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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स

अन्य खंड

आपकी त्वचा को ताज़ा और तेल और गंदगी से मुक्त रखने के लिए नियमित रूप से चेहरा धोना बहुत आवश्यक है। यदि आप फेस क्लींजर से बाहर निकलते हैं, या बस अपनी त्वचा को रासायनिक उत्पादों से विराम देना चाहते हैं, तो आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रख सकते हैं और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके पैसे बचा सकते हैं।

कदम

भाग 1 का 2: अपना चेहरा धोना

1. 

   पानी के साथ अपना चेहरा छप। चूंकि पानी अधिकांश क्लींजर का आधार है, इसलिए इसे अपने चेहरे पर छिड़कने से आपकी त्वचा अन्य उत्पादों के बिना साफ हो सकती है। हालाँकि, इस बात का ध्यान रखें कि केवल पानी का उपयोग करने से आपके चेहरे की अतिरिक्त गंदगी, मलबे या तेल को साफ नहीं किया जा सकता है।
   • अपने चेहरे को दमकाने के लिए गुनगुने या गर्म पानी का प्रयोग करें। गर्म पानी न केवल आपकी त्वचा को महत्वपूर्ण तेलों को छीन सकता है, बल्कि इसे जला भी सकता है।
   • अपने चेहरे पर गर्म पानी में भिगोए हुए वॉशक्लॉथ को रगड़ें। यह आपकी त्वचा को साफ़ कर सकता है जबकि मृत त्वचा को धीरे से बाहर निकालता है और गंदगी और मलबे को हटाता है। क्योंकि आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बहुत मुश्किल मत करो।

2. 

   
   
   अपने चेहरे पर शहद फैलाएं। शहद एक प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल और ह्यूमेक्टेंट है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा को नमी में बंद कर देगा। इसे साफ और मॉइस्चराइज करने के लिए अपने चेहरे पर शहद की एक पतली परत फैलाएं।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए कच्चे, बिना स्वाद वाले शहद का उपयोग करें।
   • कुछ मिनटों के लिए शहद को अपने चेहरे पर छोड़ दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
   • शहद की एक चम्मच बेकिंग सोडा के साथ शहद मिलाकर धीरे से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। आप अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए एक चम्मच ताजा नींबू के रस के साथ दो चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।

3. 

   
   
   अपनी त्वचा पर दही या दूध से मालिश करें। दूध में ऐसे गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और हाइड्रेट कर सकते हैं। धीरे से आपकी त्वचा में कुछ दही या दूध की मालिश करना न केवल गंदगी और मलबे को साफ कर सकता है, बल्कि एक चमक और स्वस्थ रंग में योगदान देता है।
   • अपनी त्वचा पर कच्चे, पूरे दूध या सादे दही का उपयोग करें। अपनी उंगलियों से दही या दूध से अपने चेहरे पर मालिश करें, इससे मलबे को हटाने में भी मदद मिल सकती है।
   • दूध या मिश्रण को कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर छोड़ दें और इसे गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

4. 

   
   
   एक दलिया पेस्ट बनाएं। जई का आटा धीरे से छूटना, शुद्ध, और त्वचा को शांत कर सकता है। दलिया का एक त्वचा-विशिष्ट पेस्ट बनाएं और इसे धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं।
   • साबुत जई का of कप पीस लें। सुनिश्चित करें कि आप गुच्छे को बारीक पीस लें ताकि वे आपकी त्वचा को खरोंच न करें, जिसे आप कॉफी की चक्की का उपयोग करके प्राप्त कर सकते हैं।
   • एक मुखौटा के लिए जमीन जई को 2 चम्मच पूरे दूध सादे दही और एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं जो आपकी त्वचा को साफ करता है।
   • 15-20 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर छोड़ दें और गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला।

5. 

   नारियल तेल की कोशिश करो। अपने चेहरे पर नारियल तेल की एक पतली परत लागू करें और इसे कुछ पानी या एक वॉशक्लॉथ के साथ बंद कुल्ला। यह सतह के मलबे या तेलों को साफ कर सकता है और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है।
   • ध्यान रखें कि नारियल का तेल आपकी त्वचा को चिकना महसूस करवा सकता है, लेकिन इसे दिन के किसी भी समय अवशोषित करना चाहिए।

6. 

   कच्चे सेब साइडर सिरका लागू करें। एप्पल साइडर सिरका त्वचा को एक्सफोलिएट और संतुलित कर सकता है साथ ही शांत और जल्दी से ब्रेकआउट को ठीक कर सकता है। अपनी त्वचा को साफ करने के लिए कॉटन बॉल या पैड से अपने चेहरे पर पतला मिश्रण लगाएं।
   • एक भाग सेब साइडर सिरका को दो भागों पानी के साथ पतला करें। एप्पल साइडर सिरका त्वचा पर कठोर हो सकता है, इसलिए संवेदनशील त्वचा के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा में जलन नहीं है, इसे लागू करने से पहले मिश्रण का एक पैच परीक्षण करें।
   • आवेदन के बाद अपने चेहरे को ठंडे से गर्म पानी से कुल्ला करें, जो सिरका की गंध को दूर ले जाने में मदद कर सकता है।
   • सिरका लगाने के बाद अपने चेहरे को मॉइश्चराइज़ करें क्योंकि इससे आपकी त्वचा सूख सकती है।

7. 

