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यह पसंद है या नहीं, हर किसी को समय-समय पर अपरिपक्व लोगों के साथ बातचीत करनी है, चाहे स्कूल, कॉलेज में, काम पर या रोजमर्रा की जिंदगी में। यह किसी के भावनात्मक स्वास्थ्य, सामाजिक जीवन और सामान्य दृष्टिकोण के लिए हानिकारक है। सौभाग्य से, आपको बस थोड़ी समझ होनी चाहिए और उस जैसे लोगों से जुड़ने के लिए आत्म-नियंत्रण होना चाहिए।

कदम

3 की विधि 1: अपरिपक्व व्यवहार को समझना

1. 

   व्यक्ति की उम्र को ध्यान में रखें। यहां तक ​​कि शब्द "अपरिपक्व" इंगित करता है कि व्यक्ति अभी भी विकसित हो रहा है। बहुत से लोग नहीं जानते कि प्रकृति द्वारा विशिष्ट परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करें, और समस्या युवा लोगों के साथ और भी गंभीर है। जो छोटे हैं, उनके साथ अधिक समझ बनाने की कोशिश करें।
   • उदाहरण के लिए: एक युवा व्यक्ति स्तनों और लिंगों के बारे में चुटकुले सुना सकता है, दोस्तों के पास गैस छोड़ सकता है, अपनी नाक से एक सॉट ले सकता है और बचकाना अभिनय कर सकता है। जैसा कि यह कष्टप्रद है, इस प्रकार का व्यवहार युवा लोगों में सामान्य है और इसे अनदेखा किया जाना चाहिए। प्रत्येक अपनी गति से बढ़ता है और हमेशा द्वेष के साथ कार्य नहीं करता है।
   • दूसरी ओर, एक बूढ़ा व्यक्ति जो परिपक्व दिखता है (कोई व्यक्ति जो बिना अनुग्रह के चुटकुले नहीं बताता है) भी उतना परिपक्व नहीं हो सकता है। बहुत से लोग अपनी गलतियों की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं और दूसरों की भलाई के बारे में सोचे बिना कार्य करते हैं।

2. 

   
   
   भावनात्मक रूप से परिपक्व और अपरिपक्व प्रतिक्रियाओं की पहचान करना सीखें। कभी-कभी, चरम परिस्थितियां भावनात्मक अर्थों में अपरिपक्व प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं, जिसे "आयु प्रतिगमन" कहा जाता है - जब कोई व्यक्ति कुछ घंटों में वयस्क दिखाई देता है और दूसरों में बच्चा। जब आप इसका सामना करते हैं तो अधिक समझने की कोशिश करें और हमेशा अपने आसपास के लोगों के व्यवहार पर नज़र रखें।
   • भावनात्मक रूप से अपरिपक्व व्यक्ति की सामान्य विशेषताओं को देखें: प्रतिक्रियाशील होना; खुद को पीड़ित के रूप में देखें; अभिनय से पहले नहीं सोचना (क्रोध के साथ विस्फोट करना, अचानक रोना शुरू करना, आदि); आत्म-केंद्रित हो और केवल अपने बारे में चिंता करो; हमेशा अपने कार्यों को अपने और दूसरों के लिए सही ठहराने की कोशिश करें; जोड़ तोड़; डर या दायित्व की भावना से कार्य करें; और किसी भी स्थिति से बचने की कोशिश करें जहां विफलता, असुविधा या अस्वीकृति का खतरा हो।
   • एक भावनात्मक रूप से परिपक्व व्यक्ति: खुद को दूसरों के दृष्टिकोण के करीब नहीं करता है; यह सक्रिय है; मन में एक उद्देश्य के साथ बढ़ने और हमेशा कार्य करने के लिए प्रेरित महसूस करता है; वह अपनी इच्छा के अनुसार कार्य करता है, कर्तव्य की भावना से बाहर नहीं; और ईमानदार है और अच्छे मूल्य हैं।

3. 

