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• टिप्स

गुर्दे शरीर में तरल पदार्थ को छानने और उन सभी चीजों को हटाने के लिए जिम्मेदार अंग होते हैं जो उनमें अवांछित हैं। गुर्दे की पथरी, जिसे गुर्दे की पथरी के रूप में भी जाना जाता है, तब विकसित होती है जब मूत्र खनिज और एसिड क्रिस्टलीकृत होते हैं और मूत्र पथ में जमा होते हैं। उनके आकार के आधार पर, उन्हें समाप्त होने में कुछ दिन या सप्ताह भी लग सकते हैं - वास्तव में, कुछ को अपने दम पर समाप्त करने के लिए बहुत बड़ा हो सकता है, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि आपको पता चलता है कि आपके पास गुर्दे की पथरी है, तो जान लें कि कुछ तकनीकें हैं जो आपको सुरक्षित रूप से समाप्त करने में मदद कर सकती हैं।

कदम

3 की विधि 1: किडनी स्टोन का इलाज

1. 

   बहुत सारा पानी पियो। अगर आप में से एक बात है जरूर गुर्दे की पथरी होने पर पानी पीना है। जितना यह एक विशिष्ट उपचार नहीं है, तरल पदार्थों की खपत को बढ़ाने से पत्थरों को भंग करने में मदद मिल सकती है और शरीर के लिए अन्य लाभ भी हैं। आप सामान्य रूप से पीने की तुलना में अधिक पानी पीने की कोशिश करें, भले ही आप पहले से ही प्रति दिन अनुशंसित मात्रा का सेवन करें। जब आपके पास गुर्दे की पथरी होती है, तो एक दिन में दो से तीन लीटर पानी पीने की सिफारिश की जाती है; हमेशा पानी की बोतल के साथ रहें और बहुत कुछ पियें! शरीर में जितना अधिक पानी होगा, आपका मूत्र उतना ही पतला हो जाएगा।
   • अधिक पानी पीने से पत्थर में लवण को भंग करने में मदद मिल सकती है, जो इसे खत्म करने में सहायता करता है।
   • पानी मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने में भी मदद कर सकता है, एक सामान्य समस्या जो गुर्दे की पथरी के साथ उत्पन्न होती है।
   • जाहिर है, इसे ज़्यादा मत करो। बहुत अधिक पानी पीना भी खराब हो सकता है।

2. 

   
   
   दर्द से राहत के लिए दवाओं का उपयोग करें। गुर्दे की पथरी का सबसे आम लक्षण दर्द है, जो गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (नेप्रोक्सन, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन) या पेरासिटामोल (टाइलेनॉल) की छोटी खुराक के साथ जोड़ा जा सकता है। डॉक्टर से दर्द निवारक दवाएं लेने के लिए कहने से पहले विरोधी भड़काऊ कोशिश करें, क्योंकि वे कम प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।
   • हमेशा पैकेज डालने के निर्देशों का पालन करें। इबुप्रोफेन की मानक खुराक हर छह घंटे में 400 मिलीग्राम से 800 मिलीग्राम है, जबकि पेरासिटामोल उसी अवधि के लिए 1000 मिलीग्राम है। नेप्रोक्सन की मानक खुराक हर 12 घंटे में 220 मिलीग्राम से 440 मिलीग्राम है। मध्यम या गंभीर दर्द के मामले में इनमें से किसी भी दवा का उपयोग करें।
   • एक ही समय में दो गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं कभी न लें, क्योंकि ऐसा करने से गुर्दे की कार्यक्षमता कम हो सकती है।
   • एक डॉक्टर से परामर्श करते समय, वह ओपिओइड और एंटीस्पास्मोडिक दवाओं जैसे टैमुलोसिन (फ्लोमैक्स), अल्फुजोसिन, निफेडिपिन, डॉक्साज़ोसिन और टेराज़ोसिन जैसी मजबूत दवाओं को लिख सकता है।

3. 

