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अन्य खंडआपने शायद कभी नहीं सोचा था कि आप एक एक्शन हीरो की तरह बिल्डिंग से छलांग लगा सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि आपको इसे बंद करने के लिए अदृश्य सुरक्षा रस्सियों या स्टंट डबल की आवश्यकता नहीं है। पार्कौर के प्रति समर्पण, बहुत सारे अभ्यास, और सुरक्षा पर विशेष ध्यान देने से आपके पास कूदने की क्षमता हो सकती है जैसे कि गुरुत्वाकर्षण मौजूद नहीं था!
कदम
ऐसी गति से दौड़ना शुरू करें जो आपको दूरी को छलांग लगाने के लिए पर्याप्त गति प्रदान करे, लेकिन इतनी तेज़ी से न जाएं कि आप अत्यधिक बल से दूर हो जाएं।
ऊपर से अधिक कूद कर उतारें। आप इतना ऊँचा जाना चाहते हैं कि अगर आपको दीवार की याद आती है, तो आप अपने शरीर के सामने की दीवार से टकराने के बजाय सीधे नीचे गिरते हैं।
यदि आप ऐसा महसूस करते हैं तो अपने शरीर का उपयोग हवा में "तैरने" के लिए करें। इस तस्वीर में, एक डबल किक का उपयोग किया गया है, जो छोटे स्थानों में असुविधाजनक होगा। आप छलांग के दौरान अपने शरीर को स्थानांतरित करने के लिए कैसे चुनते हैं यह व्यक्तिगत प्राथमिकता का मामला है।
जिस दीवार के साथ आप आगे से टकराएंगे उस बल को कम करने में मदद करने के लिए दीवार के पास अपने पैर को आगे की तरफ किक करें।
एक ही समय में अपने पैर को दीवार से मिलने पर लेग पकड़ें। यदि आप जिस दीवार पर ले जा रहे हैं, उस दीवार की ऊँचाई में बहुत कम अंतर है जिस प्लेटफ़ॉर्म से आपने उड़ान भरी थी, तो कभी-कभी अपने पैरों के साथ उतरना बेहतर होता है, दीवार के शीर्ष पर। फिर एक दूसरे विभाजन से हड़पने में देरी करें, जिससे आपका शरीर दीवार से थोड़ा नीचे गिर सके।
टक्कर के लिए अपने आप को संभालो। जब गति आपकी पकड़ का अनुसरण करती है, तो अपने शरीर को कम लटका दें और कुछ झटकों को अवशोषित करने के लिए स्विंग करें। सुनिश्चित करें कि दीवार से टकराने वाला पहला पैर आपके शरीर के बाहर है, आपकी छाती के खिलाफ मुड़ा हुआ नहीं है, अन्यथा आप अपने घुटने को बुरी तरह से चोट पहुँचाएंगे।
अपने पैरों के साथ ऊपर और थोड़ा बाहर की ओर पुश करें और अपनी बाहों का उपयोग करके अपने आप को दीवार के ऊपर तक खींचें और दौड़ते रहें।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
देश में मैं कैसे पार्क करूं?
घास पर कूदने के लिए गांठें लगाएं और पेड़ों को जकड़ें। जानवरों पर कूदो, या कूदो। अपने रोल का अभ्यास करें।
टिप्स
- उन मैदानों के बीच अभ्यास करना शुरू करें जिनके बीच में जमीन है, ताकि यदि आप गिरते हैं, तो आप बहुत दूर नहीं गिरते।
- टखने का खिंचाव आपके शुरू होने से पहले कम लचीलेपन के लिए उपयोगी होता है।
- ध्यान से यह सुनिश्चित करने के लिए आसपास के क्षेत्र का निरीक्षण करें कि कोई अन्य "खतरे" स्पॉट नहीं हैं।
चेतावनी
- जब आप अकेले हों तो अपने आप से यह कोशिश न करें, बड़ी चोटें आ सकती हैं।
- इससे पहले कि आप वास्तव में इस कदम को आगे बढ़ाने से पहले कूद के अपने समय का अभ्यास करने के लिए ध्यान दें, इससे आपको एक दर्दनाक गलती करने की संभावना कम हो जाएगी।
- यह अधिक डराने वाली चालों में से एक है क्योंकि चलने वाले सिर एक दीवार की ओर शुरू होते हैं।
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