विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

अन्य खंड

हर कोई रोमांटिक रिश्ते में प्यार महसूस करना चाहता है। कभी-कभी यह बताना मुश्किल हो सकता है कि अपने प्रेमी को उसे दिखाने के लिए आपको क्या करना चाहिए, जिसकी आपको परवाह है। आपकी ही तरह, आपका प्रेमी भी शायद शारीरिक स्नेह, दयालु शब्दों और कुछ अच्छे इशारों की सराहना करता है। आपके और आपके रिश्ते के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए अलग-अलग तरीके आज़माएँ।

कदम

विधि 1 की 3: उसके साथ बातें करना

1. 

   पता लगाएँ कि क्या वह प्यार महसूस करता है। हर कोई प्यार को अलग तरह से दिखाता और प्राप्त करता है। कुछ लोग मौखिक पुष्टि और गुणवत्ता के समय पर अधिक महत्व देते हैं जबकि अन्य चाहते हैं कि उनका साथी उन्हें उपहार, शारीरिक स्नेह या छोटे एहसानों की बौछार करे। यह देखें कि वह आपके द्वारा पूछी गई चीजों को देखकर किस तरह की चीजों को पसंद करता है। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो उसे बस उससे पूछने में मदद मिल सकती है। उसके अनुसार कार्य करने का प्रयास करें।
   • उदाहरण के लिए, कुछ पुरुषों को प्यार महसूस होता है जब आप एक साथ बास्केटबॉल खेलने या किसी फिल्म में जाने में समय बिताते हैं। आप गहरी बातचीत या गले और चुंबन के साथ इस शो स्नेह है जब दूसरों को सर्वाधिक प्रिय लग रहा है। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो पूछें कहने की कोशिश करो, "क्या आप बास्केटबॉल खेलना चाहते हैं या हमें बस यहां लटका देना चाहिए और बात करनी चाहिए?"
   • आपका प्रेमी वह प्रकार हो सकता है जो उपहार प्राप्त करना पसंद करता है। यह दिखाने के लिए छोटे तरीके खोजें कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं। उसे एक अच्छी शर्ट खरीदने या स्टोर से अपनी पसंदीदा कैंडी लेने की कोशिश करें।

2. 

   
   
   शरीर से छेड़छाड़ करना। सेक्स अक्सर एक रोमांटिक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। यौन संबंध वास्तविक और सुसंगत होने पर पुरुष विशेष रूप से प्यार महसूस करने की संभावना रखते हैं। बेडरूम में भावुक क्षणों की खेती करने का समय बनाएं।
   • उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आपको उसकी ओर आकर्षित करती हैं और उसके बारे में कल्पना करती हैं। जब आप अकेले हों तो अपनी इच्छाओं को व्यक्त करें।
   • पुरुष आमतौर पर बिस्तर में अपने महत्वपूर्ण दूसरों को खुश करना चाहते हैं। उसे बताएं कि जब आप कुछ ऐसा करते हैं जो वह चादरों के बीच करता है। चीजों से शुरुआत करने की कोशिश करें, जैसे "मुझे अच्छा लगता है जब आप ..."
   • आलोचना से बचें। आपके यौन प्रदर्शन के बारे में किसी भी नकारात्मक टिप्पणी से आपका प्रेमी आहत हो सकता है। इसके बजाय, उसे बताएं कि वह क्या कर रहा है।
   विशेषज्ञ टिप

   "यौन अंतरंगता के बारे में खुले और गैर-रक्षात्मक वार्तालाप करें। यह सींग और सेक्स ड्राइव के बारे में नहीं है, यह संबंध और स्नेह के बारे में है।"

   
   

   

   एलविना लुई, एमएफटी

   रिलेशनशिप एक्सपर्ट एलविना लुई सैन फ्रांसिस्को बे एरिया में स्थित एक काउंसलिंग मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट है जो रिश्ते काउंसलिंग में विशेषज्ञता रखती है। एलविना ने 2007 में वेस्टर्न सेमिनरी से काउंसलिंग में मास्टर्स प्राप्त किया और सैन फ्रांसिस्को में एशियाई परिवार संस्थान और सांताक्रूज में न्यू लाइफ कम्युनिटी सर्विसेज के तहत प्रशिक्षण प्राप्त किया। उसे 13 साल से अधिक का अनुभव है और उसे नुकसान कम करने के मॉडल में प्रशिक्षित किया जाता है।

   

   
   
   एलविना लुई, एमएफटी
   संबंध विशेषज्ञ

3. 

