प्यार को खोने के बाद कैसे करें: 11 कदम - विश्वकोश

वीडियो: प्यार क्या है? - @ फीलिंग्स फीट। अनुभव अग्रवाल | हिन्दी कविता

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शायद यह एक साल से अधिक हो गया है और आप अभी भी उस आदमी पर नहीं गए हैं जिसने आपको दूसरी लड़की के लिए छोड़ दिया है? या आप अभी भी उस लड़की की वजह से पीड़ित हैं जिसने आपको वेलेंटाइन डे पर अघोषित रूप से छोड़ दिया है? जानें कि इन भावनाओं से कैसे निपटें और बेहतर रास्ते पर कैसे चलें। आप एक शानदार व्यक्ति हैं, आपको बस याद रखने की जरूरत है।

कदम

अपने आप को प्रतिबिंबित करने का समय दें। उन चीजों के बारे में सोचें जो आपके और आपके पूर्व के बीच हुई थीं। रिश्ते के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पक्षों को देखें। आमतौर पर अच्छे समय को याद रखना आसान होता है; यह एक वादा है कि दर्द गुजर जाएगा।
जरूरत पड़ने पर रोना। दर्द को महसूस करना ठीक है।
अपने आप को गुस्सा होने दें। क्या आपको गुस्सा आ रहा है? यह अच्छा है। क्रोध बुरे समय की यादें वापस ला सकता है, और यदि वे मौजूद हैं, तो उन्हें क्यों बर्बाद करें? लेकिन बदला लेने की इच्छा के बारे में जागरूक रहें।
आत्म-विश्वास प्राप्त करें। यदि वह व्यक्ति पहले से ही आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित कर चुका है, तो उसकी प्रेरणा देखने की कोशिश करें। क्या यह संभव है कि व्यक्ति को खुद से समस्याएं थीं, जैसे अपरिपक्वता, काम करने में असमर्थता या काम के साथ तनाव? उस व्यक्ति के समस्याग्रस्त होने की संभावना के बारे में सोचें।
जान लें कि आप किसी व्यक्ति को नहीं बदल सकते। और, समान रूप से, यह जान लें कि आप उस व्यक्ति को नहीं बदल सकते जो नहीं बदलना चाहता है। हालांकि एक ऐसे व्यक्ति की मदद करना संभव है जो "चाहता है" को बदलने के लिए, प्रेरणा मामले के आधार पर मौजूद होनी चाहिए, और किसी को बचाने या उन्हें "प्रकाश को देखने" बनाने के लिए आपका कर्तव्य नहीं है।
समझें कि आप समय में वापस नहीं जा सकते। अतीत ही अतीत है, और इस बात की परवाह किए बिना कि आप कितने समय में वापस जाना चाहते हैं और कुछ चीजें अलग तरीके से करना चाहते हैं, ऐसा नहीं होगा। जो हो सकता था उसके बारे में अपनी भविष्य की सोच को बर्बाद न करें। सोचें कि क्या हो सकता है और क्या होगा।
समझें कि परिवर्तन में समय और प्रयास लगता है। वे एक चुनौती हैं। एक आदत बनने में 11 दिन लगते हैं। इसे तोड़ने में कितना समय लगता है?
समर्थन के लिए अपने दोस्तों की तलाश करें। यदि वे वास्तविक दोस्त हैं, तो वे समझेंगे और आपको अपने कंधे पर रोने देंगे और जितना चाहें उतना शिकायत करेंगे।
इन दोस्तों के साथ बाहर जाने और मस्ती करने की कोशिश करें। ब्रेकअप की शुरुआत में घर पर बैठना अच्छा होता है, लेकिन केवल बारिश के दिनों में! अब आपके पास मौजूद क्षणों का लाभ उठाने के लिए याद रखें; वर्तमान में उपस्थित रहो और सूर्य के प्रकाश को अवशोषित करो। रॉक क्लाइंबिंग, कराओके या रोलरब्लेड गाएं। वर्कआउट करना भी अच्छा है। उस उदासी को दूर भगाओ।
एक और रिश्ते में "कूद" करने की पूरी कोशिश करें। अपने आप को यह पता लगाने के लिए समय दें कि क्या आप फिर से प्रयास करने के लिए तैयार हैं। यदि आप बहुत तेजी से कूदते हैं, तो आपका भावनात्मक सामान आपके साथ अनसुलझे और खराब भावनाओं से भरा होगा।
सुनिश्चित करें कि आपने अपने पिछले रिश्ते से अपना सबक सीखा है। हालाँकि, क्षमा करें और आगे बढ़ें; नए व्यक्ति के लिए इसे न सहेजें। सुनिश्चित करें कि आप एक ही व्यक्ति के "प्रकार" के साथ डेटिंग नहीं कर रहे हैं। ऐसा हो सकता है अगर आपने पुराने रिश्ते को खत्म करने और फिर से अपनी दिनचर्या खोजने के लिए पर्याप्त समय नहीं लिया है।

टिप्स

अपना स्वाभिमान बनाए रखें। एक कमजोर बहाने का उपयोग करके अपने पूर्व से संपर्क न करें, इस उम्मीद में कि वह आपके साथ वापस आना चाहेगा। क्रिसमस कार्ड न भेजें, यह पूछते हुए ईमेल न भेजें कि क्या आपने कार में अपना स्वेटर छोड़ दिया है, और एक पाठ संदेश न भेजें जो आपको कुछ जानना चाहता है। इसके अलावा, उसके परिवार के सदस्यों से संपर्क न करें।
समझ लें कि आप प्रेम बटन को चालू और बंद नहीं कर सकते। यदि वह व्यक्ति अब आपसे प्यार नहीं करता है, तो वह आपकी भावनाओं की परवाह किए बिना खत्म हो गया है।
यदि आप इस व्यक्ति को शहर में पाते हैं और विश्वास करते हैं कि आप उसका सामना नहीं कर पाएंगे, तो छोड़ना पूरी तरह से सामान्य है और शायद व्यक्ति से बात करने की तुलना में अधिक प्रभावी है।
बदला लेने की कोशिश मत करो। बदला लेने का कोई भी प्रयास आपके वापस आने की संभावना है, और यह आपको गंभीर संकट में छोड़ सकता है। अपने पूर्व के घर के आसपास बार-बार गाड़ी चलाना उत्पीड़न है। उसे फोन करना और फोन को लटकाना उत्पीड़न है। दोनों ही मामूली अपराध हैं, भारी जुर्माना और संभव कैद से दंडनीय।
दर्द होने पर किसी से बात करें।
आपको जल्दी पता चल जाएगा कि आपके सच्चे दोस्त कौन हैं। कोई है जो एक नई प्रेमिका के साथ अपने पूर्व को देखने के बारे में आपसे बात करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता है वह आपका दोस्त नहीं है।
यह एक दिन से अधिक हो गया है और आप रोना बंद नहीं कर सकते हैं, इसलिए उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको खुश करती हैं (आपकी छूट नहीं)। और, यदि आप कर सकते हैं, तो समय-समय पर उनमें से कुछ चीजें करें।
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