   
   
   पर्चे दवाओं ले लो। जब आप एक डॉक्टर को देखते हैं, तो आपको मूत्र जमा को तोड़ने और गुर्दे की पथरी को खत्म करने में मदद करने के लिए मूत्रवर्धक निर्धारित किया जा सकता है। यह एक सामान्य विकल्प है जब गुर्दे की पथरी की संरचना कैल्शियम पर आधारित होती है। उस स्थिति में, थियाजाइड मूत्र में कैल्शियम के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। मैग्नीशियम के स्तर में वृद्धि भी गुर्दे में ऑक्सालेट पत्थरों के गठन को रोकने के लिए एक दीर्घकालिक उपचार हो सकता है।
   • मूत्र में कैल्शियम को बाहर निकलने से रोकने के लिए डॉक्टर पोटेशियम साइट्रेट भी लिख सकते हैं। इस प्रकार, कैल्शियम गुर्दे में जमा नहीं करता है, गुर्दे में कैल्शियम पत्थरों के गठन को रोकता है।
   • डॉक्टर मूत्र पथ में मांसपेशियों को आराम करने के लिए एक अल्फा ब्लॉकर भी लिख सकते हैं, जिससे पथरी के दर्द से राहत मिलती है।
   • यदि पत्थर एक संक्रमण के कारण होता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार भी आवश्यक हो सकता है।

4. 

   
   
   बड़े पत्थरों के मामले में एक मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। कुछ मामलों में, गुर्दे की पथरी खुद से टूटने और मूत्रमार्ग से गुजरने के लिए बहुत बड़ी हो सकती है, या यह बड़ी हो सकती है और मूत्र पथ को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकती है। सामान्य चिकित्सक आपको एक मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास भेजेगा, जो पत्थर को तोड़ने के लिए निम्नलिखित तरीकों में से एक का उपयोग कर सकता है:
   • शॉक वेव लिथोट्रिप्सी: डॉक्टर एक विशेष मशीन का उपयोग करेगा जो पत्थर को बिजली का झटका देता है, इसे तोड़कर मूत्र के माध्यम से गुजरने की अनुमति देता है। यह एक बहुत ही सामान्य गैर-सर्जिकल प्रक्रिया है
   • पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी: मूत्र रोग विशेषज्ञ आपकी पीठ में एक चीरा लगाएगा और पत्थर का पता लगाने और हटाने के लिए एक फाइबर ऑप्टिक कैमरे का उपयोग करेगा। प्रक्रिया सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है और आप कुछ दिनों के लिए अस्पताल में रह सकते हैं।
   • Ureteroscopy: डॉक्टर एक लघु कैमरा का उपयोग करेगा, मूत्रमार्ग में डाला जाएगा, पत्थर का पता लगाने के लिए और एक लेजर के साथ इसे तोड़ने के लिए।
   • मूत्रमार्ग स्टेंट: यह एक खोखली ट्यूब होती है जिसका उपयोग पत्थर के चारों ओर जल निकासी के लिए या सर्जरी के बाद एक अच्छी रिकवरी प्रदान करने के लिए किया जा सकता है। यह अस्थायी रूप से मूत्रमार्ग में डाला जाता है, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग ट्यूब में पत्थरों के गठन को बढ़ावा दे सकता है।

5. 

   गुर्दे की पथरी का कारण पता करें। पत्थर को तोड़ने के बाद, आपका डॉक्टर आपको इसे छानने के लिए एक छलनी के माध्यम से पेशाब करने के लिए कह सकता है। समस्या के कारण को निर्धारित करने के लिए पत्थर के छोटे टुकड़ों को इकट्ठा करें और मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को दें।
   • डॉक्टर आपको पत्थर निकालने के 24 घंटे बाद मूत्र उत्पादन को मापने के लिए कह सकते हैं और मूल्यांकन कर सकते हैं कि आप पर्याप्त मूत्र का उत्पादन कर रहे हैं या नहीं। जो लोग थोड़ा मूत्र का उत्पादन करते हैं, वे गुर्दे की पथरी विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
   • यदि आपका डॉक्टर निर्धारित करता है कि आपके पास कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर है, तो वह भविष्य में समस्या को रोकने के लिए आहार में बदलाव का सुझाव देगा। सोडियम और पशु प्रोटीन की खपत को कम करना आवश्यक है, लेकिन कैल्शियम की खपत में वृद्धि। यह भी एक सचेत प्रयास करने के लिए आवश्यक है कि पालक, रुबर्ब, चेस्टनट और गेहूं के चोकर जैसे ऑक्सालेट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ न खाएं।
   • यदि पत्थर कैल्शियम फॉस्फेट से बने हैं, तो पशु प्रोटीन और सोडियम को कम करना आवश्यक है, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना।
   • यूरिक एसिड पत्थरों को रोकने के लिए, बस पशु प्रोटीन की खपत को कम करें।
   • स्ट्रक्चरल स्टोन आमतौर पर संक्रमण होने पर बनते हैं, खासकर मूत्र पथ में।
   • सिस्टीन की पथरी एक वंशानुगत समस्या के कारण होती है जिसे सिस्टिनुरिया के नाम से जाना जाता है। यह एक विकार है जो गुर्दे द्वारा अमीनो एसिड सिस्टिनुरिया की रिहाई को बढ़ाता है। यदि आपको समस्या है, तो पथरी को बनने से रोकने के लिए अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ा दें।