   
   
   समझें कि कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से अपरिपक्व क्यों हो सकता है। अपरिपक्व लोगों को भावनाओं से निपटने में कठिनाई होती है और अक्सर लगता है कि वे शक्तिहीन हैं और अपने जीवन या स्थिति को बदल नहीं सकते हैं। शायद यह इसलिए है क्योंकि इन व्यक्तियों ने कुछ अधिक जटिल भावनाओं का सामना करना नहीं सीखा है। हालांकि व्यवहार उचित नहीं है, यह कम से कम यह समझने में मदद करता है कि कुछ लोग जैसे हैं, क्योंकि वे आत्म-संरक्षण करना चाहते हैं।

4. 

   
   
   संभावित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के संकेतों की पहचान करना सीखें। यह हो सकता है कि प्रश्न में अपरिपक्व व्यक्ति का ध्यान घाटे की सक्रियता विकार या कुछ और हो। कुछ निदान अपरिपक्वता के संकेत प्रतीत होते हैं और विभिन्न तरीकों से खुद को प्रकट करते हैं।
   • जिस व्यक्ति में ध्यान की कमी सक्रियता विकार है, वह "अपरिपक्व" दिखाई दे सकता है, लेकिन वास्तव में एक न्यूरोलॉजिकल विकास समस्या है। वह ध्यान देने में सक्षम नहीं हो सकता है, बहुत अधिक बात कर सकता है, बोसी दिखाई दे सकता है और अन्य लोगों की बातचीत को बाधित कर सकता है, निराश होने पर मौखिक रूप से आक्रामक हो सकता है या उसकी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई हो सकती है।
   • बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार आमतौर पर निरंतर मिजाज का कारण बनता है।
   • असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोग, बदले में, असभ्य होते हैं और दूसरों को जो महसूस होता है, उसका सम्मान नहीं करते हैं।
   • जिन लोगों को हिस्टेरिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर है, वे ध्यान आकर्षित करने के लिए काफी भावुक हो सकते हैं और हमेशा उनके आसपास बातचीत का ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।
   • अंत में, मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोग एक अतिरंजित अहंकार विकसित करते हैं, दूसरों के लिए बहुत कम या कोई सहानुभूति नहीं रखते हैं और कमजोर होते हैं, जिससे भावनात्मक संकट पैदा होता है।

3 की विधि 2: भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोगों से निपटना

1. 

   समझें कि किसी को बदलने के लिए मजबूर करना असंभव है। अंत में, यह आपकी समस्या नहीं है - क्या होगा यदि व्यक्ति यह पहचानने के लिए तैयार नहीं है कि उनका अपना व्यवहार हानिकारक है और उन्हें बदलना होगा? इसे समझने में उसे खुद बहुत मुश्किल हो सकती है, क्योंकि वह निश्चित रूप से अपने स्वयं के विनाशकारी कार्यों की जिम्मेदारी नहीं लेती है।
   • आप केवल नियंत्रण कर सकते हैं तुम्हारी व्यक्ति के साथ व्यवहार और आपकी प्रतिक्रियाएँ, साथ ही साथ आप उनके साथ कितना समय बिताते हैं।

2. 

   व्यक्ति के साथ अपने संपर्क को सीमित करने की कोशिश करें। अपरिपक्वता के स्तर और व्यक्ति की इच्छा को बदलने के आधार पर, उसे अपने जीवन से पूरी तरह से बाहर निकालना बेहतर हो सकता है। यदि आप डेट कर रहे हैं या शादी कर रहे हैं, तो यह एक महत्वपूर्ण बिंदु पर पहुँच जाता है। अंत में, यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो आपके जीवन से बाहर नहीं निकल सकता है, जैसे कि बॉस, सह-कार्यकर्ता या रिश्तेदार, कम से कम संपर्क सीमा।
   • केवल आवश्यक समय के लिए व्यक्ति के साथ बातचीत करें। ऐसा कुछ कहो "मुझे आपको काटने के लिए खेद है, लेकिन मैं एक बड़ी परियोजना के बीच में हूं और मुझे इसे खत्म करने की आवश्यकता है।"
   • सामाजिक परिस्थितियों में व्यक्ति से बचने की पूरी कोशिश करें। उदाहरण के लिए, दोस्तों और रिश्तेदारों से बात करें।

3. 

