लेखक:
Joan Hall
निर्माण की तारीख:
5 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
2 मई 2024
विषय
अन्य खंडहालांकि मुँहासे बहुत आम है, ब्रेकआउट से निपटना अभी भी सुपर कष्टप्रद है। जैसे कि मुंहासे होना बहुत बुरा नहीं था, अपने पिंपल्स को हटाने से पपड़ी बन सकती है, जिससे धब्बा अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। सौभाग्य से, आप अपने मुँहासे निशान को छिपा सकते हैं ताकि आपकी त्वचा साफ दिखे।
कदम
3 की विधि 1: मेकअप के साथ कवरिंग स्कैब्स
अपने स्कैब पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें, फिर अतिरिक्त को दूर करें। मुँहासे के पपड़ी आमतौर पर सूखे और परतदार होते हैं, इसलिए उन्हें अधिक नमी की आवश्यकता होती है। पपड़ी को गीला करने के लिए अपने सामान्य चेहरे के मॉइस्चराइज़र या पेट्रोलियम जेली का उपयोग करें। धीरे से अपनी उंगली का उपयोग करके अपने मुंहासे पर क्रीम को डॉट करें और इसे लगभग एक मिनट तक सूखने दें। फिर, एक साफ ऊतक के साथ किसी भी अतिरिक्त क्रीम को धब्बा दें।
- स्कैब हील की मदद करने के अलावा, मॉइस्चराइज़र या पेट्रोलियम जेली आपके स्कैब के रूप और बनावट में सुधार करेगी।
अपने मेकअप को लंबे समय तक टिकने में मदद करने के लिए अपने चेहरे को प्राइमर से ढक लें। प्राइमर एक स्किनकेयर उत्पाद है जो आपके चेहरे को मेकअप के लिए तैयार करता है। अपने मेकअप को लंबे समय तक रखने के अलावा, प्राइमर आपके छिद्रों में भर जाता है और आपकी त्वचा को और भी अधिक निखारने के लिए ब्लीमिश को कवर करता है।अपनी नाक पर प्राइमर की एक सिक्का-आकार की मात्रा को लागू करके शुरू करें। फिर, अपने चेहरे के किनारों तक प्राइमर को फैलाने के लिए अपनी उंगलियों या एक नींव ब्रश का उपयोग करें। जारी रखने से पहले 1-2 मिनट के लिए प्राइमर को सूखने दें।- यदि आप अपने पूरे चेहरे पर मेकअप या प्राइमर नहीं लगाना चाहते हैं, तो अपने प्राइमर को सीधे स्कैब पर लगाना ठीक है। अपनी उंगलियों या कंसीलर ब्रश से प्राइमर को डॉट करें।
- आप एक दवा की दुकान, सौंदर्य आपूर्ति की दुकान, या ऑनलाइन पर प्राइमर खरीद सकते हैं।
यदि आपके पास है तो अपने स्कैब पर कलर-करेक्टिंग कंसीलर डब करें। रंग-सुधारक पनाह देनेवाला आपके मुँहासे के मलिनकिरण को बेअसर करता है ताकि छिपाना आसान हो। हरे रंग के कंसीलर का उपयोग करें क्योंकि यह लालिमा का सामना करता है जो मुँहासे के साथ आम है। अपनी उंगलियों या कंसीलर ब्रश का उपयोग करके स्कैब पर कलर-करेक्टर ब्लेंड करें। इसे जारी रखने से पहले लगभग 1 मिनट तक सूखने दें।- थोड़ा सा कंसीलर बहुत आगे जाता है। मलिनकिरण को बेअसर करने के लिए आपको बहुत रंग-सुधारक लागू करने की आवश्यकता नहीं है।
- कलर-करेक्टर लगाने के बाद भी आप स्कैब को देख पाएंगे।
आपकी त्वचा को बाहर करने के लिए पानी आधारित गैर-कॉमेडोजेनिक नींव भी लागू करें। यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें कि आपका फाउंडेशन यह कहता है कि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है, जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। फिर, अपनी उंगलियों या एक मेकअप ब्लेंडर गेंद का उपयोग करके अपनी नींव को अपने नाक से अपने चेहरे के किनारों तक फैलाएं। जब आपके मुँहासे पपड़ी पर नींव लागू करते हैं, तो क्षेत्र पर उत्पाद को धीरे से डॉट करें। फाउंडेशन को ब्लेंड करें ताकि आपके चेहरे के चारों ओर कठोर रेखा न हो।- यदि आप अपने पूरे चेहरे पर नींव नहीं लगाना चाहते हैं, तो आप अपनी नींव को सिर्फ मुँहासे के निशान के लिए लागू कर सकते हैं। अपने ब्लीमिश पर सीधे नींव डब करने के लिए अपनी उंगलियों या एक ब्लेंडर गेंद का उपयोग करें। फिर, उत्पाद को आसपास की त्वचा में मिलाएं।
