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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

एक अच्छा आलिंगन वैज्ञानिक, कठिन या भयभीत करने वाला नहीं होना चाहिए। सभी अच्छे गले लगाने के लिए किसी को धारण करने की सच्ची इच्छा होती है। दोस्तों को विशेष चाल या तकनीक की तलाश नहीं है, वे बस आपको गले लगाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। आपको यौन, सहवास या अद्वितीय होना नहीं है, आपको बस अपनी बाहों को उसके चारों ओर लपेटना है और कुछ सेकंड के लिए पकड़ना है।

कदम

3 की विधि 1: उसे गले लगाना

1. 

   हाथ, आंखों के संपर्क, या मुस्कान पर एक कोमल स्पर्श के साथ गले लगना शुरू करें। चाहे आप प्यार में हों या सिर्फ डेटिंग के लिए, वास्तव में गले लगाने का कोई गलत तरीका नहीं है। तो बस करो! एक आकस्मिक स्पर्श का उपयोग आकस्मिक गले लगाने के लिए किया जा सकता है, और एक अंतरंग स्पर्श का उपयोग अंतरंग गले लगाने के लिए किया जा सकता है। अपने हाथ को उसकी बांह के खिलाफ कुछ बार ब्रश करने दें, या इसे कुछ क्षणों के लिए वहाँ रहने दें। उसकी आँखों में देखो, या उसके पीछे चुपके और उस पर एक संयंत्र। अगर आप उसे हग देना चाहते हैं, तो उसे हग दें।

2. 

   
   
   अपनी बाहों को उसके चारों ओर लपेटें। इसे खत्म न करें, बस उसे लपेटें। सामान्य तौर पर, आप उसकी भुजाओं और उसके धड़ के बीच दोनों भुजाओं को स्लाइड करते हैं, उन्हें अपनी पीठ के चारों ओर गहरे, घनिष्ठ आलिंगन के साथ जोड़ते हैं। हालांकि, अगर आप रोमांटिक महसूस कर रहे हैं, तो उसे गले लगाने के कई अन्य तरीके हैं:
   • एक हाथ को उसकी पीठ के पीछे, उसके बट के ठीक ऊपर लपेटें। दूसरे हाथ को उसकी गर्दन के चारों ओर रखें ताकि आपकी उंगलियां आराम करें जहां उसकी गर्दन उसके कंधे से मिलती है।
   • अपने बाएं हाथ से उसकी गर्दन (उसकी दाईं ओर) के बाईं ओर हल्के से पकड़ें। यदि आप अतिरिक्त रोमांटिक हैं, तो आप अपनी उंगलियों से उसके बालों के पीछे हल्के से कस सकते हैं।
   • अपनी हथेली को अपनी ऊपरी छाती पर हल्के से रखें, अपनी कमर को अपने दूसरे हाथ से लपेटते हुए।

3. 

   
   
   अपने ऊपरी शरीर को उसके अंदर दबाएं। जब आप अपनी बाहों को उसकी गर्दन या छाती के चारों ओर लपेटते हैं, तो अपने ऊपरी शरीर को उसके अंदर दबाएं। अपने सीने को उसके दिल में दबाने को "दिल से दिल" गले लगाने वाला माना जाता है। यदि आप उसके समान ऊँचाई वाले हैं, तो आप अपने सिर को उसके कंधे पर रख सकते हैं। यदि आप छोटे हैं, तो ऐसा करें कि आप अपना गाल उसकी छाती पर टिका दें। अपने लम्बे हैं, तो अपने सिर को कम तो वह आप बेहतर देख सकते हैं और लगता है कि वह पहुंच में है आप को चूमने के लिए कर सकते हैं की कोशिश करो।

4. 

   
   
   अपने शरीर को आराम दें और उसकी बाहों में आराम से मोड़ें। जरा धीरे करो और आराम करो। एक गले लगना बस एक साथ दबाने का मौका है, एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेना। यदि आपकी पहली गले की स्थिति सही नहीं है, तो बस अपने हथियारों और शरीर को अधिक आरामदायक स्थिति में ले जाएं। यदि आप एक अच्छे आलिंगन में हैं, तो अपने गले लगने दें जब तक कि पल बीत न जाए या आपको लगे कि वह उसे खींचना शुरू कर देता है।

5. 

   यदि आप तापमान को बदलना चाहते हैं, तो उसके करीब भी दबाएँ। अपने ऊपरी आधे हिस्से को उसके अंदर दबाने से रोमांटिक रुचि का संकेत मिल सकता है, लेकिन यह अभी भी काफी हद तक प्रसिद्धि है। अपने हाथों को घूमने के लिए या अपने पैरों को आपस में जोड़ने की अनुमति देना, हालांकि, यह एक पायदान को किक करने और मजबूत इच्छा का सुझाव देने का एक शानदार तरीका है।
   • एक पायदान ऊपर चीजों को किक करने के लिए अपनी उंगलियों से उसकी पीठ, गर्दन या छाती पर हल्के से मालिश करें।
   • एक चुंबन में उसका चेहरा नीचे खींचें अगर यह सही लगता है, या यदि आप दोनों एक से ज्यादा गले लगाने के लिए देख रहे हैं।

6. 

