लेखक:
Ellen Moore
निर्माण की तारीख:
11 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
19 मई 2024
विषय
फुटबॉल खेलना मजेदार और व्यायाम करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। रणनीति, टीम प्ले और अच्छा एथलेटिकिज्म खेल के सभी मूलभूत बिंदु हैं; हालांकि, सही तकनीक विकसित किए बिना, मैचों के दौरान गोल स्कोर करना अभी भी मुश्किल हो सकता है। सीखने और कुछ रणनीति सीखने से आपको अगले गेम में अधिक गोल करने में मदद मिल सकती है।
कदम
विधि 1 की 3: एक अच्छी स्थिति में रक्षा में स्कोरिंग गोल
रक्षक "गेंद को मारो"। यह एक डिफेंडर को हराने के लिए मुश्किल हो सकता है जो स्कोरिंग कर रहा है या गेंद को चुराने की कोशिश कर रहा है, लेकिन डिफेंडर में कुछ कमजोरियां होंगी जिनका फायदा उठाने के लिए आप उसे अतीत में ले जा सकते हैं। उन्हें दूर करने के लिए नीचे दी गई तकनीकों को देखें।
- गेंद को चुराने के लिए डिफेंडर की प्रतीक्षा करें; यह तब होता है जब आप उसे पीछे छोड़ने के लिए संतुलन की कमी का फायदा उठा सकते हैं।
- एक फैंट या ड्रिबल लें, ताकि डिफेंडर एक तरफ जाए, जबकि आप दूसरे से बच जाएं।
- मुख्य उद्देश्य रक्षक को संतुलन से बाहर रखना है, उसे ठीक करने और उसे अवरुद्ध करने से रोकना है।
गति सेट करें। लक्ष्य के करीब पहुंचने से रोकने के लिए ट्रैक पर एक डिफेंडर के साथ भी, गति निर्धारित करना आवश्यक है; इसे कम करने से, रक्षात्मक प्रणाली इसे रोकने या गेंद चोरी करने की अधिक संभावना है। हमेशा रक्षा पर "हमला" करें और हमले की गति निर्धारित करें।- डिफेंडर आपको मुश्किल स्थिति में डालने की कोशिश करेंगे ताकि वे गेंद चुरा सकें।
- डिफेंडर पर शुरू करें, जिससे वह पीछे हट जाए।
- आदर्श हमेशा डिफेंडर की पीठ की ओर जाता है ताकि उसे गेंद चुराने में अधिक कठिनाई हो।
टीम के खिलाड़ी बनो। जैसा कि यह एक सामूहिक खेल है, फ़ुटबॉल की आवश्यकता है कि खिलाड़ी व्यक्तिवादी नहीं हैं और वे हमेशा एक मैच में गोल करने के अवसरों को बढ़ाने के लिए टीम के साथी पर निशाना साधते हैं। गेंद को पास करना और बचाव पर ड्रिबल करने की कोशिश करना - जब यह सबसे अच्छा कदम है - हमेशा एक गोल के लिए अच्छे मौके बनाएगा, स्कोरिंग की संभावना बढ़ जाएगी।- जब आवश्यक हो, गेंद को पास करें।
- टीम के साथियों की स्थिति पर नज़र रखें और जब वे खाली हों तो गेंद को पास करें।
- "दोना" मत बनो। जब भी टीम के साथी को अच्छी तरह से तैनात किया जाता है तो गेंद को छूने से गोल करने की संभावना बढ़ जाएगी।
गेंद को किक करो और स्कोर करो। एक बार स्कोर करने का अच्छा मौका मिलने के बाद, गोल करने के लिए जल्दी और सही तरीके से समाप्त करना आवश्यक है। लक्ष्य की संभावना को बढ़ाने के लिए किक को सही ढंग से और गोलकीपर की पहुंच से बाहर किया जाना चाहिए।- पैर के अंदर के साथ लात मारना अधिक सटीक है, लेकिन बल कम है।
- "पैर की अंगुली" (पैर की उंगलियों के साथ) को खत्म करना अधिक बल का उपयोग करने की अनुमति देता है, लेकिन सटीकता उतनी महान नहीं होगी।