इसे कम दिखाई देने के लिए पपड़ी पर मांस के रंग का कंसीलर दबाएं। आपके द्वारा नींव लगाने के बाद भी आपको अपने मुँहासे के निशान दिखाई देंगे। इसे पूरी तरह से छुपाने के लिए, एक कंसीलर की एक पतली परत जोड़ें जो आपकी त्वचा के रंग को आपकी नींव के ऊपर से मिलाए। स्कैब के ऊपर कंसीलर को हल्के से थपथपाने के लिए अपनी उंगलियों या कंसीलर ब्रश का इस्तेमाल करें।
- पाउडर लगाने से पहले अपने कंसीलर को लगभग एक मिनट तक सूखने दें।
अपने मेकअप को लंबे समय तक रखने के लिए एक सेटिंग पाउडर के साथ अपने चेहरे को धूल लें। अपने स्कैब को ढंकने के लिए आपकी सारी मेहनत कुछ भी नहीं होगी अगर आपका मेकअप उतर जाए। सौभाग्य से, पाउडर की स्थापना ऐसा होने से रोक सकती है। अपने सेटिंग पाउडर में अपने पाउडर ब्रश डुबकी, फिर किसी भी अतिरिक्त हिला। हल्के से अपने पूरे चेहरे पर पाउडर से ब्रश करें।
- यदि आप केवल अपने मुँहासे वाले स्कैब पर मेकअप लगाते हैं, तो पाउडर को स्कैब पर लगाने के लिए एक छोटे मेकअप ब्रश का उपयोग करें।
- आप चाहें तो पाउडर के बजाय सेटिंग स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। बस अपने मेकअप अंतिम मदद करने के लिए स्प्रे के साथ अपना चेहरा धुंध।
अपने मेकअप को धो लें भविष्य के ब्रेकआउट को कम करने के लिए बिस्तर से पहले। जबकि मेकअप मुँहासे के निशान को छिपाने का एक शानदार तरीका है, यह उन्हें ठीक करने में मदद नहीं करता है। वास्तव में, बिस्तर पर मेकअप पहनने से वास्तव में आपके मुँहासे बदतर हो सकते हैं। हर रात अपने सोने की दिनचर्या के हिस्से के रूप में अपना चेहरा साफ़ करें। अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपनी त्वचा पर एक फेस क्लींजर लगाएं, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
- आप अपने मेकअप को हटाने के लिए क्लींजिंग वाइप का उपयोग करना पसंद कर सकती हैं। हालांकि, आपको इसे पूरी तरह से साफ करने के लिए बाद में अपना चेहरा धोना होगा।
विधि 2 की 3: लाली और सूजन को कम करना
अपनी त्वचा को चुनना बंद करें ताकि वह ठीक हो सके। आप शायद जानते हैं कि आप अपने पिंपल्स को नहीं पकड़ेंगे, लेकिन इसे रोकना बेहद मुश्किल है। आप अपने स्कैब या स्कैब के आसपास की त्वचा को हटाने के लिए विशेष रूप से लुभा सकते हैं। आग्रह का विरोध करें! अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें ताकि आपकी पपड़ी ठीक होने लगे।
- यदि आपको अपना चेहरा नहीं चुनने में परेशानी हो रही है, तो कुछ ऐसा करें जो आपके हाथों पर हो, जैसे कि बुनाई या मिट्टी।
क्या तुम्हें पता था? आपका शरीर उपचार प्रक्रिया के हिस्से के रूप में पपड़ी बनाता है। खुजली वाली जगह को छोड़ दें ताकि आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक हो जाए। यदि आप पपड़ी को हटाते हैं, तो आपकी त्वचा संभवतः एक और एक का निर्माण करेगी।
स्कैब पर डब क्लींजर और सूजन को कम करने के लिए इसे 1 मिनट तक बैठने दें। क्लीन्ज़र लगाने से क्षेत्र साफ़ हो जाएगा और इससे आपकी पपड़ी कम दिखेगी। स्कैब पर अपने रेगुलर फेस क्लीन्ज़र की एक बूंद डब करने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करें। 1 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर गुनगुने पानी से क्षेत्र को धो लें।
- कोई भी क्लीन्ज़र काम करेगा, इसलिए जो आपके पास है उसका उपयोग करें। यह मुँहासे के इलाज के लिए तैयार होने की आवश्यकता नहीं है।
