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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• चेतावनी

अन्य खंड

हम सभी अपने साथियों का सम्मान करना चाहते हैं, लेकिन इसे कमाने के लिए बहुत काम करना पड़ता है। यदि आप सफल, खुश और स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो दूसरों का सम्मान अर्जित करना सीखना एक महत्वपूर्ण लक्ष्य होना चाहिए और कुछ ऐसा जो आप हासिल करने के लिए काम कर सकते हैं। सम्मान के साथ सम्मान देना, कार्य करना और विचार करना और विश्वसनीय तरीके से व्यवहार करना सीखकर, आप उस सम्मान को अर्जित करना शुरू कर देंगे, जिसके कुछ ही समय में आप हकदार हैं। अधिक विशिष्ट विवरण के लिए चरण 1 से शुरू करें।

कदम

3 की विधि 1: सम्मान देना

1. 

   समझदार बने. यदि लोग समझते हैं कि आप दिल से बोल रहे हैं और आप विश्वास करते हैं और अपने कार्यों, शब्दों और विश्वासों के पीछे खड़े रहेंगे, तो आप खुद को सम्मानित होने के लिए एक व्यक्ति के रूप में पेश करेंगे। अपने दोस्तों के बीच, काम पर, स्कूल में और अपने जीवन के सभी हिस्सों में ईमानदारी से खेती करना सीखें।
   • जब आप लोगों की विभिन्न भीड़ के बीच होते हैं, तो आप उसी तरह कार्य करते हैं जब आप अकेले होते हैं, या जब आप अन्य समूहों के साथ होते हैं। हम सभी ने एक निश्चित तरीके से कार्य करने के लिए सामाजिक दबाव का अनुभव किया है, या किसी मित्र को अचानक एक सफल व्यावसायिक संपर्क पर मोहित देखा है जो आप एक निजी बातचीत में कचरा-बात कर रहे थे। आपके व्यक्तित्व के अनुरूप हो, चाहे कोई भी हो।
   • साँस लेने के अभ्यास, आभार जर्नलिंग, और अपने दैनिक जीवन में ध्यान जैसी प्रथाओं को शामिल करने का प्रयास करें। ये आपको अपने जीवन में अधिक सकारात्मकता लाने में मदद कर सकते हैं, जो आपको दूसरों के साथ बेहतर होने में मदद कर सकते हैं।

2. 

   
   
   सुनो और सीखो। कई लोग बातचीत में बात करने की प्रतीक्षा करते हैं, बजाय सुनने के कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है। यह एक अप्रिय स्व-केंद्रित वाइब को बंद कर सकता है। हम सभी के पास ऐसी चीजें हैं जो हम कहना चाहते हैं, लेकिन एक अच्छा श्रोता बनना सीखना आखिरकार लोगों को आपकी रुचि के बारे में बताने में अधिक दिलचस्पी देगा। यदि आप उन लोगों के सम्मान को अर्जित करना चाहते हैं जिनसे आप बात करते हैं, तो सक्रिय रूप से सुनना सीखें और एक अच्छे श्रोता के रूप में प्रतिष्ठा बनाएं।
   • बहुत सारे सवाल पूछें। यहां तक ​​कि अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं, तो सवाल पूछकर, प्रश्नों का पालन करके, और व्यक्तिगत प्रश्नों के बारे में जितना हो सके उतना सीखें। जब वे सुनते हैं तो लोग दिलचस्प महसूस करना पसंद करते हैं। अन्य लोगों को जो कहना है, उसमें वास्तविक रुचि दिखाते हुए आप सम्मान अर्जित करेंगे। "आपके कितने भाई-बहन हैं?" ऐसे गहरे सवालों के साथ जो आपको दिलचस्पी दिखाते हैं। पूछें, "वे क्या पसंद हैं?"
   • वार्तालाप पर अनुसरण करें। यदि कोई आपके लिए एक पुस्तक या एल्बम की सिफारिश करता है, तो जब आप इसके बारे में सोचते हैं तो उसे बताने के लिए कुछ अध्याय पढ़ने के बाद उन्हें एक त्वरित पाठ शूट करें।

3. 

