विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

शर्मीले लोग सामाजिक स्थितियों में बहुत पहरेदार होते हैं। वे सामाजिक संपर्क से बचते हैं और व्यक्तिगत जानकारी साझा करने के लिए अनिच्छुक होते हैं। यह उन दोस्तों और परिवार के लिए निराशाजनक हो सकता है जो एक गहरा संबंध चाहते हैं और संभावित नए दोस्त एक बंधन बनाना चाहते हैं।

कदम

5 की विधि 1: बर्फ को तोड़ना

1. 

   पहली चाल बनाओ। शर्मीले लोग सामाजिक संपर्क चाहते हैं, लेकिन अक्सर चिंतित या भयभीत होते हैं। इस प्रकार, वे बातचीत शुरू करने की संभावना नहीं रखते हैं, इसलिए बातचीत शुरू करने के लिए तैयार रहें।
   • उसे आकस्मिक रूप से स्वीकार करें। एक औपचारिक परिचय उसे परेशान और अधिक आत्म-सचेत बना सकता है।
   • यदि आप किसी अपरिचित स्थान पर हैं, तो उससे संपर्क करने का प्रयास करें और उसे बताएं कि आप किसी परिचित व्यक्ति को देखकर खुश हैं।
   • यदि आपके पास अतीत में ज्यादा संपर्क नहीं था, तो बताएं कि आप उसे कहां से जानते हैं।

2. 

   
   
   परिवेश के बारे में एक प्रश्न पूछें, मदद का अनुरोध करें, या तत्काल स्थिति के बारे में एक सामान्य बयान दें। भावनाओं के बजाय विचारों और / या कार्यों पर ध्यान दें। इससे उसे बातचीत में आसानी होगी।
   • ओपन-एंडेड प्रश्न पूछें ताकि उसे हां या ना में उत्तर देने के पैटर्न में फिसलने से रोका जा सके और प्रश्नों के पालन का अवसर प्रदान किया जा सके। यह बातचीत को आसान बनाए रखेगा।
     • उदाहरण के लिए, आप उससे पूछ सकते हैं, "आप किस परियोजना के लिए कक्षा में आए थे?" उत्तर देने के बाद, आप उसे यह समझाने के लिए कह सकते हैं कि आप उससे सवाल पूछ सकते हैं।

3. 

   
   
   उसकी तीव्रता का मिलान करें और एक समान मुद्रा अपनाएं। यह आक्रामक होने के बिना आपकी रुचि को प्रदर्शित करेगा। मिररिंग भी कनेक्शन की भावना को बढ़ाता है और तालमेल के विकास को गति देने में मदद करता है।
   • मिररिंग में व्यवहार की नकल करना शामिल है, अपने मूड और सूक्ष्म आंदोलनों की नकल करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करें। नकारात्मक रूप से नकल प्राप्त की जा सकती है।
   • उदाहरण के लिए, यदि वह अंदर झुकता है, तो आपको झुक जाना चाहिए लेकिन हर बड़े आंदोलन को सीधे कॉपी नहीं करना चाहिए।

4. 

   
   
   उसकी बॉडी लैंग्वेज देखिए। यदि आपका लड़का वास्तव में शर्मीला है, तो शायद वह आपको यह बताने में सहज महसूस न करे कि क्या वह बातचीत में सहज नहीं है। यह देखने के लिए कि क्या वह आरामदायक और तनावमुक्त है, या नर्वस और तनाव में है, उसकी बॉडी लैंग्वेज देखें।
   • यदि उसकी बाहें उसके सामने से पार हो जाती हैं या उसके हाथ उसकी जेब में होते हैं, तो वह शायद असहज महसूस करता है। यदि उसकी भुजाएं शिथिल हैं और उसके किनारे लटक रहे हैं, तो वह शायद बहुत सर्द महसूस करता है।
   • यदि उसका शरीर आपसे दूर है, तो यह एक संकेत है कि वह शायद बातचीत से दूर होना चाहता है। यदि उसका शरीर आपकी ओर (उसके पैरों सहित) को नाराज कर रहा है, तो वह संभवतः ठहरने में रुचि रखता है।
   • अगर उसकी हरकतें झटकेदार या तनावपूर्ण हैं, तो वह शायद सहज नहीं है। यदि उसकी चाल काफी चिकनी और तरल है, तो वह शायद सब ठीक महसूस कर रहा है।
   • यदि वह लगातार आँख से संपर्क कर रहा है, तो वह बातचीत जारी रखने में रुचि रखता है। यदि उसकी नज़र दूर हो जाती है या वह अनफोकस्ड हो जाती है, तो वह शायद असहज महसूस करता है।

5. 