3 की विधि 2: हर्बल उपचार का उपयोग करना

1. 

   डॉक्टर से सलाह लें। यदि आप जड़ी-बूटियों के साथ खुद का इलाज करना चाहते हैं, तो पहले एक पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ पौधे दवाओं के उपयोग में हस्तक्षेप कर सकते हैं और समस्याओं को बदतर बना सकते हैं। अपने डॉक्टर से अपनी योजनाओं के बारे में बात करें ताकि वे देख सकें कि क्या यह एक सुरक्षित विकल्प है।
   • कुछ घरेलू उपायों को वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा सत्यापित किया जाता है। सफलता का अधिकांश प्रमाण व्यक्तिगत रिपोर्टों के आधार पर किया गया है।

2. 

   उन सभी उत्पादों के लेबल की जांच करें, जिनका आप उपयोग कर रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा खरीदे गए हर्बल उपचारों के सत्यापन और प्रमाणन के कुछ रूप हैं। इस प्रकार, आप केवल उच्च गुणवत्ता वाले अवयवों का उपभोग करेंगे जो लेबल के बारे में जानते हैं।
   • उत्पाद लेबल पर किसी भी सत्यापन मुहर के लिए देखें, जैसे कि इनमेट्रो या एनविसा से एक प्रमाण पत्र।

3. 

   अजवाइन का रस बना लें। अजवाइन के बीज और रस में एनाल्जेसिक, मूत्रवर्धक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं। इसका क्या मतलब है? दर्द से राहत के अलावा, अजवाइन गुर्दे की पथरी को भंग करने में मदद कर सकती है।
   • बैग बनाने के लिए ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का इस्तेमाल करें। दिन में तीन से चार गिलास पिएं।
   • यदि आप पसंद करते हैं, तो खाना पकाने के अन्य व्यंजनों में अजवाइन के बीज जोड़ें।

4. 

   स्टोन ब्रेकर का उपयोग करें। यह एक पौधा है (फीलेंथस निरूरी) गुर्दे की पथरी और पथरी के दर्द के इलाज के लिए वर्षों से उपयोग किया जाता है। जड़ी बूटी का उपयोग करने के लिए कोई विशिष्ट खुराक नहीं है, इसलिए लेबल के निर्देशों का पालन करें।
   • संयंत्र स्वास्थ्य खाद्य भंडार और पूरक आहार में पाया जा सकता है।

5. 

   सफेद विलो छाल का प्रयास करें। यह एक जड़ी बूटी है जो एस्पिरिन के समान सूजन और दर्द को कम करती है, लेकिन दवा के दुष्प्रभावों के बिना।
   • एक गिलास पानी के साथ छाल के अर्क के लगभग 10 से 20 बूंदों को मिलाएं। प्रक्रिया को दिन में चार से पांच बार दोहराएं।
   • 400 मिलीग्राम की गोलियों में छील को ढूंढना संभव है, जिसे दिन में चार से छह बार लिया जाना चाहिए।

6. 

