लेखक:
Gregory Harris
निर्माण की तारीख:
14 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
15 मई 2024
विषय
अन्य खंडस्ट्रॉबेरी पैर अंतर्वर्धित बाल या गंदगी के कारण होता है जो बालों के रोम में फंस जाता है, जिससे स्ट्रॉबेरी मांस के समान त्वचा आपके पैरों पर दिखाई देती है। यह स्थिति खतरनाक नहीं है, लेकिन इसकी उपस्थिति आपको परेशान कर सकती है। स्ट्रॉबेरी पैरों का सबसे आम कारण मुँहासे और अंतर्वर्धित बाल हैं। अपने पैरों के लिए एक अच्छी सफाई और शेविंग दिनचर्या विकसित करके, आप मौजूदा स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पा सकते हैं और इसे फिर से होने से रोक सकते हैं। यदि आप अभी भी स्ट्रॉबेरी पैर से निपटते हैं या यदि वे आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर रहे हैं, तो मजबूत उपचार विकल्पों के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें।
कदम
3 की विधि 1: क्लोज्ड पोर्स को कम करने के लिए अपने पैरों को साफ करना
दैनिक स्नान और किसी भी समय आप पसीने से तर हो जाते हैं। अच्छी स्वच्छता के लिए नियमित शावर महत्वपूर्ण हैं और वे स्ट्रॉबेरी पैरों को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। अपने पैरों से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को धोने के लिए प्रति दिन एक बार स्नान करें। व्यायाम करने के बाद या अपने पैरों को पसीने से तर होने पर भी स्नान करना चाहिए।
- एक व्यस्त दिन के बाद आराम करने में आपकी मदद करने के लिए हर सुबह उठने या शाम को स्नान करने की कोशिश करें।
- अपने पैरों को साफ करने के लिए वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल करें। वाशक्लोथ को नीचे की ओर या अपने बालों के बढ़ने की दिशा में ले जाएं। अनाज के खिलाफ रगडें मत।
माइल्ड, फ्रेगरेंस फ्री स्किन क्लींजर का इस्तेमाल करें। जब आप अपने पैर धोते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करते हैं जिसमें सुगंधित सुगंध शामिल नहीं होते हैं, क्योंकि ये आपके पैरों में जलन पैदा कर सकते हैं। इसके बजाय, एक क्लीन्ज़र की तलाश करें जिसे सौम्य के रूप में लेबल किया गया हो।- आप एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं जो आपके चेहरे और शरीर के लिए है, जैसे कि सीताफल।
प्रति सप्ताह 1 या 2 बार अपने पैरों को एक्सफोलिएट करें। एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी को हटाने में मदद करता है जो नियमित सफाई से बचा रहता है। स्ट्रॉबेरी पैरों को रोकने में मदद करने के लिए प्रति सप्ताह एक या दो बार अपने पैरों को एक्सफोलिएट करें। मौजूदा स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पाने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग भी आपकी मदद कर सकती है।- एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद की तलाश करें जिसमें आपके पैरों पर मुँहासे से लड़ने में मदद करने के लिए सैलिसिलिक एसिड होता है।
केवल गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लागू करें। मॉइस्चराइज़र जिन्हें गैर-कॉमेडोजेनिक के रूप में लेबल किया जाता है, वे आपके पैरों में छिद्रों को रोकते हैं और pimples का कारण बनते हैं। आपके द्वारा खरीदे गए किसी भी बॉडी लोशन की बोतल पर गैर-कॉमेडोजेनिक शब्द के लिए देखें।- आप ऐसे मॉइस्चराइज़र से भी बचना चाह सकते हैं जिनमें तेल हो, क्योंकि कुछ तेल आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं। यदि आप एक गैर-कॉमेडोजेनिक बॉडी लोशन नहीं पा सकते हैं, तो उस लोशन की तलाश करें जिसे ऑयल-फ्री कहा जाता है।
3 की विधि 2: इनग्रोन मेल्स को रोकने के लिए सावधानीपूर्वक शेविंग करें
गीले पैरों पर शेविंग क्रीम लगाएं। अपने पैरों को कभी भी शेव न करें जब वे सूखे हों। गीली होने पर शेविंग क्रीम को अपने पैरों पर लगाएं, जैसे कि जब आप शॉवर में हों। जब आप शेविंग कर रहे हों तो शेविंग क्रीम छोड़ दें। इसे कुल्ला मत करो।
- यदि शेविंग की जलन आपके स्ट्रॉबेरी पैरों का कारण बन रही है, तो आप संवेदनशील त्वचा के लिए शेविंग क्रीम के साथ चिपक सकते हैं।
हर बार दाढ़ी रखने पर एक नए, तेज रेजर का प्रयोग करें। एक सुस्त रेजर आपके पैर के बालों को हटाने में कम प्रभावी होगा और यह उन अवसरों को भी बढ़ाएगा जो आप अपनी त्वचा को बाहर निकाल देंगे। इसके बजाय, हमेशा अपने पैरों को एक नए, तेज रेजर से शेव करें।