   व्यक्तिगत रूप से, धीरे-धीरे बातचीत को स्थानांतरित करें। वार्तालाप को सतही रूप से शुरू करना चाहिए और धीरे-धीरे उसे अपनी असुविधा का प्रबंधन करने की अनुमति देने के लिए अधिक व्यक्तिगत हो जाना चाहिए। बातचीत के विषय के बारे में वह क्या सोचता या महसूस करता है, इसके बारे में सवाल पूछना, बहुत अंतरंग न होकर, व्यक्तिगत में सहजता का एक आसान तरीका है।
   • व्यक्तिगत रूप से वार्तालाप को सूक्ष्मता से स्थानांतरित करने के लिए, "प्रोजेक्ट के बारे में आपकी रुचि क्या है?" या "आपने उस प्रोजेक्ट को क्यों चुना?"

5 की विधि 2: उनके ध्यान को बाहरी बनाना

1. 

   बाहरी पर ध्यान दें। शर्मीले लोग स्वयं और अपर्याप्तता की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बाहरी पर ध्यान आकर्षित करने से, वह कम संरक्षित हो सकता है और अधिक स्वतंत्र रूप से संवाद कर सकता है।
   • शर्म की अनुभूति से शर्म बढ़ेगी। पर्यावरण से संबंधित घटनाओं या विषयों पर चर्चा करने से अनजाने में उसे हिला देने की संभावना कम हो जाती है।

2. 

   जब तक बातचीत स्वाभाविक न लगे, तब तक बाहरी पर ध्यान केंद्रित रखें और वह अधिक एनिमेटेड हो जाए। शर्मीले लोग बहुत आत्म-जागरूक होते हैं और अक्सर असुविधाजनक वार्तालापों में बड़े हाथ की गति और चेहरे के भाव बनाने से बचते हैं। हाव-भाव और चेहरे के भावों का बढ़ता उपयोग आत्म-जागरूकता में कमी का संकेत हो सकता है।
   • बहुत अधिक व्यक्तिगत होने के कारण वह जल्दी ही अभिभूत हो सकता है और भावनात्मक रूप से अलग हो सकता है।

3. 

   उसे गतिविधि में संलग्न करें। यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब वार्तालाप बहुत स्वाभाविक नहीं लगता। एक साथ कुछ पर काम करना संचार के एक संरचित प्रवाह को स्थापित करेगा, जिससे यह पता चल सके कि क्या कहना है और कब।
   • एक खेल खेलना बाहरी रूप से ध्यान केंद्रित करने का एक शानदार तरीका है।
     • उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "क्या आप समय पास करने में मदद करने के लिए एक खेल खेलना चाहते हैं?" वह संभावित रूप से पूछेगा कि क्या खेल है, इसलिए जवाब देने के लिए तैयार रहें। यदि वह एक अलग खेल की सिफारिश करता है, तो यह जानने की चिंता न करें कि कैसे खेलना है। आपको निर्देश देना कि खेल कैसे खेलें, उसके लिए संवाद के साथ सहज बनने का एक शानदार अवसर है।

4. 

