कैसे एक प्रतिबद्धता से बचने के लिए

लेखक: Christy White
निर्माण की तारीख: 6 मई 2021
डेट अपडेट करें: 14 मई 2024
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जब आप इसे आकस्मिक रखना चाहते हैं तो प्रतिबद्धता से कैसे बचें?
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जीवन की कुछ घटनाएं उत्सव के साथ होती हैं। जितना कुछ मज़ेदार होता है, दूसरे आपको इच्छा करते हैं कि आप मर चुके थे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको किसी रिश्तेदार के जन्मदिन पर या कार्यालय क्रिसमस पार्टी में जाने की ज़रूरत है, किसी घटना से बचने के कुछ तरीके हैं, चाहे वह कोई बहाना बना रहा हो, किसी बीमारी को नाकाम कर रहा हो, एक ही समय में कई नियुक्तियाँ कर रहा हो या सिर्फ ईमानदार हो।

कदम

विधि 1 की 4: एक बहाना बनाना

  1. एक बहाना चुनें जो सच हो सकता है। एक माउस जो आपके घर पर हमला कर रहा है और पूरे अपार्टमेंट को भर रहा है, उदाहरण के लिए, एक अच्छा विचार नहीं है। किसी ऐसी चीज को चुनना हमेशा अच्छा होता है जिसमें पिछली घटनाएं, एक बीमार रिश्तेदार, परिवहन की कमी या परिवार की आपात स्थिति शामिल हो।
    • एक बहाना चुनें जिसे याद रखना आसान है। मेजबान में प्रवेश करने वाली कहानी क्या थी यह भूल जाने से बुरा कुछ नहीं है।
    • असली बहाने ऐसी चीजें हो सकते हैं जैसे "मुझे अपने बेटे को आपातकालीन कक्ष में ले जाना पड़ा" या "मेरी कार की बैटरी कहीं से भी बाहर नहीं निकली"।

  2. कहानी का पूर्वाभ्यास करें। यदि आप किसी महत्वपूर्ण घटना के निमंत्रण को अस्वीकार करते हैं, तो आपको कई प्रश्नों को संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। कहानी को सही ढंग से बताने का अभ्यास करें; यदि आवश्यक हो, तो उन्हें स्मृति में ठीक करने के लिए कागज पर विवरण लिखें।
    • यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि क्या हुआ, लेकिन जबरदस्ती आवाज़ न करें या ऐसा न करें कि क्या कहना चाहिए। बोलने से पहले सोचो।
    • यदि कोई पूछता है कि आपने आपातकालीन कक्ष समस्या को कैसे हल किया है, तो कुछ अस्पष्ट लेकिन कार्यात्मक कहें, जैसे "हम चिंतित हैं, लेकिन (अपने बच्चे का नाम डालें) अब ठीक है"।
    • कार के साथ समस्या के मामले में, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "मैं घबरा गया था, लेकिन कुछ घंटों के बाद मैं एक शांत बनाने और बैटरी को पुनर्जीवित करने में कामयाब रहा"।

  3. किसी और को शामिल करें। यदि संभव हो, तो किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगें जो आपकी कहानी की पुष्टि कर सके। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि आपने किसी मित्र के साथ शो में जाने की व्यवस्था की थी। किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य के निमंत्रण को मना करने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि ऐसे रिश्ते अधिक नाजुक होते हैं और अगर आपके पास कोई अच्छा कारण नहीं है तो वे टूट सकते हैं।
    • आप यह भी कह सकते हैं कि आपको अपने बच्चे को एक खेल में ले जाने की ज़रूरत है या आपने किसी करीबी दोस्त द्वारा एक नाटक देखने का वादा किया है। संभावनाएं असीम हैं, बस स्थिति के अनुकूल हैं।

  4. पहले से सूचित करें। यदि संभव हो, तो होस्ट को सूचित करें कि आप जल्द से जल्द भाग नहीं ले पाएंगे। इस प्रकार, आप शिक्षा का प्रदर्शन करते हैं और भाग लेने में अपनी अक्षमता को मान्य करते हैं। घटना के दिन एक बहाना बनाना सुनिश्चित करें।
    • अग्रिम में एक बहाना बनाओ, जैसे "मुझे इस दिन हवाई अड्डे पर अपने पिताजी को लेने की जरूरत है"।
    • यदि पहले से कोई बहाना बनाना संभव नहीं है, तो घटना से कम से कम कुछ घंटे पहले दें। यह कहने के लिए कि आप उपस्थित नहीं होंगे कहने के लिए निर्धारित समय से पहले मिनटों पर कॉल करें।
  5. बहाने का पूरक है। यदि आपने कुछ का आविष्कार किया है, तो भविष्य में कुछ अतिरिक्त विवरणों का होना जरूरी है, जैसे कि संदेह से बचने के लिए घटना के दौरान क्या हुआ, इस पर चर्चा करना। इसलिए, आप मेजबान भावना का जोखिम नहीं उठाते हैं कि आपको बस जाने का मन नहीं था।
    • यदि आप बहुत अधिक बात करने से डरते हैं और अपने आप को दूर दे रहे हैं, तो कुछ ऐसा कहें, "मुझे खेद है कि मैं नहीं गया था, लेकिन मेरे पिताजी के साथ सप्ताहांत मजेदार था"।

