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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

अभिमानी लोग सोचते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं और अगर दूसरों को छोड़ दें, तो वे वास्तव में किसी को भी परेशान कर सकते हैं। हालांकि, नर्वस होने के बजाय, इन व्यक्तियों के साथ प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक अच्छा तरीका ढूंढना है।

कदम

विधि 1 की 3: सुरक्षा की आपकी अपनी भावना

1. 

   पूर्ण ज्ञान के साथ एक अभिमानी व्यक्ति के साथ टकराव दर्ज करें आप वह एक अच्छा और मजबूत व्यक्ति है। जब भीतर की भावना अच्छी होती है, तो कोई भी ऐसा अभिमानी नहीं होता है जो आपको कमजोर करने के लिए कह या कर सकता है। आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान की आपकी भावना आपको एक अभिमानी व्यक्ति के प्रति संवेदनशील होने से रोक देगी। वह आपको समझने में सक्षम नहीं हो सकता है, यहां तक ​​कि हानिकारक और क्रूर बातें भी कह सकता है; हालाँकि, आप इसे तब अनदेखा कर देंगे जब आप अपने आप को सुरक्षित महसूस करेंगे।

2. 

   
   
   इस बैठक का उपयोग अपने सुनने और सहिष्णुता कौशल को सुधारने के अवसर के रूप में करें। शायद आपकी कमजोरी अधीरता, निराशा, जलन है, या आप भयभीत हो सकते हैं। अपने नकारात्मक दृष्टिकोणों को चारों ओर मोड़ने की कोशिश करें और इसे सीखने के अवसर के रूप में मानें, जहां आपको निर्णय के बिना सुनना होगा। व्यक्ति को सहन करने का प्रयास करें, यह समझने की कोशिश करें कि क्या उन्हें प्रेरित करता है और यदि आप एक ही स्थिति में हैं तो आप क्या महसूस करेंगे। बेशक, बुरे व्यवहार को बर्दाश्त करने की कोई जगह नहीं है, लेकिन कम से कम आप खुले दिमाग से सुन सकते हैं और अंत में घमंडी व्यक्ति को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

3. 

   
   
   उन तरीकों पर विचार करें जो आप लोगों के साथ बातचीत करने के लिए उपयोग करते हैं। आप खुद पर जोर देते हैं या दूसरों को खुश करना पसंद करते हैं; क्या आप शिकायत करने के लिए टाइप हैं या आप एक शर्मीले आदमी हैं? अभिमानी उन लोगों के लिए देखते हैं जो खुद को मुखर नहीं करते हैं क्योंकि वे दूसरों को आदेश देना, निरस्त्र करना और परेशान करना पसंद करते हैं। यदि आपके पास इस क्षेत्र में कठिनाइयाँ हैं, तो शायद आपको अपने आत्म-सुधार में सुधार करना चाहिए, साथ ही साथ अहंकारी प्रकारों के लिए उचित रूप से जवाब देना सीखें।

विधि 2 की 3: अभिमानी आत्मा का पता लगाना और समझना

1. 

   
   
   स्थिति का आकलन करें। आप ऐसा क्यों सोचते हैं कि कोई व्यक्ति घमंडी है। क्या वह आपके लिए कृपालु था या उसने आपसे एक बार भी बात नहीं की थी? अगर कभी कोई ऐसी घटना नहीं हुई है जिससे पता चले कि यह व्यक्ति सोचता है कि वह आपसे बेहतर है, तो उसे इतनी जल्दी घमंडी मत समझिए। हो सकता है कि आप उसके साथ अन्याय कर रहे हों।
   • यदि आपको लगता है कि किसी के द्वारा आपके हितों और जरूरतों का सम्मान नहीं किया जा रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आप एक घमंडी व्यक्ति हैं, खासकर अगर व्यक्ति जोर देकर कहता है कि जिस तरह से वह कुछ करने के लिए बोलता है वह एकमात्र सही है।

2. 