   व्यक्तिगत के लिए बातचीत संक्रमण। संचार के अधिक स्वाभाविक हो जाने और बातचीत बनाए रखने के बाद ही इस प्रयास को कम प्रयास की आवश्यकता होती है। आपको पता है कि आप इस बिंदु पर पहुंच गए हैं जब आपको पता चलता है कि बातचीत कई मिनटों तक बिना सोचे-समझे चल रही है कि उसे कैसे बात करनी है।
   • उसे अपने बारे में बात करने का एक अच्छा सवाल है "आप अपना खाली समय कैसे बिताना पसंद करते हैं?" आप इसके बाद उन सवालों के साथ चल सकते हैं जो उसके अतीत के बारे में आनंद लेते हैं।
     • यदि वह प्रतिरोधी लगता है, तो बाहरी पर वापस लौटें और फिर से आरामदायक दिखने के बाद फिर से संक्रमण करने की कोशिश करें।
     • यदि आप कुछ प्रयासों के बाद संक्रमण नहीं कर पाए हैं, तो उसे बताएं कि आपने वास्तव में गतिविधि का आनंद लिया है और फिर से खेलने के लिए एक और समय निर्धारित करें। यह उसे आपकी बातचीत के साथ सहज होने के लिए अतिरिक्त समय देगा।

3 की विधि 3: भावनात्मक संबंध बनाने के लिए स्वयं का खुलासा

1. 

   अपने बारे में तेजी से व्यक्तिगत जानकारी साझा करें। यह प्रदर्शित करके कि आप उस पर भरोसा कर सकें कि वह खुद को कमजोर बना सके, वह बातचीत में सुरक्षित महसूस करने लग सकता है। अपने हितों या विचारों को पहले साझा करें।
   • आप साझा करके शुरू कर सकते हैं कि आप अपना खाली समय कैसे बिताते हैं।
   • आपके द्वारा तथ्यात्मक जानकारी साझा करने के बाद, आपको भावनात्मक संबंध स्थापित करने के लिए भावनात्मक जानकारी का खुलासा करना चाहिए।
   • बहुत तेज मत चलिए। यदि वह अभी भी घबराया हुआ या असहज महसूस कर रहा है, तो अपनी भावनाओं के बारे में जल्दी से बात करने में जल्दबाजी न करें। आप कुछ सकारात्मक के साथ छोटे से शुरू कर सकते हैं, जैसे "मैंने इस महान फिल्म को दूसरे सप्ताह देखा और इसने मुझे दिनों के लिए खुश महसूस किया।"

2. 

   स्थिति में अपनी घबराहट प्रकट करें। भावनात्मक प्रकटीकरण होने के अलावा, यह उसकी चिंता को कम करेगा वह सामाजिक चिंता का अनुभव करने वाला एकमात्र व्यक्ति है। इससे बातचीत की अंतरंग प्रकृति भी बढ़ जाती है, क्योंकि यह उसके लिए आपकी भावनाओं के बारे में एक स्व-प्रकटीकरण है।
   • उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं, "मैं आपसे बात करने के लिए वास्तव में घबरा गया था।" वह संभवतः यह पूछकर इसका अनुसरण क्यों करेगा। यदि आपको ऐसा आभास होता है कि कोई तारीफ उसे शर्मिंदा कर सकती है, तो आप कभी-कभी समझा सकते हैं कि आप लोगों को चिंतित महसूस कर रहे हैं।
   • अपने अटूट स्नेह के प्रवेश में कूदने से बचें; यह बहुत जल्द होने की संभावना है। वह वापस लेने के लिए इतना असहज हो सकता है।

3. 

   उसकी ओर से प्रकटीकरण के उचित स्तर पूछें। हमेशा उसकी सीमाओं का सम्मान करें और बहुत अधिक उम्मीद न करें। लक्ष्य उसे प्रकट करने के लिए प्राप्त करना है; आप संभवतः उसे एक दिन में अपने सबसे गहरे रहस्यों को उजागर करने के लिए नहीं मिलेंगे, लेकिन इससे अंतरंगता के स्तर को आगे बढ़ाने में मदद मिलेगी।
   • स्थिति में वह कैसा महसूस करता है, इसके बारे में खुलासे के लिए प्रयास करें। यह पूछने से कम गंभीर सवाल है कि वह आपके बारे में या दोस्ती के बारे में कैसा महसूस करता है।
   • उसे अपनी भावनाओं से जुड़ने का एक अच्छा तरीका है, उसे भारी किए बिना, यह पूछना है कि "आप अभी कितने सहज हैं?"
   • इसके बाद आप उससे और खुलने वाले प्रश्न पूछ सकते हैं: उदाहरण के लिए, आप "इस स्थिति के बारे में क्या है जो आपको बनाता है ....?" यदि वह वापस लेना शुरू कर देता है, तो अधिक सतही प्रश्नों पर वापस लौटें।

विधि 4 की 5: बातचीत ऑनलाइन लेना

1. 