   मुखरता से संवाद करना सीखें। एक अपरिपक्व व्यक्ति जोड़ तोड़ और आत्म-केंद्रित हो सकता है। इसलिए यदि आप उसके साथ भाप छोड़ने जा रहे हैं, तो स्पष्ट और मुखर रहें - आक्रामक नहीं। कहो कि आप अपने इंटरैक्शन से क्या उम्मीद करते हैं, लेकिन धैर्य या सम्मान न खोएं। संक्षेप में, यह स्पष्ट करें कि आप क्या उम्मीद करते हैं और देखें कि क्या होता है।
   • विनम्रता से बोलने पर भी व्यक्ति की परिपक्व प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है।
   • अधिक जानने के लिए मुखर कैसे बनें पढ़ें।

4. 

   व्यक्ति से बात करें। यदि आपको लगता है कि व्यक्ति रचनात्मक आलोचना प्राप्त करने के लिए तैयार होगा और यह उसे चारों ओर रखने के लायक है, तो उससे बुरे व्यवहार के बारे में बात करने की कोशिश करें। किसी भी तरह से, उसके लिए रक्षात्मक होने के लिए तैयार हो जाओ, जो बातचीत में हस्तक्षेप कर सकता है। यदि आवश्यक हो, तो सुझाव दें कि वह चिकित्सा या किसी अन्य पेशेवर की तलाश करें जो मदद करता है।
   • नाम दें कि व्यक्ति का व्यवहार अपरिपक्व है और उनके साथ उनके सह-अस्तित्व को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए: "जब आप घर पर अपनी जिम्मेदारियों को नहीं निभाते हैं तो मैं परेशान हो जाता हूं। क्या आप हर हफ्ते मेरी मदद कर सकते हैं?" फिर विशिष्ट तरीके कहें जो व्यक्ति योगदान दे सके।
   • आप उस व्यक्ति को याद दिला सकते हैं कि बदलना मुश्किल है, लेकिन अगर वह आवश्यक हो तो मदद करने को तैयार है।

3 की विधि 3: अपरिपक्व और आक्रामक व्यवहार पर प्रतिक्रिया करना सीखना

1. 

   व्यक्ति को नजरअंदाज करें और चले जाओ। यह व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने के प्रयासों की सबसे सरल और सबसे प्रभावी प्रतिक्रिया है। धैर्य खोने के जाल में मत पड़ो, क्योंकि यही वह चाहती है (जो केवल बुरे व्यवहार को तीव्र करती है)। इसे अनदेखा करें ताकि यह निराश हो जाए और अपने स्वयं के दृष्टिकोण के बारे में बेहतर सोचें।
   • यदि व्यक्ति धैर्य खो देता है या मुसीबत में पड़ने की कोशिश करता है तो तुरंत दूर हो जाएं।
   • अपना सिर घुमाओ और दूर देखो और यह दिखावा भी मौजूद नहीं है।
   • चाहे वह आपके आंदोलन को जारी रखने की कोशिश करे, फिर भी मुड़ें।
   • चले जाओ। तेजी से चलें और तभी रुकें जब व्यक्ति दूर हो।
   • अपने सेल फोन को बाहर निकालें और दिखावा करें कि आप किसी व्यक्ति से बात कर रहे हैं ताकि वह दूर हो जाए।

2. 

   व्यक्ति से कहें कि वह आपको अकेला छोड़ दे। यदि व्यक्ति के पास सामान्य ज्ञान नहीं है या वह दूर नहीं जाता है, तो आपको उसका सामना करना पड़ सकता है और स्थान की मांग कर सकता है। अपना सारा साहस जुटाएं और इस जगह को छोड़ते हुए विनम्रता से बोलें। नीचे दी गई तकनीकों में से एक का उपयोग करें:
   • कहो "अब मुझे अकेला छोड़ दो। मैं मूड में नहीं हूँ।"
   • सीधे मुद्दे पर जाएं और कहें "मुझे अकेला छोड़ दो"।
   • अपमानजनक हो, "मैं तुम्हारे साथ बहस नहीं करूंगा। बातचीत खत्म हो गई है"।
   • खरोंच डिस्क तकनीक का उपयोग करें। दोहराएं "यह बातचीत खत्म हो गई है" जब तक व्यक्ति समझता है, लेकिन अपना आपा खोए बिना।

3. 

