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• कदम

एक प्रेमी के झूठ पर काबू पाना काफी मुश्किल हो सकता है। कई रिश्ते शुरुआत में सफेद झूठ या अतिरंजित सच्चाई से पीड़ित होते हैं, जब दोनों साथी एक-दूसरे को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे होते हैं। हालांकि, यदि आपका प्रेमी लगातार झूठ बोल रहा है, तो आपको झूठ बोलने पर पहचानने की आवश्यकता होगी, इस बारे में सोचें कि उसे झूठ बोलने के लिए क्या प्रेरित करता है, और अपने झूठ का स्पष्ट और ईमानदारी से जवाब दें। यदि वह सामना करने के बाद भी झूठ बोलना जारी रखता है, तो आपको यह विचार करना होगा कि क्या संबंध कुछ हानिरहित छोटे झूठों की तुलना में अधिक गंभीर समस्याओं से ग्रस्त है।

कदम

भाग 1 की 2: पहचान जब वह एक झूठ बताता है

1. 

   उसकी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। व्यवहार विशेषज्ञों के अनुसार, झूठ बोलने पर लोग शरीर की भाषा के कुछ लक्षण दिखाते हैं। यह निर्धारित करने के लिए देखें कि आपका प्रेमी झूठ बोल रहा है या नहीं। उदाहरण के लिए:
   • हो सकता है कि आपके बॉयफ्रेंड की नाक लाल हो गई हो और वह कई बार उसे खरोंचता हो। इसे "पिनोचियो प्रभाव" के रूप में जाना जाता है, क्योंकि झूठ बोलने से शरीर की कोशिकाएं हिस्टामाइन को छोड़ती हैं, जिससे नाक में खुजली या सूजन हो सकती है।
   • वह इनकार के लक्षण भी दिखा सकता है, जैसे कि उसके मुंह को ढंकना और उसकी आँखों, नाक या कानों पर रगड़ना या उसके हाथ रखना। इसके अलावा, वह आपसे संपर्क करते समय अपने शरीर या सिर को आंखों के संपर्क में आने से रोक सकता है।

2. 

   
   
   उसकी आवाज की आवाज़ सुनो। जब वह झूठ बोल रहा हो, तो आप अपने प्रेमी के स्वाभाविक स्वर में बदलाव देख सकते हैं। वह हकलाना भी कर सकता है, लंबे समय तक ब्रेक ले सकता है, या असामान्य रूप से उपयोग कर सकता है। यदि किसी विशेष विषय, व्यक्ति या स्थिति पर चर्चा करते समय वह भाषण पैटर्न में अचानक बदलाव करता है, तो वह आपसे झूठ बोल सकता है।

3. 

   
   
   उसके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली भाषा और शब्दावली पर ध्यान दें, शब्दों को चुनते समय आपका प्रेमी पिनोचियो इफेक्ट से पीड़ित हो सकता है। लियर्स अक्सर सामान्य की तुलना में बहुत अधिक शब्दों का उपयोग करते हैं क्योंकि वे झूठ से ध्यान हटाने के लिए किसी चीज़ को ढंकने की कोशिश कर रहे हैं।
   • हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के एक अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में, झूठे लोग अधिक अपवित्रता का उपयोग करते हैं क्योंकि वे झूठ बोलने पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे उचित भाषा का उपयोग करना भूल जाते हैं।
   • आपका प्रेमी तीसरे व्यक्ति में भी बोल सकता है, जब वह झूठ बोल रहा हो, झूठ से खुद को दूर करने के लिए, या जैसे ही वह झूठ बोलता है, वैसे ही ध्यान देने से बचने के लिए विषय को जल्दी से बदलने की कोशिश करें।

भाग 2 का 2: झूठ का जवाब देना

1. 

