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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

कभी-कभी ऐसा लगता है कि पुरुष केवल सेक्स के बारे में सोचते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे चरम स्तर तक ले जाते हैं और अभिनय करते हैं जैसे कि वे इसके अलावा कुछ भी नहीं सोच सकते हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई आदमी सेक्स का आदी है, आपको सामान्य यौन व्यवहार को पहचानने और अपनी आँखों को मजबूरी के संकेतों के लिए खुला रखना सीखना होगा। यह सोचने का समय भी हो सकता है कि यह सोचने का समय निकालें कि उसका व्यवहार आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है।

कदम

3 की विधि 1: सामान्य यौन व्यवहार को पहचानना

1. 

   पता करने की कोशिश करें। एक राय बनाने से पहले, इसके बारे में पता करें। यदि आपको लगता है कि आपके किसी परिचित को कोई गंभीर समस्या है, तो यह समझने की कोशिश करें कि उसमें क्या है। पुस्तकालय में जाएं या जानकारी के अच्छे स्रोतों के बारे में डॉक्टर से बात करें।
   • धार्मिक या राजनीतिक प्रकृति के स्थलों से बचें।
   • निष्पक्ष वैज्ञानिक जानकारी और मनोवैज्ञानिक अनुसंधान के आधार पर अधिक उद्देश्य पृष्ठों की तलाश करें।

2. 

   
   
   सामान्य यौन व्यवहार को पहचानना सीखें। तथ्य यह है कि एक आदमी सेक्स के बारे में बहुत सोचता है या बहुत सक्रिय सेक्स जीवन का मतलब यह नहीं है कि उसकी मजबूरी है। सोच और यौन संबंध दोनों ही जीवन के सामान्य अंग हैं, और यह किशोर लड़कों और छोटे और बूढ़ों दोनों के लिए सही है।
   • याद रखें कि सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन कल्पनाएं और इच्छाएं हैं। यह इन विचारों को वास्तविक दुनिया में परिलक्षित होता है जो सामान्य व्यवहार को यौन मजबूरी से अलग करता है।
   • यह हो सकता है कि एक आदमी अपने साथी के साथ सप्ताह में कई बार सेक्स करना चाहता है, उदाहरण के लिए। यह अनिवार्य रूप से एक संकेत नहीं है। इतनी बार सेक्स न करना भी सामान्य है। सप्ताह में कितनी बार आप और वह यौन संबंध बनाना चाहते हैं, इसके बीच अंतर एक संकेत से अधिक कुछ नहीं हो सकता है कि आप संगत नहीं हैं।

3. 

   
   
   स्नेह के प्रदर्शनों की पहचान करना सीखें। महिलाओं की तरह, पुरुष भी अक्सर उलटे-सीधे उद्देश्यों के बिना स्नेह दिखाना और प्राप्त करना चाहते हैं। हमें अच्छा महसूस कराने के लिए थोड़ा बहुत शारीरिक संपर्क आवश्यक हो सकता है। बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना एक आदमी को स्नेह दिखाना पूरी तरह से सामान्य है।
   • यह संभव है कि वह केवल कुछ समय के लिए गले लगाना चाहता हो, उदाहरण के लिए, इसके बिना कुछ और अर्थ नहीं।

विधि 2 की 3: मजबूरी के संकेतों के लिए देखना

1. 

   
   
   ध्यान दें कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक आदमी को सेक्स की लत है या नहीं, यह देखने के लिए कि वह आपके आसपास कैसे काम करता है। यदि वह अक्सर सेक्स की शुरुआत करने या रोजमर्रा की परिस्थितियों को कामुक बनाने जैसी चीजें करता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह सेक्स के बारे में सामान्य से अधिक सोचती है।
   • अगर वह बहुत सारे सेक्स या नग्नता वाले दृश्यों के साथ फिल्में और टीवी शो देखने पर जोर देता है, उदाहरण के लिए, उसकी मजबूरी हो सकती है।
   • एक और संभावित संकेत जब भी आप एक साथ होते हैं तब सेक्स करने की निरंतर इच्छा होती है। स्नेह के शारीरिक प्रदर्शन का मतलब हमेशा अधिक नहीं होता है। यदि वह अपेक्षा करता है कि जब भी आप स्पर्श करेंगे तो वह यौन संबंध होगा, यह एक यौन मजबूरी का लक्षण हो सकता है।

2. 

   वह जो कहता है उस पर ध्यान दें। एक व्यक्ति जिस प्रकार के विषय पर दोस्तों, भागीदारों और करीबी लोगों के साथ बात करता है, उसके बारे में बहुत कुछ कहता है। आपके या अन्य लोगों के साथ की गई यौन बातचीत को याद रखने की कोशिश करें। यद्यपि सेक्स के बारे में बात करना एक सामान्य बात है, लेकिन यह संभव है कि उसे कोई समस्या हो अगर वह किसी अन्य विषय पर शायद ही कभी बात करता है।
   • क्या वह आम तौर पर वार्तालापों में यौन टिप्पणियां या चुटकुले बनाते हैं जिनका उदाहरण के लिए सेक्स से कोई लेना-देना नहीं है?