   सही लगने पर धीरे-धीरे आलिंगन से बाहर निकलें। वापस कदम रखने और तुरंत संपर्क तोड़ने के बजाय, उसके गले से आधा कदम बाहर निकालें और अपने हाथों को उसके कंधों या छाती पर टिका दें। आँखों में एक दूसरे को देखो और मुस्कान, या एक चुंबन के लिए में स्लाइड वापस।
   • यदि आप उसे गले से थोड़ा पीछे खींचते हुए महसूस करते हैं, तो उसे तंग करने की कोशिश न करें। मूड का पालन करें और साथ ही बाहर आराम करो।
   • गले लगाने के लिए समय की कोई सही मात्रा नहीं है, इसलिए बस इसे महसूस करें और खुद का आनंद लें।

3 की विधि 2: गले लगाने वाले मित्र

1. 

   आंखों का संपर्क बनाएं और अंदर जाने से पहले अपनी बाहों को खोलें। आपको किसी को अच्छे, गर्मजोशी से गले लगाने के लिए डेटिंग करने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, जिन लोगों के साथ आप रोमांटिक रूप से शामिल नहीं होते हैं, आपको आमतौर पर उन्हें थोड़ा सिर देने की जरूरत होती है। आंखों का संपर्क बनाएं, मुस्कुराएं, और अपनी बाहों को खोलें। जब तक वह दृढ़ता से एक हिला के लिए अपना हाथ बाहर नहीं निकालता है या शर्म की बात नहीं करता है / आँख से संपर्क करने से बचें, बस गले में डालें।
   • लचीले रहें - यदि वह गले नहीं लगता है, तो उसे गले मत लगाएं। यदि वह करता है, या आप अनिश्चित हैं, तो बस स्वयं रहें और जो चाहें करें। बहुत कम लोग आकस्मिक गले लगने की शिकायत करेंगे।

2. 

   अपनी बाहों को खोलें और उसकी ओर कदम उठाएं। आप पर्याप्त रूप से समाप्त हो जाएंगे, ताकि आप आराम से एक दूसरे के चारों ओर अपनी बाहों को प्राप्त कर सकें और छाती को छू सकें। सामान्य तौर पर, आपके पैर एक दूसरे से 6-8 "दूर होंगे, लेकिन इसके बारे में बहुत अधिक चिंता न करें। यह एक आकस्मिक गले है, इसलिए बस इसके बारे में आकस्मिक रहें। जब तक आप अपने पूरे शरीर को उसके अंदर दबाए नहीं रखते। उसे पास में खींचते हुए, आप गलत संकेत भेजने वाले नहीं हैं।
   • अपनी बाहों को जितना चौड़ा महसूस हो उतना खोलें। यदि आप एक बड़ा गले चाहते हैं तो आप अपनी बाहों को चौड़ा करने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं।
   • यदि वह ऐसा नहीं लगता है कि वह गले लगाना चाहता है, तो आप उसे एक गले लग सकते हैं। आप उसके साथ कंधे से कंधा मिलाकर चलें, और अपना हाथ उसके कंधे पर रखें। जरूरत पड़ने पर यह एक हथियारबंद गले आपको कई अजीब क्षणों से बाहर निकाल सकता है।

3. 

   यदि वह आपसे अधिक लंबा है तो अपनी भुजाएँ उसके नीचे स्लाइड करें। बस सुनिश्चित करें कि आपका सिर उसके सिर के विपरीत तरीके से जा रहा है और आप ठीक रहेंगे। यदि आप एक लम्बे हैं, तो उसे अपने हाथों को अपने नीचे स्लाइड करने दें। यह निश्चित रूप से एक कठिन और तेज़ नियम नहीं है, लेकिन अगर आप किसी के कांख के नीचे पहुँचने के लिए नीचे नहीं पहुँचते हैं तो सामान्य तौर पर गले मिलना आसान होता है।

4. 