   ईमेल या सोशल नेटवर्किंग के माध्यम से उसके साथ जुड़ें। शर्मीले लोग कभी-कभी इंटरनेट पर सामाजिक कनेक्शन तलाशने में अधिक सहज महसूस करते हैं। स्वयं को संपादित करने और छापों को प्रबंधित करने की क्षमता उसके नियंत्रण की भावना को बढ़ा सकती है, जिससे चिंता कम हो सकती है।
   • सोशल नेटवर्किंग साइट्स शर्मीले लोगों को रिश्तों का पता लगाने की अनुमति देती हैं, बिना दबाव के तुरंत प्रतिक्रिया का सामना करने के लिए अक्सर आमने-सामने संचार होता है।
   • जब बातचीत की प्रकृति व्यक्तिगत हो, तो उसे निजी संदेश देना सुनिश्चित करें। वह अपने सभी कनेक्शनों के लिए संवेदनशील, व्यक्तिगत जानकारी उपलब्ध होने में असहज हो सकता है।

2. 

   बातचीत शुरू करने के लिए रुचि साझा करें। यह दोनों बर्फ को ऑनलाइन तोड़ता है और बाहरी मदद करने के लिए एक विषय प्रदान करता है। ऑनलाइन होने से वीडियो, फोटो, गेम या सामान्य ज्ञान साझा करने का सही अवसर मिलता है।
   • किसी भी बातचीत, यहां तक ​​कि ऑनलाइन, गहन व्यक्तिगत जानकारी या प्रश्नों के साथ शुरुआत करने से बचें। यहां तक ​​कि ऑनलाइन, वह वापस ले सकता है अगर वह बहुत असहज हो जाता है।

3. 

   व्यक्तिगत बातचीत करने के लिए संक्रमण का स्व-खुलासा करें। खुद को तेजी से कमजोर बनाते हुए उसे ऐसा करने में सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी। उसे साझा करने के लिए कहें, अगर वह अपने आप नहीं खुलता है।
   • यह पारस्परिकता के लिए पूछने के लिए उपयुक्त है, लेकिन इसे समान की मानक परिभाषा द्वारा मापने की आवश्यकता नहीं है। उसकी सीमाओं और सीमाओं को ध्यान में रखें। आपके लिए एक मामूली खुलासा क्या हो सकता है कि वह उसे अपने आराम क्षेत्र के बाहर अच्छी तरह से ले गया हो।
   • अपनी कमजोरियों को ध्यान में रखें। अगर आपको नहीं लगता कि वह वास्तव में घूमने जा रहा है, तो आपको अपने आप को पूरी तरह से नंगे रखना होगा।

5 की विधि 5: अंतर्मुखता को समझना

1. 

   शर्मीली और अंतर्मुखता के बीच अंतर। अक्सर, जब लोगों को "शर्मीली" कहा जाता है, तो वे वास्तव में अंतर्मुखी होते हैं। शर्म और अंतर्मुखता कुछ समान लक्षण साझा करते हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं।
   • शर्म जब आप सामाजिक रूप से दूसरों के साथ बातचीत करने से डरते या चिंतित होते हैं। यह डर या चिंता आपको सामाजिक स्थितियों से बचने के लिए प्रेरित कर सकती है, जब आप वास्तव में उनसे बातचीत करना चाहते हैं। यह अक्सर कुछ व्यवहार और विचार परिवर्तनों के साथ मदद की जा सकती है।
   • अंतर्मुखता एक व्यक्तित्व विशेषता है। यह समय के साथ काफी स्थिर रहता है। इन्ट्रोवर्ट्स आमतौर पर बहुत सामाजिककरण नहीं करते हैं क्योंकि वे आमतौर पर एक्स्ट्रोवर्ट्स की तुलना में निचले स्तर की बातचीत से संतुष्ट होते हैं। वे डर या चिंता के कारण सामाजिक स्थितियों से बचने की प्रवृत्ति नहीं रखते हैं, लेकिन क्योंकि उन्हें बस उतना ही सामाजिककरण करने की आवश्यकता नहीं है।
   • अनुसंधान से पता चला है कि शर्म और अंतर्मुखता का जोरदार संबंध नहीं है। आप शर्मीले हो सकते हैं लेकिन वास्तव में लोगों के साथ बातचीत करना चाहते हैं, या अपने करीबी दोस्तों के साथ अंतर्मुखी लेकिन आरामदायक हैंगआउट करना चाहते हैं।
   • आप वेलेस्ले कॉलेज की वेबसाइट पर इस शोध के आधार पर एक शर्म का पैमाना और प्रश्नोत्तरी पा सकते हैं।

