विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स

अन्य खंड

दोस्ती शक्तिशाली चीजें हो सकती हैं, लेकिन कभी-कभी एक दूसरे के बदलाव के बारे में लोगों की राय। नए जीवन के अनुभवों से, समय बीतने से, या किसी भी अन्य कारकों से, कभी-कभी लोग सिर्फ दोस्त नहीं बनना चाहते। कभी-कभी यह बहुत स्पष्ट नहीं होता है, और कई प्रकार के संकेत हैं जिन्हें आप देख सकते हैं कि आपको यह बताना चाहिए कि कोई भी व्यक्ति अब दोस्त नहीं बनना चाहता है। अगर कुछ गड़बड़ है, तो आप इसे ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं, या दोस्ती खत्म करने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है।

कदम

भाग 1 का 2: संकेतों की तलाश

1. 

   देखें कि आपका दोस्त आपके प्रति नकारात्मक व्यवहार कर रहा है या नहीं। यदि आपका मित्र नियमित रूप से आपका अपमान कर रहा है या आप पर विश्वास कर रहा है, या सभी प्रकार की बातों पर बहस शुरू कर रहा है, तो वे एक अच्छे मित्र नहीं हैं। यदि आपका दोस्त ऐसा कर रहा है, तो उनका सामना करें, और उन्हें रुकने के लिए कहें। यदि आपका मित्र नहीं है, तो यह एक अच्छा संकेत नहीं है।
   • अपमान के प्रकारों में चिढ़ाना, व्यंग्य और व्यंग्य शामिल हो सकते हैं, ऐसी टिप्पणियां जो चुटकुलों की तरह लग सकती हैं, लेकिन आपको चोट पहुंचाने के लिए हैं। कुछ अपमान अधिक सूक्ष्म होते हैं, जैसे कि बैकहैंड तारीफ (नकारात्मक चीजों के लिए आपकी तारीफ करना) या अपराध-बोध (जहां आपका दोस्त आपको उनकी परेशानियों और समस्याओं के लिए दोषी ठहराता है)। कई मामलों में, आपका दोस्त इन अपमानों को हास्य के रूप में पारित करने की कोशिश कर सकता है, और उन्हें व्यक्तिगत रूप से लेने के लिए आपका उपहास करेगा।
   • यह संभव है कि आपके मित्र को पता न हो कि वे आपका अपमान कर रहे हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो उनका सामना करें। यदि आपके मित्र को पता नहीं है, तो वे तुरंत माफी माँग सकते हैं।

2. 

   
   
   कितनी बार आप संवाद कर रहे हैं, इसके लिए बाहर देखो। यदि आपका मित्र आपकी तरह नहीं है, तो वे संभवतः संपर्क में रहने का प्रयास नहीं कर रहे हैं। इसका मतलब सिर्फ बात करना नहीं है, बल्कि ईमेल, टेक्स्टिंग या संचार का कोई अन्य रूप है। यदि आप और आपका दोस्त बहुत बात नहीं कर रहे हैं, तो यह कहना मुश्किल है कि आप अभी भी वास्तव में दोस्त हैं।
   • यह कम संचार आवृत्ति या लंबाई को संदर्भित कर सकता है। आप जितनी बार इस्तेमाल करते हैं उतनी बार बात नहीं कर सकते। या, यदि आप बात करते हैं, तो आपकी बातचीत अब बहुत कम हो गई है, और आप पाते हैं कि आपके पास बात करने के लिए बहुत कुछ नहीं है।
   • आप यह भी देख सकते हैं कि क्या आप संचार में एक प्रयास कर रहे हैं। दोस्ती का प्रयास होता है। यदि आप केवल संपर्क में रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके दोस्त की दिलचस्पी नहीं है।

3. 

   
   
   अपने आप से पूछें कि आप अपने मित्र के जीवन में नई चीजों के बारे में कैसे सीखते हैं। ज्यादा बात नहीं करने के साथ, संभावना है कि आपके मित्र को आपके जीवन में बदलाव के साथ आपको अद्यतित नहीं रखा गया है। दोस्ती का प्रयास होता है, और आपको अपने दोस्त के बारे में अन्य लोगों या सोशल मीडिया के माध्यम से नई चीजें नहीं सीखनी चाहिए।

4. 