   
   
   दूसरों के काम की तारीफ करना। दूसरों को ऊपर उठाने से आप सम्मान अर्जित कर सकते हैं, क्योंकि यह आपका ध्यान समुदाय के बजाय खुद पर केंद्रित करता है। जब किसी मित्र या सहकर्मी के कार्य, विचार या कथन आपके लिए विशेष रूप से उल्लेखनीय हों, तो उनकी संक्षिप्त प्रशंसा करें। कुछ लोग ईर्ष्या को कम होने देते हैं जब कोई व्यक्ति सफलता प्राप्त करता है। यदि आप सम्मान अर्जित करना चाहते हैं, तो महानता को स्वीकार करना और उसकी प्रशंसा करना सीखें।
   • दूसरों को दिखाएं कि आप उनके बारे में चिंतित हैं और न केवल अपने बारे में।
   • अपनी तारीफ में ईमानदार रहें। किसी की अति उत्साही कंबल प्रशंसा, जो आपके सम्मान के लिए नहीं कमाती है, लेकिन आपको एक भूरे रंग के व्यक्ति के रूप में प्रतिष्ठा दिला सकती है। जब कोई चीज आपको प्रभावित करती है,
   • कर्मों या दिखावे जैसी सतही बातों के बजाय कार्यों, कर्मों और विचारों की प्रशंसा करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यह कहना कि, "आपको इस तरह की बेहतरीन शैली मिली है," "यह एक अच्छी पोशाक है।"

4. 

   
   
   दूसरों से सहानुभूति रखें। सहानुभूति के कौशल सीखना दूसरों का सम्मान करने और खुद का सम्मान करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। यदि आप किसी की भावनात्मक जरूरतों का अनुमान लगा सकते हैं, तो आप अपने आसपास के लोगों की जरूरतों के प्रति चौकस, विचारशील व्यक्ति के रूप में सम्मानित हो सकते हैं।
   • लोगों की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। यदि लोग परेशान हैं या निराश हैं, तो वे हमेशा अपनी हताशा को व्यक्त करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं। यदि आप इसे नोटिस करना सीख सकते हैं, तो आप अपने व्यवहार को उचित रूप से समायोजित कर सकते हैं।
   • यदि आवश्यक हो, तो भावनात्मक सहायता के लिए खुद को उपलब्ध कराएं और यदि यह नहीं है तो वापस बंद करें। अगर आपके दोस्त ने एक गन्दा रिश्ता खत्म कर दिया है, तो उनकी जरूरतों को पूरा करें। कुछ लोग इस बारे में अंतहीन और विवरण में दीवार के बारे में बात करके भाप को उड़ाना चाहेंगे, जिसमें आप एक सहानुभूतिपूर्ण कान उधार दे सकते हैं। अन्य लोग इस मामले को अनदेखा करना चाहते हैं और अपने व्यापार के बारे में जाना चाहते हैं। उन्हें रोकना मत। शोक करने का कोई सही तरीका नहीं है

5. 

   संपर्क में रहना। हर किसी को हर समय एक एहसान की ज़रूरत होती है, लेकिन यह आपके दोस्तों, सहकर्मियों और परिवार के सदस्यों के साथ संपर्क में रखने के लिए सम्मान की निशानी है, तब भी जब आपको उनसे कुछ भी नहीं चाहिए।
   • सिर्फ चैट करने के लिए अपने दोस्तों को कॉल या टेक्स्ट करें। उन्हें फ़ेसबुक या अन्य सोशल मीडिया पर मज़ेदार लिंक भेजें, बस उन्हें यह बताने दें कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं।
   • अपने परिवार को अपनी सफलताओं और असफलताओं पर अपडेट रखें, खासकर अगर आप अलग-अलग जगहों पर रहते हैं। अपने माता-पिता से बात करें और उन्हें बताएं कि आप स्कूल में क्या कर रहे हैं, आप अपने रिश्ते के बारे में क्या महसूस कर रहे हैं। अपने जीवन में लोगों को आने दो।
   • काम के दोस्तों को असली दोस्त समझो। जब आप अगले सप्ताह दिखाई देना चाहते हैं, या आखिरी बैठक में क्या याद किया, यह पता लगाने के लिए आपको यह पता लगाने की ज़रूरत नहीं है कि उन्हें क्या करना है। उनके जीवन के बारे में जानें और उनके साथ सम्मान के साथ व्यवहार करें कि वे स्वयं सम्मान अर्जित करें।

विधि 2 का 3: विश्वसनीय होना

1. 