   अपनी बाहों को उसकी पीठ के चारों ओर लपेटें। एक बार जब आपकी भुजाएं उसके जवाब में तैनात हो जाती हैं, तो उन्हें अपने शरीर के चारों ओर घुमाएं और धीरे से लेकिन दृढ़ता से गले लगाएं। जब आप अपने शरीर के चारों ओर अपनी बाहें डाल रहे हों तो अपने शरीर को शिथिल रखें। आपके हाथ खुले हो सकते हैं और उसकी पीठ या कंधों को छू सकते हैं, या आप उसके पीछे अपने हाथों को पकड़ सकते हैं।
   • गले मिलते समय अपने बारे में ज्यादा न सोचें। इससे आपको अजीब लग सकता है। इसके बजाय, उस आदमी पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप गले लगा रहे हैं और पल का आनंद लेने की कोशिश करें।
   • कुछ भी गलत होने पर बस हंसी आती है या अजीब लगता है। गले लगाना जटिल संकेत या संभोग अनुष्ठान नहीं हैं - वे किसी का अभिवादन करने का एक सुखद तरीका हैं। इसे उखाड़ फेंको मत!

5. 

   उसे गर्म और संक्षेप में गले लगाओ। गर्मजोशी से गले लगाने के लिए, उसके बारे में सोचने की कोशिश करें और खुद नहीं, पल का आनंद लें और उसे एक फर्म लेकिन कोमल निचोड़ दें। अपने समय के बारे में सोचने का एक अच्छा तरीका है, यदि आप अतिरिक्त चिंतित हैं, तो बस गले लगाना, अपनी मांसपेशियों को आराम करना, जैसा कि आप करते हैं, फिर एक बार जब आप कर रहे हैं, तो धीरे से कदम बढ़ाएं। यह आपको एक अच्छा 2-3 सेकंड हग देगा।

6. 

   दूर कदम, आँख से संपर्क फिर से स्थापित करें और फिर से मुस्कुराएं। धीरे से आलिंगन से बाहर निकलें और वापस कदम रखें - वह 99% समय एक ही काम करेगा। आप उसके व्यक्तिगत स्थान के बाहर रहना चाहते हैं, लेकिन इतना आगे नहीं बढ़ेंगे कि यह अप्राकृतिक लगता है - एक या दो छोटे चरण ठीक हैं।उसे देखते हुए फिर से अपने गले से अच्छे वाइब्स को सीमेंट कर लेंगे ताकि आप दोनों को गले लगने का एहसास हो।

3 की विधि 3: हग करने के बारे में जानना

1. 

   खुली बांहों और बॉडी लैंग्वेज के लिए देखें। कुछ अधिक सामान्य और अधिक अजीब, सामाजिक क्षण हैं फिर एक गले और एक हाथ मिलाने के बीच बहस। सबसे अच्छे संकेतकों में से एक किसी के हाथ है। यदि वे अपने दाहिने हाथ को आपकी ओर बढ़ाते हैं तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे एक हैंडशेक चाहते हैं। हालांकि, अगर उनके हाथ बाहर निकलते हैं, तो उनके धड़ को खोलते हुए, एक अच्छा मौका है कि वे गले मिलने की उम्मीद कर रहे हैं।

2. 

   एक अजीब आलिंगन को समायोजित करने के लिए एक सरल-सशस्त्र हैंडशेक का उपयोग करें। यदि आप अंत में एक गले और एक हाथ मिलाने के बीच फंस गए हैं, तो एक हाथ के लिए एक पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर सरल लपेटें। इतना झुकें कि आपका एक कंधा उसके स्पर्श करे, लेकिन ऐसा महसूस न करें कि आप वास्तव में उसे गले लगाना चाहते हैं यदि आप नहीं चाहते हैं। चीजों को आकस्मिक रखने के लिए आप उससे कुछ दूरी बना सकते हैं, या अपने शरीर को उससे दूर रख सकते हैं।
   • यह एक अजीब "हम क्या करें" पल को समाप्त करने का एक शानदार तरीका है। बस हाथ लपेटो, जल्दी से गले लगाओ, फिर वापस खड़े हो जाओ।

3. 

   अगर आदमी को अजीब या अनिश्चित लगता है कि क्या करना है तो उसे संभाल लें। कोई कारण नहीं है कि आप अपना हाथ बाहर नहीं रख सकते हैं या यदि आप चाहते हैं तो बस एक गले लग सकते हैं। असफल होने के बिना, आदमी आपके लिए अनुकूल होगा, इसलिए बस पहल करें और फिर भी अपने आराम का अनुभव करें। बस आँख से संपर्क करें और इसके लिए जाएं- बहुत कम लोग हैं जो एक महिला से गले नहीं मिलते हैं। कहा कि, ऐसे समय होते हैं जब आप हाथ मिलाने से बेहतर होते हैं, जैसे:
   • व्यापार या व्यावसायिक सेटिंग।
   • पहली बार जब आप उससे मिले।
   • जब आप उसकी सीमाओं के बारे में अनिश्चित हैं
   • यदि आप स्थानीय या अंतर्राष्ट्रीय सीमा शुल्क के बारे में अनिश्चितता नहीं जानते / महसूस करते हैं।

4. 