   इन लोगों की बातचीत सुनें। क्या वे केवल अपने बारे में बात करते हैं? यदि किसी अन्य व्यक्ति पर ध्यान का केंद्र निर्देशित किया जाता है तो क्या वे नाराज या चिढ़ जाते हैं? क्या वे हमेशा डींगें मार रहे हैं, दूसरों पर विश्वास कर रहे हैं और व्यवहार कर रहे हैं जैसे कि वे सब कुछ जानते हैं? ये अहंकार के निश्चित लक्षण हैं। बातचीत में बाधा डालना और ध्यान लगाना भी बात करते समय अहंकार का संकेत देता है।
   • उस व्यक्ति की तलाश करें जो लगातार कहता है कि वह सभी से बेहतर है। यह सूक्ष्म या स्पष्ट हो सकता है, लेकिन आपको निश्चित रूप से पता होगा कि यह कौन है।
   • जिस तरह से व्यक्ति अपने विचारों या विचारों से घृणा करता है, उस पर विचार करें। इस तरह के रवैये से संकेत मिलता है कि वह मानती है कि वह दूसरों से बेहतर है।
   • क्या यह व्यक्ति आपके द्वारा दिए गए हर चीज को कम करता है, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से?
   • क्या वह बॉस लगता है या वह ऐसा कार्य करता है? एक स्वर के लिए देखो जो सत्तावाद और अवमानना ​​के दृष्टिकोण को इंगित करता है।
   • अभिमानी को यह एहसास भी नहीं होता है कि आप बातचीत में ऊब चुके हैं। स्मॉग लोगों को कभी भी इसका एहसास नहीं होता है!

3. 

   यह देखने का प्रयास करें कि क्या आप इस व्यक्ति के बारे में निर्णय लेने में शामिल या बहिष्कृत हैं। अभिमानी शायद ही कभी दूसरों को शामिल करता है जब कुछ तय करना आवश्यक होता है क्योंकि उन्हें यकीन है कि वे गलत नहीं हैं और पहले से ही उत्तर हैं। इससे भी कम चिंता की बात यह है कि इस निर्णय से आप प्रभावित होंगे या नहीं।
   • क्या यह व्यक्ति आपके साथ समय बिताता है, उसके साथ काम करता है या उसके साथ काम करता है, जो उच्चतम ईशेलोन में है ऐसा इसलिए है क्योंकि एक प्रतिबद्ध व्यक्ति का मानना ​​है कि केवल और "कुलीन" के करीब होना चाहिए।

4. 

   पता है कि अभिमानी लोग, अधिकांश भाग के लिए, बहुत असुरक्षित हैं। जब वे दूसरों पर हावी होने और उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, तो वे प्रभारी महसूस करते हैं, जो हावी होने और नियंत्रित होने के महान भय को दर्शाता है। एक क्षुद्र व्यक्ति के पास यह स्वीकार करने में कठिन समय होता है कि वह गलत है और चाहे वह कितना भी हास्यास्पद क्यों न हो, वह इस बात पर विश्वास करता है कि वह उस पर विश्वास करता है, भले ही उसका ज्ञान पुराना हो या जब वह व्यापक दृष्टिकोण को ध्यान में न रखता हो। दुर्भाग्य से, कई अभिमानी वास्तव में कम जीवन का अनुभव करते हैं, क्योंकि वे दिखावा करते हैं; यह सब झूठ है, कल्पना और ईर्ष्या से अलंकृत।
   • स्नोब होना अहंकार का एक क्लासिक संकेत है। अभिमानी सब कुछ जानने का दिखावा करता है; और, कुछ मामलों में, वे किसी ऐसे विषय के बारे में भी बहुत कुछ जानते हैं जिसे वे बहुत विशिष्ट मानते हैं।
   • एक क्षुद्र व्यक्ति के लिए जटिलता को समझना बहुत मुश्किल है। वह आम स्थितियों से बहुत खुश है, भविष्यवाणी करना आसान है और जीवन को इस तरह से देखना चाहते हैं। यह आपको कई धारणाएं बनाने के लिए प्रेरित कर सकता है, लेकिन वास्तव में, बहुत सीमित ज्ञान है।
   • चिंता आपको हीन मानने के वास्तविक उद्देश्य के बिना अहंकार की भावना ला सकती है। इस मामले में, चिंतित व्यक्ति बस एक बातचीत के दौरान जगह से बाहर होने से अभिभूत होता है और स्मार्ट और बुद्धिमान दिखने के लिए बहुत कोशिश करता है। यह, अंत में, ऐसा लगता है जैसे वह यह दिखाने की कोशिश कर रहा है कि वह दूसरों से श्रेष्ठ है, दिखावा करने वाला है, झपकी लेता है। उसकी प्रेरणाओं को आंकने से पहले उस विषय पर अधिक गहराई से देखें। एक उत्सुक व्यक्ति आपकी ग्रहणशीलता में रुचि रखेगा, जबकि एक अभिमानी व्यक्ति परवाह नहीं करेगा और बहुत अधिक बात करने के लिए माफी मांगेगा।