   
   
   तारीखों पर जाओ। कुछ ऐसा करने के लिए बाहर जायें जिससे आप दोनों का आनंद लें। जोड़ी के रूप में अपने सामान्य हितों का अन्वेषण करें। अपनी दिनचर्या से बाहर की चीजें करना आपके रिश्ते को जीवित और विकसित रखेगा। एक अच्छा खाने के लिए बाहर जाएं, एक फिल्म देखें, या एक नया संग्रहालय देखें।
   • इसे रोमांटिक बनाए रखें। अपने पसंदीदा रेस्तरां में आरक्षण करने के लिए अतिरिक्त मील पर जाएँ, अच्छी तरह से कपड़े पहनें, या उसका हाथ पकड़ें। इस तरह के छोटे इशारे विचारशील और स्नेहपूर्ण तरीके हैं जो यह दर्शाते हैं कि आप चाहते हैं कि वह प्यार महसूस करे।

विधि 2 की 3: उसके लिए चीजें करना

1. 

   
   
   उसकी जरूरतों को पूरा करें। यह जान लें कि आपका प्रेमी क्या पसंद और नापसंद करता है ताकि आप उसकी जरूरतों के प्रति अधिक चौकस हो सकें। आप इसे छोटे तरीकों से कर सकते हैं जो उसे दिखाएगा कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप उससे पूछ सकते हैं कि घर पर एक बड़ी बैठक कैसे हुई और उसके घर आने पर उसकी पसंदीदा शराब की एक बोतल तैयार थी। या, यदि आप जानते हैं कि वह जन्मदिन की पार्टियों को पसंद नहीं करता है, तो आप उसके जन्मदिन पर कुछ कम करने की योजना बना सकते हैं, जैसे कि मूवी देखने जाना या साथ में एक नया रेस्तरां देखना।
   • रोज़मर्रा की स्थितियों में और विशेष अवसरों के लिए अपने प्रेमी की जरूरतों का अनुमान लगाने का सबसे अच्छा तरीका क्या होगा, इसके बारे में सोचने की कोशिश करें।
   विशेषज्ञ टिप

   

   
   

   एलविना लुई, एमएफटी

   रिलेशनशिप एक्सपर्ट एलविना लुई सैन फ्रांसिस्को बे एरिया में स्थित एक काउंसलिंग मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट है जो रिश्ते काउंसलिंग में विशेषज्ञता रखती है। एलविना ने 2007 में वेस्टर्न सेमिनरी से काउंसलिंग में मास्टर्स प्राप्त किया और सैन फ्रांसिस्को में एशियाई परिवार संस्थान और सांताक्रूज में न्यू लाइफ कम्युनिटी सर्विसेज के तहत प्रशिक्षण प्राप्त किया। उसे 13 साल से अधिक का अनुभव है और उसे नुकसान कम करने के मॉडल में प्रशिक्षित किया जाता है।

   

   एलविना लुई, एमएफटी
   संबंध विशेषज्ञ

   बड़ी और छोटी दोनों की जरूरतों पर विचार करें। एलविना लुई, विवाह और परिवार चिकित्सक सलाह देते हैं: "उसे दिखाएं कि आप उसकी शारीरिक जरूरतों, विशेष रूप से भूख, बल्कि अंतरिक्ष के लिए उसकी आवश्यकता पर ध्यान दे रहे हैं। अधिकांश महिलाओं के लिए पोषण करना सहज है, लेकिन अगर यह आपके लिए स्पष्ट है। वह वास्तव में सराहना कर सकता है यदि आप उसकी भूख के बारे में सोच रहे हैं या उसे बाहर निकालने की आवश्यकता है। उसकी जगह की आवश्यकता को आपके समय की आवश्यकता के साथ संतुलित किया जाना चाहिए, इनमें से किसी को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। "

2. 

