अल्प्राजोलम का उपयोग बंद करने के 3 तरीके - विश्वकोश

वीडियो: Xanax निकासी ’जिंदा यातना की तरह’

विषय

कदम
टिप्स
चेतावनी

अल्प्राजोलम, या फ्रंटल (व्यापार नाम), चिंता विकारों, आतंक हमलों और अन्य मनोरोग विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। यह अन्य बेंजोडायजेपाइनों की तरह, न्यूरोट्रांसमीटर या रासायनिक दूत, गाबा की कार्रवाई को बढ़ाता है। लंबे समय तक उपयोग से नशा हो सकता है और अचानक बंद होने से गंभीर लक्षण हो सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि उपयोग को कैसे रोकना है, क्योंकि कुछ मामलों में, पर्यवेक्षण की कमी से वापसी के लक्षणों के कारण मृत्यु हो सकती है। मामले की गंभीरता के कारण, आपको दवा का उपयोग करके सुरक्षित रूप से बंद करने के लिए कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। सुरक्षित रूप से कैसे आगे बढ़ें, इसके कुछ सुझाव जानने के लिए आगे पढ़ें।

कदम

3 की विधि 1: धीरे-धीरे उपयोग कम करें

एक चिकित्सक से परामर्श लें। किसी भी बेंजोडायजेपाइन को बंद करने की प्रक्रिया प्रक्रिया से परिचित चिकित्सक के साथ होनी चाहिए। पेशेवर सुरक्षा और प्रगति की निगरानी करेगा, आवश्यकतानुसार प्रक्रिया में समायोजन करेगा।
- किसी भी बीमारी के अलावा आप जो भी दवाएँ और सप्लीमेंट ले रहे हैं उसके डॉक्टर को सूचित करें। ये दो कारक बंद होने की गति को प्रभावित कर सकते हैं।
डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। नशीली दवाओं के विच्छेदन के सबसे खराब मामले दवा के अचानक बंद होने का परिणाम हैं: यह विशेषज्ञों द्वारा सुरक्षित और बहुत कम अनुशंसित नहीं है। लंबे समय तक दवा के उपयोग को धीरे-धीरे कम करके, आप अपने शरीर को नई खुराक में समायोजित करने और वापसी के लक्षणों को कम करने की अनुमति देते हैं। इसे बंद करने से पहले दवा की खपत को न्यूनतम खुराक तक कम करें।
- यदि आप एक वर्ष से अधिक समय से बेंजोडायजेपाइन ले रहे हैं, तो आपके न्यूरोलॉजिकल रिसेप्टर्स को मरम्मत में अधिक समय लगने की संभावना है। उस स्थिति में, छूट को बहुत धीमा करना होगा।
Diazepam (Valium) दवा को बदलने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप लंबे समय से (छह महीने से अधिक) या बहुत अधिक मात्रा में अल्प्राजोलम का उपयोग कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर इसे एक लंबे समय तक अभिनय करने वाले बेंजोडायजेपाइन के साथ बदलने की सिफारिश कर सकता है, जैसे कि डायजेपाम, जो अल्प्राजोलम की तरह ही काम करता है, लेकिन रहता है लंबे समय तक शरीर में और वापसी के लक्षणों को कम करता है।