   आप जो कहते हैं, वह करते हैं। कोई भी परतदार या अविश्वसनीय के रूप में देखे गए व्यक्ति का सम्मान नहीं करेगा। यदि आप सम्मानित होना चाहते हैं, तो अपनी प्रतिबद्धताओं और अपने जीवन में लोगों से वादे पर चलें। जब आप कहते हैं कि आप कॉल करें, तो समय पर असाइनमेंट में मुड़ें, और अपने शब्द से खड़े हों।
   • यदि आपको किसी के साथ अपनी योजनाओं को रद्द करने या अन्यथा बदलने की आवश्यकता है, तो सफेद झूठ का उपयोग करने या इससे बाहर आने के लिए बहाने के साथ आने की आदत न डालें। अगर आपने कहा कि आप शुक्रवार की रात को शराब पीकर बाहर आएंगे, लेकिन अब पॉपकॉर्न की एक कटोरी और टीवी देखना छोड़ देंगे, तो यह कहना ठीक है, "मैं आज रात बाहर जाने का मन नहीं करता" और बाद में के लिए ठोस योजना बनाई सप्ताह में। हमेशा पर्याप्त मार्जिन देने की कोशिश करें।

2. 

   यहां तक ​​कि अगर आपको जरूरत नहीं है, तो भी मदद की पेशकश करें सम्मानित और विश्वसनीय होने के लिए, अपनी प्रतिभा और उन परियोजनाओं के प्रयासों को स्वयं सहायता करें, जिन्हें मदद की ज़रूरत है। चाहे आप परिवार, दोस्तों या अपने समुदाय की मदद करें, अच्छा करना सम्मान अर्जित करने का एक शानदार तरीका है। अन्य लोग आपके योगदानों का अवलोकन करेंगे, जिससे आप के बारे में उनकी राय बढ़ेगी। जिन चीजों को करने की आवश्यकता है, उन्हें करने के लिए स्वयंसेवक, न केवल उन चीजों के बारे में जिन्हें आप सोचते हैं कि आप अच्छा करेंगे।
   • वैकल्पिक रूप से, एक कदम पीछे हटना सीखें और दूसरों की प्रतिभा पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप एक विश्वसनीय व्यक्ति के रूप में जाने जाते हैं, तो लोग आपको हर तरह की चीजों के लिए बुला सकते हैं, जबकि अन्य प्रतिभाशाली लोग प्लेट में कदम रखने में संकोच करते हैं। उन्हें मदद के लिए कॉल करके, या नौकरी के लिए संभावित उम्मीदवारों के रूप में सुझाव देकर उन्हें आमंत्रित करें। यह आपको दोनों पक्षों से सम्मान अर्जित करेगा।

3. 

   ऊपर और परे जाना। आप या तो न्यूनतम आवश्यकता कर सकते हैं, या आप नौकरी, असाइनमेंट या प्रोजेक्ट को सही बनाने के लिए अतिरिक्त प्रयास कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध करें और आप सम्मान अर्जित करेंगे।
   • यदि आप कुछ जल्दी खत्म करते हैं और आपके पास अतिरिक्त समय है, तो इसका लाभ उठाएं। अक्सर, हम निबंध लिखने के लिए अंतिम समय तक प्रतीक्षा करते हैं या किसी प्रोजेक्ट पर काम करना शुरू करते हैं और इसे पूरा करने के लिए रटना करते हैं। अपने आप को जल्दी "समाप्त" करने के लिए झूठी समय सीमा दें और फिर उस अतिरिक्त समय का उपयोग करें जो आपने खुद को अर्जित किया है ताकि वास्तव में इसे चमकाने के लिए और इसे चमकदार बना सकें।
   • यहां तक ​​कि अगर आप अपने लक्ष्यों को कम करते हैं, तो यदि आप अपने विचारों और प्रयासों को समाप्त करते हैं, तो कम से कम आपको पता चलेगा कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया और आपने जो कुछ भी उस प्रस्तुति या कागज में डाला था, वह सब कुछ फेंक दिया, जो कि आपको सम्मान दिलाएगा।

4. 