- गेंद के मध्य या ऊपरी आधे भाग को किक करें।
- कम किक से गोलकीपर के लिए गेंद तक पहुंचना और लक्ष्य से बचना मुश्किल हो जाता है।
- गेंद को गोल के ऊपर से मारने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे गोलकीपर को बचाव करना आसान हो जाता है।
- जहां तक संभव हो, पक्ष को खत्म करना। गेंद गोलकीपर की पहुंच से बाहर होगी और उसके जीवन को जटिल बना देगी।
विधि 2 की 3: एक पलटवार में स्कोरिंग
खत्म करने से पहले लक्ष्य के करीब पहुंचें। लक्ष्य से कठिन किक करने का प्रलोभन, दूर से भी, हमेशा महान होता है, लेकिन जब लक्ष्य लक्ष्य के करीब होता है, तो स्कोरिंग की संभावना अधिक होती है। लक्ष्य के करीब किक खिलाड़ी की सटीकता और नियंत्रण को बढ़ाती है, जिससे गोलकीपर का बचाव करना मुश्किल हो जाता है।अपने लक्ष्य की गिनती बढ़ाने के लिए दूर से किक न करें; हमेशा एक टीम के रूप में खेलते हैं। इसके अलावा, क्षेत्र में प्रवेश करते समय, गोलकीपर को जल्दी से लक्ष्य को ब्लॉक करने से बाहर निकलने से रोकें; वे कोण को बंद करने और हमलावर की अधीनता को जटिल करने के लिए प्रशिक्षित हैं। सुनिश्चित करें कि गोलकीपर को गेंद को विभाजित करने में सक्षम होने के बिना किक करने के लिए पर्याप्त दूरी है।
- 10 से 15 मीटर की दूरी से किक करें।
- लक्ष्य के करीब, परिष्करण की सटीकता जितनी अधिक होगी।
- बहुत दूर तक शूटिंग करने से गोल दागने की संभावना कम हो जाती है।
गोलकीपर को कवर करें। कई जवाबी हमलों में, हमलावर “गोल का सामना” में निकल जाएगा, यानी गोलकीपर के साथ आमने-सामने होगा। जैसा कि पहले कहा गया है, गोलकीपर को हमलावर के कोण को बंद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है; इन मामलों में, सबसे अच्छा विकल्प गेंद को "खोदना" है ताकि यह उसके ऊपर से गुजर जाए, आश्चर्यचकित हो और गोलकीपर द्वारा किसी भी प्रतिक्रिया पर काबू पा सके। जब तक आप पास हों तब तक रुकें और गोलकीपर के ऊपर से गेंद भेजने और लक्ष्य को रिकॉर्ड करने के लिए निम्न तकनीक का उपयोग करें:
- गोलकीपर के गोता लगाने या गेंद की ओर जाने का इंतजार करें।
- गेंद को किक करने के लिए अपने पैर और पैर को व्यवस्थित करें।
- गेंद के निचले आधे हिस्से को मारो और किकिंग मूवमेंट को रोक दो।
- जब गेंद के दाहिने हिस्से को छूना और आंदोलन को जारी नहीं रखना है, तो गेंद गोलकीपर के ऊपर से गुजरेगी।
गोलकीपर को घसीटना। जब उसके रास्ते में, गोलकीपर के पास हमेशा सबमिशन ब्लॉक करने का मौका होगा। एक अच्छा विकल्प किक करने से पहले उसे चकमा देना है, जब एक दिशा में जाने का नाटक किया जाता है और दूसरे में भागने के लिए, उसे पीटा जाता है।
- लक्ष्य को स्वीकारें और गोलकीपर को लक्ष्य से बाहर जाने दें।
- जब आप लात मारेंगे तो आप बाएं या दाएं तरफ जाएंगे।
- गोलकीपर को "गलत किक" को रोकने के लिए प्रयास करना होगा। दिशा को जल्दी से बदलें और इसके माध्यम से जाएं।
3 की विधि 3: सेट बॉल से स्कोरिंग