   जैतून के तेल का प्रयोग करें। अपने चेहरे पर जैतून के तेल की एक पतली परत लागू करें। यह न केवल आपकी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज कर सकता है, बल्कि किसी जलन को भी शांत कर सकता है, क्योंकि जैतून का तेल एक विरोधी भड़काऊ है।
   • आप किसी भी प्रकार के शुद्ध जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि आप scents या अन्य स्वादों से प्रभावित उत्पादों से बचना चाहते हैं।
   • अपने चेहरे पर जैतून का तेल छोड़ दें क्योंकि यह क्लींजर के अलावा मॉइस्चराइजर का काम करता है। यदि आप बहुत अधिक डालते हैं तो एक कपड़े से अतिरिक्त पोंछने पर विचार करें।
   • ½ कप जैतून का तेल, ½ कप सिरका, और एक for कप पानी में रात भर के लिए मिलाएं।

भाग 2 का 2: अपनी सफाई व्यवस्था को बढ़ावा देना

1. 

   नियमित रूप से सफाई करें। अपनी त्वचा से गंदगी, मलबे और तेल को नियमित रूप से साफ़ करके निकालें। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और मुँहासे मुक्त रखने में मदद कर सकता है।
   • शुद्ध और कुल्ला करने के लिए ठंडे से गर्म पानी का उपयोग करें, क्योंकि गर्म पानी आपकी त्वचा से महत्वपूर्ण तेलों को हटा सकता है या जलन पैदा कर सकता है।

2. 

   अधिक सफाई से बचें। नियमित रूप से अपना चेहरा धोना महत्वपूर्ण है, लेकिन बहुत बार साफ नहीं करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और इसके तेल को छीन सकता है।
   • जब तक आप सक्रिय न हों मुँहासे-प्रवण या चिकना क्षेत्रों को दिन में दो बार से अधिक न धोएं।

3. 

   जोरदार गतिविधियों के बाद बौछार। यदि आप अक्सर व्यायाम करते हैं या जोरदार गतिविधियों में भाग लेते हैं, तो बाद में स्नान करें। पसीना तेल का उत्पादन कर सकता है या बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है जिससे ब्रेकआउट हो सकता है।

4. 

   मॉइस्चराइजर पहनें। अपने चेहरे की सफाई करने के बाद एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने से आपके क्लींजर रेजिमेन के लाभों को बढ़ावा मिल सकता है और आपकी त्वचा स्वस्थ और मुँहासे मुक्त रह सकती है।
   • एक त्वचा-विशिष्ट मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अपनी त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है।
   • तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। एक तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पाद के लिए ऑप्ट।
   • यदि आप रसायनों के साथ स्टोर से खरीदे गए उत्पादों को छोड़ना चाहते हैं, तो अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए जैतून के तेल या नारियल के तेल का उपयोग करें। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप तेल छोड़ सकते हैं और दूध या दही का मास्क आजमा सकते हैं।

5. 

   अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। मृत त्वचा और मलबे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं और आपकी त्वचा को चमक से दूर रख सकते हैं। किसी भी क्लींजर को आपकी त्वचा में घुसने और चमकते रंग को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए अपने चेहरे पर सौम्य एक्सफोलिएटर रगड़ें।
   • ध्यान रखें कि एक्सफ़ोलीएट्स केवल सतह की त्वचा को साफ़ करते हैं और आपके छिद्रों से गंदगी को हटाने के लिए घुसना नहीं कर सकते हैं।
   • जलन को कम करने के लिए सिंथेटिक या प्राकृतिक मोतियों के साथ एक एक्सफ़ोलीएटर चुनें।
   • अगर आप रसायनों से बचना चाहते हैं तो प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। एक नरम वॉशक्लॉथ या चीनी और पानी का पेस्ट भी धीरे से आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकता है। नमक से बचें, जो बहुत अधिक खुरदरा और खरोंच हो सकता है और आपकी त्वचा को जला सकता है।

6. 

   अतिरिक्त तेल को सोख लें। बे पर आपकी त्वचा पर तेल रखने के लिए विभिन्न उत्पादों का प्रयास करें। यह मुँहासे या ब्रेकआउट को बढ़ावा देने वाले तेल को हटा सकता है।
   • सैलिसिलिक एसिड के काउंटर उपचार का उपयोग करें।
   • हफ्ते में एक या दो बार मिट्टी के मास्क पर लगाएं, जो तेल सोख सकता है।
   • अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए अपने चेहरे पर चिकना क्षेत्रों के लिए एक तेल सोख्ता पेपर लागू करें।

7. 

