विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य धाराएं आर्टिकल वीडियो

अपने यौन अभिविन्यास का पता लगाना वास्तव में भ्रामक हो सकता है, लेकिन खुद को लेबल करने की कोई जल्दी नहीं है। आपकी यौन पहचान व्यक्तिगत है, और यह जानना ठीक है कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको संदेह है कि आप समलैंगिक हो सकते हैं, तो यह जानने के लिए अपने विचारों और व्यवहारों की जांच करें कि क्या आप एक ही लिंग के प्रति आकर्षित हैं। इसके अतिरिक्त, अपनी कामुकता के साथ प्रयोग करने पर विचार करें। यदि आप समलैंगिक के रूप में पहचान करते हैं, तो इस बात पर गर्व करें कि आप कौन हैं और तैयार होने पर बाहर आएं।

कदम

3 की विधि 1: अपने विचारों और व्यवहारों की जांच करना

1. 

   गिनें कि आप कितनी बार प्रत्येक लिंग के लोगों को नोटिस करते हैं। जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर निकलते हैं, तो ध्यान दें कि कौन आपकी आंख खींचता है। समलैंगिक लोग उन लोगों को नोटिस करने की अधिक संभावना रखते हैं जो उनके समान ही सेक्स करते हैं, जबकि सीधे लोग विपरीत लिंग को अधिक नोटिस करते हैं। वैकल्पिक रूप से, उभयलिंगी लोग दोनों लिंगों को लगभग समान रूप से देख सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप समुद्र तट पर दिन का आनंद ले रहे हैं। यदि आप अपने आप को अन्य लोगों को उनके स्विमिंग सूट में देख रहे हैं, तो आप समलैंगिक हो सकते हैं।
   • ध्यान रखें कि आप कभी-कभी समलैंगिक होने के अलावा अन्य कारणों से लोगों को नोटिस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप वास्तव में उनके संगठन को पसंद कर सकते हैं।

2. 

   
   
   ध्यान दें कि कौन आपको उत्तेजित करता है। समलैंगिक होने का मतलब है कि आपकी अपनी समान यौन संबंध के लिए यौन पसंद है। ऐसे लोगों की तस्वीरों को देखें जिन्हें आमतौर पर "आकर्षक" के रूप में देखा जाता है और देखें कि कौन सा सेक्स आपको उत्तेजित करता है। यदि आप उन लोगों से अधिक उत्तेजित हैं जो आपके समान ही सेक्स करते हैं, तो संभव है कि आप समलैंगिक हैं। यदि आप दोनों लिंगों को उत्तेजित करते हैं, तो आप उभयलिंगी हो सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप हस्तियों की तस्वीरों को देखने के लिए देख सकते हैं कि आपको क्या आकर्षित करता है। हालाँकि, इस बात का ध्यान रखें कि किसी को यह आकर्षक नहीं लगता है लेकिन जरूरी नहीं कि आप उनके साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं।

3. 

   
   
   अपने पिछले क्रशों की जांच करके देखें कि आप किसके प्रति आकर्षित हैं। आपके क्रश आपको अपनी कामुकता के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आपने अतीत में "पसंद" किया है। ध्यान दें कि क्या आप उन लोगों पर क्रश विकसित करते हैं जो आपके समान ही सेक्स करते हैं। यह एक संकेत हो सकता है कि आप समलैंगिक या उभयलिंगी हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं, जो फुटबॉल टीम के साथी, एक साथी लड़के और स्काउट और आपके सबसे अच्छे दोस्त के दोस्त को कुचलता है, तो आप समलैंगिक हो सकते हैं।
   • यदि आप समलैंगिक नहीं हैं तो भी किसी ऐसे व्यक्ति पर जो कभी भी आपके समान यौन संबंध रखता है, पर यह सामान्य है। हालाँकि, यदि आप खुद को अक्सर एक ही सेक्स क्रश पाते हैं, तो आप समलैंगिक हो सकते हैं।

4. 