- डायजेपाम का एक और लाभ यह तथ्य है कि यह तरल और कम-खुराक वाले टैबलेट रूपों में उपलब्ध है, जो क्रमिक छूट में सहायता करता है। दवाओं का परिवर्तन तत्काल या क्रमिक हो सकता है।
- यदि चिकित्सक स्विच करना चुनता है, तो वह डायजेपाम की शुरुआती खुराक को अल्प्राजोलम की वर्तमान खुराक के बराबर खुराक में समायोजित करेगा। सामान्य शब्दों में, डायजेपाम के 10 मिलीग्राम अल्प्राजोलम के 1 मिलीग्राम के बराबर है।
दैनिक खुराक को तीन मिनी खुराक में विभाजित करें। यह संभावना है कि डॉक्टर इस विकल्प की सिफारिश करते हैं, वर्तमान खुराक और बेंजोडायजेपाइन के उपयोग के समय पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लंबे समय से अल्प्राजोलम का उपयोग कर रहे हैं, तो क्रमिक विच्छेदन प्रक्रिया में प्रति सप्ताह छोटे कटौती के साथ अधिक समय लग सकता है।
- खुराक में कमी को शरीर की प्रतिक्रियाओं के अनुसार समायोजित किया जाएगा।
हर दो सप्ताह में खुराक घटाएं। डॉक्टर शायद हर दो सप्ताह में कुल खुराक में 20% से 25% की कमी की सिफारिश करेंगे या हर पहले हफ्ते और दूसरे हफ्ते में 20% से 25%। आपको निम्नलिखित हफ्तों में अपनी खुराक को 10% कम करना चाहिए। कुछ डॉक्टर हर दो सप्ताह में 10% कम करने की सलाह देते हैं जब तक कि आप शुरुआती खुराक के 20% तक नहीं पहुंच जाते। उस बिंदु से, आप हर दो से चार सप्ताह में 5% कम कर सकते हैं।
- यदि आपने अल्प्राजोलम को डायजेपाम से बदल दिया है, तो कुल खुराक 5 मिलीग्राम प्रति सप्ताह से कम नहीं होनी चाहिए। आदर्श प्रति सप्ताह 1 या 2 मिलीग्राम कम करना है, जब तक कि डायजेपाम की 20 मिलीग्राम जैसी छोटी खुराक तक नहीं पहुंच जाता है।
ध्यान रखें कि कमी अनुसूची आपके मामले के लिए विशिष्ट है। डॉक्टर कई कारकों के अनुसार समय निर्धारित करेंगे, जिसमें आपके द्वारा दवा का उपयोग करने की अवधि, खुराक और आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण शामिल हैं।
- यदि आप दवा का कम, छिटपुट खुराक लेते हैं, तो आपका डॉक्टर धीरे-धीरे कमी की सिफारिश नहीं कर सकता है या तेजी से कम होने की सिफारिश कर सकता है।
- सामान्य तौर पर, जो कोई भी आठ सप्ताह से अधिक समय तक बेंजोडायजेपाइन लेता है, उसे कमी अनुसूची की आवश्यकता होगी।