2. 

   अंतर्मुखी लक्षणों के लिए देखें। ज्यादातर लोग "अंतर्मुखी" और "बहिर्मुखी" के बीच कहीं गिर जाते हैं। यह परिस्थिति के आधार पर बदल भी सकता है। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपका शर्मीला लड़का वास्तव में एक अंतर्मुखी हो सकता है, तो निम्नलिखित कुछ विशेषताओं के लिए एक नज़र डालें:
   • वह अकेले रहना पसंद करते हैं। कई मामलों में, अंतर्मुखी पसंद अकेले रहना। वे अपने आप को अकेला महसूस नहीं करते हैं, और उन्हें रिचार्ज करने के लिए अकेले समय की आवश्यकता होती है। वे असामाजिक नहीं हैं, उन्हें बस सामाजिककरण की आवश्यकता कम है।
   • वह आसानी से ओवरस्टिम्यूलेट हो जाता है। यह सामाजिक उत्तेजना पर लागू हो सकता है, लेकिन शारीरिक उत्तेजना के लिए भी! शोर, चमकदार रोशनी और भीड़ जैसी चीजों के लिए इंट्रोवर्ट्स की जैविक प्रतिक्रियाएं एक्स्ट्रोवर्ट्स की तुलना में अधिक मजबूत होती हैं। इस कारण से, वे आमतौर पर नाइट क्लबों या कार्निवाल जैसे हाइपरस्टिमुलेटिंग वातावरण से बचने की कोशिश करते हैं।
   • वह समूह परियोजनाओं से नफरत करता है। इंट्रोवर्ट्स आमतौर पर अपने दम पर काम करना पसंद करेंगे, या सिर्फ एक या दो अन्य लोगों के साथ। वे बाहर की मदद के बिना समस्याओं और समाधानों को काम करना पसंद करते हैं।
   • उन्हें शांत सामाजिकता पसंद है। इंट्रोवर्ट्स अक्सर लोगों की कंपनी का आनंद लेते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि मज़ेदार सामाजिक इंटरैक्शन उन्हें थका हुआ महसूस करने के लिए छोड़ देते हैं और अपने दम पर "रिचार्ज" करने की आवश्यकता होती है। वे आम तौर पर एक शांत पार्टी को पसंद करते हैं जिसमें आपके करीबी दोस्तों के साथ आपके पूरे पड़ोस के साथ एक हाउस पार्टी होती है।
   • उसे दिनचर्या पसंद है। एक्स्ट्रोवर्ट्स नवीनता पर पनपे, लेकिन अंतर्मुखी इसके विपरीत हैं। वे पूर्वानुमान और स्थिरता पसंद करते हैं। वे पहले से अच्छी तरह से चीजों की योजना बना सकते हैं, हर दिन एक ही काम कर सकते हैं, और कार्रवाई करने से पहले बहुत समय बिता सकते हैं।

3. 