   
   
   देखें कि क्या आपका दोस्त आपको दूसरों के साथ समय के लिए नजरअंदाज करता है। यदि आप योजना बनाने की कोशिश करते हैं, और आपका मित्र कहता है कि वे बहुत व्यस्त हैं, लेकिन बाद में उस दौरान अन्य दोस्तों के साथ बाहर हैं, तो यह अस्वीकृति का संकेत होगा।
   • लोग बदलते हैं, नए हित और नए दोस्त होते हैं। यदि आपका मित्र नए लोगों के साथ अन्य काम करता हुआ दिखाई देता है, तो वे नए लोग संभवतः अपने नए हितों के साथ बेहतर तरीके से फिट होते हैं।
   • यदि आपका दोस्त दूसरों के साथ अधिक समय नहीं बिता रहा है, लेकिन हर किसी के प्रति वापस हो रहा है, तो यह अवसाद जैसे गंभीर मुद्दों का संकेत हो सकता है। यदि ऐसा हो सकता है, तो दूसरों को इकट्ठा करें, और एक समूह के रूप में अपने दोस्त को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

5. 

   इस बारे में सोचें कि आपके दोस्त के आसपास कैसा महसूस हो रहा है। यदि आपकी दोस्ती में खटास आ रही है, तो आपकी बैठकें तनावपूर्ण होंगी, और आप एक-दूसरे की उपस्थिति में चिंतित या असहज महसूस कर सकते हैं। एक बड़ी चिंता यह हो सकती है कि आप किसके साथ काम नहीं कर रहे हैं, या हो सकता है कि आप दो अलग हो गए हों।

भाग 2 का 2: परिवर्तन के कारण खोजना

1. 

   अपने मित्र से बात करें। उनसे उन चीजों के बारे में पूछें जो आप नोटिस कर रहे हैं जो यह सुझाव देते हैं कि वे आपकी तरह नहीं हैं। अपनी चिंताओं के बारे में खुले और ईमानदार रहें। यह उन सभी को तुरंत हल नहीं कर सकता है, लेकिन अगर आपका दोस्त आपकी तरह नहीं है, या विशेष रूप से किसी चीज़ के बारे में गुस्सा है तो यह आपकी मदद कर सकता है।
   • कंफर्टेबल होने के लिए तैयार रहें, खासकर अगर आपको लगता है कि आपका दोस्त आपकी किसी बात पर नाराज है। आपको दिखावा करना समझौता करने के लिए खुला है और सामंजस्य आपके मित्र को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
   • अपनी चिंताओं पर चर्चा करते समय, "I" विवरण का उपयोग करना बेहतर होता है। "आप," ("आप हैं ..." के रूप में) के साथ अपनी शिकायतों को शुरू न करें, जिससे आपकी राय एक तथ्य की तरह प्रतीत होती है। इसके बजाय, इस बात का नेतृत्व करें कि जब आपका दोस्त आपके प्रति कुछ नकारात्मक करता है ("मुझे लगता है ...") के साथ कैसा महसूस होता है। उसके बाद, अपने मित्र के व्यवहार को नाम दें और यह आपको ऐसा क्यों महसूस कराता है। यह आपके कथन को कम दोषपूर्ण बनाता है।
   • अगर आपको लगता है कि आप गलत थे, लेकिन इस बात पर यकीन नहीं है कि ओपन-एंडेड प्रश्न देना अच्छा हो सकता है। आप उन्हें बात करने की अनुमति देना चाहते हैं, न कि सीधे प्रश्न का सरल उत्तर देना। पूछें कि क्या गलत है, या आपने क्या गलत किया।
   • माफी माँगने या प्रतिक्रिया माँगने के बाद अपने दोस्त को कुछ जगह ज़रूर दें। यह संसाधित करने के लिए बहुत कुछ हो सकता है, और आपको तुरंत एक उत्तर की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

2. 

   अपने आप से पूछें कि क्या आपके जीवन में चीजें बदल गई हैं। जीवन लोगों को विभिन्न दिशाओं में ले जाता है, और उन दिशाओं में आपको या आपके पुराने दोस्तों को शामिल नहीं किया जा सकता है। आपके मित्र के नए हित हो सकते हैं, और नए मित्र जो आपकी रुचियों को आपसे अधिक साझा करते हैं।

3. 