   दूसरों की जरूरतों का अनुमान लगाना सीखें। यदि आपको पता है कि आपके रूममेट या पार्टनर को उनके आगे काम करने का एक भयानक दिन मिला है, तो घर की सफाई करें और डिनर करें, या घर पहुंचने पर कॉकटेल तैयार करें। किसी के दिन को थोड़ा आसान बनाने के लिए थोड़ी पहल करने से आपको सम्मान मिलेगा।
   • बिना पूछे दूसरों के लिए काम करें। इससे पता चलता है कि आप एक विचारशील व्यक्ति हैं जो दूसरों की परवाह करते हैं और उनका सम्मान करते हैं। यह दूसरों को आपको अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखने का कारण बनेगा, जिससे आपके प्रति उनका सम्मान बढ़ेगा।

3 की विधि 3: एक्टिंग कॉन्फिडेंट

1. 

   विनम्र होना। अपनी सफलताओं को कम करना और दुनिया में एक समान दृष्टिकोण बनाए रखना आपको खुश, विनम्र बनाए रखेगा और लोगों से सम्मान अर्जित करेगा। अपने कार्यों को स्वयं बोलने दें और लोगों को अपने कौशल और प्रतिभा के बारे में अपने निष्कर्ष पर आने दें। अपने स्वयं के सींग को ट्रम्पेट न करें, अन्य लोगों को आपके लिए ट्रम्पेट करें।
   • अपने आप को याद दिलाएं कि क्रिया शब्दों से अधिक जोर से बोलते हैं। यदि आप उन्हें अपने कार्यों के माध्यम से दिखाते हैं तो आपको अपनी क्षमताओं को निभाने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो लोगों के कंप्यूटर को ठीक करता है, उसे हर किसी को यह बताना होगा कि उनके पास उत्कृष्ट कंप्यूटर कौशल है।

2. 

   कम बोलो। हर किसी को हर चीज के बारे में एक राय मिली है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा इसे साझा करते हैं। जब आप कभी-कभी सुनते हैं, तो वापस बैठें और अन्य लोगों से बात करें, खासकर यदि आपकी प्रवृत्ति बकवास करने की हो। यदि आप के पास चर्चा में जोड़ने के लिए कुछ भी हो, तो परिप्रेक्ष्य में लें और अपनी पेशकश करें। यदि आप नहीं करते हैं, तो चुप रहें।
   • वापस बैठना और अन्य लोगों को बात करने देना भी आपको अपने आप को प्रकट करने की अनुमति देकर आपको एक पैर देगा, जिससे आपको उन्हें समझने और उनसे बेहतर संबंध रखने का अवसर मिलेगा।
   • यदि आप एक शांत व्यक्ति हैं, तो जब आप कुछ जोड़ना चाहें, तो बोलना सीखें। विनम्रता और अपने दृष्टिकोण को साझा करने के तरीके में एक कठोर पथिक बनने की इच्छा को प्राप्त न होने दें। उसके लिए लोगों ने आपका सम्मान नहीं किया।

3. 

   अपने कार्यों की जवाबदेही लें। जैसे आप एक बात नहीं कहेंगे और दूसरा करेंगे यदि आप लोगों का सम्मान अर्जित करना चाहते हैं, तो आपको अपने कार्यों में सुसंगत होना पड़ेगा। आप जो शुरू करते हैं, उसे पूरा करें। हम सब कभी-कभी पेंच कसते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो इसके लिए खुद को तैयार रखें और उस सम्मान को बनाए रखें जो आप अपने लिए करते हैं।
   • यदि आप अपने आप से कुछ कर सकते हैं, तो मदद न माँगें।
   • दूसरी ओर, आपको तब मदद मांगनी चाहिए जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो। यह लोगों को दिखाता है कि आप विनम्र हैं और अपनी सीमा जानते हैं। यह यह भी दर्शाता है कि आप दूसरों के साथ असुरक्षित होने के लिए खुले हैं। इससे लोगों का सम्मान बढ़ेगा।

4. 

   अपने आप दावा करो। कोई भी एक डोरमैट का सम्मान नहीं करेगा। यदि आप कुछ करना नहीं चाहते हैं, तो कहें। यदि आपको कोई असहमतिपूर्ण राय मिली है और आपके दिल में पता है कि आप सही हैं, तो कहें। विनम्र, विनम्र और सम्मानजनक तरीके से मुखर होने के बावजूद आप लोगों के प्रति सम्मान अर्जित करेंगे, जबकि आप उनसे असहमत हैं।

5. 