   
   
   अपने पिछले रिश्तों पर विचार करें और उन्होंने आपको कैसा महसूस कराया। यदि आपके पूर्व में सीधे रिश्ते थे, तो भी आप समलैंगिक हो सकते हैं। इस बारे में सोचें कि आपने अतीत में किसे डेट किया और रिश्ते में कितना सहज महसूस किया। अपने आप से पूछें कि क्या आप इस व्यक्ति के प्रति आकर्षित महसूस करते हैं और किस प्रकार का आकर्षण महसूस करते हैं। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आप समलैंगिक या उभयलिंगी हो सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, मान लें कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसकी कई गर्लफ्रेंड हैं। यदि आप प्रत्येक लड़की के साथ शारीरिक संपर्क में असहज महसूस करते हैं, तो संभव है कि आप समलैंगिक हों।
   • ध्यान रखें कि आप सिर्फ अंतरंगता के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं या अलैंगिक हो सकते हैं, दोनों ही ठीक हैं। आपको ऐसा कुछ भी नहीं करना है जिससे आप असहज हों।

5. 

   अपनी यौन पसंद को पहचानने में मदद करने के लिए अपनी यौन कल्पनाओं की जाँच करें। अतीत में आपके द्वारा की गई कल्पनाओं के प्रकार पर प्रतिबिंबित करें। ध्यान दें कि आप क्या कर रहे थे और आप किसके बारे में सोचते हैं। यदि आप अक्सर समान-सेक्स संबंधों के बारे में कल्पना करते हैं, तो आप समलैंगिक या उभयलिंगी हो सकते हैं।
   • एक उदाहरण के रूप में, मान लीजिए कि आप उन लोगों के बारे में सोचते हैं जो समान लिंग वाले हैं जब भी आप हस्तमैथुन करते हैं। आप समलैंगिक हो सकते हैं, लेकिन यदि आप कभी-कभी विपरीत लिंग के बारे में सोचते हैं तो आप उभयलिंगी भी हो सकते हैं।
   • इस बारे में सोचें कि आप फिल्मों या टीवी में रोमांटिक या सेक्स दृश्यों के दौरान किसे पहचानते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक लड़की जो पुरुष चरित्र के साथ दिखाता है क्योंकि आप महिला चूमना चाहता हूँ कर रहे हैं, तो आप एक समलैंगिक हो सकता है।

6. 

   आप कैसे चलते हैं, बात करते हैं, या पोशाक के आधार पर आप समलैंगिक नहीं हैं। आपने शायद किसी के समलैंगिक होने के बारे में स्टीरियोटाइप्स सुने होंगे, लेकिन इनमें से कोई भी सच नहीं है। आपकी यौन अभिविन्यास का आपकी शैली, उपस्थिति या आप कैसे बोलते हैं, से कोई लेना-देना नहीं है। इसी तरह, एक निश्चित तरीके से चलना या नृत्य करना आपको समलैंगिक नहीं बनाता है। अपने यौन अभिविन्यास का पता लगाते समय इन रूढ़ियों को अनदेखा करें।
   • उदाहरण के लिए, एक ऊँची आवाज़ वाले व्यक्ति के रूप में, जो आपको समलैंगिक नहीं बनाता है। इसी तरह, एक लड़की के रूप में छोटे बालों को प्राथमिकता देना आपको समलैंगिक नहीं बनाता है।

विधि 2 की 3: अपनी कामुकता के साथ प्रयोग करना

1. 