4 की विधि 2: बीमार होने का नाटक करना

  1. कहते हैं कि आपको वास्तविक समस्या है, लेकिन यह सुरक्षित है। यह कभी मत कहिए कि आप एक गंभीर या दुर्बल बीमारी से पीड़ित हैं, क्योंकि आप आसानी से अनमास्क हो जाएंगे, खासकर यदि आप किसी पेशेवर घटना से बचने का बहाना बना रहे हों।
    • बहाने के रूप में उपयोग करने वाली अच्छी बीमारियों में फ्लू, जुकाम, ब्रोंकाइटिस या मासिक धर्म में ऐंठन का गंभीर मामला (महिलाओं के लिए) शामिल हैं।
  2. घर पर रहो। किसी भी परिस्थिति में, उस दिन बाहर न जाएं, जिस दिन आप एक नियुक्ति से बचना चाहते हैं। बीमार लोग खरीदारी या अन्य कार्यक्रमों के लिए बाहर नहीं जाते हैं, इसलिए संदेह से बचने के लिए घर पर रहें।
    • यदि आप घर पर नहीं रह सकते हैं, तो किसी और से मिलने की संभावना के लिए तैयार रहें और अपनी जीभ की नोक पर एक बहाना रखें।
  3. अपनी देखभाल करने की तैयारी करें। इसलिए, यदि कोई आपसे आपके दिन के बारे में पूछता है, तो आपको झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है, बस कुछ ऐसा कहो जैसे "मैं घर पर रहा, स्नान किया और बाकी दिन बिस्तर पर बिताए।"
    • यदि आपने कहा था कि आपको सर्दी या फ्लू है, तो अपने चेहरे को चिकना और गुलाबी बनाने के लिए एक फेस मास्क बनाएं, जिससे थका हुआ होने और उपचारित होने का भ्रम पैदा हो।
  4. घटना के बाद अस्पष्ट हो। बीमारी के बारे में विवरण में मत जाओ, क्योंकि कोई भी इसके बारे में सुनना नहीं चाहता है। जानकारी स्वेच्छा से न दें, या आप अनजाने में झूठ बोलने का जोखिम उठाएं।
    • अगर कोई पूछता है कि आपके पास क्या था, तो एक चेहरा बनाएं और कुछ ऐसा कहें, "वाह, आप जानना भी नहीं चाहते"।
  5. बाद में मेजबान से बात करें। यदि आवश्यक हो, तो उस व्यक्ति से संपर्क करें जिसने आपको घटना के बारे में पूछने के लिए आमंत्रित किया है। इस प्रकार, आप बीमारी को और अधिक विश्वसनीयता देते हैं, यह भ्रम पैदा करता है कि आप बैठक से चूक गए थे।

विधि 3 की 4: कुछ और स्कोरिंग

  1. जल्दी सोचें। कुछ ऐसा सोचने की कोशिश करें जिसे आप घटना के रूप में उसी समय के लिए निर्धारित कर सकें। जैसे ही आप निमंत्रण प्राप्त करते हैं, कहते हैं कि आपके पास पहले से ही कुछ और है।
    • यदि आप बहुत तेजी से नहीं सोच सकते हैं, तो एक सेकंड के लिए रुकें और कहें कि आपको लगता है कि आपके पास उस दिन के लिए कुछ है। इसके बारे में सोचें, या कोई बहाना बनाते हुए "घटना को खोजने" का प्रयास करने के लिए अपने सेल फोन का उपयोग करें।
    • आप कुछ इस तरह कह सकते हैं "इस दिन मेरी नियुक्ति है। क्षमा करें!"।
  2. उसी समय के लिए अपॉइंटमेंट लें। वास्तव में उसी समय के लिए किसी चीज का निर्धारण करना जैसे कि घटना सफलता के लिए आवश्यक है। इस प्रकार, आपकी झूठी कहानी अब झूठी नहीं होगी।
    • यदि आप कहते हैं कि आपके पास एक सामाजिक या पेशेवर प्रतिबद्धता है, तो उस प्रतिबद्धता में अपनी उपस्थिति का फोटो लगाएं और सोशल मीडिया पर एक फोटो पोस्ट करें।
  3. दूसरी नियुक्ति पर जाएं। बस स्कोरिंग का कोई फायदा नहीं है! इस क्षण का लाभ उठाएं कि आपने जो कुछ किया है, उसे करने के लिए, बस सवाल में घटना से बचने के लिए। इसलिए, यदि कोई आपके दिन के बारे में पूछता है, तो आपको कोई बहाना नहीं बनाना होगा!
    • एक नियुक्ति चुनें जिसे आसानी से पुनर्निर्धारित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हेयरड्रेसर की नियुक्ति की तुलना में डॉक्टर की नियुक्ति एक बेहतर विकल्प है।
  4. आपके द्वारा याद की गई घटना के बारे में सुनने में रुचि दिखाएं। बाद में, जब आप मेजबान या आपको आमंत्रित करने वाले व्यक्ति का पता लगाते हैं, तो इस बारे में पूछें कि चीजें कैसे हुईं, कौन मौजूद था, आदि।
  5. अन्य योजनाओं के लिए अपना खेद व्यक्त करें। घटना के बारे में बात करने के बाद, यह कहें कि आपको कुछ और पछतावा होने पर पछतावा हो रहा है, "मुझे माफ करना, मैं नहीं गया था, जैसे कुछ अच्छा लग रहा था"।
    • समझदार बने। यदि आप कुछ भी कहने के लिए अच्छा नहीं सोच सकते हैं, तो माफी मांगें और मामले को समाप्त करें।