3 की विधि 2: धीरे-धीरे कमी के दौरान खुद की देखभाल करना

एक फार्मासिस्ट से बात करें। क्रमिक कमी की प्रक्रिया के दौरान इन पेशेवरों का ज्ञान आपकी बहुत मदद करेगा। एक फार्मासिस्ट के साथ दोस्ती करें और जब भी आपको सहायता की आवश्यकता हो, तो वह सलाह दे सकता है, वह हेरफेर करने के नुस्खे सुझा सकता है, आपको ओवर-द-काउंटर दवाओं से सावधान कर सकता है जिन्हें टाला जाना चाहिए और युक्तियां भी बताएं।
- यदि डॉक्टर ने अल्प्राजोलम के बजाय एक और दवा निर्धारित की है, तो कमी अनुसूची भी इसे ध्यान में रखेगा।
पूरी प्रक्रिया के दौरान शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखें। कभी-कभी वापसी के लक्षण आपके सामान्य कामकाज में बाधा डाल सकते हैं, लेकिन आपके शरीर को मजबूत करने के लिए प्रक्रिया के दौरान अपना ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। जितना कि कोई शोध नहीं है जो सीधे यह इंगित करता है, शारीरिक गतिविधि और सामान्य स्वास्थ्य आपको लाभ दे सकते हैं और वापसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
- तरल पदार्थ का खूब सेवन करें।
- ताज़े फल और सब्जियाँ जैसे बहुत सारे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएँ, और प्रसंस्कृत और परिष्कृत खाद्य पदार्थों से दूर रहें।
- खुद को तनावमुक्त रखने के लिए जितना हो सके उतनी नींद लें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
कैफीन, तंबाकू और शराब से बचें। धीरे-धीरे दवा की कमी के दौरान, इन पदार्थों का सेवन कम करें। शराब, उदाहरण के लिए, शरीर में विषाक्त पदार्थों को बनाता है जो वसूली प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं।
पहले फार्मासिस्ट या चिकित्सक से परामर्श के बिना ओवर-द-काउंटर दवाओं को न लें। इन दवाओं में से कई कमी प्रक्रिया के दौरान केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को तनाव दे सकती हैं, जिसमें एंटीहिस्टामाइन और नींद की गोलियां शामिल हैं।
एक रिकॉर्ड रखना। कटौती का समय आपके द्वारा ली जाने वाली दवा और इस्तेमाल की जाने वाली खुराक के आधार पर होगा। दवा लेने के समय और खुराक के आकार को रिकॉर्ड करके खुराक की कमी की निगरानी करें। इस प्रकार, आप अच्छे और बुरे दिनों की निगरानी कर पाएंगे और तदनुसार कमी को समायोजित कर पाएंगे।याद रखें कि समय के साथ अनुसूची में कुछ समायोजन आवश्यक होंगे।
- एक रजिस्ट्री प्रविष्टि कुछ इस तरह दिख सकती है:
  - 1) 1 जनवरी 2016।
  - 2) 12:00.
  - 3) वर्तमान खुराक: 2 मिलीग्राम।
  - 4) खुराक में कमी: 0.02 मिलीग्राम।
  - 5) तिथि में कुल कमी: 1.88 मिलीग्राम।
- यदि आप प्रति दिन कई खुराक लेते हैं तो आप प्रतिदिन कई प्रविष्टियाँ जोड़ सकते हैं।
- वापसी के लक्षण या ध्यान देने योग्य मिजाज जोड़ें।
समय-समय पर अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कमी की प्रक्रिया के दौरान, आदर्श यह है कि आप महीने में एक और चार बार डॉक्टर के साथ शेड्यूल पर निर्भर करते हैं। आपके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी चिंताओं और कठिनाइयों को उठाएं।
- चिंता, आंदोलन, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, घबराहट या सिरदर्द जैसे लक्षण जो आप अनुभव कर रहे हैं उसे वापस लें।
- मतिभ्रम और दौरे जैसे मजबूत लक्षणों का अनुभव करते हुए, तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
अन्य दवाओं के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। यदि आपके पास गंभीर वापसी के लक्षण हैं, तो पेशेवर उन्हें नियंत्रित करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं, जिसमें एंटी-एपिलेप्टिक्स (कार्बामाज़ेपिक्स) शामिल हैं। अल्प्राजोलम से वापसी के दौरान मिर्गी के दौरे का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
- यदि कमी अनुसूची धीमी है, तो आपको शायद ही ऐसी दवाओं का सहारा लेना पड़ेगा।
एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर पर जाएँ। बेंज़ोडायज़ेपींस का उपयोग बंद करने के बाद अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सप्ताह, महीने या साल भी दवाओं के कारण होने वाले न्यूरोलॉजिकल परिवर्तनों को उलटने के लिए आवश्यक हो सकते हैं। प्रक्रिया में तीन महीने लग सकते हैं, लेकिन पूर्ण वसूली में कुछ साल लग सकते हैं। जब आप ठीक हो जाते हैं, तो आप स्वास्थ्य में एक क्रमिक सुधार के साथ, अच्छी तरह से और भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करेंगे। कई पेशेवर सलाह देते हैं कि आप पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखते हैं।
- कई मामलों में, दवा बंद करने के बाद पेशेवर के साथ परामर्श जारी रखना एक अच्छा विचार है।
यदि आप दवा की उच्च खुराक ले रहे हैं, तो 12-चरण पुनर्वास कार्यक्रम का प्रयास करें। चरणबद्ध आउट शेड्यूल को पुनर्वास कार्यक्रम से अलग किया जाता है, लेकिन यह कार्यक्रम ड्रग के आदी लोगों के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है।

