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• कदम
• टिप्स

हाका न्यूजीलैंड के माओरी स्वदेशी लोगों का पारंपरिक नृत्य है। यह डरावना दिखने वाला नृत्य, जिसमें कुछ स्थितियों में जंगी पहलू हो सकते हैं, को ऑल ब्लैक्स, न्यूज़ीलैंड रग्बी टीम द्वारा प्रसिद्ध रूप से प्रदर्शित किया गया है। लोगों के एक समूह के साथ उनकी छाती को मारने, चिल्लाने और अपनी जीभ बाहर निकालने के साथ, यह प्रदर्शन देखने के लिए प्रभावशाली है और विरोधियों को डराने के लिए काम करता है।

कदम

6 की विधि 1: सही उच्चारण सीखना

1. 

   प्रत्येक शब्दांश को अलग से उच्चारण करें। न्यूजीलैंड की आदिवासी लोगों द्वारा बोली जाने वाली माओरी भाषा में छोटी और लंबी ध्वनियों वाले स्वर होते हैं। प्रत्येक वाक्य, जैसे "ka m - te" का उच्चारण अलग-अलग किया जाता है। कुछ अपवादों के साथ, प्रत्येक शब्दांश के बीच एक छोटा विराम होता है। हाका में परिणामी ध्वनियाँ भयंकर और स्थिर होंगी।

2. 

   
   
   दो स्वरों से जुड़ें। स्वर मुठभेड़ों, जैसे "एओ" या "यूए" का उच्चारण संयुक्त रूप से किया जाता है, अलग तरीके से नहीं। इन स्वर मुठभेड़ों के बीच कोई ठहराव या साँस नहीं है, जिसे डिप्थोंग्स कहा जाता है। इसके बजाय, एक चिकनी संयुक्त ध्वनि है।

3. 

   अक्षर T का सही उच्चारण करें। अक्षर T को हमारे सामान्य T की तरह उच्चारित किया जाता है, जब अक्षर A, E या O द्वारा इसका अनुसरण किया जाता है। यह एक छोटी सी हिसिंग ध्वनि होती है, जब इसे I या U. हाका द्वारा अक्षर दोनों मामलों में रखा जाता है:
   • उदाहरण के लिए, "टेनी ते तंगता" में, टी हमारी तरह ही आवाज करेगा।
   • उदाहरण के लिए, "नाना नी मैं तिकी माई" कविता में, मेरे द्वारा पीछा की जाने वाली टी के साथ एक "एस" ध्वनि होगी। "चाचा" ध्वनि की तरह।

4. 

   
   
   "च" को "च" ध्वनि के रूप में उच्चारण करें। हाका की अंतिम कविता "सीटी ते रा" से शुरू होती है। "Fi" के रूप में "whi" का उच्चारण करें।

5. 

   गीत को उचित रूप से समाप्त करें। गीत का अंतिम शब्दांश "हाय!" इस मामले में "एच" एक "आर" की तरह लगता है, जिसका उच्चारण जल्दी से किया जाता है, जैसे "हंसते हुए।" अपने पेट की मांसपेशियों को अनुबंधित करके अपने फेफड़ों से हवा को बाहर निकालें।

6. 

   
   
   एक माओरी उच्चारण गाइड सुनो। सही उच्चारण सुनने से आपको अपने भाषा कौशल का अभ्यास करने में मदद मिलेगी। इंटरनेट पर कई उच्चारण गाइड उपलब्ध हैं। एक ऑनलाइन खोज सेवा में "माओरी उच्चारण" के लिए खोजें।

विधि 2 की 6: डो हाका की तैयारी

1. 

   एक नेता चुनें। वह व्यक्ति समूह में अन्य लोगों के साथ नहीं होगा। इसके बजाय, नेता समूह को दिशा-निर्देश देते हुए कुछ वाक्य चिल्लाएगा। नेता समूह को याद दिलाता है कि हाका के दौरान उन्हें कैसे व्यवहार करना चाहिए। एक हाका नेता के पास एक मजबूत और प्रभावशाली आवाज होनी चाहिए, और स्पष्ट रूप से बोलना चाहिए। वह नेता आपकी टीम या समूह का नेता हो सकता है।

2. 

   लोगों का एक समूह प्राप्त करें। आमतौर पर खेल शुरू करने से पहले खेल टीमें एक साथ हाका करती हैं। हाका बनाने के लिए लोगों की विशेष संख्या की आवश्यकता नहीं है, लेकिन समूह जितना बड़ा होता है, उतना ही प्रभावशाली और डराने वाला होता है।

3. 