   
   
   जानिए ऐसे तीन कारण जिनकी वजह से लोग झूठ बोलते हैं। हालांकि वे कई अलग-अलग कारणों से झूठ बोल सकते हैं, लोग अक्सर किसी और से कुछ छिपाने, किसी को चोट पहुंचाने या वास्तव में वे उससे बेहतर दिखने के लिए झूठ बोलते हैं। यह देखते हुए कि आपका प्रेमी सच्चाई क्यों नहीं बता रहा है, सहायक हो सकता है।
   • यदि वह आपसे कुछ छिपाने के लिए झूठ बोल रहा है, तो झूठ को उस तरीके से संपर्क करें, जो कुछ सच्चाई को उजागर करता है।यदि आप लोगों ने हाल ही में गंभीरता से डेटिंग शुरू की है, तो शायद वह आपको अधिक दिलचस्प और अधिक ध्यान देने योग्य बनाने के लिए झूठ बोलेंगे। हालांकि, अगर आपको संदेह है कि आपका प्रेमी आपको चोट पहुंचाने के लिए झूठ बोल रहा है, तो विचार करें कि क्या झूठ उन संबंधों में अन्य समस्याओं को इंगित करता है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।

2. 

   दूसरे व्यक्ति के झूठ के लिए खुद को दोषी ठहराने से बचें। यदि आपने अतीत में अपने प्रेमी के व्यवहार के बारे में शिकायत की है, तो आप आंशिक रूप से दोषी महसूस कर सकते हैं क्योंकि उसने एक निश्चित आदत या व्यवहार को कवर किया है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप उसके झूठ के लिए दोषी नहीं हैं, क्योंकि केवल आपका प्रेमी ही उसके व्यवहार के लिए जिम्मेदार हो सकता है। वयस्क होने और परिपक्व संबंधों को बनाए रखने के लिए, हमें अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। प्रिय व्यक्ति को अपने द्वारा बताए गए झूठ के लिए दोष लेना चाहिए और आपको उसकी पसंद के लिए जिम्मेदार महसूस नहीं करना चाहिए।
   • किसी को झूठ बोलने के लिए "मजबूर" नहीं किया जाता है, लोग उस पसंद को बनाते हैं और इसके लिए जिम्मेदार होना चाहिए, इसलिए अपने प्रेमी के झूठ से निपटने की कोशिश करते समय ध्यान रखें।

3. 

   झूठ के संदर्भ पर विचार करें। यदि आपने अपने प्रेमी को झूठ या नोटिस संकेतों में पकड़ा है कि वह सच नहीं कह रहा है, तो उस विषय के बारे में सोचें, जिसके बारे में आप बात कर रहे थे और झूठ बोलने की प्रेरणा या झूठ बोलने की प्रेरणा क्या हो सकती है। हो सकता है कि आप किसी ऐसी घटना के बारे में बात कर रहे हों, जिसमें आपको जाना चाहिए, लेकिन यह कि उसने अंतिम समय पर, या अपने सहकर्मी के बारे में बताया।
   • झूठ बोलने के संदर्भ में सोचने से आपको यह निर्धारित करने में भी मदद मिल सकती है कि उसे झूठ बोलने की आवश्यकता क्यों महसूस हुई। इस तरह, जब आप उससे भिड़ते हैं, तो आप समझा सकते हैं कि आपको क्यों विश्वास है कि वह सच नहीं कह रहा है और जो आप महसूस कर रहे हैं, उसके बारे में ईमानदार और खुले रहें।
   • ऐसे कई कारण हैं कि लोग अपने सहयोगियों से झूठ बोलते हैं, इसलिए रिश्तों में सामान्य परिदृश्यों पर विचार करें, जिसमें लोग झूठ बोलते हैं। उदाहरण के लिए, आपने अपने प्रेमी की कुछ आदतों की आलोचना की होगी, जैसे धूम्रपान या बहुत अधिक पैसा खर्च करना। ये शिकायतें उसे सच बोलने से रोक सकती थीं ताकि उसे निराश न किया जा सके और दूसरा उपदेश न सुना जा सके। वह संघर्ष से बचने के लिए झूठ बोल सकता है या बुरी आदत को छोड़ने के लिए नहीं।

4. 

