लेखक:
Gregory Harris
निर्माण की तारीख:
10 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
16 मई 2024
विषय
अन्य खंडयदि आपको बाथरूम जाने पर अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको मूत्रत्याग नामक एक स्थिति हो सकती है। यह कमजोर मांसपेशियों, तंत्रिका क्षति, गुर्दे की पथरी, मूत्राशय के संक्रमण, प्रोस्टेट वृद्धि और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होता है। मूत्र प्रतिधारण तीव्र (अल्पकालिक) या क्रोनिक (दीर्घकालिक) हो सकता है और आपके मूत्राशय को खाली करने के लिए पूर्ण या केवल आंशिक अक्षमता शामिल कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, घर पर कुछ तकनीकों का अभ्यास करके स्थिति को राहत दी जा सकती है, लेकिन कभी-कभी आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
कदम
2 का भाग 1: मूत्राशय को घर पर खाली करना
समर्थन wikiHow द्वारा इस विशेषज्ञ उत्तर को अनलॉक करना।
हां, लेकिन मूत्राशय प्रतिधारण के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। मैं अतिरिक्त परीक्षण प्राप्त करने के लिए आपके डॉक्टर से मिलूंगा।
मैं तेजी से पेशाब करने के लिए एक स्वस्थ प्रोस्टेट कैसे प्राप्त कर सकता हूं?
क्रिस एम। मात्सको, एमडी
फैमिली मेडिसिन फिजिशियन डॉ। क्रिस एम। मात्स्को पिट्सबर्ग, पेंसिल्वेनिया में स्थित एक सेवानिवृत्त चिकित्सक हैं। 25 वर्षों के चिकित्सा अनुसंधान के अनुभव के साथ, डॉ। मात्सको को पिट्सबर्ग कॉर्नेल यूनिवर्सिटी लीडरशिप अवार्ड फॉर एक्सीलेंस से सम्मानित किया गया। वह 2007 में कॉर्नेल विश्वविद्यालय से पोषण विज्ञान में बी एस और टेंपल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ़ मेडिसिन से एमडी हैं। डॉ। मात्सको ने 2016 में अमेरिकन मेडिकल राइटर्स एसोसिएशन (एएमडब्ल्यूए) से एक शोध लेखन प्रमाणन और एक मेडिकल राइटिंग एंड एडिटिंग सर्टिफिकेट प्राप्त किया। 2017 में शिकागो विश्वविद्यालय।
परिवार चिकित्सा चिकित्सकसमर्थन wikiHow द्वारा इस विशेषज्ञ उत्तर को अनलॉक करना।
आपको अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। मूत्राशय को तेजी से पेशाब करने और अधिक जोश के साथ प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम करने की कोशिश करें।
एक महिला अपने मूत्राशय को खाली करने के लिए क्या कर सकती है?
क्रिस एम। मात्सको, एमडी
फैमिली मेडिसिन फिजिशियन डॉ। क्रिस एम। मात्स्को पिट्सबर्ग, पेंसिल्वेनिया में स्थित एक सेवानिवृत्त चिकित्सक हैं। 25 वर्षों के चिकित्सा अनुसंधान के अनुभव के साथ, डॉ। मात्सको को पिट्सबर्ग कॉर्नेल यूनिवर्सिटी लीडरशिप अवार्ड फॉर एक्सीलेंस से सम्मानित किया गया। वह 2007 में कॉर्नेल विश्वविद्यालय से पोषण विज्ञान में बी एस और टेंपल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ़ मेडिसिन से एमडी हैं। डॉ। मात्सको ने 2016 में अमेरिकन मेडिकल राइटर्स एसोसिएशन (एएमडब्ल्यूए) से एक शोध लेखन प्रमाणन और एक मेडिकल राइटिंग एंड एडिटिंग सर्टिफिकेट प्राप्त किया। 2017 में शिकागो विश्वविद्यालय।
परिवार चिकित्सा चिकित्सकसमर्थन wikiHow द्वारा इस विशेषज्ञ उत्तर को अनलॉक करना।
मूत्राशय को वापस लेने और मूत्राशय को खाली करने में मदद करने के लिए महिलाएं आमतौर पर केगेल व्यायाम का अभ्यास करती हैं।
अपने मूत्राशय को खाली करने में मेरी मदद करने के लिए मैं क्या दवा ले सकता हूं?
बी 6 और डंडेलियन गोलियां मूत्राशय को खाली करने में मदद करती हैं, लेकिन इसे पूरी तरह से खाली नहीं करें।
अगर मुझे मूत्राशय में संक्रमण है तो मैं कैसे बता सकता हूं?
मूत्राशय में संक्रमण आमतौर पर पैल्विक दर्द, बार-बार या दर्दनाक पेशाब और मूत्र में रक्त की विशेषता है। मूत्राशय के संक्रमण का आमतौर पर स्व-निदान किया जा सकता है, लेकिन आप एक डॉक्टर को देख सकते हैं यदि आप किसी अन्य संभावनाओं को नियंत्रित करना चाहते हैं।
अगर मैं गर्भवती हूं, तो मैं अपना मूत्राशय खाली करने के लिए क्या कर सकती हूं?
बहुत सारा पानी पीने की कोशिश करें, स्क्वैट्स करें, और शौचालय पर अपने मूत्राशय के खिलाफ दबाएं। आप पतली ट्यूब विचार भी आज़मा सकते हैं।
मुझे अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में समस्या है। मेरे मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में एक घंटे का समय लग सकता है। शुरू में पेशाब करने के बाद, मुझे थोड़ी देर तक खड़े रहना पड़ता है और फिर बैठना होता है और अधिक मूत्र त्यागना होता है। मैं क्या कर सकता हूँ?
उस आधे घंटे के लिए गर्म स्नान करने की कोशिश करें। यह अक्सर काम करता है। गर्म पानी क्षेत्र को आराम देता है।- बहते पानी की आवाज़ एक शारीरिक के बजाय पेशाब करने के लिए एक न्यूरोलॉजिकल उत्तेजक है। यह लगभग किसी के लिए भी काम करता है, लेकिन आमतौर पर लोगों पर अधिक प्रभावी होता है।
- इन पदार्थों के सेवन से कैफीन और अल्कोहल से बचें क्योंकि पेशाब करने की आवश्यकता बढ़ जाती है, लेकिन अक्सर मूत्राशय अधिक चिड़चिड़ा हो जाता है।
- पेशाब करते समय सीटी। सीटी बजाने की क्रिया आपको अपने मूत्राशय पर ध्यान से क्षेत्र पर कोमल दबाव डालने में मदद करती है।
- मूत्र प्रतिधारण पुरुषों में बहुत अधिक सामान्य है और उम्र के साथ घटना में वृद्धि होती है। 40-83 वर्ष की आयु के पुरुषों में, मूत्र प्रतिधारण की समग्र घटना लगभग 0.6% है।
- यदि मूत्र मूत्र प्रतिधारण के कारण मूत्राशय से गुर्दे में वापस आ जाता है, तो यह स्थायी क्षति और कम हो सकता है।
टिप्स