   उसकी तारीफ करो। हर कोई आकर्षक और विशेष महसूस करना पसंद करता है। अपने बॉयफ्रेंड को उसके बारे में पसंद की बातें बताएं। उनकी काया, उनके कौशल या उनकी बुद्धिमता पर टिप्पणी करें।
   • अपनी तारीफ ईमानदारी से करें। यदि वह एक ऐसी शर्ट पहने हुए है, जो उस पर बहुत अच्छी लगती है, उदाहरण के लिए, उसके कंधे को स्पर्श करें और कहें, "आप उस शर्ट में बहुत गर्म दिखते हैं।"

3. 

   अच्छा कपड़ा पहनना। अपने प्रेमी को दिखाएं कि आप उसके लिए अच्छा दिखना चाहते हैं। कुछ ऐसा पहनें जो आपको पता हो कि उसे पसंद है।
   • जब आप रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो जींस का एक प्यारा जोड़ा पहनें, या आप उससे मिलने से पहले थोड़ा अतिरिक्त समय दें।

4. 

   उसे कुछ खरीदो या बनाओ। आपको यह दिखाने के लिए बहुत अधिक धन खर्च करने की आवश्यकता नहीं है कि आप किसी की परवाह करते हैं। एक छोटा सा उपहार बस दिखाता है कि आप उसके बारे में सोच रहे थे। शीर्ष पर मत जाओ, लेकिन उसे उन चीजों को देने के तरीकों की तलाश करो जो उसे पसंद हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप यात्रा पर होते हैं, तो उसे एक स्मारिका वापस लाएं। यदि आप स्टोर पर जाते हैं, तो उसे चिप्स का पसंदीदा बैग लाएं।
   • ऐसी चीजें दें जो पैसे खर्च न करें। यदि आप जानते हैं कि वह एक निश्चित प्रकार के संगीत में रुचि रखता है, उदाहरण के लिए, उसे एक प्लेलिस्ट बनाएं या उसे एक संगीत वीडियो भेजें। विचारशील उपहार उसे दिखाएगा कि आप वास्तव में एक व्यक्ति के रूप में उसे जानते हैं और उसकी देखभाल करते हैं।

5. 

   उसकी दैनिक गतिविधियों में उसकी मदद करने की पेशकश करें। एक व्यस्त काम या स्कूली जीवन भारी और तनावपूर्ण हो सकता है। अपने प्रेमी को उन छोटी-छोटी चीज़ों की मदद करने का प्रस्ताव दें, जो उसके पास दिन के दौरान करने के लिए समय नहीं है, या बस उसे मज़े के लिए कुछ करने में मदद करें। मदद करने की पेशकश करने से पता चलता है कि आप उसका और उसके लक्ष्यों का समर्थन करते हैं।
   • आप जिस विषय में अच्छे होते हैं, उसके लिए एक असाइनमेंट पूरा करने में उसकी मदद करें।
   • यदि वह काम कर रहा है, तो अगले कार्य दिवस के लिए अपने दोपहर के भोजन को पैक करने का प्रयास करें या घर आने पर उसे मालिश दें।

3 की विधि 3: उसका उपचार करना

1. 

   अपनी प्रशंसा व्यक्त करें। धन्यवाद कहना और अपने प्रेमी को यह बताने के लिए अन्य तरीकों को ढूंढना कि आप उसकी सराहना करते हैं, अपने प्रेमी को प्यार और सराहना महसूस करने में मदद करेगा। उसे धन्यवाद देने की कोशिश करें या उसे बताएं कि आपने कुछ ऐसा किया जिसकी वह दैनिक आधार पर सराहना करता है।
   • उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “व्यंजन करने के लिए धन्यवाद! मैं वास्तव में काम से अभिभूत था और मैं इसकी बहुत सराहना करता हूं। ”
   • या, अगर वह आपके लिए एक दरवाजा खोलता है, तो आप बस कह सकते हैं, "धन्यवाद!"

2. 