   सूचित करें कि आप हाका करेंगे। यदि आप एक खेल से पहले अपनी टीम के साथ हाका करना चाहते हैं, तो मैच अधिकारियों और अपने प्रतिद्वंद्वी को सूचित करना सुनिश्चित करें।
   • यदि आपका प्रतिद्वंद्वी हाका कर रहा है, तो अपनी टीम के साथ सम्मानपूर्वक देखें।

4. 

   गठन में लाइन। यदि आपका समूह किसी प्रकार के गठन में रहता है, तो हक्का अधिक भयावह लगेगा, जैसे कि वे युद्ध के लिए संगठित तरीके से जा रहे हों। जब तक आप लोगों की कुछ पंक्तियाँ नहीं बनाते तब तक आप एक समूह में चलें। अपने आप को अपनी बाहों के लिए बहुत जगह दें, क्योंकि आप उन्हें बहुत घुमाएंगे।

3 की विधि 3: सिंगिंग सीखना

1. 

   वार्म-अप कॉर्नर सीखें। वार्म-अप गीत के शब्दों को आमतौर पर नेता द्वारा चिल्लाया जाता है। वे समूह को प्रेरित करने और प्रतिद्वंद्वी को चेतावनी देने के लिए सेवा करते हैं कि नृत्य शुरू होने वाला है। यह कोने वाला भाग भी समूह को उपयुक्त शरीर की स्थिति में रहने की अनुमति देता है। गीत के पाँच छंद हैं (पुर्तगाली अनुवाद के साथ, जो बोला नहीं गया है):
   • रिंगा पकिया! (अपने हाथों को अपनी जांघों पर दबाएं)
   • एक पुलिस वाला! (अपनी छाती को फुलाता है)
   • तुरी व्हाया! (अपने घुटने मोड़ें)
   • आशा है कि अरे! (कूल्हे का पालन करें)
   • वेवे ताकिया किआ किनो! (जितना हो सके अपने पैरों को टैप करें)

2. 

   कपा ओ'पांगो हाका के बोल सीखें। हाका के मंत्रों में कई बदलाव हैं। द कपा ओ'पांगो हाका की रचना 2005 में ऑल ब्लैक्स, न्यूजीलैंड रग्बी टीम के लिए एक विशेष हाका के रूप में की गई थी। यह अक्सर उनके द्वारा प्रस्तुत किया जाता है, के मेट हाका के बजाय और विशेष रूप से ऑल ब्लैक की बात करता है।
   • कपा पंगो किआ वाखावनुआ अउ आइ अहाऊ! (मुझे पृथ्वी के साथ एक होने दें)
   • हाय, हाय! को एतोइरो और एनगुरुगू नी! (यह हमारी धरती है जो कांपती है)
   • औ, औ, औ हा! (और मेरा समय आ गया है! मेरा समय आ गया है!)
   • को कपा द पंगो और एनगुरुगू नी! (यह हमें सभी अश्वेतों के रूप में परिभाषित करता है)
   • औ, औ, औ हा! (यह मेरा समय है! मेरा समय आ गया है!)
   • मैं आहा! का तू ते इहीही (हमारा वर्चस्व)
   • का तू ते वानवाना (हमारा वर्चस्व जीत जाएगा)
   • की रूंग की तुम और तुम इहो नी, तुम इहो नी, हाय! (इसे बहुत ऊंचा रखा जाएगा)
   • पोंगा रा! (सिल्वर फ़र्न!)
   • कपा ओ पंगो, ऐ हाय! (सब काला!)
   • पोंगा रा! (सिल्वर फ़र्न!)
   • कपा ओ पंगो, ऐ हाय, हा! (सब काला!)

3. 

   कै मेट हाका सीखें। का मेट संस्करण, एक युद्ध नृत्य, ऑल ब्लैक्स द्वारा प्रस्तुत एक और हाका है। यह मूल रूप से 1820 के आसपास माओरी युद्ध के नेता ते राउराहा द्वारा रचा गया था। मंत्र का उच्चारण मजबूत और आक्रामक आवाज में किया जाता है।
   • का साथी! का साथी! (यह मृत्यु है! यह मृत्यु है!)
   • का प्रार्थना! का प्रार्थना! (यह जीवन है! यह जीवन है!)
   • का साथी! का साथी! (यह मृत्यु है! यह मृत्यु है!)
   • का प्रार्थना! का प्रार्थना! (यह जीवन है! यह जीवन है!)
   • तेनी ते तंगता पुहरु हुरु (यह बालों वाला आदमी है)
   • नाना नी टिकि माई (जो सूरज को पकड़ा)
   • वखावती ते रा (और इसे फिर से चमक दिया)
   • एक अप ने एक का (एक कदम आगे, दूसरा कदम आगे)
   • उपेन, कूपेन (एक कदम आगे)
   • Whiti ते रा (सूरज चमकता है!)
   • नमस्ते!