- संवेदनशील त्वचा के लिए एक रेजर प्राप्त करने पर विचार करें ताकि आपकी त्वचा को परेशान करने की संभावना कम हो सके।
अपने बालों के दाने के साथ शेव करें। ज्यादातर लोग घनिष्ठ दाढ़ी पाने के लिए अपने पैरों को दाने के खिलाफ दाढ़ी बनाते हैं, लेकिन इससे आपके अंतर्वर्धित बालों की संभावना बढ़ सकती है। अनाज के साथ शेविंग, या अपने पैर के बालों के विकास के रूप में एक ही दिशा में, साथ ही अंतर्वर्धित बालों की संभावना को कम करने में मदद करेगा।
- पैर के बाल आमतौर पर आपके पैरों की तरफ बढ़ते हैं, इसलिए इस दिशा में दाने से दाढ़ी बनवाएं।
- सुनिश्चित करें कि आप रेजर के साथ बहुत कठिन प्रेस न करें या बहुत पास से दाढ़ी करें क्योंकि इससे अंतर्वर्धित बालों की संभावना बढ़ जाएगी।
स्ट्रोक के बीच रेजर को कुल्ला। यह सुनिश्चित करने के लिए कि रेजर प्रत्येक स्ट्रोक के साथ बाल काट रहा है, स्ट्रोक के बीच गर्म पानी के नीचे कुल्ला। दाढ़ी को तब तक रगड़ें जब तक कि शेविंग क्रीम और बालों को हटा नहीं दिया गया हो।
- यदि आपके पास हटाने के लिए बहुत सारे बाल हैं, तो आपको ब्लेड को अधिक बार कुल्ला करने की आवश्यकता हो सकती है।
अपने पैरों को रगड़ें, उन्हें सूखा दें, और लोशन लगाएं। जब आप अपने पैरों को शेविंग करना समाप्त कर लेते हैं, तो बचे हुए शेव क्रीम अवशेषों को कुल्ला कर लें। फिर, अपने पैरों को एक साफ तौलिये से थपथपाएँ और उन पर लोशन की एक परत लगाएँ।
- अंतर्वर्धित बालों की संभावना को कम करने में मदद करने के लिए हर बार उसी दिनचर्या का पालन करें।
3 की विधि 3: स्ट्राबेरी लेग्स के लिए पेशेवर मदद लें
एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें यदि मुँहासे या अंतर्वर्धित बाल आपको परेशान करते हैं। यदि आपने ओवर-द-काउंटर और घरेलू उपचार रणनीतियों की कोशिश की है और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो यह एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने का समय हो सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको मजबूत और संभवतः अधिक प्रभावी उपचार विकल्प प्रदान कर सकता है। वे किसी भी संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं या स्ट्राबेरी पैर के कारण हो सकते हैं।
- आपको रेफरल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से पूछना पड़ सकता है।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए रेटिनोइड क्रीम के बारे में पूछें। मृत त्वचा कोशिकाएं जो आपके पैरों पर बनती हैं, आपके स्ट्रॉबेरी पैरों का कारण बन सकती हैं। यदि आपने अपने पैरों को साफ और मुंहासों से मुक्त रखने के लिए अन्य उत्पादों की कोशिश की है, तो आप एक त्वचा विशेषज्ञ से एक डॉक्टर के पर्चे रेटिनो क्रीम के बारे में पूछना चाह सकते हैं।
- आपको प्रतिदिन क्रीम लगाने की आवश्यकता होगी और जब आप क्रीम का उपयोग कर रहे हों तो अपने पैरों को धूप में जाने से बचें।
लेजर बालों को हटाने में देखो। यदि आवर्तक अंतर्वर्धित बाल आपके स्ट्रॉबेरी पैरों के लिए दोषी हैं, तो आप लेजर बालों को हटाने पर विचार कर सकते हैं। यह कई महीनों तक आपके पैरों पर बालों को हटा देगा और इसे पहले की तुलना में हल्का और महीन होना चाहिए। अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि क्या यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
- सभी बालों को हटाने के लिए आपको 2 से 6 उपचारों की आवश्यकता होगी।
- ध्यान रखें कि लेजर बालों को हटाने महंगा है और बीमा लागत को कवर नहीं करेगा।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
मैंने उपरोक्त सभी चीजों की कोशिश की है, लेकिन मेरी त्वचा विशेषज्ञ की भविष्यवाणी "यौवन" है। मेरे पास अधिकांश किशोरों की तुलना में अधिक सुडौल शरीर है, लेकिन यह लगभग एक साल पहले शुरू हुआ था। मुझे लगा कि यह सामान्य है इसलिए मैंने नहीं पूछा।
क्या तुम ठीक हों। स्ट्रॉबेरी पैरों को साफ करने में कुछ समय लग सकता है। आप हमेशा पैंट पहन सकते हैं, शॉर्ट्स के नीचे चड्डी, और बस उन्हें गले लगा सकते हैं! यह भी सुडौल होना ठीक है!
टिप्स
- यदि आप सिंथेटिक कपड़ों से बने तंग पैंट या लेगिंग पहनना पसंद करते हैं, तो ढीले ढाले पैंट और जो प्राकृतिक रेशों से बने होते हैं, जैसे कि कॉटन और लिनन पर स्विच करने की कोशिश करें।
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