विधि 3 की 3: दूसरों के अहंकार से प्रभावी ढंग से निपटना

1. 

   इसे अपने सिर पर मत जाने दो। यह किया जाना आसान हो सकता है, लेकिन व्यावहारिक श्रेष्ठता की अनदेखी करके, आप इस व्यवहार के पूरे उद्देश्य को कम कर देते हैं। व्यक्ति की स्पष्ट अतिरंजनाओं और मान्यताओं की व्याख्या करते समय दयालु बनें, उनकी "श्रेष्ठ" बातचीत को अनदेखा करने के तरीकों को खोजने की कोशिश करें (खासकर यदि यह एक रिश्तेदार या जिसे आप अक्सर देखते हैं)। इस बैठक में आप जिस चीज का आनंद ले सकते हैं, उसे देखें: इतने अहंकार के बीच, शायद ऐसी चीजें हैं जो एक साथ बेहतर जानने या खोज करने लायक हैं। शायद यह व्यक्ति अपने स्पष्ट अहंकार के बावजूद एक अच्छा कहानीकार या आकर्षक है।

2. 

   पहली बार किसी से मिलते समय, व्यक्ति को अपने वास्तविक स्वरूप को पूरी तरह से प्रकट करने का मौका देना हमेशा सबसे अच्छा होता है। इसका मतलब है ध्यान से सुनना और उसे खुलकर बोलने की अनुमति देना। विनम्र रहें और बिना बहस के प्रयास के लिए कही गई बातों को स्वीकार करें। जैसा कि व्यक्ति बोलता है, उसका व्यक्तित्व अधिक उजागर होगा और आप न्याय करने में सक्षम होंगे यदि वह अधिक अनुकूल और न्यायसंगत है या यदि वह असुरक्षा में डूबा हुआ है, इसलिए, परेशान व्यवहार के लिए अतिसंवेदनशील है।
   • यदि, सुविधा के लिए, व्यक्ति दूसरी श्रेणी में आता है (यानी यह उबाऊ और अप्रिय है), चुपचाप उस योजना को प्राप्त करने के लिए योजना बनाएं जिसे आप प्राप्त करने या लेन-देन के लिए आए थे जिसे आपको उनके साथ करना होगा, सब कुछ एक सहज और तेज़ तरीके से हल करना। , जितनी जल्दी हो सके व्यक्ति की उपस्थिति को छोड़कर।

3. 

   चातुर्य हो। स्थिति को कैसे संभालना है, यह जानकर, आप अभी भी उन चीजों को इंगित कर सकते हैं जो स्पष्ट हैं या व्यक्ति के वास्तविक कौशल के बजाय भाग्य का विषय हैं। सोचें कि आप अपने जीवन में दूसरों की किस्मत और दया का कितना एहसान मानते हैं। यह भी इंगित करें कि कई लोग जीवन में कठिन संघर्ष करते हैं और यह प्रभावशाली है कि वे सफल होते हैं। यह आपको संकेत देगा कि आप चुप नहीं होंगे, उसकी "अलौकिक क्षमताओं" के बारे में अभिमानी बात सुनकर।

4. 