   स्वीकार करें कि कुछ व्यक्तित्व तत्व "कठोर हैं।""यदि आपका शर्मीला लड़का एक अंतर्मुखी है, तो आपको उसे बदलने के लिए कहने के लिए लुभाया जा सकता है। जबकि अंतर्मुखी लोगों के लिए अधिक आउटगोइंग होना संभव है, अनुसंधान से पता चला है कि वास्तव में अंतर्मुखी और बहिर्मुखी लोगों के दिमाग के बीच कुछ जैविक अंतर हैं।" यह बताता है कि व्यक्तित्व के कुछ तत्व कहीं नहीं जा रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, एक्स्ट्रोवर्ट्स में डोपामाइन के लिए मजबूत प्रतिक्रियाएं होती हैं - आपके मस्तिष्क द्वारा उत्पन्न एक रासायनिक "इनाम" - अंतर्मुखी की तुलना में।
   • एक्स्ट्रोवर्ट्स एमिग्डलस, या मस्तिष्क का क्षेत्र जो प्रसंस्करण भावना से जुड़ा हुआ है, इंट्रोवर्ट्स की तुलना में अलग तरह से उत्तेजनाओं का जवाब देता है।

4. 

   अपने शर्मीले आदमी के साथ एक प्रश्नोत्तरी लो। एक साथ अपने व्यक्तित्व के बारे में थोड़ा और जानने में मज़ा आ सकता है। मायर्स-ब्रिग्स पर्सनैलिटी इन्वेंटरी अंतर्मुखी / बहिर्मुखी विशेषताओं की जांच करने के लिए सबसे लोकप्रिय परीक्षणों में से एक है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा प्रशासित किया जाना है। हालाँकि, MBTI के बहुत सारे अनौपचारिक संस्करण हैं जिन्हें आप ऑनलाइन ले सकते हैं। वे पूरी तरह से व्यापक या मूर्ख नहीं हैं, लेकिन वे आपको एक अच्छा विचार दे सकते हैं।
   • 16Personalities एक लोकप्रिय MBTI- प्रकार परीक्षण है।यह आपके "प्रकार" से जुड़ी कुछ सामान्य ताकत और कमजोरियों को भी बताता है।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे इश्क कर सकता हूं, जो शर्मीला है

मोशे रॉटसन, एमएफटी, पीसीसी
मैरेज एंड फैमिली थेरेपिस्ट मोशे रैटसन सर्पिल 2ग्रो मैरेज एंड फैमिली थेरेपी के कार्यकारी निदेशक हैं, जो न्यूयॉर्क शहर में एक कोचिंग और थेरेपी क्लिनिक है। मोशे एक अंतर्राष्ट्रीय कोच फेडरेशन मान्यता प्राप्त व्यावसायिक प्रमाणित कोच (पीसीसी) है। उन्होंने Iona College से अपनी MS in Marriage और Family Therapy प्राप्त की। मोशे अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ मैरिज एंड फैमिली थैरेपी (AAMFT) का एक नैदानिक ​​सदस्य है, और अंतर्राष्ट्रीय कोच महासंघ (ICF) का एक सदस्य है।

विवाह और परिवार चिकित्सक उस व्यक्ति को दिखाएं जिसे आपने आँख से संपर्क करके और उनके साथ वार्तालाप करने के लिए रुचि रखते हैं। धीमी गति से शुरुआत करें और तुरंत व्यक्तिगत न हो जाएं क्योंकि इससे वे असहज महसूस कर सकते हैं।

मेरा क्रश एक अंतर्मुखी है और उसका अपना क्रश है, मैं उसे उसके ऊपर कैसे करूं?

कोशिश करने के लिए सबसे अच्छी बात नहीं है। मेरा एक बॉयफ्रेंड है जो कुछ समय के लिए एक लड़की को पसंद करता था और जब मैंने उसका क्रश बनने की कोशिश बंद कर दी और सिर्फ उसका दोस्त होने पर ध्यान केंद्रित किया, तो चीजें मेरे रास्ते चली गईं। सबसे अच्छी बात यह है कि यह अनुकूल है।

मैं अपने शर्मीले प्रेमी के साथ बातचीत कैसे शुरू कर सकती हूं?