   किसी ऐसे व्यक्ति के साथ इश्कबाज़ी करना, जो आपके समान यौन संबंध रखता है, यदि यह सही लगता है। किसी ऐसे व्यक्ति की तारीफ करना शुरू करें जिसे आप आकर्षक मानते हैं। यदि वे इसके साथ सहज महसूस करते हैं, तो अपने हाथ या कंधे को स्पर्श करें। देखें कि यह आपको कैसा महसूस कराता है।
   • आप कह सकते हैं, "यह रंग आप पर अद्भुत लग रहा है।"
   • यदि आप एक ही लिंग के साथ छेड़खानी का आनंद लेते हैं, तो आप समलैंगिक या उभयलिंगी हो सकते हैं।
   • यदि आप इसे उबाऊ या अजीब महसूस करते हैं, तो संभव है कि आप सीधे हों।

2. 

   कोई है जो एक ही लिंग है अगर आप चाहते हैं के साथ चुंबन या पकड़ हाथ। चुंबन या हाथ पकड़े हुए की मदद से आप यह पता लगाने अगर आप कोई है जो आप के रूप में एक ही लिंग के साथ होने का आनंद सकता है की तरह शारीरिक अंतरंगता। चीजों को धीमी गति से लें और उनसे हाथ पकड़कर शुरुआत करें। उसके बाद, आप दोनों इसके साथ सहज होने लगते है, तो उन्हें एक चुंबन देने पर विचार करें।
   • ध्यान रखें कि चुंबन और एक व्यक्ति जो एक ही लिंग है छू आप स्वचालित रूप से आप कर रहे हैं समलैंगिक मतलब यह नहीं है के रूप में।
   • ऐसा कुछ भी न करें जो आपको असहज लगे। यदि आप असहज हो जाते हैं, तो अपने आप को क्षमा करें। कहते हैं, "मुझे अपने पेय को ताज़ा करने की आवश्यकता है," या "मैं एक स्नैक खोजने जा रहा हूं।"

3. 

   सुरक्षा का उपयोग करें यदि आप किसी के साथ सभी तरह से जाने का फैसला करते हैं। यदि आप किसी के साथ यौन रूप से अंतरंग होना चाहते हैं, तो आप दोनों को यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से बचाने के लिए कंडोम या डेंटल डैम का उपयोग करें। यदि आप एक ही लिंग संबंध रखते हैं तो भी आप जोखिम में हैं।
   • केवल किसी के साथ यौन संबंध रखें अगर यह वास्तव में आप क्या चाहते हैं। चीजों को धीमा करने से डरें नहीं।
   • ध्यान रखें कि यदि आपके पास समान लिंग या लिंग के किसी व्यक्ति के साथ यौन अनुभव है, तो भी इसका मतलब यह नहीं है कि आप समलैंगिक हैं। इसी तरह, विपरीत लिंग या लिंग के किसी व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने का मतलब यह नहीं है कि आप सीधे हैं।

4. 

   अपनी यौन पहचान को उस तरल पदार्थ के रूप में देखें। चीजें इतनी सरल होंगी यदि आप सिर्फ खुद को समलैंगिक के रूप में लेबल कर सकते हैं और इसके साथ हो सकते हैं, लेकिन यह इतना आसान नहीं हो सकता है। आपके लिए सवाल उठना और कभी-कभी अपना विचार बदलना सामान्य है। सुनें कि आप इस समय अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को कैसा महसूस करते हैं और उसका सम्मान करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप समलैंगिक हैं लेकिन फिर भी यह सुनिश्चित नहीं है। वह ठीक है। जब आप तैयार हों, तो आप यह तय कर सकते हैं कि लेबल आपके लिए सही क्या है।

3 की विधि 3: गे के रूप में पहचान

1. 

   अपनी यौन पहचान का जश्न मनाएं कि आप कौन हैं। गले लगाना जो आप हैं, उसे मनाना है, इसलिए खुद पर गर्व करें। पहचानें कि आप सही तरीके से हैं और आप खुद को आप होने की अनुमति देते हैं।
   • यदि आप सभी को यह बताने के लिए तैयार नहीं हैं कि आप समलैंगिक हैं, तो यह पूरी तरह से ठीक है! इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्व नहीं है। घबराहट होना सामान्य है, इसलिए अपना समय लें और जब आपको सही समय महसूस हो तब बाहर आएं।

2. 