   अपने चेहरे को छूने से बचें। अपने चेहरे को अपने हाथों या उंगलियों से छूना आपकी त्वचा पर गंदगी और बैक्टीरिया फैला सकता है। जलन को कम करने या आपकी त्वचा पर मुँहासे पैदा करने वाले तत्वों के प्रसार के लिए अपनी उंगलियों और हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें।
   • जब आप अपने चेहरे या ठोड़ी पर अपने हाथों को आराम देते हैं तो सावधान रहें, जो गंदगी और बैक्टीरिया भी फैला सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

अगर मैं छोटा हूं, तो अपने किशोरवस्था में अपने चेहरे को साफ रखने और मुंहासों से बचने के लिए मैं क्या कदम उठा सकता हूं?

अपने चेहरे को दिन में दो बार चेहरे के क्लीन्ज़र से धोएं; इसे बाद में भी न छूने की कोशिश करें। यहां तक ​​कि जब आप स्कूल में बोर हो जाते हैं, तब भी आपके हाथ से झुकाव आपके हाथों से आपके चेहरे पर तेल स्थानांतरित कर सकता है। याद रखें कि खूब पानी पिएं और स्वस्थ आहार बनाए रखें, जिससे आपकी त्वचा को भी निखार मिले।

क्या मैं अपना चेहरा बॉडी वॉश से धो सकता हूं?

चेहरे के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में चेहरे पर त्वचा अधिक संवेदनशील होती है। चेहरे पर बॉडी वॉश के इस्तेमाल से जलन हो सकती है।

बिना साबुन या क्लींजर / फेस वाश के मेरे चेहरे को धोने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

हर बार जब आप तैलीय महसूस करें, तो अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें।

क्या आप सभी वस्तुओं या सिर्फ एक भाग (शहद, दूध, दलिया और नारियल तेल) का उपयोग करने वाले हैं?

आप अलग-अलग समय पर उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, शायद सप्ताह में एक बार। एक सप्ताह में दो से अधिक उत्पादों का उपयोग न करने का प्रयास करें।

क्या मैं एक मॉइस्चराइज़र के रूप में एक सामान्य लोशन का उपयोग कर सकता हूं?

आपको नहीं करना चाहिए, क्योंकि शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में चेहरे की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है। चेहरे पर नियमित लोशन का उपयोग करने से जलन, भरा हुआ छिद्र, और / या मुँहासे हो सकता है। चेहरे के लिए विशेष रूप से बनाई गई किसी चीज का उपयोग करना सबसे अच्छा है, या यदि आप पसंद करते हैं, तो एक प्राकृतिक तेल जैसे जैतून का तेल, नारियल का तेल या आर्गन का तेल।

मेरी त्वचा बहुत संवेदनशील है, खासकर जब धूप की बात आती है। मेरी मदद करने के लिए मैं क्या उपयोग कर सकता हूं?

नारियल का तेल हमारी त्वचा के लिए उत्कृष्ट है। पहले असंगत क्षेत्र में इसका परीक्षण करें, हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको इससे कोई एलर्जी नहीं है। मुसब्बर वेरा जेल और कोकोआ मक्खन दोनों महान हैं, साथ ही।

अगर मैं ये सब करूँ तो क्या होगा?

यदि आप एक सप्ताह में उन सभी को करते हैं, तो आपकी त्वचा बहुत चिढ़ जाएगी क्योंकि आप तेल निकाल रहे हैं। सप्ताह में इनमें से केवल दो बार करने की कोशिश करें। यदि आप तीन महीने के दौरान तकनीक करते हैं, तो आपकी त्वचा चमक और साफ और सुंदर दिखेगी।

क्या मैं अपना चेहरा साफ़ करने के लिए बार साबुन का उपयोग कर सकता हूँ?

हां, जब तक आप बार साबुन को सीधे अपने चेहरे पर नहीं लगाएंगे। आपको इसे अपने हाथों से रगड़ना चाहिए और फिर परिपत्र गति में अपना चेहरा धोना चाहिए। जमैका काला साबुन, पपीता साबुन, और एवीनो कुछ अच्छे हैं।

मैं मुँहासे से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

दिन में कम से कम तीन बार अपना चेहरा धोएं। बहुत सारा पानी पियो। मसालेदार भोजन से बचें। प्रतिदिन फल खाएं।

क्या मेरा चेहरा धोते समय तौलिया का उपयोग करना ठीक है?

यह विचारों का सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि यह आपकी कुछ त्वचा को फाड़ सकता है।

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  ब्लैक चॉकलेट त्वचा के लिए कौन सा फेस वॉश सबसे अच्छा है? उत्तर

टिप्स

• यदि आपको गहरी सफाई की आवश्यकता हो तो आप अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए क्लेरीसन का उपयोग कर सकते हैं।

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