एक कोने से गोल गोल करें। कॉर्नर किक तब होती है जब एक रक्षात्मक खिलाड़ी द्वारा छुआ जाने के बाद गेंद अंतिम पंक्ति से बाहर जाती है। यह गेंद को खेलने और जल्दी से गोल करने का शानदार मौका है। मुख्य परिष्करण अवधारणाओं पर ध्यान दें, तकनीकों और टीम को किक करना ताकि कोने अच्छे हथियार हों।
- गेंद के निचले आधे हिस्से को अपने पैर के अंदर से मारें।
- गेंद को क्षेत्र के भीतर टीम के साथियों की दिशा में जाना चाहिए।
- टीम के साथियों को गेंद प्राप्त करनी चाहिए और लक्ष्य के लिए जल्दी खत्म होना चाहिए।
- सीधे गोलकीपर के हाथों में या जहां अधिक प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी हैं, वहां पार न करें।
फ्री किक पर गोल करें। फ्री किक एक खिलाड़ी को सीधे गोल में गेंद को किक करने की अनुमति देता है, जबकि बचाव दल किकर और लक्ष्य के बीच एक बाधा बनाएगा। लक्ष्य को किक करने के लिए कुछ रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग रक्षा को पार करने और फ्री किक में गोल करने के लिए किया जा सकता है।
- गेंद को अन्य सभी खिलाड़ियों के ऊपर से गुजरना चाहिए। गेंद के नीचे मारो और आंदोलन को पूरा करें; अभ्यास लक्ष्य के रूप में गेंद बहुत अधिक नहीं जाना चाहिए और लक्ष्य से अधिक जाना चाहिए।
- एक और विकल्प कम गेंद को किक करना है, खासकर जब आप जानते हैं कि किक को अवरुद्ध करने की कोशिश करने के लिए अवरोध कूद जाएगा।
- एक आरोप यह भी है कि गेंद बैरियर खिलाड़ियों के आसपास से गुजरती है। हालांकि, इस प्रकार का संग्रह बहुत मुश्किल है और आपको सही तकनीक प्राप्त करने के लिए बहुत सारे प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी ताकि गेंद बाहर की ओर वक्र बनाये और वापस लक्ष्य की ओर बढ़े।
जानें कैसे फेंकना है। साइड किक तब होती है जब प्रतिद्वंद्वी गेंद को छूने से पहले आखिरी बार टचलाइन के माध्यम से बाहर निकलता है। गेंद को वापस खेलने के लिए कुछ नियम हैं; हालांकि, फ्री किक भी गोल करने के अवसर हैं। एक अच्छी टीम रणनीति के साथ और कोच की मदद से, थ्रो-इन में गोल करने के विभिन्न तरीकों को प्रशिक्षित करना संभव है।
- दोनों पैर साइडलाइन के पीछे होने चाहिए और चार्ज दोनों हाथों से होना चाहिए।
- मैदान पर अच्छी स्थिति में टीम के साथियों को गेंद फेंको।
- आदर्श यह है कि संग्रह को टीम के साथियों के पैरों की ओर किया जाता है ताकि वे गेंद पर जल्दी हावी हो जाएं।
- यदि थ्रो-इन के बाद गेंद गोल में प्रवेश करती है, तो लक्ष्य अमान्य हो जाता है। थ्रो-इन एक टीममेट को स्कोर करने के लिए अच्छी स्थिति में रखने के लिए उपयोगी है।
टिप्स
- शूटिंग के समय गोलकीपर की स्थिति पर ध्यान दें।
- समाप्त करने के लिए तैयार रहें और संकोच न करें।
- एक मैच के दौरान अन्य खिलाड़ियों के व्यवहार पर ध्यान दें।
- उचित परिष्करण तकनीक का उपयोग करें।
- समर्पण के साथ ट्रेन।
- अधिक गोल करने के लिए टीम के खिलाड़ी बनें।
- लक्ष्य से बहुत दूर न जाएं।