   रक्षात्मक नहीं हो सकता किसी मित्र को सीखना आपके लिए कुछ नकारात्मक भावनाएँ पैदा नहीं कर सकता है। जब आप उन्हें बहुत अधिक नहीं दबाना चाहते हैं, तो उन्हें अपने बारे में अधिक सोचने के अवसर के रूप में उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह पता लगाने की कोशिश करें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं (क्रोध, भय, अपमान), यह पता लगाने के लिए कि आप आगे क्या कर सकते हैं।
   • अपने आप से पूछें कि आपको क्या लगता है कि आपका दोस्त क्या मतलब है। लोग हमेशा अपने शब्दों और कार्यों के प्रभाव को नहीं जानते हैं। इसे उनके ध्यान में लाने से माफी मिल सकती है। या, शायद उन्होंने इसका मतलब व्यक्तिगत अपमान के रूप में किया था, जिस स्थिति में आप यह सोचना चाहेंगे कि आप इस दोस्ती को कितना बनाए रखना चाहते हैं।

4. 

   अपनी दोस्ती का मूल्यांकन करें। आप एक जहरीली दोस्ती हो सकते हैं (या बन गए)। ये आपकी शारीरिक और मानसिक भलाई के लिए खराब हो सकते हैं, और आपको इसे खत्म करने से डरना नहीं चाहिए। क्या यह व्यक्ति सच्चा मित्र है? अगर आप कुछ समय के लिए अलग हो रहे हैं, तो आपकी दोस्ती शायद खत्म होने के लिए तैयार हो गई है।
   • एक जहरीली दोस्ती के संकेतों में शामिल हैं: सलाह माँगना, फिर उसे मानना ​​या अनदेखा करना; अपनी समस्याओं के समर्थन के बिना आप पर उनके मुद्दों को डंप करना; नियमित रूप से झगड़े उठाना या आपसे प्रतिस्पर्धा करना, और अपनी सफलता से कभी खुश नहीं होना।
   • एक सच्ची दोस्ती में, आप और आपका दोस्त एक दूसरे के समर्थक होंगे, नियमित संपर्क में रहेंगे, और असहमति पर सम्मानपूर्वक और कुछ सौहार्दपूर्ण संकल्प के साथ चर्चा कर सकेंगे। सच्ची मित्रता प्रयास लेती है, और आप दोनों को प्रयास में लगने के लिए तैयार रहना होगा।

5. 

   स्वीकार करें। यह आपको किसी से दोस्ती करने के लिए मजबूर करने के लिए अच्छा नहीं है। यह संभावना केवल चीजों को बदतर बना देगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो गए, बस चीजें बदल गई हैं।

नमूना संकेत और बातचीत सहायता

अपने दोस्त को नहीं लंबे समय तक आपको संकेत देता है

एक दोस्त से बात करते हुए आपको संदेह है कि कोई भी व्यक्ति आपको पसंद नहीं करता है

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं और मेरा दोस्त सुपर क्लोज़ हुआ करते थे और हर समय बातें करते रहते थे। हाल ही में हमने उतनी बात नहीं की जितनी हम करते थे। मुझे नहीं पता कि क्या करना है या क्या कहना है। मदद?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। कभी-कभी लोग बस अलग हो जाते हैं, इसलिए यदि आप मित्रता समाप्त होने के साथ ठीक हैं, तो आपको कुछ भी नहीं करना है। लेकिन अगर आप उसे याद करते हैं, तो उसे बताएं! कुछ ऐसा कहो, "मुझे हर समय बाहर घूमने के तरीके याद आते हैं। हमें संपर्क में रहने की पूरी कोशिश करनी चाहिए।" अगर वह अब और दोस्त बनने में दिलचस्पी नहीं लेती है, तो यह कठिन है, लेकिन आपको इसे स्वीकार करना होगा और आगे बढ़ना होगा।

मेरे मित्र ने हाल ही में मेरे साथ कक्षा में नहीं बैठा। जब वह दूसरी कक्षा के अपने दो दोस्तों के आसपास होती है, तो वह मुझे अनदेखा कर देती है। वह जलन महसूस करता है जब मैं उसके बजाय अन्य दोस्तों के साथ घूमता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

उससे बात करो; यह सिर्फ एक गलतफहमी हो सकती है। हो सकता है कि वह एक दोस्त के साथ प्रतिबंधित महसूस करती है, इसलिए वह अपनी मित्र मंडली का विस्तार कर रही है। सबसे अच्छा विकल्प है उससे बात करना।

मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए कुछ किया और अब वह मुझसे बात नहीं करेगा। क्या इसका मतलब यह है कि हमारी दोस्ती खत्म हो गई है?