   तैयार होने पर अपनी यौन पहचान को लेबल करें। अपने यौन अभिविन्यास का पता लगाने के लिए अपना समय लें। यह ठीक है अगर यह आपको थोड़ा समय लगता है और यदि आप अपना मन बदलते हैं। आपकी यौन प्राथमिकताओं का प्रयोग और सवाल करना पूरी तरह से सामान्य है। जब आप तैयार महसूस करें, तो तय करें कि आप अपने लिए कौन सा लेबल इस्तेमाल करना चाहते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि आप उभयलिंगी हैं क्योंकि आपने दोनों समान-लिंग और विपरीत-लिंग के साझेदारों को दिनांकित किया है। हालाँकि, आपको बाद में एहसास होगा कि आप समलैंगिक हैं। अपने दिमाग को बदलना और खुद को समलैंगिक के रूप में फिर से लेबल करना ठीक है।

3. 

   अपनी शर्तों पर बाहर आओ। बाहर आने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है आपकी यौन पहचान व्यक्तिगत है, इसलिए आप किसी को भी स्पष्टीकरण नहीं देते हैं। उसी समय, बाहर होने और गर्व करने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आप खुद के प्रति सच्चे हैं। जब आप तैयार हों, तो किसी को बताएं कि आप अपने यौन अभिविन्यास के बारे में भरोसा करते हैं, जैसे परिवार के सदस्य, दोस्त या शिक्षक। फिर, धीरे-धीरे दूसरे लोगों को बताएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप अपने सबसे अच्छे दोस्त से शुरुआत कर सकते हैं। उन्हें बताएं, “क्या आपने कभी गौर किया है कि मैं हमेशा हॉट लोगों को नोटिस करता हूं? क्योंकि मैं समलैंगिक हूं। "
   • जब आप अपने माता-पिता को बताते हैं, तो यह उन माता-पिता के लिए शैक्षिक संसाधन लाने में मदद कर सकता है जिनके समलैंगिक बच्चे हैं। कहते हैं, “मैं तुमसे प्यार करता हूं, इसलिए मैं तुम्हारे साथ कुछ महत्वपूर्ण साझा करना चाहता हूं। मैं समलैंगिक हूं, और मुझे वास्तव में इस पर गर्व है। जब से मुझे इस बात का एहसास हुआ है, मैं प्यार में पड़ने के बारे में बहुत खुश और उत्साहित महसूस कर रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि आप मुझे समझ सकते हैं और मेरा समर्थन कर सकते हैं। ”
   • यदि आप बाहर आने के लिए तैयार हैं तो आपको ऐसा महसूस नहीं होगा कि आपको चीजों को धीमा करना है। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपकी लैंगिक पहचान को जानें, तो उन्हें बताएं और आगे बढ़ें।
   विशेषज्ञ टिप

   

   एरिक ए। सैमुअल्स, PsyD

   नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, LGBTQ + विशेषज्ञ एरिक ए। सैमुअल्स, Psy.D. सैन फ्रांसिस्को और ओकलैंड, कैलिफोर्निया में निजी प्रैक्टिस में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक है। उन्होंने एक Psy.D प्राप्त किया। द राइट इंस्टीट्यूट से क्लीनिकल साइकोलॉजी 2016 में और अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन और गेलेस्टा, साइकोथेरेपिस्ट एसोसिएशन फॉर जेंडर एंड सेक्सुअल डायवर्सिटी के सदस्य हैं। एरिक पुरुषों, युवा वयस्कों और विविध यौन झुकाव और लिंग पहचान वाले लोगों के साथ काम करने में माहिर हैं।

   

   एरिक ए। सैमुअल्स, PsyD
   नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, एलजीबीटीक्यू + विशेषज्ञ

   उन लोगों तक पहुंचने से शुरू करें जो आपका समर्थन करेंगे। यदि आप अपनी यौन पहचान पर सवाल उठा रहे हैं, तो जिन लोगों को आप जानते हैं, वे सहायक होंगे। यह एक दोस्त, एक शिक्षक, आपके समुदाय में एक नेता या एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हो सकता है। यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ आपको ऐसा नहीं लगता कि आपके पास बहुत अधिक सहायता है, तो ऑनलाइन संसाधनों, सहायता समूहों और फ़ोरमों की तलाश करें जो आपकी मदद कर सकते हैं।

4. 

