विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आपके छोटे स्तन आपके लिए असुरक्षा का कारण हैं? याद रखें कि कोई भी संख्या परिभाषित नहीं करनी चाहिए कि आप कौन हैं! कुछ भी सही नहीं है और पूर्ण स्तनों वाली कई महिलाएं उन्हें छोटा करने के लिए कुछ भी दे सकती हैं। इसलिए, हमें स्वीकार करना और सीखना चाहिए कि हमारे पास क्या है, क्योंकि दुनिया में सभी प्रकार के निकायों और लोगों के लिए जगह है। यदि आप इससे निपटना सीखना चाहते हैं, तो हमारे लेख में पढ़ें और अपने आत्मविश्वास पर काम करें!

कदम

3 का भाग 1: अपने शरीर से प्यार करना सीखना

1. 

   खुद को स्वीकार करें। छोटे स्तनों के होने के भी अपने फायदे हैं, जैसे कि रिम के साथ ब्रा नहीं पहनना और स्तन परीक्षा करने में कम कठिनाई होना। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि भी आसान है, क्योंकि आपको स्तनों के कारण होने वाले पीठ दर्द से नहीं निपटना है।
   • एक और अच्छी बात यह है कि ऐसे कपड़े ढूंढना बहुत आसान है जो आपको फिट करते हैं। बड़े स्तन वाले लोगों के पास बटन के साथ शर्ट खोजने का कठिन समय होता है, उदाहरण के लिए।

2. 

   
   
   अन्य गुणों को महत्व दें। आप अपने स्तनों के आकार से बहुत अधिक हैं, आपके पास गर्व करने के लिए अन्य गुण (सिर्फ शारीरिक नहीं), सपने, कौशल और आदि हैं। उन्हें याद करने में एक पल क्यों नहीं लगा? आप महसूस कर सकते हैं कि:
   • आपके हाथ सुंदर हैं, आपके पैर, लंबे या आपके बट स्पष्ट हैं।
   • आप एक महान श्रोता हो सकते हैं, एक सुपर कूल दोस्त हो सकते हैं, या एक अपराजेय समझ सकते हैं।

3. 

   
   
   अन्य कौशल या गतिविधियों पर ध्यान दें जिन्हें आप पसंद करते हैं। याद रखें कि आप सुंदर हैं और दुनिया में आपका स्थान है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी ब्रा का आकार। आपकी उपस्थिति केवल एक छोटा सा हिस्सा है कि आप कौन हैं! अपनी सभी प्रतिभाओं और उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं, जिन्हें आप करना पसंद करते हैं, इसलिए आप यह न भूलें कि हम सभी को खुद पर विश्वास करने का कारण है! उदाहरण के लिए:
   • हो सकता है कि आप एक महान तैराक या हमलावर हों, जो कभी भी गोल करने से नहीं चूकते।
   • संगठन या कलात्मक पक्ष आपके लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
   • आप एक बेहतरीन डांसर या गायक हो सकते हैं, जो गणित में महान हो या वह दोस्त जो किसी को भी खुश कर सकता है!

भाग 2 का 3: ड्रेसिंग विथ कॉन्फिडेंस

1. 

   
   
   अपने शरीर को बढ़ाने के लिए, तंग टुकड़ों को प्राथमिकता दें। वे व्यापक कपड़ों की तुलना में बहुत अधिक फिट होंगे, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप उनके साथ सहज महसूस करें। यदि आपके स्तन बहुत छोटे हैं, तो प्लेट्स और चिमटी वाले कपड़े से बचें, क्योंकि वे बहुत अच्छे नहीं लगते हैं, जो हम देख रहे हैं उसके विपरीत प्रभाव पैदा करते हैं।
   • कभी-कभी, जब कपड़े डेंट होते हैं, तो यह थोड़ा ढीला हो जाता है। ताकि ऐसा न हो, एक टेलर में कपड़े को समायोजित करने के लिए आदर्श है।

2. 

   ब्लाउज को नेत्रहीन रूप से बढ़ाने के लिए अनुप्रयोगों के साथ ब्लाउज पहनें। इस क्षेत्र में रफल्स, बीड्स, प्लीट्स, फ्रिंज, पॉकेट्स और जिपर वाला ब्लाउज स्तनों को बड़ा दिखाने में मदद करता है। यदि आप इस तरह का एक मॉडल चुनना चाहते हैं, तो बाकी लुक में संयम पर दांव लगाएं।
   • ब्लाउज के विवरण पर ध्यान आकर्षित करें, इसे सरल पैंट के साथ मिलाएं।

3. 