   बातचीत का विषय बदलें। यह एक अभिमानी व्यक्ति को "हतोत्साहित" कर सकता है जो एक निश्चित विषय को संबोधित करके बातचीत पर हावी होना चाहता है, जो उनके लिए चर्चा करने के लिए आरामदायक है। यदि किसी पुराने विषय पर लौटने का प्रयास किया जाता है, तो विनम्रता से इंगित करें कि आपने पहले से ही इस विषय पर अपना दृष्टिकोण स्पष्ट कर दिया है। यह स्पष्ट रूप से दिखाने में मदद करेगा कि आप इस व्यक्ति द्वारा स्टैंड-अप शो देखने के लिए पूरे दिन नहीं हैं।

5. 

   अभिमानी से बहुत ज्यादा बातचीत करने से बचें। एक घिनौने व्यक्ति के प्रभाव को कम करने के कुछ दिलचस्प तरीके हैं, जो बातचीत पर हावी है और सब कुछ अतिरंजित कर रहा है, जैसे कि मंच पर।
   • बहुत बड़ी मुस्कान। बहुत कम बोलते हैं। समय-समय पर सहमति दें। अभिमानी द्वारा "चूसा" होने से बचें। एक सामयिक बड़बड़ाहट, जैसे "आह", "आह-हम" या "हम्मम" मदद कर सकती है। फिर, अपने निकास की योजना बनाएं।
   • जोर से हँसे, स्पष्ट रूप से अपर्याप्त रूप से। यह अभिमानी को परेशान करेगा और उसे विषय बदलने का मौका देगा।
   • एक सरल तकनीक, जो किशोरों द्वारा बहुत अधिक उपयोग की जाती है, टिप्पणी "वास्तव में?" है। इसे अविश्वास के स्वर के साथ कहें, व्यक्ति को सीधे आंखों में देख कर और कुछ नहीं कहना। इसे सही करने के लिए दर्पण के सामने इस तकनीक को प्रशिक्षित करें।

6. 

   विनम्रता से असहमत। आप पंचिंग बैग या मिरर नहीं हैं। आपको अपनी राय को विनम्रता से कहने का अधिकार है। इसलिए इस अवसर का उपयोग इस तरह से करें जिससे पता चलता है कि अन्य बिंदु भी हैं। ऐसा करने में शांत और विनम्र बने रहें। उदाहरण के लिए:
   • "आपने एक दिलचस्प बिंदु पर छुआ। हालांकि, मुझे पता चला कि यह मेरे काम की रेखा में सच नहीं है। मेरे अनुभव में, एक्स व्यावहारिक रूप से 99% मामलों के बजाय होता है। 1% खाते में लेने लायक नहीं है। "
   • "यह निश्चित रूप से इसे देखने का एक तरीका है। हालांकि, मेरे अनुभव से, मैंने देखा कि चीजें बहुत अलग तरह से होती हैं। उदाहरण के लिए ..."

7. 

   अहंकार पर हमला करने के लिए हास्य का उपयोग करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, व्यर्थ प्रकार बहुत आत्म-केंद्रित होते हैं यह देखने के लिए कि अन्य लोग उनका मजाक उड़ा रहे हैं। बहाना करें कि आप सरल अवधारणाओं को नहीं समझते हैं और अभिमानी को अपनी श्रेष्ठता साबित करने का प्रयास करते हुए देखते हैं।

8. 