3. 

   इस बात से अवगत रहें कि वह अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि कोई लड़का सेक्स करने का आदी है या नहीं, वह इस बात पर ध्यान देता है कि वह कितना फ़्लर्ट करता है या खुद को दूसरों से अलग करता है। ज्यादातर लोग अभी और फिर इधर-उधर थोड़ा इशारा करते हैं, लेकिन अगर यह स्थिर है, तो यह एक मजबूरी का लक्षण हो सकता है।
   • यह कुछ और अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकता है यदि वह आमतौर पर उन लोगों के बारे में यौन टिप्पणियां करता है जो वह अभी-अभी मिले हैं, या यदि वह दूसरों के साथ न्याय करता है तो वह उनके प्रति कितना आकर्षित है।

4. 

   उसके पिछले रिश्तों के बारे में बात करें। इस प्रकार की समस्या वाले अधिकांश पुरुषों को आमतौर पर मजबूरी के कारण लंबे रिश्ते बनाए रखना मुश्किल होता है। विश्वासघात के कारण रिश्तों का खत्म होना आम है या उसने यह सब इसलिए खत्म किया क्योंकि उसे लगा कि उसे और अधिक सेक्स की जरूरत है। एक आदमी के पिछले रिश्तों के बारे में अधिक जानना और वे क्यों टूट गए, यह पता लगाना बहुत आसान हो जाएगा कि क्या वह सेक्स का आदी है।
   • सीधे सवाल पूछें कि उसके पिछले रिश्ते क्यों खत्म हो गए, जैसे: "क्या आप मुझे अपने अन्य रिश्तों के बारे में थोड़ा बता सकते हैं? क्या आपने कभी किसी को धोखा दिया है? ”।

3 की विधि 3: एक यौन मजबूरी के संकेतों को पहचानना

1. 

   झूठ के लिए बाहर देखो। पहले संकेतों में से एक है कि एक आदमी को सेक्स की लत है अक्सर बेईमानी होती है। अक्सर, जिन लोगों को इस प्रकार की समस्या होती है, उन्हें मजबूरी को ढंकने के लिए झूठ बोलना पड़ता है। आपको अपने कहे अनुसार अंडे की तलाश में नहीं रहना है, लेकिन छोटे झूठ और बेईमानी के स्पष्ट संकेतों के लिए बाहर देखें।
   • यदि वे कहते हैं कि उन्होंने सप्ताहांत काम करने में खर्च किया, उदाहरण के लिए, लेकिन आपको कूड़ेदान में एक पट्टी पट्टी के टिकट मिलते हैं, यह एक स्पष्ट संकेत है कि वह आपके लिए झूठ बोल रहा है। हालांकि, याद रखें कि किसी की बेईमानी के ऐसे स्पष्ट प्रमाण मिलना मुश्किल है। आप शायद अधिक सूक्ष्म संकेतों को नोटिस करेंगे, जैसे कि बड़ी मात्रा में पैसा जो उसने बिना बताए खर्च करने में सक्षम किया है, या एक फोन कॉल जिससे पता चलता है कि वह नहीं है कि उसने कहा कि वह कहां होगा।

2. 

   जोखिम भरे व्यवहार के लिए देखें। जो लोग सेक्स के आदी होते हैं वे अपनी शारीरिक और भावनात्मक भलाई के साथ-साथ दूसरों की भी मजबूरी के कारण जोखिम में पड़ जाते हैं। जबकि इसमें अन्य प्रकार के जोखिम भरे व्यवहार भी शामिल हैं, नियमित रूप से यौन जीवन में लापरवाही से काम करना यौन मजबूरी का संकेत हो सकता है।
   • यह पता लगाने के लिए कि क्या उसके पास जोखिम भरा रवैया है, देखें कि क्या उसके पास कॉल गर्ल्स को काम पर रखने का इतिहास है।

3. 

   पता करें कि क्या सेक्स उसकी जिम्मेदारियों में हस्तक्षेप कर रहा है। यह संभव है कि यौन मजबूरी और आनंद की निरंतर खोज उसे दायित्वों और जिम्मेदारियों की उपेक्षा करने का कारण बनेगी। इस बात पर पूरा ध्यान दें कि वह जीवन के अन्य पहलुओं से कैसे निपटता है, यह पता लगाने के लिए कि क्या वह वास्तव में सेक्स का आदी है।
   • उदाहरण के लिए, क्या उसने काम या पढ़ाई की उपेक्षा की है, या वह अक्सर स्पष्टीकरण के बिना अनुपस्थित रहा है? क्या उसे नौकरी से निकाल दिया गया था?
   • यह भी संभव है कि वह बिलों का भुगतान करने और अन्य वित्तीय दायित्वों को पूरा करने में विफल हो जाएगा क्योंकि वह मजबूरी पर बहुत पैसा खर्च कर रहा है।

4. 