   गले और उसे चुंबन। जब आप उसे देखते हैं तो उसे गाल पर एक हग और एक पेक दें। जब आप भाग लेते हैं, तो वही करें और जब भी आप उसके करीब महसूस करने का आग्रह करें।
   • अतिरिक्त निकटता के लिए एक लंबी गले लगाने की कोशिश करें। उसे गले लगाओ और सात तक गिनो। यह एक लंबे समय की तरह लग सकता है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने वाला गले मिलना अच्छा लगता है जिसकी आप परवाह करते हैं।

3. 

   उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं। संवाद करने का सबसे तेज़ तरीका है कि आप उससे प्यार करते हैं, उसे बताना है! यहां तक ​​कि अगर आप इसे पहले ही कह चुके हैं, तो ऐसा करने का आग्रह करने पर यह अपने आप को दोहराता नहीं है। उसे आंख में देखें और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

4. 

   उसे जगह दें। अपने प्रेमी के साथ समय बिताना रोमांचक हो सकता है, कम से कम कहने के लिए। फिर भी, समय का अलग होना जरूरी है। आपको यह दिखाने के लिए उसके साथ हर पल बिताने की ज़रूरत नहीं है कि आप उससे प्यार करते हैं। उन गतिविधियों को करते रहें जिन्हें आप करना पसंद करते हैं, और उसे वही करने दें।
   • याद रखें कि आपके मिलने से पहले आप दोनों का जीवन अलग था। वह शायद आपके साथ प्यार में पड़ गया क्योंकि आप एक व्यक्ति के रूप में हैं। उस व्यक्ति में विकास करना जारी रखें जिसे आप बनना चाहते हैं।
   • उसे अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने दें जब आप अपना काम करें। इससे पता चलता है कि आप उस पर भरोसा करते हैं और उसके अन्य रिश्तों का समर्थन करते हैं। समूह की तारीखें मज़ेदार हैं, लेकिन दोस्तों के साथ गुणवत्ता समय (आपके महत्वपूर्ण अन्य के बिना) भी स्वस्थ है।

5. 

   जब आप साथ न हों तो उसके साथ संवाद करें। जब आप अलग हों तो उसे एक टेक्स्ट या ईमेल अपडेट भेजें। उसे बताएं कि आप संचार बनाए रखकर उसके बारे में सोच रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप एक-दूसरे को अक्सर देखते हैं, तो उसे जांचने के लिए एक पाठ भेजें और देखें कि वह कैसे कर रहा है।
   • यदि आप लंबे समय से अलग हैं तो संपर्क बनाए रखें। हो सकता है कि वह यात्रा पर जा रहा हो, या आपको कुछ हफ्तों के लिए परिवार के साथ जाना हो। संपर्क में रहें। चित्र भेजें, उसे अपने जीवन पर अपडेट दें, और उसे बताएं कि आप उसे याद करते हैं!

6. 

   उसे सुनों। हर किसी की राय, आशाएं और भय हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या है, उसे सुनें और जो कुछ वह कर रहा है उसे समझने की कोशिश करें। दिखाएँ कि आप सक्रिय रूप से उसे सुन रहे हैं जो उसने बिना निर्णय के आपको बता दिया है। एक कान उधार देने से पता चलता है कि आप सहायक होने के लिए तैयार हैं।
   • उसे आँख में देखो और अपने सिर को हिला कर दिखाओ कि तुम उसे सुन रहे हो। आपने जो सुना है उसे स्पष्ट करने या पुष्टि करने के लिए वापस जानकारी दोहराएं।

7. 

   समझदार बनो। हर किसी के पास क्षण होता है जब वे नीचे महसूस करते हैं। चाहे वह काम से तनाव हो या किसी चीज के बारे में उदासी हो, जो गलत हो गया हो, हम सभी मुश्किल समय से गुजरते हैं। अपने बॉयफ्रेंड की समझ और सपोर्ट करें अगर वह किसी मुश्किल से गुज़र रहा है।
   • धैर्य रखें। अगर वह मूडी या तर्कशील महसूस कर रहा है, तो एक गहरी सांस लें और छोटी चीजों को जाने दें। आपको उसे अपने ऊपर से चलने नहीं देना है, लेकिन उसे कुछ समय दें जो आपको परेशान कर रहा है।
   • उसे बताएं कि आप मदद के लिए वहां मौजूद हैं। वह यह स्पष्ट कर सकता है कि वह अकेले रहना चाहता है या किसी से बात करने की आवश्यकता है। स्थिति को महसूस करें, या उससे पूछें कि क्या आपको यकीन नहीं है। कहने का प्रयास करें, "जब भी आप चाहें, मैं यहाँ बात करूँगा।"