4 की विधि 4: ईमानदार होना

  1. प्रत्यक्ष हो। जैसे ही आपको आमंत्रित किया जाता है, ईमानदारी से कहें कि आपको क्यों लगता है कि यह एक अच्छा विचार नहीं है। आपके कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जैसे कि एक पूर्व-प्रेमिका को खोजने की संभावना, जगह में किसी को नहीं जानने का तथ्य या बस रोजमर्रा की जिंदगी की थकान।
    • कुछ लोग नाराज हो सकते हैं कि आप घर पर रहना पसंद करते हैं। अगर आपको लगता है कि आप इसे संभाल सकते हैं, तो बढ़िया। यदि आप खुद को इसके लिए सक्षम नहीं मानते हैं, तो पिछली कुछ तकनीकों का उपयोग करें।
  2. अपने कारणों की व्याख्या करें। अपनी चिंताओं को व्यक्त करने के बाद, सुदृढ़ करें कि आपकी उपस्थिति की आवश्यकता क्यों नहीं है। यह महत्वपूर्ण है अगर मेजबान आपको अपना मन बदलने के लिए मनाने की कोशिश करता है या काउंटर तर्क देता है। उदाहरणों का उपयोग करके अपने आप को समझाएं:
    • "मेरी पूर्व प्रेमिका वहां जा रही है और मैं अभी उसे देखने के लिए तैयार नहीं हूं।"
    • "मैं बहुत थक गया हूं और यह सप्ताह के लिए मेरा एकमात्र ब्रेक है।"
  3. मेजबान के सवालों का जवाब दें। पुनर्वित्त के लिए प्रश्नों का नेतृत्व करना सामान्य है। जितना आप किसी चीज का जवाब देने के लिए बाध्य नहीं हैं, उतना ही विनम्र होने की कोशिश करें और उस प्रतिक्रिया का जवाब दें जो आप सहज महसूस करते हैं।
    • सम्मान बनाए रखने की कोशिश करें। यदि आप जिस प्रकार की पार्टी के लिए आमंत्रित किए गए हैं, उसके साथ आप सहज नहीं हैं, तो आपको इतना प्रत्यक्ष नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए: "मुझे बहुत पीना पसंद नहीं है और मैं पार्टियों में जगह से बाहर हो रहा हूं"।
  4. सौम्य, लेकिन दृढ़ रहें। जब बातचीत समाप्त हो जाती है, तो व्यक्ति आपके दिमाग को बदलने के लिए आपको फिर से समझाने की कोशिश कर सकता है। बहुत से लोग अपराध बोध के कारण दे देते हैं, लेकिन आपको अपनी स्थिति बनाए रखने का अधिकार है। आप मेजबान को चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन वह शायद ईमानदारी पसंद करेंगे।
    • यदि आप बाद में अपना विचार बदलने जा रहे हैं, तो न दें। यदि आप निमंत्रण स्वीकार करते हैं, तो इसका सम्मान करें!

टिप्स

  • यदि संभव हो तो झूठ मत बोलो। खुद कहानियों में खो जाना बहुत आसान है।
  • यदि आपको झूठ बोलने की आवश्यकता है, तो यथासंभव सच्चाई के करीब रहने की कोशिश करें।

चेतावनी

  • घटना के समय ऑनलाइन मत जाओ कि "मैं भाग नहीं ले सकता था"। तो, आप आसानी से आत्मसमर्पण करेंगे।
  • कभी किसी रिश्तेदार, किसी पालतू जानवर या किसी परिचित की मौत का इस्तेमाल न करें। उस तरह का बहाना खोलना बहुत आसान है।
  • अतिरंजित और असाधारण झूठ से बचें। यदि कोई अधिक जानकारी मांगता है, तो आप कर्ल करेंगे।

इस लेख के सह-लेखक ताशा रुबे, एलएमएसडब्ल्यू हैं। ताशा रुब मिसौरी में एक प्रमाणित सामाजिक कार्यकर्ता हैं। उन्होंने 2014 में मिसौरी विश्वविद्यालय में सोशल वर्क में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।इस लेख मे...

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