उससे अपने दिन के बारे में पूछने की कोशिश करें या वह अपने खाली समय में क्या करता है और देखें कि चीजें वहाँ से कहाँ जाती हैं।

इसका क्या मतलब है अगर मेरे दोस्त ने एक शर्मीले आदमी से कहा कि वह और मैं एक अच्छा जोड़ा बना लेंगे और वह मुस्कुराया?

इसका मतलब है कि वह आपको पसंद करता है।

अगर कोई शर्मीला लड़का (मेरा क्रश) मुझसे कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है तो भी हम एक-दूसरे को इतनी अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो मैं क्या करूं?

वह शर्मीला था, शायद उसने यह कदम उठाने की हिम्मत दिखाई। वह आपका क्रश है, इसलिए आप उसे वापस पसंद करते हैं। यह आपकी कारों को एक ही गियर में लाने का सवाल है। मैं उसे यह जानने देना चाहता हूं कि वह आपकी सराहना करता है, आप उसे भी पसंद करते हैं, लेकिन आप उससे बहुत कम हैं, वह यह है कि आपको यह देखने के लिए समय चाहिए कि क्या आपकी भावनाओं का विकास होता है, और यदि वह इसे ट्यून करता है, तो आप उसकी सराहना करेंगे। थोड़ा नीचे। अगर आप एक दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आपको थोड़ा आश्चर्य होगा कि वह 'प्यार' महसूस कर रहा है। फिर, डेट पर जाएं, एक-दूसरे को जानें। यह उसे बताएगा कि वह सही रास्ते पर है, और अगर वह खुद को नियंत्रित करता है तो प्यार कार्ड में हो सकता है।

इसका क्या मतलब है जब वह हमेशा मेरे लिए होता है लेकिन कभी भी ऐसा करीबी नहीं होता, जैसे मेरी मदद करना और बचाव करना, लेकिन शायद ही कभी मुझसे बात कर रहा हो।

ओह, यह एक लाख चीजें हो सकती हैं! मैं बस उससे पूछूंगा। वह निश्चित रूप से आपका दोस्त है, केवल हमारे दोस्त हमेशा हमारे लिए हैं। किसी और चीज के लिए, यह किसी का भी अनुमान है। वह स्वयं अभी तक वास्तव में नहीं जानता है। आप पलक और मुस्कुराहट के साथ उसे बता सकते हैं, "अरे, तुम हमेशा चमकते कवच में मेरी नाइट हो, अब रुक जाओ और फिर से भागने के बजाय मेरे साथ चैट करो।" देखते हैं क्या होता है; अगर प्यार नहीं है, तो कम से कम एक प्रिय दोस्त।

मैं हमेशा वही हूं जो मेरे क्रश के साथ बातचीत शुरू करता है, लेकिन वह कभी ऐसा नहीं करता, भले ही हम दोनों ऑनलाइन हों! क्या इसका मतलब है कि वह मुझ में दिलचस्पी नहीं रखते हैं? जब हम मिलते हैं, तो वह मुझे देखकर मुस्कुराता है।

दोस्तों कभी कोई सुराग नहीं लगता है। कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि आपको उन्हें पसंद करने से पहले उन्हें फ्लैश करना होगा। (हालांकि, ऐसा न करें।) हालांकि, आपके सिर में जो है वह किसी और में नहीं है। इसलिए भले ही आप सोचते हों कि यह आपके लिए स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या सोच रहे हैं, वह पूरी तरह से और पूरी तरह से अनजान है। वह आपकी तरह बहुत अच्छा हो सकता है, यहां तक ​​कि आप पर क्रश भी हो सकता है, यह सिर्फ इतना है कि वह आपको पसंद नहीं करता है। उसे एक स्पष्ट संकेत भेजें।

मुझे जो पसंद है वह एक अंतर्मुखी है, और मैं वास्तव में उसे पसंद करने के बारे में उलझन में हूं क्योंकि वह मिश्रित संकेत देता है। क्या मुझे कबूल करना चाहिए, या उससे मिलना चाहिए या सिर्फ दोस्त बनना चाहिए?