   शैतान की कील का उपयोग करें। यह एक एनाल्जेसिक गुण के कारण गुर्दे की समस्याओं के उपचार में उपयोग की जाने वाली एक जड़ी बूटी है। यह 400 से 500 मिलीग्राम की गोलियों में पाया जा सकता है। हमेशा निर्माता के निर्देशों का पालन करें!
   • कोई नैदानिक ​​सबूत नहीं है कि जड़ी बूटी काम करती है, लेकिन यह एक लोक उपचार है।

7. 

   नींबू के साथ सिरका लें। 15 मिलीलीटर नींबू का रस, 350 मिलीलीटर पानी और 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिलाएं। गुर्दे की पथरी के साथ मिश्रण पीने के लिए।
   • दर्द से राहत के लिए हर घंटे में एक बार मिश्रण पिएं।

3 की विधि 3: किडनी स्टोन को समझना

1. 

   गुर्दे की पथरी के दर्द को पहचानना सीखें। ये छोटे पत्थर हैं और स्पष्ट लक्षणों के बिना दिखाई दे सकते हैं। पथरी बड़ी होने पर और गुर्दे को अवरुद्ध करने, मूत्रमार्ग को अवरुद्ध करने या संक्रमण का कारण बनने पर समस्याएं दिखाई देने लगती हैं। मुख्य लक्षण दर्द है, जो आमतौर पर है:
   • गंभीर, लेकिन आंतरायिक।
   • तेज और अचानक।
   • पेट के निचले हिस्से, पेट या कमर पर स्थित है। दर्द का स्थान मूत्र पथ में पत्थर की स्थिति पर निर्भर करता है।

2. 

   सबसे गंभीर लक्षणों को पहचानें। जितना दर्द सबसे आम और लगातार लक्षण है, अन्य समस्याएं हैं जो गुर्दे की पथरी के साथ उत्पन्न हो सकती हैं, यह पत्थर के आकार और इसके प्रभाव पर निर्भर करता है। यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर को देखें:
   • जी मिचलाना;
   • उल्टी;
   • बहुत ज़्यादा पसीना आना;
   • बदबूदार, बादल या खूनी मूत्र;
   • बुखार;
   • पेशाब करते समय दर्द;
   • पीठ या पेट में अत्यधिक दर्द।

3. 

   जानिए जोखिम गुर्दे की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो किसी को भी किसी भी समय प्रभावित कर सकती है। यह कुछ ऐसा है जो जीवन के कुछ बिंदु पर 5% आबादी को प्रभावित करता है, एक संख्या जो केवल हाल के वर्षों में बढ़ी है। आपको एक पुरुष होने का खतरा अधिक है और 40 से 70 साल की उम्र में और एक महिला होने के नाते और 50 से 70 वर्ष के बीच होने का खतरा है।
   • उच्च जोखिम के बावजूद, युवा वयस्कों में गुर्दे की पथरी के मामलों की संख्या पिछले 25 वर्षों में दोगुनी हो गई है। कोई कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन माना जाता है कि समस्या मोटापे या शीतल पेय की खपत के कारण हुई है।
   • अन्य जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं: गुर्दे की पथरी, आहार, दवा का उपयोग, प्रति दिन विटामिन सी की अतिरिक्त 2 जी की खपत, गुर्दे की समस्याओं और जातीयता का इतिहास। श्वेत पुरुष अश्वेत पुरुषों की तुलना में समस्या से तीन गुना अधिक पीड़ित हैं।

4. 

   गुर्दे की पथरी का निदान करें। जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वह लक्षणों का इतिहास पूछेगा और मूत्र का नमूना लेगा। खनिजों और अन्य पदार्थों के स्तर की जांच के लिए एक प्रयोगशाला विश्लेषण के बाद, डॉक्टर गुर्दे में पत्थरों के अस्तित्व को निर्धारित करने में सक्षम होंगे। निदान के बाद ही डॉक्टर संभव उपचार सुझा सकते हैं।
   • पेशेवर अन्य परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है, जैसे कि एक्स-रे, टोमोग्राफी या एमआरआई।

टिप्स

• जितना यह एक लोक उपचार है, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि क्रैनबेरी रस या कोई अन्य "होममेड नुस्खा" गुर्दे की पथरी को रोकने या रोकने में मदद करता है।