   पूरी तरह से गले मिलने की परेशानी को छोड़ें और अलग, अधिक आरामदायक ग्रीटिंग का उपयोग करें। यह सुगमता या ऊहापोह की भावना प्रदर्शित कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप एक त्वरित लहर, एक उच्च-पांच या मुट्ठी की गांठ के साथ शुरू करते हैं। यह आपके और उसके बीच एक आकस्मिक, प्लेटोनिक मूड सेट करता है। आप उसे आलिंगन में लेने से पहले एक उच्च पांच के साथ शुरू कर सकते थे, या आप उसे कंधे पर एक हल्का पंच या मुट्ठी बांध सकते थे।
   • यदि वह मुस्कुराता है, आँख से संपर्क बनाता है, और आराम से लगता है, तो आप हमेशा एक अलविदा कह सकते हैं जब आप अच्छा अलविदा कहते हैं।
   • एक त्वरित लहर और दूर से एक मुस्कान अक्सर एक अच्छा तरीका है अगर वे एक गले चाहते हैं। यदि वह गर्मजोशी से प्रतिक्रिया करता है, तो बस उस पर आगे बढ़ें।

5. 

   ऐसे हग से बचें जो आप मुस्कुराहट के साथ नहीं चाहते हैं और आपका हाथ मजबूती से बढ़ा है। यदि आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति "हगर्स" है, या आप किसी भी कारण से ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि गले लगाना उचित है, तो जल्दी से अपना हाथ थाम लें। आंखों से संपर्क बनाएं और मुस्कुराएं, फिर एक दृढ़ हाथ दें। एक दुर्लभ मामले में, जब कोई व्यक्ति अतिरिक्त रूप से लगातार लगता है, तो आप अपने हाथ को अपने मुफ्त हाथ से मार्गदर्शन करने का प्रयास कर सकते हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि आप हैंडशेक से अधिक नहीं चाहते हैं।
   • यदि आप वास्तव में, वास्तव में, उन्हें गले लगाना नहीं चाहते हैं, तो अपनी सबसे अच्छी मुस्कान दें और ऐसा कुछ कहें, "यह आपको देखना बहुत अच्छा है, मुझे अपना हाथ मिलाने दें।"

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• और सब से ऊपर, प्राकृतिक हो। स्वाभाविक महसूस करने के साथ रहने से, आपका शरीर आपके इरादों के अनुसार प्रतिक्रिया करने में सक्षम होगा, और आपके पास सही अर्थ बताने का एक बेहतर मौका होगा।
• यदि आप किसी निश्चित व्यक्ति को गले लगाना या किसी निश्चित स्थिति में गले लगाना सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उसे करने के लिए दबाव महसूस न करें।
• यदि आपको लग रहा है कि गले लगना शुरू हो गया है और आप अभी भी उसके करीब रहना चाहते हैं, तो अपनी बाहों को उसकी ऊपरी कमर पर लपेटें। अपने शरीर को मोड़ें ताकि आप उसके खिलाफ धीरे से झुक रहे हैं और चुनें कि क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर का ऊपरी या निचला आधा हिस्सा उसे छू रहा हो। उस पर नज़रें टिकाएँ और मुस्कुराएँ और फिर अपने सिर को उस पर थपथपाएँ। कोई भी आदमी इसके लिए गिर जाएगा और सोचता है कि यह बहुत गर्म है।

चेतावनी

• यदि आप जानते हैं कि वह आप में एक रूचि रखता है, लेकिन आप वैसे ही महसूस नहीं करते हैं, तो बहुत अधिक गले लगाने से बचें क्योंकि इससे आपकी आशाओं में हलचल हो सकती है।
• यह समझें कि हर कोई बड़ा पिछलग्गू नहीं होता। अगर कोई लड़का दोस्त या रिश्तेदार आपको गले लगाने में असहज महसूस करता है, तो उसे खुद पर दबाव न डालें। अपनी इच्छाओं का सम्मान करना, अपनी तरह से अपनी बाहों में मजबूर करने की तुलना में अपने स्नेह को प्रदर्शित करने का एक बेहतर तरीका है।
• आपको यह भी पता होना चाहिए कि किसी व्यक्ति को गले लगाना कब अनुचित है। कुछ उदाहरणों में, पुरुष एक ऐसी जगह से आ सकता है जहाँ वह सांस्कृतिक रूप से पुरुषों और महिलाओं के लिए दोस्ती में गले लगाने के लिए अस्वीकार्य है। या अगर कोई करीबी लड़का दोस्त रिश्ते में है, तो आप अपने गले लगाने को संभवत: सबसे आकस्मिक रूप से प्रतिबंधित करना चाहते हैं।