   विचार करें कि क्या आप उभयलिंगी हैं यदि आप दोनों लिंगों के प्रति आकर्षित हैं। उभयलिंगी होने का मतलब है कि आप सेक्स के लिए आकर्षित हैं। यह पहली बार में वास्तव में भ्रामक लग सकता है क्योंकि आपको संदेह हो सकता है कि आप समलैंगिक हैं लेकिन फिर किसी ऐसे व्यक्ति पर क्रश है जो विपरीत लिंग का है। उभयलिंगी होना पूरी तरह से ठीक है, इसलिए इस संभावना का पता लगाने के लिए अपने आप को अनुमति दें।
   • उभयलिंगी होने का मतलब यह नहीं है कि आप सभी के लिए आकर्षित हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आप दोनों में से किसी एक के प्रति आकर्षित हो सकते हैं।
   • इसी तरह, उभयलिंगी होने का मतलब यह नहीं है कि आपको लिंगों के बीच आगे-पीछे स्विच करना होगा।

5. 

   यदि आप भावनात्मक रूप से संघर्ष कर रहे हैं, तो एक काउंसलर से संपर्क करें। जब आप अपनी यौन पहचान की खोज कर रहे हों तो परस्पर विरोधी भावनाओं का होना सामान्य है। लेकिन अगर आप अपराध, उदासी, या चिंता की भावनाओं से अभिभूत हैं, या यदि आपको अपने परिवार के सदस्यों या समुदाय से आवश्यक समर्थन नहीं मिल रहा है, तो ऐसे लोग हैं जो मदद कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से परामर्शदाता की सलाह लेने के लिए कहें। या, यदि आप एक छात्र हैं, तो पता करें कि क्या आपका विद्यालय परामर्श सेवाएँ प्रदान करता है।
   • आप ऑनलाइन सहायता समूह भी पा सकते हैं या एक संकट रेखा को कॉल कर सकते हैं जो एलजीबीटीक्यू मुद्दों के लिए समर्पित है। उदाहरण के लिए, अमेरिका में रहने वाले युवा लोग ट्रेवर प्रोजेक्ट को 24/7 को 1-866-488-7386 पर कॉल कर सकते हैं।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं अपने परिवार से कैसे कह सकता हूं कि मैं समलैंगिक हूं जब मैं उन्हें बताने से बहुत डरता हूं?

बात यह है, आपको उन्हें बताना नहीं पड़ेगा बाहर आना परम गे होने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप असहज, या डरे हुए हैं, तो ऐसा न करें। पर्याप्त समय लो।

मैं अपनी यौन पसंद को नहीं जानता, क्योंकि मैंने कभी किसी के लिए भावनाएं नहीं जताई। (मैं 15.) मेरा सबसे अच्छा दोस्त कहता है कि मैं समलैंगिक होने के लक्षण दिखाता हूं। मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं सीधा हूं या समलैंगिक हूं?

सबसे पहले, समलैंगिक होना कोई बीमारी नहीं है, इसलिए इसमें "लक्षण" शामिल नहीं हैं। यदि आपके मन में कभी किसी के लिए भावनाएं नहीं हैं, तो आप कहीं न कहीं अलैंगिक पैमाने पर हो सकते हैं, या आप बस एक देर से खिलने वाले व्यक्ति हो सकते हैं। क्या आप किसी के लिंग की डेटिंग करने की कल्पना कर सकते हैं? क्या आप किसी के साथ सेक्स करने की कल्पना कर सकते हैं? इस पर विचार। अलैंगिकता पर कुछ शोध करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने दोस्त को यह बताने की कोशिश न करें कि आप कौन हैं या क्या हैं।

क्या आपकी कामुकता को जानने के लिए 12 बहुत छोटा है?