   ध्यान रखें कि कोई जोखिम न लें। यदि आप एक सेक्स एडिक्ट के साथ संबंध में हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि समस्या सिर्फ उसे प्रभावित नहीं करती है। जिन लोगों की यौन मजबूरी होती है, वे गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार करते हैं, जिसका उनके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर, उनके वित्त पर और उनके जीवन के कई अन्य क्षेत्रों में नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अपनी सुरक्षा के लिए आवश्यक सावधानियां बरतें।
   • उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ असुरक्षित यौन संबंध बनाने से बचें जिसे आप सेक्स के आदी हैं, और याद रखें कि यह आपके साथी को आपके लिए हाल ही में एसटीडी परीक्षण के लिए कहने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है।
   • उसे आपके पैसे, क्रेडिट कार्ड और बैंक के विवरण तक आसानी से पहुंचने की अनुमति न दें।
   • मजबूरी के लक्षण दिखाने के साथ-साथ आक्रामक दिखने वाले पुरुषों के साथ अकेले रहने या खुद को यौन स्थितियों में डालने से बचें।

5. 

   उसकी मदद लेने में मदद करें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो यौन मजबूरी के लक्षण दिखाता है, तो उन्हें उपचार लेने में मदद करें। कुछ मामलों में, व्यक्ति यह नहीं पहचानता है कि उसे कोई समस्या है और मदद लेने से इंकार करता है, लेकिन दूसरों में, उसकी पहचान अनिवार्य है और उसे पहचानने में मदद करने के लिए आवश्यक हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, आप अपने नए प्रेमी से ऐसा कुछ कह सकते हैं: “मैं कुछ चीजों को नोटिस कर रहा हूं और मुझे लगता है कि आप सेक्स के आदी हैं। क्या हम इस बारे में और इलाज की संभावना के बारे में बात कर सकते हैं? ”।
   • उसे उन लेखों को पढ़ने के लिए कहें जो यौन द्वि घातुमान के लिए उपलब्ध उपचारों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।
   • याद रखें कि आपको इसके बारे में एक से अधिक बार बात करनी पड़ सकती है जब तक कि वह स्वीकार न कर ले कि उसे कोई समस्या है। यह हो सकता है कि, सबसे पहले, वह रक्षात्मक हो जाए। आपने जो कहा उसके बारे में सोचने के लिए उसे थोड़ा समय दें। देखें कि उसके बाद उसका रवैया बदलता है या नहीं।

6. 

   अपनी भावनात्मक जरूरतों का ख्याल रखें। दूसरों की समस्याओं में शामिल होना बहुत आसान है, लेकिन अगर आप किसी सेक्स एडिक्ट के साथ रिलेशनशिप में हैं, तो याद रखने की कोशिश करें कि आपकी भावनाएं भी प्राथमिकता हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपका दोस्त या प्रेमी है: आप रिश्ते में भी महत्वपूर्ण हैं।
   • यदि आप उपेक्षित या चिंतित महसूस करते हैं या अपनी भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल लगता है, तो इसका मतलब है कि आपकी आवश्यकताओं की उपेक्षा की जा रही है।
   • रिश्ते पर कुछ सीमाएं लगाने की कोशिश करें। चीजों को कहने से डरो मत, "मुझे सिर्फ अपने लिए समय चाहिए"।

7. 

   एक चिकित्सक की तलाश करें। यदि आप एक सेक्स एडिक्ट के साथ रोमांटिक रिश्ते में हैं, तो आप दुखी या गुस्से में महसूस कर सकते हैं। अपने साथी से पूछें कि क्या वह किसी कपल थेरेपिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेने के लिए सहमत है। रिश्ते की समस्याओं के समाधान के लिए यह एक शानदार तरीका हो सकता है।
   • यदि आपका साथी चिकित्सा में नहीं जाना चाहता है, तो अपने दम पर जाएं। आप अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में एक पेशेवर से बात करना चाह सकते हैं।
   • संयुक्त राज्य अमेरिका में, सेक्स एडिक्ट्स बेनामी लोगों और उन लोगों से भागीदारों को प्राप्त करता है जो यौन मजबूरी से पीड़ित हैं। ब्राजील में, जानकारी और मदद का मुख्य स्रोत अत्यधिक यौन आवेग क्लिनिक और यौन व्यवहार से संबंधित नकारात्मक परिणामों की रोकथाम, साओ पाउलो में अस्पताल के दास क्लिनासस में यौन व्यवहार के साथ जुड़ा हुआ है।

टिप्स

• याद रखें कि यौन मजबूरी मनोविज्ञान में एक गर्म विषय है और इस क्षेत्र के सभी पेशेवर समस्या को नहीं पहचानते हैं। DSM-V मनोरोग समस्याओं की सूची में यौन मजबूरी को नहीं जोड़ता है, लेकिन कई लोग अभी भी नाम का उपयोग करते हैं।

चेतावनी

• यौन मजबूरी दूसरों को उन चीजों को करने के लिए मजबूर करने का कोई बहाना नहीं है जो वे नहीं करना चाहते हैं। आप हमेशा यौन संबंध के लिए "नहीं" कह सकते हैं, या सेक्स करते समय अधिक विशिष्ट अनुरोधों से भी इनकार कर सकते हैं।