   अपनी इज्जत करो। एक लोकप्रिय कहावत है: "खुद का सम्मान करें, फिर आपका सम्मान किया जाएगा"। यदि आप लोगों का सम्मान अर्जित करना चाहते हैं, तो आपको जो कुछ भी है उसके लिए पहले खुद का सम्मान करना चाहिए। आपको अपने आप का आकलन करने और उन चीजों के बारे में अच्छा महसूस करने की आवश्यकता है जो आपको एक बेहतर व्यक्ति बनाते हैं। परोपकार घर से आरंभ होती है।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

क्या होगा अगर कोई व्यक्ति आपको लेने के लिए जाता है? मैं उसकी मानसिकता को कैसे बदल सकता हूं?

पॉल चेर्नायक, एलपीसी
लाइसेंस प्राप्त प्रोफेशनल काउंसलर पॉल चेर्नायक शिकागो में एक लाइसेंस प्राप्त प्रोफेशनल काउंसलर हैं। उन्होंने 2011 में अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल साइकोलॉजी से स्नातक किया।

लाइसेंस प्राप्त व्यावसायिक परामर्शदाता आप इसे अपने कार्यों के माध्यम से बदल सकते हैं। खुद के प्रति सच्चे रहें और ईमानदारी से अपने मन की बात उनसे कहें। उन्हें बताएं कि आपको महसूस किया गया है।यदि वे आपको जारी रखना चाहते हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि उनका अधिकार है। हालाँकि, आप आगे बढ़ सकते हैं और ऐसे लोगों को खोज सकते हैं जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं।

मैं समाज में कैसे चलूँ? क्या मेरे सिर को ऊपर या नीचे रखने से कोई फर्क पड़ता है?

पॉल चेर्नायक, एलपीसी
लाइसेंस प्राप्त प्रोफेशनल काउंसलर पॉल चेर्नायक शिकागो में एक लाइसेंस प्राप्त प्रोफेशनल काउंसलर हैं। उन्होंने 2011 में अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल साइकोलॉजी से स्नातक किया।

लाइसेंस प्राप्त व्यावसायिक काउंसलर आपके द्वारा की जाने वाली हर छोटी कार्रवाई के बारे में चिंता नहीं करता है। यदि आप किसी ऐसी चीज़ से चिंतित या परेशान हैं, जो आप कर रहे हैं, तो अपने आसपास के लोगों से इसके बारे में बात करें। आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में ईमानदार रहें। वास्तविक होने का अर्थ है, जो वास्तव में आपके आसपास के लोगों के साथ ईमानदार हैं और ईमानदार हैं।

मैं अपना स्वाभिमान कैसे बढ़ा सकता हूं?

डॉन स्मिथ-कैमाचो
कैरियर एंड लाइफ कोच डॉन स्मिथ-कैमाचो संपूर्ण जीवन समाधान के मालिक हैं, एक व्यवसाय जिसमें डॉन प्रभावी निर्णय लेने और उद्यमियों और कर्मचारियों के लिए बड़े बदलावों पर नेविगेट करने के लिए पेशेवर बोल प्रदान करता है। वह अपने मूल मूल्यों को पहचानने, समय का प्रबंधन करने, प्राथमिकता देने और अपने आदर्श मार्ग पर चलने के लिए व्यक्तिगत कोचिंग ग्राहकों का समर्थन करती है। उनके ग्राहकों में विस्टेज, यूनिसेफ, लॉस एंजिल्स पुलिस विभाग (एलएपीडी), वेडिंग इंडस्ट्री प्रोफेशनल एसोसिएशन (डब्ल्यूआईपीए), एनएसीई और ओरेकल शामिल हैं।

कैरियर और जीवन कोच अपने बारे में सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, प्रत्येक दिन के अंत में आप जो कुछ भी पूरा कर चुके हैं, उसकी एक सूची नीचे लिख सकते हैं, या आप एक बात लिख सकते हैं जो आप हर दिन के लिए आभारी हैं। ये अभ्यास आपकी मानसिकता को अधिक सकारात्मक होने में बदलने में मदद कर सकते हैं।

मैं अपने मूल्यों से कैसे जी सकता हूं, और आपके मूल्यों का क्या मतलब है?