आप कभी भी बहुत बूढ़े या बहुत युवा नहीं हैं। आपकी कामुकता बदल सकती है, इसलिए इसका ध्यान रखें।

क्या होगा यदि आप समलैंगिक हैं, और आपको जो पसंद है वह सीधा है?

दुर्भाग्य से, आपको आगे बढ़ना होगा, क्योंकि वह आपके साथ संगत नहीं है। अपने आप को उदास होने दें, फिल्में देखें, और आइसक्रीम खाएं। जब तक जरूरत कम न हो, उससे अपनी दूरी बनाए रखें। कुछ एलजीबीटी + हैंगआउट में जाएं, नए दोस्त बनाएं और समलैंगिक / द्वि लोगों की जांच करें। वहाँ बहुत से लोग हैं, और समय आने पर, आपको वह मिल जाएगा जो आपको पसंद करता है।

क्या आप ज्यादातर एक लिंग के प्रति आकर्षित हो सकते हैं, लेकिन क्या एक व्यक्ति ऐसा है जो बस टूट जाता है?

हां, एक आरेख है जो इसे "यौन व्यवहार का किन्से पैमाने" कहता है। इसे देखें और आप पा सकते हैं कि आप अपने लिंग के आधार पर '1' या कैटागरी '5' श्रेणी में फिट होते हैं और आप किस लिंग के प्रति आकर्षित होते हैं।

मैं महिलाओं के लिए रोमांटिक रूप से आकर्षित हूं लेकिन पुरुषों के लिए यौन आकर्षित हूं। क्या यह मुझे द्वि या बनाता है ...?

आपके पास एक लेबल होना आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि आप उभयलिंगी के रूप में पहचान करना चाहते हैं, तो यह काम करता है। या, आपके पास केवल एक लेबल नहीं हो सकता है। लंबे समय में आपको सबसे अधिक आरामदायक बनाने के लिए यह करना सबसे अच्छा है।

यदि आप एक माता-पिता आपको बता रहे हैं कि आप समलैंगिक नहीं हैं, तो आप क्या करेंगे, लेकिन आप एक तथ्य के लिए जानते हैं कि आप हैं?

अपने माता-पिता को विनम्रता और धीरे से बताएं कि केवल आप ही जान सकते हैं कि आप कौन हैं और अगर वे वास्तव में आपसे प्यार करते हैं तो वे इसे स्वीकार कर पाएंगे। उन्हें बताएं कि आप सिर्फ आप हैं। उन्हें बताएं कि यह एक उपहार है और आप इस पर गर्व करते हैं और आशा करते हैं कि किसी दिन वे इसे स्वीकार करेंगे। यदि वे इसे स्वीकार नहीं करना जारी रखते हैं, तो पूछें कि वे कम से कम आपको यह बताने की कोशिश करने से बचते हैं कि आप कौन हैं। अपने दोस्तों के बीच सहायक लोगों को खोजने के बारे में जाएं।

मैं 13 साल का हूं और अब मैं 4 साल से किसी लड़के के साथ यौन रूप से / रूमानी रूप से आकर्षित हूं। हालांकि, कभी-कभी मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के बारे में कल्पना करता हूं, जो मेरे जैसी लड़की है, और मैं इन विचारों को लेकर उत्साहित हूं। द्वि?