- केवल अपनी नियमित त्वचा के अलावा दिन में एक बार ही इस उपचार को करें। यदि आप इसे अक्सर करते हैं, तो क्लीन्ज़र आपकी त्वचा को अधिक शुष्क कर सकता है।
लालिमा और सूजन को कम करने के लिए पपड़ी के खिलाफ बर्फ पकड़ो। आपको पता है कि बर्फ सूजन से मदद करता है, लेकिन आप इसे अपने मुँहासे पर उपयोग करने के बारे में नहीं सोच सकते हैं। एक तौलिया में एक आइस क्यूब लपेटें, क्योंकि कपड़े आपकी त्वचा को ठंड से बचा सकते हैं। फिर, 1-2 मिनट के लिए अपने मुँहासे पपड़ी के खिलाफ बर्फ पकड़ो। यह देखने के लिए कि क्या यह बेहतर दिखता है, अपनी त्वचा की जाँच करें। यदि आवश्यक हो तो एक और 1-2 मिनट के लिए बर्फ फिर से।
- अगर आपको किसी दर्द या तकलीफ का अनुभव हो तो अपनी त्वचा से बर्फ हटा दें।
मुहांसे के दाग को ठीक करने के लिए स्पॉट ट्रीटमेंट लागू करें। एक स्पॉट ट्रीटमेंट आपके पिंपल स्कैब को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकता है। एक मुँहासे उपचार चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड होता है। अपनी उंगली की नोक पर उपचार की एक बिंदी लगाएं, फिर इसे मुंहासे की पपड़ी पर दबा दें। अपने स्कैब को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए दिन में एक बार ऐसा करें।
- आप तेजी से परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद में दिन में कई बार उपचार लागू करने के लिए लुभा सकते हैं। हालांकि, इससे आपकी त्वचा सूख सकती है और पपड़ी खराब हो सकती है।
3 की विधि 3: पेशेवर उपचार प्राप्त करना
एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएँ यदि आपका मुँहासे आपको परेशान करता है। आप अपने मुँहासे और आपके घर पर होने वाले किसी भी मुँहासे का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, यदि आपकी त्वचा में सुधार नहीं होता है, तो आप एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें, आपको अक्सर स्कैब हो रहे हैं, या आपको मुँहासे के निशान हैं। वे आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करने के लिए त्वचा उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।
- अपने चिकित्सक से त्वचा विशेषज्ञ से एक रेफरल लें या एक ऑनलाइन देखें।
- आपका बीमा एक त्वचा विशेषज्ञ के दौरे को कवर कर सकता है, इसलिए अपने लाभों की जांच करें।
मुँहासे को ठीक करने और निशान को कम करने के लिए दवाओं के बारे में पूछें। दुर्भाग्य से, मुँहासे निशान निशान को बदल सकते हैं। यदि आपके पास लगातार मुँहासे हैं या पहले से ही मुँहासे के निशान हैं, तो दवा आपकी त्वचा को बैक्टीरिया का इलाज करके, सेल टर्नओवर में तेजी लाने, सूजन को कम करने या तेल उत्पादन को कम करने में मदद कर सकती है। एक बार जब आप एक दवा का उपयोग शुरू करते हैं, तो परिणाम देखने में 4-8 सप्ताह लग सकते हैं। निम्नलिखित दवाओं में से 1 या अधिक आपके लिए सही हो सकती हैं, यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें:
- सामयिक रेटिनॉइड आपके बालों के रोम को रोकने में मदद करते हैं।
- सामयिक एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारते हैं और लालिमा को कम करते हैं।
- सामयिक सैलिसिलिक एसिड रोम छिद्रों को रोकने में मदद कर सकता है।
- सामयिक azelaic एसिड बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है।
- सामयिक dapsone भड़काऊ मुँहासे के इलाज में मदद कर सकता है।
- मौखिक एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारते हैं और सूजन को कम करते हैं।
- संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक उन महिलाओं में हार्मोनल मुँहासे का इलाज कर सकते हैं जो गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रही हैं।
- मौखिक विरोधी एण्ड्रोजन एजेंट उन युवा महिलाओं में मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकते हैं जो तेल उत्पादन और एंड्रोजन हार्मोन को कम करके गर्भवती नहीं बनना चाहती हैं।
- ओरल आइसोट्रेटिनॉइन एक शक्तिशाली मुँहासे उपचार है जिसे गंभीर मुँहासे के लिए निर्धारित किया जा सकता है जो अन्य उपचारों का जवाब नहीं देता है।
अपने चिकित्सक से स्पष्ट त्वचा के लिए त्वचा उपचार के बारे में बात करें। यदि कुछ भी मदद करने के लिए नहीं लगता है, तो निराशा न करें! आपकी त्वचा को साफ करने और निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए उपचार उपलब्ध हैं। अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपने उपचार विकल्पों पर चर्चा करें कि आपके लिए क्या काम हो सकता है। वे निम्नलिखित उपचारों में से एक की सिफारिश कर सकते हैं:
- प्रकाश आधारित चिकित्सा: प्रकाश चिकित्सा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके मुँहासे पर नीले, लाल, नीले + लाल, या अवरक्त प्रकाश को चमकाने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करेगा। समय के साथ, उपचार आपकी त्वचा को साफ करने में मदद कर सकता है, लेकिन सभी के परिणाम अलग-अलग हैं। फोटोडायनामिक थेरेपी (पीडीटी) के साथ, आपका चिकित्सक आपकी त्वचा को उपचार के प्रति संवेदनशील बनाने के लिए प्रकाश चिकित्सा से पहले आपकी त्वचा पर एक समाधान लागू करेगा। यह उपचार दर्दनाक नहीं होना चाहिए लेकिन आपको असुविधा का अनुभव हो सकता है।
- रासायनिक पील: आपका त्वचा विशेषज्ञ सेल टर्नओवर में सुधार करने में मदद करने के लिए आपकी त्वचा पर सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या रेटिनोइक एसिड जैसे एक रसायन को लागू कर सकता है। रसायन आपकी त्वचा की कोशिकाओं की बाहरी परत को हटा देगा, जिससे त्वचा साफ हो जाएगी। आपको अपने परिणाम बनाए रखने के लिए बार-बार उपचार की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, आपको उपचार के दौरान कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
आप पिंपल स्कैब को तेजी से ठीक करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
एफएएडी बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ मोहिबा तारेन एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और रोजविल, मैपलवुड और फारिबॉल्ट, मिनेसोटा में स्थित तारेन त्वचाविज्ञान के संस्थापक हैं। डॉ। तारेन ने ऐन आर्बर में मिशिगन विश्वविद्यालय में मेडिकल स्कूल पूरा किया, जहां उन्हें प्रतिष्ठित अल्फा ओमेगा अल्फा सम्मान समाज में शामिल किया गया। न्यूयॉर्क शहर के कोलंबिया विश्वविद्यालय में रहने वाली एक डर्मेटोलॉजी में, उसने न्यूयॉर्क डर्मैटोलॉजिक सोसाइटी का कॉनराड स्ट्रिट्ज़लर पुरस्कार जीता और द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन में प्रकाशित हुई। डॉ। तारेन ने तब एक प्रक्रियात्मक फैलोशिप पूरी की, जो डर्मेटोलॉजिकल सर्जरी, लेजर और कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी पर केंद्रित थी।
टिप्स
- मुँहासे के लिए अपनी त्वचा का इलाज करते समय दिन में दो बार केवल अपना चेहरा धोएं। यदि आप बहुत बार अपना चेहरा धोते हैं, तो आपकी त्वचा सूख सकती है और खुजली होने का खतरा अधिक हो सकता है।
चेतावनी
- अपने मुँहासे मत उठाओ, क्योंकि यह खुजली और दाग़ का कारण बनता है।