उससे बात करने की कोशिश करें। माफी मांगें और उसे बताएं कि यह फिर से नहीं होगा। उसे बताएं कि आप वास्तव में उसके साथ अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं और आपको उम्मीद है कि वह आपको माफ कर सकती है। यदि वह आपसे अभी बात नहीं करती है, तो आपको पहले उसे शांत करने के लिए कुछ दिन इंतजार करना पड़ सकता है।

यदि मेरा मित्र मुझसे कभी बात नहीं करता या मेरे ग्रंथों का जवाब नहीं देता है, तो मैं क्या करूं, लेकिन तब मेरे अन्य मित्र मुझे बताते हैं कि वह उनसे बात कर रहा है, लेकिन मुझसे नहीं?

उसे बाहर घूमने के लिए कहकर शुरू करें। यदि वह कहती है कि हाँ, तो आपको उससे पूछने का अवसर मिल सकता है कि क्या गलत है। लेकिन अगर वह कहती है कि बाहर घूमने की जरूरत नहीं है या कोई बहाना नहीं बनाता है कि वह क्यों नहीं कर सकती है, तो आपको उसे समस्या के बारे में बताने या किसी अन्य दोस्त को खोजने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

अगर मैं एक कमरे में प्रवेश करता हूं तो मेरा दोस्त हमेशा क्या छोड़ता है?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कमरे को कैसे छोड़ती है। यदि वह आपको "अलविदा" कहती है, और शायद आपको बताती है कि वह कहाँ जा रही है, तो उसे बस छोड़ना पड़ सकता है। यदि आप अंदर जाते हैं, और वह फ्लैट से बाहर निकलती है, तो वह आपको अनदेखा कर सकता है।

मैं वास्तव में एक निश्चित दोस्त के करीब था, लेकिन अब वह मुझसे कम और कम बात कर रही है। मुझे क्या करना चाहिए?

उससे पूछें कि क्या चल रहा है। बताएं कि आप क्या देख रहे हैं और महसूस कर रहे हैं। आप शायद उसे गलत समझ रहे हैं, या शायद वह अभी अन्य रिश्तों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा है। किसी भी तरह से, एक ईमानदार बातचीत होने से उम्मीद है कि कुछ स्पष्टता आएगी।

मेरा एक दोस्त है जो इस सूची में सब कुछ करता है। मैं मित्रता को समाप्त करने पर विचार कर रहा हूं। मैं इसके बारे में उनसे बात करना चाहता हूं, लेकिन यह नहीं जानता कि विषय से कैसे संपर्क किया जाए। मैं क्या करूं?

जब मैं अपने दोस्त को कुछ बताना चाहता हूं, तो मुझे नींद आती है। वह आपके काम आ सकता है। लेकिन उसे यह मत कहो, "मैं अब दोस्त नहीं बनना चाहता" जब तक आप वास्तव में सुनिश्चित नहीं होते कि आप इसे समाप्त करना चाहते हैं। कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "मुझे लगता है कि हम अलग-अलग बह रहे हैं," और फिर देखें कि बातचीत वहाँ से कहाँ जाती है।

मैं एक सबसे अच्छा दोस्त कैसे प्राप्त करूं जो अब दोस्त नहीं बनना चाहता है?

आपको बस इसे जाने देना है और आगे बढ़ना है। यदि वे आपको खोद रहे हैं तो वे स्पष्ट रूप से मित्र के रूप में महान नहीं हैं। यह समय के साथ आसान हो जाएगा। आप इस लेख को एक लंबी दोस्ती के अंत के साथ कैसे करें पर पढ़ना चाहते हैं।

हालांकि साल की शुरुआत में, मेरी दोस्त ने कहा कि वह मेरे साथ दोस्त बनकर खुश थी, मैंने उसे केवल पाठ के माध्यम से साल में सबसे अधिक 10 बार बोला। क्या हम अब भी दोस्त हैं अगर वह अब मेरे ग्रंथों का जवाब नहीं देती है?