   ईमानदारी और पारदर्शिता के साथ इसका सामना करें। यदि आप अपने प्रेमी को झूठ में पकड़ते हैं, तो आप केवल यह नहीं मांग सकते कि वह केवल सच बोलना शुरू कर दे, क्योंकि आपका उसकी इच्छा या झूठ बोलने की क्षमता पर कोई नियंत्रण नहीं है। हालांकि, आप नियंत्रित कर सकते हैं कि वह झूठ बोलकर दूर हो सकता है या नहीं। उसे शांत और स्पष्टता के साथ सामना करना सुनिश्चित करेगा कि आप बातचीत पर नियंत्रण बनाए रखें।
   • कहने के बजाय, "मुझे पता है कि आप झूठ बोल रहे हैं" या "आप झूठे हैं," उसे ईमानदारी से रहने का मौका दें। कहते हैं, "मुझे लगता है कि आप किसी चीज़ के बारे में चिंतित हैं या ऐसा कुछ है जो आप मुझे बताना नहीं चाहते। मेरा मानना ​​है कि यह समय हमारे लिए इस समस्या को मेज पर रखने और एक साथ स्थिति से निपटने का है।"
   • यह आपके प्रेमी को दिखाएगा कि आप चाहते हैं कि वे दोनों एक दूसरे के साथ ईमानदार और खुले रहें, और यह कि आप उस पर झूठा आरोप लगाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, आप उसे सही काम करने और सच्चाई बताने की अनुमति दे रहे हैं।

5. 

   उन कारणों पर चर्चा करें कि उसने झूठ क्यों बोला होगा। उसे झूठ का कारण बताएं, लेकिन बहाने से बहुत सावधान रहें। शायद वह एक निश्चित व्यवहार के बारे में झूठ बोलने के लिए दबाव महसूस करता था क्योंकि वह जानता था कि अगर आपको पता चल गया तो आप इसे स्वीकार नहीं करेंगे या परेशान नहीं होंगे। उन्होंने एक व्यसन या व्यक्तिगत समस्या को भी छिपाया हो सकता है क्योंकि वह नहीं चाहते थे कि आप जान सकें कि क्या चल रहा है। समस्याओं या समस्या से निपटने में मदद करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह अब आपको झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है, उन तरीकों पर ध्यान दें।
   • यदि आपका प्रेमी नशे की लत या व्यक्तिगत समस्या के कारण झूठ बोल रहा है, तो सुझाव दें कि वह शराबी बेनामी या मादक द्रव्यों के सेवन परामर्श समूह से मदद ले, या वह समस्या पर चर्चा करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करने पर विचार करें। इस तरह, आपके पास अपनी व्यक्तिगत समस्याओं के साथ काम करने के अन्य साधन होंगे, बिना आपके या किसी और से झूठ बोलने के लिए।

6. 

   यह स्पष्ट करें कि आपको धोखा देना पसंद नहीं है। अपने प्रेमी को सच बोलने का मौका देने के बाद, उसे सोचने का समय दें कि क्या कहना है। यदि वह स्वीकार करता है कि उसने आपसे झूठ बोला है और आपको बताता है कि उसने झूठ क्यों बोला, तो उसे नहीं लगता कि उसे धोखा दिया जाना सही है। इससे पता चलेगा कि आप उसके व्यवहार से असहज और दुखी हैं और आपको उम्मीद है कि समस्या फिर से नहीं आएगी।

7. 

   इस बारे में सोचें कि झूठ रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है। समस्या के बारे में अपने प्रियजन से बात करने के बाद, एक कदम पीछे ले जाएं और रिश्ते का विश्लेषण करें। यदि वह नियमित रूप से झूठ बोलती है, भले ही वह सच न बताने के लिए अच्छे कारण प्रस्तुत करती है, तो आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि क्या यह रिश्ते में अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत है।
   • अपने आप से कुछ सवाल पूछें, जैसे: क्या आपका प्रेमी कई बार झूठ बोलता है? क्या आपको उस पर भरोसा करने में परेशानी होती है? क्या आपने अतीत में झूठ के बारे में उससे सामना किया है और उसके व्यवहार में कोई बदलाव नहीं देखा है? यदि आप इन सभी सवालों का जवाब "हां" देते हैं, तो शायद आपके प्रेमी का झूठ रिश्ते में एक विनाशकारी पैटर्न का हिस्सा है, और यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह आपके प्रियजन द्वारा लगातार धोखा दिए जाने के लायक है।