हाँ, आप उभयलिंगी हो सकते हैं। यह भी बहुत संभव है कि आप सीधे हों, क्योंकि अधिकांश लोग अपने जीवन के किसी बिंदु पर कल्पना करते हैं। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो यह एक अलग कहानी है।

मुझे पूरा यकीन है कि मैं उभयलिंगी हूं, लेकिन मैं बाहर नहीं आना चाहता क्योंकि मुझे डर है कि मैं भ्रमित और गलत हो सकता हूं। क्या इसका कोई मतलब है?

पूर्ण रूप से। हर कोई निश्चितता के साथ अपनी कामुकता को नहीं जानता है, अगर उन्होंने यह लेख मौजूद नहीं किया है। अनिश्चित होना ठीक है यह समय के साथ बदलने के लिए किसी की कामुकता के लिए भी असामान्य है। यदि आप बाहर आने के लिए कुछ समय इंतजार करना चाहते हैं, तो आपको बिल्कुल ऐसा करना चाहिए।

मैं हर चीज के बारे में बहुत उलझन में हूं। अभी मैं Supergirl देख रहा हूँ, और जब एलेक्स चुंबन मैगी, काश मैं कि था। लेकिन मुझे अपनी कक्षा में एक आदमी पर भी क्रश है, मुझे क्या करना चाहिए?

यह स्वाभाविक है। फ़िल्में और टीवी सब कुछ गौरवान्वित करते हैं; महिला आप जानते हैं और देखें कि यह कैसे आप महसूस करते हैं चुंबन कल्पना। आप उभयलिंगी हो सकते हैं, दोनों लड़कों और लड़कियों को आकर्षित करते हैं, जो पूरी तरह से ठीक है, बहुत सारे लोग हैं। कुछ लोग रोमांटिक रूप से लड़कियों के प्रति आकर्षित होते हैं लेकिन लोगों को यौन आकर्षित करते हैं। यह पता लगाने की बात है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है। प्रयोग करने से डरो मत; कामुकता एक अद्भुत, व्यापक स्पेक्ट्रम है, और यह "यह" या "वह" की बात नहीं है, और यदि आप कुछ करने की कोशिश करते हैं और यह आपके लिए नहीं तय करते हैं, तो यह आपके लिए और चीजों को स्पष्ट करने में मदद करता है।

टिप्स

• यदि आप समलैंगिक हैं तो आपको हर समय यह निर्णय लेना होगा। अलग-अलग लोगों को डेट करने की कोशिश करें कि आपको क्या सही लगता है।
• ध्यान रखें कि आपकी यौन अभिविन्यास आपकी लिंग पहचान से अलग है। इसका मतलब है कि उदाहरण के लिए, आप ट्रांसजेंडर हो सकते हैं, लेकिन सीधे भी (उदाहरण के लिए, आप एक महिला के रूप में पहचान सकते हैं और पुरुषों के प्रति आकर्षित महसूस कर सकते हैं) या समलैंगिक (जैसे, यदि आप एक महिला के रूप में पहचान करते हैं और दूसरी महिलाओं के प्रति आकर्षित होते हैं)। आप ट्रांसजेंडर और उभयलिंगी दोनों हो सकते हैं।
• समलैंगिक होना आप कौन हैं और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। कुछ लोग आपकी यौन अभिविन्यास को नहीं समझ सकते हैं, लेकिन आप जिस तरह से हैं, वैसे ही आप सही हैं।
• समलैंगिक होने के लिए आपको यौन सक्रिय होने की आवश्यकता नहीं है। यह पूरी तरह से आपकी यौन पसंद पर आधारित है।
• यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको विशिष्ट प्रकार की यौन गतिविधियों में संलग्न होने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, सभी समलैंगिक पुरुष गुदा मैथुन करना नहीं चुनते हैं। अपने साथी के साथ अंतरंग होने के तरीकों की तलाश करें जिससे आप दोनों सहज हों।

चेतावनी

• हर समय सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। ध्यान रखें कि एक ही-यौन यौन गतिविधियों से यौन-संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) हो सकता है, ठीक विपरीत-सेक्स का सामना कर सकता है।