   व्यक्ति को उसके कार्यों की जानकारी दें। हर कोई नहीं एहसास वह अपरिपक्व है। जो परिपक्व हैं, बदले में, उस तरह के लोगों से निपटने के लिए सीखना समाप्त कर देते हैं। इस बुरे व्यवहार के कारण सामना होने पर व्यक्ति अपनी कंपनी से बच भी सकता है।
   • यह प्रत्यक्ष होने और कहने के लिए पर्याप्त हो सकता है "मुझे यह व्यवहार पसंद नहीं है। कृपया रुकें।"
   • "आप अपरिपक्व हो रहे हैं। मुझे परेशान करना बंद करें" के साथ उसके व्यवहार की जानकारी दें।
   • एक अलंकारिक प्रश्न पूछें, जैसे "क्या आप यह नहीं देखते हैं कि जब आप इस तरह का कार्य करते हैं तो आप कितने अपरिपक्व होते हैं?"

4. 

   आग में अधिक लकड़ी न डालें। तुम भी व्यक्ति के व्यवहार का भुगतान करना चाहते हो सकता है, लेकिन शॉट backfire कर सकते हैं - और भी अधिक अगर आप काम के माहौल में हैं। इसके अलावा, स्थिति और भी खतरनाक हो सकती है अगर व्यक्ति आक्रामक हो। यह जितना मुश्किल हो सकता है, अपने परिपक्व रवैये के साथ जारी रखें और जितनी जल्दी हो सके दूर हो जाएं।

5. 

   मदद के लिए पूछना। यदि व्यक्ति आक्रामक हो जाता है और आपको परेशान करना बंद नहीं करता है, तो एक वकील या पुलिस से परामर्श करें। किसी को भी इस तरह किसी को परेशान करने का अधिकार नहीं है। अधिकारियों के पास जाने से डरो मत। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं:
   • अपने सामाजिक समर्थन नेटवर्क का उपयोग करें। यदि आप व्यक्ति के संपर्क में आने से बचने में असमर्थ हैं, तो किसी मित्र, रिश्तेदार, शिक्षक, बॉस या किसी ऐसे व्यक्ति की ओर रुख करें।
   • उस व्यक्ति को बताएं कि आप पुलिस को बुलाने जा रहे हैं। शायद अधिकारियों की धमकी उसके व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है।
   • पुलिस को बुलाओ। यदि व्यक्ति परेशान करता है, धमकी देता है, आपको प्रताड़ित करता है या हिंसक होता है, तो पुलिस रिपोर्ट दर्ज करना सबसे अच्छा हो सकता है। सभी घटनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए कि क्या हुआ सत्यापित करने में सक्षम हो।
   • धमकी देना, बार-बार फोन करना, बार-बार संदेश भेजना, पीछा करना, धमकियां देना आदि सभी उत्पीड़न के संकेत हैं।
   • एक निरोधक आदेश के लिए पूछें। यह मामले पर निर्भर करता है, लेकिन आप एक वकील से परामर्श कर सकते हैं और पुलिस में जाकर यह पता लगा सकते हैं कि आपके विकल्प क्या हैं।

टिप्स

• गहरी सांस लें। अपने गुस्से को व्यक्ति पर न निकालें, या आप उसके निम्न स्तर के बराबर होंगे।
• आवेग पर कार्य न करें। कोई भी निर्णय लेने या कुछ भी कहने से पहले अच्छे से सोचें।
• अपने शांत खोए बिना अपने संघर्षों को हल करें। स्वर न उठायें। उस व्यक्ति को बताएं जिसे आप लड़ना नहीं चाहते हैं, लेकिन हो सकता है कि वह इसके बारे में बात करने में मदद करे। माफी मांगें अगर आप चिल्लाते हैं या ऐसा कुछ करते हैं और उसके प्रति ईमानदार रहें और उसे सामान्य समझें।

चेतावनी

• उम्र के अनुसार व्यवहार न करना दूसरों को धमकाने और गाली देने से अलग है। यदि कोई आपके जीवन को नरक बना देता है, तो तुरंत मदद मांगें।