आसपास से पूछें और देखें कि क्या उसने किसी को बताया है कि वह आपको पसंद करता है। यदि आप उसे पसंद करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने विकल्पों के बारे में सोचना चाहिए। क्या आपके पास अपने रिश्ते को आगे ले जाने के बीच 50/50 का मौका होगा या वह उसे महसूस नहीं कर रहा है, या क्या आप इसे जोखिम में नहीं डालेंगे और उसे सिर्फ एक दोस्त के रूप में रखेंगे?

अगर मैं किसी के द्वारा अस्वीकार कर दिया गया और अब यह हमारे बीच अजीब है तो मैं क्या करूँ?

यह आसान हो जाएगा। यदि यह बहुत अजीब है, तो थोड़ा समय अलग से लें। लेकिन अगर वह व्यक्ति वास्तव में एक अच्छा दोस्त है, तो बस अजीबता पर काबू पाने की कोशिश करें और उनसे बात करें जैसे आपने पहले किया था। आप उन्हें सिर्फ इसलिए खोना नहीं चाहते हैं क्योंकि अभी चीजें थोड़ी अजीब हैं।

क्या यह अच्छा संकेत है अगर कोई शर्मीला लड़का मेरे मजाक पर हंसता है और मुझे देखता है जब मैं नहीं देख रहा हूं?

मैत्रीपूर्ण हँसी हमेशा एक अच्छा संकेत है क्योंकि आमतौर पर इसका मतलब है कि वे आपके आस-पास सहज महसूस करते हैं। आपको देखकर अक्सर दो चीजों में से एक का मतलब होता है। एक, वे तुम्हें पसंद करते हैं। दो, वे बातचीत शुरू करना चाहते हैं लेकिन यह सुनिश्चित नहीं करते कि कैसे। यदि आप उन्हें देखते हुए देखते हैं कि आप बातचीत शुरू करने का प्रयास कर रहे हैं। लेकिन इस तथ्य को इंगित न करें कि वे देख रहे थे, जो किसी को असहज कर सकता है और बात नहीं करना चाहता, भले ही उन्होंने मूल रूप से किया हो।

टिप्स

• फ्लाई पर उसे संलग्न करने के लिए कार्ड्स या ट्रैवल गेम का डेक रखें।
• चूंकि वह लोगों से बात करने में सहज नहीं है, इसलिए आपको उसके द्वारा शारीरिक रूप से बहुत कुछ करने और यहां और वहां बात करने की आवश्यकता होगी। कुछ दिनों के बाद उसे नमस्कार करना शुरू करें, बस एक सरल "हाय"। कोशिश करो और उसे अधिक से अधिक बातचीत में लगे। एक बार जब वह आपके साथ सहज रूप से सहज हो जाए, तो उसके लिए एक दोस्त बनना शुरू करें। विचाराधीन व्यक्ति शायद समय के साथ धीरे-धीरे संबंध बढ़ाएगा।

चेतावनी

• चंचल चिढ़ाने के दौरान अक्सर करीबी दोस्तों के बीच बातचीत को उत्तेजित करता है, इस व्यवहार के कारण एक बेहद शर्मनाक व्यक्ति को शर्म का अनुभव हो सकता है। एक मजबूत बंधन स्थापित होने तक आपको इस प्रकार की बातचीत से बचना चाहिए।

WikiHow में हर दिन, हम आपको ऐसे निर्देशों और सूचनाओं तक पहुँच प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं जो आपको एक बेहतर जीवन जीने में मदद करेंगे, चाहे वह आपको सुरक्षित रखे, स्वस्थ हो, या आपकी भलाई में सुधार करे। वर्तमान सार्वजनिक स्वास्थ्य और आर्थिक संकटों के बीच, जब दुनिया नाटकीय रूप से बदल रही है और हम सभी दैनिक जीवन में बदलावों के बारे में सीख रहे हैं और अपना रहे हैं, लोगों को पहले से कहीं ज्यादा विकी की जरूरत है। आपका समर्थन wikiHow को अधिक गहराई से सचित्र लेख और वीडियो बनाने और हमारे विश्वसनीय ब्रांड को दुनिया भर के लाखों लोगों के साथ साझा करने में मदद करता है। कृपया आज विकि को योगदान देने पर विचार करें।