   यदि आपको अपना सिर एक साथ रखने की आवश्यकता है, तो दूर रहें। यदि आपको अभी तक इस व्यक्ति से निपटने के लिए एक विश्वसनीय तरीका नहीं मिला है, तो उनके रास्ते में न आने की पूरी कोशिश करें। इससे आपको बेहतर तरीके से प्रतिक्रिया देने का तरीका खोजने का समय मिलेगा या यह आपको इस कष्टप्रद उपस्थिति से दूर रखेगा।
   • यदि आपको इसे सामान्य रूप से पहचानने की आवश्यकता है, तो एक समूह के भीतर, आप विशेष रूप से अभिमानी से बात करने के बजाय उनसे बात करके ऐसा करने में सक्षम हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, "हैलो, जुलियाना" कहने के बजाय, " नमस्कार मित्रों"। इसके अलावा, यह न पूछें कि "आप कैसे हैं?", जैसा कि इस तरह जवाब दिया जा सकता है।

9. 

   यदि आप एक घमंडी और अहंकारी व्यक्ति के साथ काम करते हैं, तो जब भी वह आपकी ओर आता है, "व्यस्त रहें"। फ़ोन उठाओ और दिखाओ कि तुम किसी से बात कर रहे हो। यदि व्यक्ति विशेष रूप से आपका ध्यान आकर्षित कर रहा है, तो उन्हें तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप कर सकते हैं। अपने कंप्यूटर पर एक एक्सेल स्प्रेडशीट खोलें, जिसे कई बार संपादित किया जा सकता है। जब आप अंत में व्यक्ति पर ध्यान देते हैं, तो इसे विचलित, हंसमुख और अवैयक्तिक तरीके से करें, जबकि पहले से ही एक और कार्य करना शुरू कर दें। उदाहरण के लिए, "ठीक है, मैं कैसे मदद कर सकता हूं?" जब आप फोन उठाते हैं। यह तकनीक आमतौर पर बहुत अच्छी तरह से काम करती है, जैसा कि आप अभ्यास में हैं, अभिमानी व्यक्ति को उनकी जगह पर रखना। वह जो चाहती है, उसके ठीक विपरीत है।

10. 

    ईमानदार हो। अहंकारी को विनम्रता से खोलें अगर वह आपको परेशान नहीं करता है। जरूरत से ज्यादा चिल्लाएं, शाप न दें या अपमान न करें, क्योंकि इससे आपको बुरा नाम मिलेगा।

11. 

    हमेशा विनम्र रहें। अच्छे शिष्टाचार होने से आप बुरे आदमी को गड़बड़ देखने से बचेंगे। यह स्पष्ट होगा कि आपने प्रयास किया और आप धैर्य बनाए हुए हैं। लेकिन यह भी स्पष्ट हो जाएगा कि आप बेवकूफों को बर्दाश्त नहीं करते हैं।
    • जब आप इस व्यक्ति की अप्रिय उपस्थिति को छोड़ देते हैं, तो आप अपने व्यावसायिकता, अपने ज्ञान विज्ञान की गतिशीलता और अपने मन की उपस्थिति को जल्दी से बचने और इस तरह के अप्रिय व्यक्ति के करीब एक मिनट खर्च न करने का दावा कर सकते हैं। दूसरी ओर, अभिमानी, एक स्थिर और विनम्र व्यक्ति के साथ इस "सुखद" मुठभेड़ के बाद गहरी आश्चर्य की भावना के साथ छोड़ दिया जाएगा, आप की तुलना में "गधा" की तरह महसूस कर रहा है और उस अशिष्ट और अशिष्ट व्यवहार को जानकर आप पर कभी असर नहीं पड़ेगा। वह यह भी महसूस करेगा कि वह आपको अपनी नकारात्मक उपस्थिति के साथ नियंत्रित, चोट, जलन या नष्ट नहीं कर सकता है, ऐसा कुछ जो उन्हें पता नहीं लगता है कि अपने भीतर कैसे नियंत्रित या विरोध करना है।