व्यक्ति में उसके साथ कॉल करने या बोलने की कोशिश करें और दोस्त बने रहने की इच्छा व्यक्त करें। देखें कि वह कितनी संवेदनशील है। अपनी दोस्ती को बनाए रखने के लिए ग्रंथों से अधिक समय लग सकता है।

क्या होगा अगर मेरा सबसे अच्छा दोस्त कुछ समय के लिए मुझे अनदेखा कर रहा है और दूसरों के साथ खुलकर बात कर रहा है?

वह डर सकती है कि आप उसकी समस्याओं के बारे में जानते हैं। इसलिए, वह दूसरों से बात नहीं करता है, जो उसके करीब नहीं हैं और यह नहीं जानते हैं कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है। या वह आपसे अलग हो गई होगी और ऐसा कहने की हिम्मत नहीं थी। किसी भी मामले में, बस उससे पूछें जब वह उन दोस्तों से दूर है और सच्चाई से मिलता है। और एक नया दोस्त प्राप्त करें यदि वह अभी भी आपके साथ सही व्यवहार नहीं करता है।

टिप्स

• आप और आपके दोस्त के बीच कठिन भावनाओं से बचें। लोग बदलते हैं, कभी-कभी दोस्ती सिर्फ उसी तरह से काम नहीं करती है जैसे वे करते थे। जब तक आपके दोस्त ने आपके प्रति कुछ विशेष रूप से आहत नहीं किया, तब तक कोई शिकायत नहीं है।
• अवसाद या अन्य परेशानियों के संकेतों पर नज़र रखें। यदि आपका मित्र अन्य सभी से पीछे हट रहा है, तो वे अधिक गंभीर मुद्दों से निपट सकते हैं।
• अगर दोस्ती खत्म हो गई है, तो आपको रोने का मन हो सकता है। हालांकि, अपने पूर्व-मित्र के सामने यह आवश्यक नहीं है कि इसे छोड़ दिया जाए।
• यदि आपका मित्र आपसे बात करने से बचता है, तो शायद यह स्थान के कारण हो सकता है। बहुत से लोगों के साथ क्षेत्र उन्हें "कछुआ अप" करने का कारण हो सकता है। चीजों के बारे में बात करते समय एक ऐसी जगह खोजने की कोशिश करें जहाँ वे सहज हों।
• यह कभी-कभी संभव है कि आपका मित्र आपसे उतना ही प्यार करता है जितना आप उससे या उससे प्यार करते हैं, इसलिए व्यर्थ कारणों से अपने मित्र की भावनाओं को कभी आहत न करने का प्रयास करें।
• हो सकता है कि आपका एक और दोस्त हो जो आपको पता हो कि वे उन पर भरोसा करते हैं। तब आपको एक ईमानदार जवाब मिलेगा।
• हमेशा अपने मित्र से पूछें कि क्या चल रहा है। कभी भी ऐसा कुछ न समझें जो उन्हें और दूर धकेल दे।

WikiHow में हर दिन, हम आपको ऐसे निर्देशों और सूचनाओं तक पहुँच प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं जो आपको एक बेहतर जीवन जीने में मदद करेंगे, चाहे वह आपको सुरक्षित रखे, स्वस्थ हो, या आपकी भलाई में सुधार करे। वर्तमान सार्वजनिक स्वास्थ्य और आर्थिक संकटों के बीच, जब दुनिया नाटकीय रूप से बदल रही है और हम सभी दैनिक जीवन में बदलावों के बारे में सीख रहे हैं और अपना रहे हैं, लोगों को पहले से कहीं ज्यादा विकी की जरूरत है। आपका समर्थन wikiHow को अधिक गहराई से सचित्र लेख और वीडियो बनाने और हमारे विश्वसनीय ब्रांड को दुनिया भर के लाखों लोगों के साथ साझा करने में मदद करता है। कृपया आज विकि को योगदान देने पर विचार करें।