अपने मूल्यों से जीने का मतलब हमेशा यह याद रखना है कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, और यह आपके कार्यों को निर्धारित करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि परिवार बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन आप अपनी बहन से एक छोटे से तर्क पर बात करना बंद कर देते हैं, क्योंकि आप स्वीकार करने से डरते हैं कि आप गलत थे, तो आप अपने मूल्यों से नहीं जीएंगे।

जब मैं पहली बार यह सिखा रहा हूं तो मैं कैसे विश्वास कर सकता हूं और मैं वास्तव में घबरा गया हूं?

याद रखें कि नर्वस होना ठीक है, लेकिन आप इस पल के लिए बहुत सारी तैयारी से गुजर चुके हैं।

मैं अपने माता-पिता से सम्मान कैसे अर्जित करूं?

यदि आप एक वयस्क हैं: 1. आपके माता-पिता अभी भी आपको सुझाव दे सकते हैं, लेकिन उनका पालन करना आपकी पसंद है। हालाँकि, जब आप मना करें तो विनम्र रहें। वे अभी भी आपके माता-पिता हैं। 2. साझा करें। उन्हें बताएं कि क्या हुआ था। वे आपका सम्मान करेंगे। यदि आप एक किशोर हैं: 1. हम में से अधिकांश को पार्टियों में जाने की अनुमति नहीं है क्योंकि हमारे माता-पिता हमारे बारे में चिंतित हैं। हालाँकि, पहले एक छोटी सभा में जाएँ और उन्हें एक बार कॉल करें या उन्हें पाठ दें ताकि आप उन्हें ठीक से जान सकें। अपने कर्फ्यू से चिपके रहो। इससे आपके माता-पिता आपका सम्मान करेंगे। वे आपको उस पार्टी में जाने की अनुमति देंगे क्योंकि वे जानते हैं कि आप जिम्मेदारी से व्यवहार करेंगे। 2. फिर भी, झूठ नहीं बोलना चाहिए। एक बार जब आपके माता-पिता को पता चल जाता है, तो यह उनके भरोसे को चकनाचूर कर देगा।

उन लोगों के प्रति कार्य करने का सही तरीका क्या है जो मेरे ऊपर चलते हैं, ताकि वे मेरा सम्मान करें?

शुरू करने का एक अच्छा तरीका अपने प्रभुत्व का दावा करना है। उन्हें बताएं कि आप इसे अब और बर्दाश्त नहीं करेंगे और आपके पास उनमें से सभी को चलने के लिए पर्याप्त है। आप ऐसा कर सकते हैं: परिणाम या दंड देना यदि वे आपके साथ या किसी और के साथ बुरा व्यवहार करते हैं, तो अपनी आवाज़ को थोड़ा बढ़ाकर दिखाना जब आप बहुत गंभीर, शरीर की भाषा हैं, तो आप अपने बॉस या व्यक्ति को उनके प्रभारी बता सकते हैं जो कि नहीं हैं आपको सम्मान के साथ व्यवहार करना, या आप उन्हें सीधे बता सकते हैं, "मुझे आपकी ज़रूरत है कि आप मुझे सम्मान दें।"

यदि मैं वास्तव में शर्मीला व्यक्ति हूं तो मैं विश्वास कैसे दिखा सकता हूं?

आत्मविश्वास दिखाने के लिए, आप धीरे-धीरे अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकल सकते हैं। आत्मविश्वास होना बहुत आसान है। बस आप जो करते हैं, उस पर खुश और गर्व करें। आश्वस्त रहें कि आप यह कर सकते हैं, क्योंकि आप कर सकते हैं! कुछ ऐसी बातें लिखिए जिन पर आप अच्छे हैं; जैसे साहस, सहानुभूति, विज्ञान, कला, फुटबॉल आदि! जब आपके पास आत्मविश्वास होता है, तो आप इसे दिखाते हैं!

चेतावनी

• इज्जत आती है जितनी आसानी से आती है। यदि आप अपना सम्मान पाने के लिए साल बिताते हैं, तो इसे मूर्ख समझकर गड़बड़ न करें।