6 की विधि 4: कपा ओ'पांगो हाका के शारीरिक आंदोलनों को सीखना

1. 

   खुद को शुरुआती स्थिति में रखें। आराम की स्थिति से, अपने आप को उस स्थिति में रखें जहां हका शुरू हो जाएगा। अपने कंधों से अधिक लंबे समय तक अपने पैरों के साथ खड़े रहें। नीचे स्क्वाट करें ताकि आपकी जांघें फर्श से लगभग 45 डिग्री पर हों। अपनी भुजाओं को अपने सामने रखें, एक के ऊपर एक, फर्श के समानांतर।

2. 

   अपने बाएं घुटने को उठाएं। अपने बाएं हाथ को अपने सामने उठाते हुए अपने घुटने को उठाएं। आपका दाहिना हाथ आपकी तरफ कम होगा। अपनी मुट्ठी स्थिर रखें।

3. 

   एक घुटने पर बैठ जाओ। अपने बाएं घुटने को उठाएं और फिर अपने सामने अपनी बाहों को पार करते हुए अपने शरीर को ऊपर नीचे करें। अपनी बाईं बांह को अपने बाएं हाथ के दाहिने हाथ के साथ रखें। अपनी बाईं मुट्ठी को फर्श पर रखें।

4. 

   अपनी बाहों को 3 बार मारो। अपने बाएं हाथ को अपने शरीर के सामने 90 डिग्री के कोण पर रखें। बाएं हाथ की कोहनी को छूने के लिए अपनी दूसरी भुजा को पार करें। अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से 3 बार मारो।

5. 

   अपनी बाईं मुट्ठी फिर से फर्श पर रखें। अपने दाएं हाथ से अपने बाएं हाथ के अंगूठे को फिर से मारें, और अपने बाएं हाथ को फिर से फर्श पर रखें।

6. 

   उठो और अपनी बाहों को मारो। तरल रूप से खड़े होने की स्थिति में जाएं। अपने पैरों को अपने कंधों से अधिक पौधे लगाएं। अपनी बाँहों को 90 डिग्री के कोण पर अपने बाएँ हाथ से मारना जारी रखें।

7. 

   अपनी बाहों के साथ अपनी छाती को 3 बार मारो। अपनी बाहों को दोनों तरफ उठाएं और उन्हें ऊपर की तरफ फैलाएं। तालबद्ध रूप से, अपनी छाती को अपनी बाहों से टैप करें। फिर, उन्हें उठाते हुए अपने पक्षों पर लौटाएं।

8. 

   मुख्य अनुक्रम 2 बार करें। यह इनमें से कई आंदोलनों को एक साथ रखता है। इस भाग के दौरान समूह के गायन को चिल्लाएं।
   • अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें, अपनी कोहनी के साथ।
   • बीट पर, अपने हाथों को आकाश की तरफ उठाएं और उन्हें जल्दी से नीचे लाएं। अपनी जांघों को दोनों हथेलियों से एक बार टैप करें।
9. अपने बाएं हाथ को अपने सामने 90 डिग्री के कोण पर रखें। बाएं हाथ की कोहनी को छूने के लिए अपनी दूसरी भुजा को पार करें। अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से बीट पर मारें। बाहों को स्विच करें और बाएं हाथ से दाएं टैप करें।
   • दोनों बाहों को अपने सामने सीधा रखें, हथेलियाँ नीचे।

10. 

    हाका खत्म करो। कुछ हज जीभ को जहाँ तक संभव हो विस्तारित किया जाता है, जबकि अन्य केवल कूल्हों पर हाथों से समाप्त होते हैं। चीख "हाय!" जितना भयंकर हो सकता है।
    • कभी-कभी, गले को काटने के लिए एक आंदोलन के साथ हाका समाप्त हो जाता है।

11. 

    हाका से वीडियो देखें हाका से कुछ प्रस्तुतियों के लिए इंटरनेट पर खोजें और वीडियो देखें। यह आपको विभिन्न नृत्य संस्करणों का विचार देगा, क्योंकि इसका उपयोग खेल प्रतियोगिताओं, समूह निर्माण और सांस्कृतिक कार्यक्रमों में किया जाता है।

5 की विधि 5: अन्य चालें बनाना

1. 