   अलग-अलग नेकलाइन वाले ब्लाउज पहनें। जैसे कि आपके स्तन छोटे होते हैं, आप उच्च कॉलर वाले कपड़े से लेकर अच्छी तरह से गर्दन के कटिंग तक पहन सकती हैं। बहुत सारे, अलग-अलग कटौती के साथ ब्लाउज चुनना, आस्तीन के साथ या बिना, जैसा आप चाहते हैं!
   • छोटे स्तन होने का एक फायदा यह है कि आप किसी भी समस्या के बिना, कोई भी नेकलाइन पहन सकती हैं!

4. 

   बस्ट नेत्रहीन रूप से बड़ा बनाने के लिए क्षैतिज पट्टियों पर दांव लगाएं। इस प्रिंट में घटता बढ़ाने की शक्ति है, जो इसे छोटे स्तनों वाले लोगों के लिए एकदम सही विकल्प बनाता है। प्रभाव को और बेहतर बनाने के लिए, विपरीत रंगों में पैटर्न चुनें, जैसे कि काले और सफेद या नीले और लाल।
   • फ्लैट पैंट के साथ धारीदार पोशाक या ब्लाउज पहनें।

5. 

   अपने स्तनों से ध्यान हटाने के लिए अपनी बाहों को छोड़ दें। ब्लाउज या शॉर्ट ड्रेसेस का उपयोग करते हुए अपनी बाहों को सबूत के रूप में रखें और शॉर्ट्स या शॉर्ट स्कर्ट के ऊपर लॉन्ग पैंट पसंद करते हुए नीचे की तरफ ज्यादा डिस्प्रिट टच दें।
   • अपनी बाहों और कंधों को दिखाने के लिए एक स्ट्रैपलेस टॉप परफेक्ट है।

6. 

   अपने कर्व्स को हाई-कमर पैंट के साथ हाइलाइट करें। इस मॉडल में शॉर्ट्स और स्कर्ट भी शानदार अनुरोध हैं। ये टुकड़े शरीर को आकार देते हैं, कमर को चिह्नित करते हैं और सिल्हूट को और अधिक सुंदर बनाते हैं।
   • वी-नेक ब्लाउज के साथ हाई-नेक पैंट्स ट्राई करें।

7. 

   अपना ध्यान अपने स्तनों से हटाकर अपने पैरों पर रखें। छोटे शॉर्ट्स या एक मिनीस्कर्ट पहनें जो आपके पैरों को बाहर चिपके हुए छोड़ दें। मिलान करने के लिए, एक ग्लैडीएटर सैंडल या एक ऊँची एड़ी का विकल्प चुनें जो उन्हें और भी अधिक बढ़ाता है। ब्लाउज के लिए, अधिक बुनियादी मॉडल पसंद करते हैं,, आस्तीन के साथ, फसली और अद्वितीय मोर्चों से परहेज करते हैं।
   • मत भूलो कि संतुलन की कुंजी है और आपको लालित्य को छोड़ना नहीं चाहिए।

8. 

   अपनी गोद में अधिक ध्यान आकर्षित करने के लिए सामान पर दांव। बड़े और हड़ताली हार, पेंडेंट के साथ, अलग-अलग रंग या एक शानदार विस्तार पहनें। यदि आप एक बहुत अच्छा लुक बनाना चाहते हैं, तो एक ही बार में कई हार पहन लें।
   • विभिन्न हार को जोड़ते समय, आकार और आकार के साथ खेलें। उदाहरण के लिए, आप एक बहुत ही नाजुक श्रृंखला का उपयोग कर सकते हैं, जो अन्य सभी मोतियों में या बहुत बड़े लटकन के साथ।
   • एक और बात को ध्यान में रखना हार की लंबाई है। कानूनी प्रभाव के लिए, उन्हें अलग-अलग लंबाई का होना चाहिए।

9. 

   इसे ज़्यादा मत करो। गद्देदार ब्रा पहनना ठीक है, लेकिन सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि लोग नोटिस कर सकते हैं। बहुत कठोर परिवर्तन दूसरों की नज़र में नहीं आएगा।
   • पुश-अप या गद्देदार ब्रा की खरीदारी करते समय, देखें कि क्या वे सभी आप पर समान दिखते हैं, इसलिए आपके स्तन रात भर आकार में नहीं बदलते हैं।

भाग 3 का 3: बैलों के साथ व्यवहार करना

1. 