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं सुंदर नहीं दिखती, फिर भी वह मुझसे प्यार करता है। मैं थोड़ा असुरक्षित महसूस करता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

ऐसा लगता है कि मुद्दा उसके बारे में नहीं है, बल्कि इसके बारे में है कि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं और उसके प्यार के लायक नहीं हैं। अपने आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान पर काम करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए युक्तियों के लिए पुस्तकों और लेखों को देखें। एक सहायक परामर्शदाता की तलाश करें जो आपकी खोज पर आपकी मदद कर सके कि आप कौन हैं।

अपने प्रेमी को उससे प्यार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

सबसे अच्छा तरीका वह तरीका है जो उसके और आपके लिए सबसे अधिक सार्थक है। आप अपने और अपने रिश्ते के विशेषज्ञ हैं। आपके द्वारा साझा किए गए विशेष क्षणों के बारे में सोचें, चुटकुलों, या आशाओं और सपनों के बारे में, जिनके बारे में आपने बात की है। ये सभी सुराग हैं जो आप दोनों के लिए सबसे अधिक सार्थक होंगे क्योंकि आप उसके साथ अपनी भावनाओं को साझा करते हैं। आप कैसा महसूस करते हैं, इसका खुला, प्रामाणिक और ईमानदार अभिव्यक्ति का सबसे अच्छा तरीका है।

अगर वह मुझसे प्यार नहीं करता तो मुझे क्या करना चाहिए?

आपको अपने रिश्ते में खुश और सहज महसूस करना चाहिए। एक पार्टी में प्यार अधिक होने पर भी खुशहाल रिश्ते बनाना संभव है। उस ने कहा, ऐसे रिश्ते में मत रहो जहाँ आपको लगे कि आपसे लाभ लिया जा रहा है, या जहाँ वह आपके स्नेह के प्रति पूरी तरह उदासीन है।

मैं अपने प्रेमी को कैसे बताऊँ कि मैं उससे इतना प्यार करने के बारे में झूठ नहीं बोल रहा हूँ?

आपको अपने प्यार का इजहार करने में हमेशा ईमानदार होना चाहिए। केवल अपने शब्दों और कार्यों का उपयोग करके दिखाएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि वह आप पर विश्वास नहीं करता है, हालाँकि, उसके पास हैंग अप हो सकता है कि आप कुछ भी नहीं कर सकते।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं उसे जज कर रहा हूं?

न्याय करना सामाजिक सहभागिता का एक स्वाभाविक हिस्सा है। हम हमेशा अपने कार्यों के आधार पर लोगों की राय बनाते हैं। आप उसके कार्यों के आधार पर उसके बारे में नकारात्मक राय बना रहे हैं (और व्यक्त कर रहे हैं) जिसे आप अस्वीकार करते हैं। यह दुखद हो सकता है और रिश्ते में चुनौतियां पैदा कर सकता है।

क्या उस व्यक्ति के साथ प्यार करना संभव है जो सोचता है कि आप चिढ़ रहे हैं?

किसी भी वयस्क के साथ सेक्स करना संभव है जो आपके साथ यौन संबंध बनाने के लिए सहमति देता है। "प्यार करना" बताता है कि दो लोग जो एक दूसरे से प्यार करते हैं, अंतरंग हो रहे हैं। यदि किसी का आप के प्रति केवल यह मानना ​​है कि आप चिढ़ रहे हैं, तो वे आपसे प्यार नहीं कर सकते। दूसरी तरफ, अधिकांश खुश जोड़े एक-दूसरे को रिश्ते के किसी बिंदु पर परेशान करते हैं।