विधि 3 की 3: विच्छेदन प्रक्रिया को समझना

समझें कि अल्प्राजोलम का अनसुनी विच्छेदन खतरनाक क्यों है। अल्प्राजोलम एक दवा है जिसका सक्रिय घटक बेंजोडायजेपाइन है। इसका उपयोग मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर गाबा की कार्रवाई को बढ़ाकर चिंता विकारों, आतंक हमलों और अन्य मनोरोग विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। दवा के लंबे समय तक उपयोग से नशा या लत हो सकती है, और अचानक बंद होने से गंभीर वापसी के लक्षण हो सकते हैं क्योंकि मस्तिष्क एक रासायनिक संतुलन हासिल करने की कोशिश करता है। बेंज़ोडायजेपाइन के बंद होने से घातक वापसी सिंड्रोम होने की संभावना होती है।
- कुछ मामलों में, अल्प्राजोलम के अनियोजित विघटन से मृत्यु हो सकती है।
बंद करने से पहले दवा के वापसी के लक्षणों को जानें। उनके परिचित होने से प्रक्रिया से क्या उम्मीद की जाए, यह न जान पाने के कारण होने वाले कुछ मानसिक कष्टों को दूर किया जा सकता है। डॉक्टर द्वारा पर्यवेक्षण की जाने वाली दवा की क्रमिक छूट, वापसी के लक्षणों को कम कर सकती है, जिसे तीव्रता के विभिन्न स्तरों पर महसूस किया जा सकता है। संभावित लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- चिंता।
- चिड़चिड़ापन।
- कंपन।
- अनिद्रा।
- घबड़ाहट।
- डिप्रेशन।
- सरदर्द।
- जी मिचलाना।
- थकान।
- धुंधली दृष्टि।
- शरीर में दर्द।
जानिए सबसे गंभीर लक्षण भी। अल्प्राजोलम वापसी के सबसे मजबूत लक्षणों में मतिभ्रम, भ्रम और दौरे शामिल हैं। जब आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
पता करें कि लक्षण कितने समय तक रह सकते हैं। अल्प्राजोलम के वापसी के लक्षण अंतिम खुराक के लगभग छह घंटे बाद शुरू होते हैं और 24 से 72 घंटों के बीच बढ़ते हैं, और चार सप्ताह तक रह सकते हैं।
- याद रखें कि जब तक आप छूट को सफलतापूर्वक पूरा नहीं कर लेते, तब तक आपका शरीर निकासी की एक औसत स्थिति में रहेगा। तो क्रमिक विच्छेदन की सिफारिश की जाती है।
ठीक होने के साथ धैर्य रखें। छूट आपको काफी धीमी होनी चाहिए ताकि आप सहज महसूस कर सकें, जिसके परिणामस्वरूप लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। विचार लंबे समय तक साइड इफेक्ट्स के बिना प्रक्रिया को पूरा करने के लिए है, जल्द से जल्द खत्म करने के लिए नहीं और अधिक साइड इफेक्ट्स को झेलने के लिए और जीएबीए रिसेप्टर्स की मरम्मत की कमी के कारण पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को प्रभावित करता है। अल्प्राजोलम जैसी दवाओं का उपयोग करने में आपका जितना अधिक समय लगेगा, उपयोग को रोकने के बाद आपके मस्तिष्क को सामान्य होने में उतना ही समय लगेगा।
- रोगी के स्वास्थ्य, तनाव और उपयोग के समय के आधार पर, छूट का अनुमानित समय छह और 18 महीनों के बीच भिन्न होता है। चिकित्सक द्वारा सुझाई गई छूट अनुसूची होनी चाहिए:
- धीरे-धीरे और धीरे-धीरे।
- विशिष्ट। डॉक्टर दवा की खपत के लिए विशिष्ट समय का संकेत देगा।
- वापसी के लक्षणों या चिंता या किसी अन्य विकार की वापसी के अनुसार समायोजित किया गया।
- स्थिति के आधार पर साप्ताहिक या मासिक निगरानी की जाती है।