   जब भी संभव हो उनसे बचें। इनसे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इनकी यथासंभव अनदेखी करें। अगर उन्हें मौका नहीं मिला, तो वे आपको नाराज नहीं करेंगे। अपने पथ में कुछ परिवर्तन करें ताकि आपको उनके साथ पथों को पार न करना पड़े, कक्षा में स्थानों को बदलना या ब्रेक के दौरान किसी अन्य टेबल पर भोजन करना पड़े।
   • यदि आपको किसी भी कारण से उनके पास बैठना है, तो शिक्षक से बात करें और देखें कि क्या आप स्थानांतरित नहीं कर सकते हैं। बता दें कि एक निश्चित व्यक्ति आपको कक्षा में ध्यान देने से रोकता है।
   • अगर आपके अपने दोस्त आपको धमका रहे हैं, तो नए दोस्त बनाने का समय आ गया है। इससे भी ज्यादा अगर उनमें से कोई भी आपके बचाव में नहीं आता है।

2. 

   उकसावे और शाप को नजरअंदाज करें। जब कोई आपके स्तनों के बारे में कुछ कहता है, तो उसे अनदेखा करने की पूरी कोशिश करें। बैली ध्यान की तलाश में हैं, और यदि आप प्रतिक्रिया करते हैं, तो वे आपको अकेला नहीं छोड़ेंगे, इसलिए शांत रहें और शांत रहें। यदि कोई आपका अपमान करता है, तो अपनी पीठ मोड़ लें और उन्हें खुद से बात करने दें।
   • यह सामाजिक नेटवर्क के लिए भी सही है। यदि आप चाहते हैं, तो उपयोगकर्ताओं को ब्लॉक करें और दुर्भावनापूर्ण टिप्पणियों को हटा दें।

3. 

   अपने आप को बचाना। यदि इसे अनदेखा करना काम नहीं करता है, तो एक अलग दृष्टिकोण का प्रयास करें। धमकाने वाले से कहो, "इसे बंद करो, यह अजीब नहीं है!" या "अब मुझसे बात मत करो!" यह कहने के बाद कि आप खुद का बचाव करने के लिए किस गर्व से दूर जाना चाहते हैं! कुछ मामलों में, यह रवैया बुलियों को उनके स्थान पर रखने के लिए पर्याप्त है।
   • उनका सामना करते समय, शांत और रचित रहें। यदि वे नोटिस करते हैं कि आप परेशान हैं, तो चिढ़ना जारी रह सकता है।

4. 

   श्रेष्ठ बनो। उसके साथ बार्बों का आदान-प्रदान करके धमकाने वाले स्तर तक न जाएं। इसके बजाय, इस खेल को खेलने से इनकार करके अपनी सभी परिपक्वता प्रदर्शित करें। अधिक से अधिक, कुछ ऐसा कहो "यह शर्म की बात है कि आप ऐसा सोचते हैं, लेकिन लगता है कि सब कुछ नहीं है। मेरे पास कई अन्य गुण और प्रतिभाएं हैं जो मुझे खुश करती हैं कि मैं कौन हूं ”।
   • अगर तुम जारी रखें तंग किया जा रहा है, एक शिक्षक, प्रिंसिपल या अन्य स्कूल प्राधिकरण से बात करें। वे निश्चित रूप से मदद कर सकते हैं।

टिप्स

• वास्तविक बने रहें। आपके दिखावे को समझे बिना, आपके जीवन में अच्छे लोग आएंगे।
• सही आकार की ब्रा पहनें।
• आप अपने माप की परवाह किए बिना सुंदर हैं।

चेतावनी

• महत्वपूर्ण: यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो मदद पाने के लिए इंटरनेट सही जगह नहीं है। केवल एक डॉक्टर आपको बता सकता है कि आपको कोई समस्या है या नहीं और यह किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए जाता है।
• यदि आपका साथी कहता है कि आपके स्तन बहुत छोटे हैं, तो समस्या उसकी है और आप की नहीं!
• प्लास्टिक सर्जरी जोखिम और जटिलताओं को वहन करती है, इसलिए उन्हें अपील करने से पहले सावधानी से सोचें।