   अपने हाथ हिलाएं। जैसा कि नेता आज्ञाओं के लिए कहता है, उसके पास अपने हथियार होंगे। यदि आप नेता हैं, तो अपने समूह पर चिल्लाते हुए अपने हाथों और उंगलियों को हिलाएं। यदि आप अपने समूह का हिस्सा हैं, तो आप अपने हाथों और उंगलियों को हिला सकते हैं जब आपके हाथ हाका की शुरुआत में स्थिर स्थिति में होते हैं।
   • यदि आप समूह का हिस्सा हैं, तो अधिकांश आंदोलनों के लिए अपने हाथों को मुट्ठी में रखें।

2. 

   अपना पुकाना दिखाओ। पुकना मर्मज्ञ और जंगली देखो का है कि हाका के नर्तक पूरे नृत्य में अपने चेहरे पर लाते हैं। पुरुषों के लिए, पुकाना एक चेहरे की अभिव्यक्ति है जो दुश्मन को डराने और डराने के लिए बनाया गया है। महिलाओं के लिए, पुकना एक चेहरे की अभिव्यक्ति है जिसे कामुकता व्यक्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है
   • पुकाना दिखाने के लिए, जितना हो सके अपनी आँखें खोलें और अपने सिर को ऊपर रखें। अपने प्रतिद्वंदी को घूरें जैसे ही आप अपनी भौहें बढ़ाते हैं।

3. 

   अपनी जीभ बाहर निकालो। अपनी जीभ को बाहर निकालना, जिसे व्हीटो के रूप में जाना जाता है, अपने प्रतिद्वंद्वी को दिखाने के लिए एक और डराने वाला इशारा है। अपना मुंह चौड़ा खोलें और अपनी जीभ को जितना हो सके बाहर की ओर चिपका दें।

4. 

   अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करें। पूरे नृत्य के दौरान अपने शरीर को मजबूत और कठोर रखें। नृत्य के दौरान आपकी मांसपेशियों को लचीला और तना हुआ होना चाहिए।

5. 

   अपने अंगूठे को अपने गले के नीचे चलाएं। गले को काटने के लिए एक आंदोलन कभी-कभी हाका नृत्य में किया जाता है, बस गले के सामने अपने अंगूठे को जल्दी से स्वाइप करें। यह आंदोलन एक माओरी इशारा है जो शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा लाता है। हालांकि, यह अक्सर गलत समझा जाता है। कई इसे अत्यधिक हिंसक इशारा मानते हैं। इसलिए, ऐसा नहीं किया जाता है जब कई समूह एक हाका करते हैं।

विधि 6 की 6: हका सम्मानपूर्वक प्रस्तुत करना

1. 

   हाका का इतिहास जानें। हक्कास एक पारंपरिक माओरी सांस्कृतिक अभिव्यक्ति है जो युद्ध के आने, शांति के समय और जीवन में बदलाव का संकेत देती है। उन्हें 19 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध से न्यूजीलैंड की रग्बी टीम द्वारा बनाया गया है, इसलिए रग्बी खेलों में उनका समावेश भी एक समृद्ध इतिहास रहा है।

2. 

   हका उपयुक्त संदर्भ में करें। हाकी को कीमती और व्यावहारिक रूप से पवित्र माना जाता है, जो माओरी संस्कृति का अभिन्न अंग है। यह दुनिया भर में कई अलग-अलग समूहों द्वारा किया गया है, जिसने हाका को बहुत अधिक सांस्कृतिक लोकप्रियता दी है। लाभ के लिए हाका बनाना, एक वाणिज्यिक के रूप में, शायद उचित नहीं है जब तक कि आप माओरी न हों।
   • न्यूजीलैंड में प्रगति पर एक कानून है जो इस बात पर बहस करता है कि क्या माओरी का मेट हाका पेटेंट को पंजीकृत कर सकता है, व्यावसायिक रूप से इसके उपयोग को प्रतिबंधित करता है।

3. 

   हका आदरपूर्वक करो। उन्हें अतिरंजित करके हाका के आंदोलनों का मजाक न उड़ाएं। होरी और माओरी संस्कृति के लिए इसके अर्थ के प्रति सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील रहें। यदि आप माओरी नहीं हैं, तो विचार करें कि क्या हका वास्तव में आपकी टीम या समूह के लिए खुद को अभिव्यक्त करने का सबसे अच्छा विकल्प है।

टिप्स

• हाका की कई विविधताएँ हैं जिन्हें विभिन्न परिस्थितियों के अनुकूल बनाया जा सकता है। विभिन्न संस्करणों के लिए इंटरनेट पर खोजें।
• हाका सिर्फ पुरुषों के लिए नहीं हैं। महिलाएं पारंपरिक रूप से "काई ओरोरा" सहित हक्का का प्रदर्शन करती हैं, जो दुश्मन के लिए अत्यधिक घृणा दिखाने का नृत्य है।