद, उसे एक योजना बनाने में मदद करें। दो बुनियादी योजनाएं हैं: बच्चे के साथ रहें या उसे अपनाने के लिए छोड़ दें। एक साथ, प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों को तौलना और किशोरी को वह निर्णय लेने दें जिसके साथ वह सबसे सहज महसूस करती है।
   • यदि आप एक किशोर देखभाल केंद्र के पास रहते हैं, तो डॉक्टर या सामाजिक कार्यकर्ता से बात करने के लिए किशोर को वहाँ ले जाएँ।उन्हें किशोर गर्भावस्था और चुनने के विकल्पों के बारे में अधिक जानकारी होगी।
   • अपनी बेटी को खुद निर्णय लेने दें। यहां तक ​​कि अगर उसके पास इस विषय पर एक अच्छी तरह से परिभाषित स्थिति है, तो बच्चा उसका होगा और इसलिए, किशोरी को वह निर्णय लेना चाहिए, जिसके साथ वह अधिक सहज महसूस करेगी।

3. 

   प्रसव पूर्व देखभाल करें। गर्भावस्था के दौरान प्रसव पूर्व देखभाल एक महत्वपूर्ण देखभाल है और इसमें बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए डॉक्टर की यात्राएं शामिल हैं। इसके अलावा, इस अवधि के लिए विशिष्ट विटामिन लेना, आहार स्थापित करना और नियमित व्यायाम करना आवश्यक होगा। माँ और बच्चे की देखभाल योजना विकसित करने के लिए जल्द से जल्द एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।

4. 

   मुश्किल सवालों के बारे में सोचो। यदि किशोरी बच्चे के साथ रहने का निर्णय लेती है, तो मुश्किल मुद्दों का सामना करने में उसकी मदद करें। एक किशोर गर्भावस्था के दौरान विचार करने के लिए कई कारक हैं, इसलिए अपनी बेटी को उन फैसलों में मार्गदर्शन करें जो उसे बच्चे के बारे में करना चाहिए।
   • पिता के बारे में सोचें। शिशु के जीवन में उसकी क्या भूमिका होगी? क्या दंपति साथ रहेंगे? बच्चे का अंतिम नाम क्या होगा? बच्चा पैदा होने के बाद लड़की कहां रहेगी?
   • स्कूल के बारे में सोचो। क्या किशोर अपनी पढ़ाई पूरी कर लेगा? जब वह स्कूल में होगी तो बच्चे की देखभाल कौन करेगा? क्या आप उस समय मदद कर पाएंगे जब लड़की अपनी पढ़ाई पूरी कर लेगी? और क्या कॉलेज अभी भी एक संभावना है?
   • इसके अलावा, वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखें। बच्चे के लिए कौन भुगतान करेगा? क्या आप आर्थिक मदद कर पाएंगे? क्या पिता और पैतृक दादा-दादी मेडिकल और चाइल्डकैअर लागत के साथ मदद कर सकते हैं?

5. 

   किसी थेरेपिस्ट से मदद लें। एक परिवार चिकित्सक का पता लगाएं, एक किशोर गर्भावस्था के रूप में हर किसी के लिए एक बहुत ही तनावपूर्ण समय है। अपने डॉक्टर से एक रेफरल के लिए पूछें, या स्वास्थ्य योजना सूची में से एक की तलाश करें।
   • एक योग्य चिकित्सक किशोर गर्भावस्था के तनाव से निपटने में परिवार की मदद कर सकता है।