टिप्स

• आम तौर पर, घमंडी लोग यह नहीं सुनते हैं कि आपको क्या कहना है, इसलिए केवल मुस्कुराएं और सिर हिलाएं जब आपको एहसास हो कि आपको एक द्वारा अनदेखा किया गया था। खुद पर यकीन रखें।
• अहंकार तब पैदा होता है जब कोई व्यक्ति सोचता है कि उसे दूसरों से प्यार नहीं है। याद रखें, तब, कितने लोग आपको सिर्फ इसलिए प्यार करते हैं क्योंकि आप वही हैं जो आप हैं। आपका दिल भरा हुआ है और उनका दिल खाली है।
• जब कोई अभिमानी आपका धैर्य भर रहा होता है, तो कहें, "क्या मैं आपसे पूछ सकता हूं कि आप इस विषय के विशेषज्ञ कैसे बने? क्या आपने अध्ययन किया? क्या आप इसे बुरे अनुभव के बाद सीखते हैं? क्या ऐसा कुछ है जो आप नहीं जानते हैं और मैं आपकी मदद कर सकता हूं?"
• दिखाने के लिए डरो मत, सावधानी से, कि आप इस व्यक्ति के कुछ दृष्टिकोणों को बर्दाश्त या अनुमोदन नहीं करते हैं। अपने कार्यों को चुनौती देने में प्रत्यक्ष रहें ताकि वे जान सकें कि क्या सही है और क्या गलत।
• कभी-कभी, एक अभिमानी व्यक्ति बहुत प्रतिस्पर्धी हो सकता है, जो छोटी गलतियों और खामियों को इंगित करता है। अगर वह ऐसा करती है, तो शांति से जवाब दें, "मुझे बताने के लिए धन्यवाद।" बहुत व्यंग्यात्मक दिखने से बचें।
• विनम्रता से, उन्हें बताएं कि ऐसा क्या लगता है जैसे वे कर रहे हैं (कीवर्ड के लिए देखें: "यह जैसा दिखता है")। या, यह कहें कि "आप मुझे यह आभास भी दे रहे हैं कि ..."। उदाहरण के लिए: "आप मुझे यह आभास भी दे रहे हैं कि आप अपना बचाव कर रहे हैं"। ये व्यक्ति थोड़े समय के लिए पीछे हटेंगे और अधिकांश समय, "अपनी रक्षा का बचाव करेंगे", लेकिन आपने अपनी बात को रेखांकित कर दिया है। बहस मत करो; आगे बढ़ो।
• व्यक्ति को बताएं कि आप क्या महसूस करते हैं जब वे हमेशा सोचते हैं कि यह सब उनके लिए नीचे आता है!

चेतावनी

• अभिमानी के साथ किसी भी तरह की बहस में न पड़ने की कोशिश करें, क्योंकि वे कभी आपका पक्ष नहीं सुनेंगे और यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे हमेशा कहेंगे कि आप गलत हैं। अक्सर घमंडी लोग पाने की कोशिश करेंगे आप असुरक्षित और दोषी महसूस करते हैं। वे स्थिति पर नियंत्रण दिखाना चाहते हैं। यदि यह आपके साथ होता है, तो क्रोधित मत होइए, यही स्नब्स चाहते हैं। इसके बजाय, सचेत रूप से उन कार्यों की व्याख्या करें जो इसे कम करने की कोशिश करते हैं और जो निष्कर्ष वे चाहते हैं उसे समझने की कोशिश करते हैं। बुद्धिमानी से और नियंत्रित तरीके से कार्य करें, लेकिन गुस्से या शत्रुतापूर्ण तरीके से जवाब देकर स्थिति को लम्बा न करें।
• अभिमानी इतना उबाऊ हो सकता है कि वे केवल आपके जीवन को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करेंगे। कुछ लोग सोचते हैं कि इस प्रकार के लोग जीने के लायक नहीं हैं, लेकिन आप करते हैं। न तो दुनिया और न ही आपको उनकी आवश्यकता है; आखिरकार, कोई भी व्यक्ति इन व्यक्तियों को पसंद नहीं करेगा, इसलिए उन्हें अनदेखा करें।
• एक क्षुद्र व्यक्ति को अनदेखा करना उन्हें अकेला छोड़ सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि ये लोग अपने आसपास की हवा को "दूषित" कर सकते हैं। इसलिए भले ही वे आपसे बात न करें, फिर भी आप उनके आसपास होने से चिढ़ सकते हैं।