लेखक:
Gregory Harris
निर्माण की तारीख:
7 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
15 मई 2024
विषय
अन्य खंडकोठरी महान ठिकाने बनाती है, लेकिन वे हमेशा कम नहीं होते। थोड़ा समय और रचनात्मकता के साथ, हालांकि, आप अंतिम ठिकाने का निर्माण कर सकते हैं। यदि आप सिर्फ एक बच्चे हैं, तो आप सुपर फैंसी पाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप अभी भी एक शानदार ठिकाना बना सकते हैं। यदि आप एक माता-पिता हैं जो अपने बच्चे की अलमारी को अपग्रेड करना चाहते हैं, तो आप अपने बच्चे को बिल्डिंग में शामिल कर सकते हैं और कुछ वास्तविक बनाने की योजना बना सकते हैं!
कदम
3 की विधि 1: एक ठिकाना बनाना (बच्चों के लिए)
अपनी अलमारी में जगह बनाएं। ऐसी जगह चुनें जिसमें आप बैठ सकते हैं, बिना रास्ते में आने वाली चीजें। यदि आपकी कोठरी में कुछ कपड़े लटक रहे हैं, तो छोटे कपड़ों के नीचे एक जगह ढूंढें। वे आपको छिपाए रखने में मदद करेंगे, और आप तब भी बैठ पाएंगे। आपको अपने ठिकाने में क्रॉस-लेगेड बैठने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप नहीं कर सकते, तो कुछ सामान इधर-उधर कर दें। आपको कोठरी के दूसरे हिस्से में बक्से और जूते ले जाने पड़ सकते हैं। यदि आपके पास एक कोठरी नहीं है, तो इन स्थानों में से एक का प्रयास करें:
- एक डेस्क के नीचे एक स्पॉट
- एक कमरे में एक कोने - भले ही वह कुछ फर्नीचर के पीछे हो
- एक बड़ी अलमारी या कैबिनेट
- एक अलमारी
अपने ठिकाने को साफ करें। कोठरी धूल और गंदी हो सकती है। यदि फर्श लकड़ी से बना है, तो उसे झाडू करने के लिए झाड़ू का उपयोग करें। यदि फर्श कालीन से बाहर बना है, तो एक वैक्यूम का उपयोग करें। कचरे के किसी भी टुकड़े को उठाएं, और उन्हें कचरा पेटी में डाल दें।
एक प्रवेश पत्र जोड़ें। आप कागज या कार्डबोर्ड से साइन आउट कर सकते हैं, और इसे अपनी अलमारी के बाहर लटका सकते हैं। आप अपनी अलमारी के दरवाजे के अंदर कुछ कपड़े भी लटका सकते हैं। ऐसा करने का एक त्वरित और आसान तरीका एक बेड शीट लेना है, और दोनों शीर्ष कोनों को द्वार के शीर्ष तक ले जाना है।
कुछ प्रकाश जोड़ें। यदि आपकी अलमारी के पास एक आउटलेट है, तो आप इसमें एक छोटा सा दीपक प्लग कर सकते हैं। आप इसके बजाय एक रात की रोशनी का उपयोग कर सकते हैं। यदि आउटलेट नहीं हैं, तो यहां कुछ अन्य विकल्प हैं:- एक बड़ी टॉर्च
- बैटरी चालित प्रकाश
- एक हल्का-फुल्का खिलौना
- चमकने वाली स्टिक्स
कुछ बैठ जाओ। कोठरी छोटी और तंग हैं, और बहुत आरामदायक नहीं है। आप अपने आप को बैठने के लिए नरम जगह देकर इसे और अधिक आरामदायक बना सकते हैं। इनमें से एक आइटम आज़माएं:
- एक तकिया या तकिया
- एक मुड़ा हुआ कंबल
- एक मुड़ा हुआ स्वेटर या स्वेटशर्ट
- एक बीनबैग कुर्सी
इसे अच्छा बनाएं। अपने ठिकाने के अंदर पोस्टर की कुछ तस्वीरें लटकाएं। आप टेप, पोस्टर पोटीन, या अंगूठे का उपयोग कर सकते हैं। आप टिनसेल, फूलों की माला, या सुंदर मोतियों के तार जैसी चीजों को भी लटका सकते हैं।
स्नैक्स का स्टाॅस रखें। सबसे पहले, अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आप अपने ठिकाने में कुछ स्नैक्स रख सकते हैं।ऐसे स्नैक्स चुनें जो रैपर में आते हैं, और किसी भी चीज़ से दूर रहें। यहाँ कुछ विचार हैं:
- स्वादिष्ट फल
- पागल
- कैंडी
- फल जो आपको पसंद हो
हाथ पर कुछ मनोरंजन है। अगर आप को व्यस्त रखने के लिए कुछ भी नहीं है तो ठिकाने कोई मज़ा नहीं हैं! मज़े के लिए क्या करना पसंद है, इसके बारे में सोचें, फिर कुछ संबंधित वस्तुओं को अपने ठिकाने में डाल दें। यहाँ कुछ विचार हैं:
- यदि आप आकर्षित करना चाहते हैं, तो कागज, पेंसिल, क्रेयॉन और मार्करों का एक पैड लें।
- यदि आप लिखना पसंद करते हैं, तो एक पत्रिका और कुछ पेन या पेंसिल रखें।
- यदि आप गेम खेलना पसंद करते हैं, तो पास में एक बोर्ड गेम या कार्ड का एक डेक रखें।
- यदि आप मनोरंजन करना पसंद करते हैं, तो अपनी अलमारी में एक रेडियो, म्यूजिक प्लेयर, लैपटॉप या टैबलेट रखें।
- यदि आप पढ़ना पसंद करते हैं, तो अपनी पसंदीदा पुस्तकों में से कुछ को चुनें, और उन्हें अपनी अलमारी के अंदर रखें। आपको टॉर्च की भी आवश्यकता होगी!
किसी भी क्लब की आपूर्ति को एक बॉक्स में स्टोर करें। आप अपनी कोठरी का उपयोग अपने क्लब के लिए आधार के रूप में कर सकते हैं। यदि आपके पास अपने क्लब के लिए आपूर्ति है, तो नोट्स और बैज की तरह, सब कुछ एक बॉक्स में डाल दें। बॉक्स को अपने ठिकाने के कोने में रखें।
- एक बॉक्स चुनें, जो एक जूता बॉक्स की तरह मिश्रित हो। किसी को कुछ भी शक नहीं होगा!
- यदि आपके पास क्लब नहीं है तब भी आपके पास एक ठिकाना हो सकता है!
3 की विधि 2: अपने ठिकाने में मज़ा (बच्चों के लिए)
एक गुप्त पासवर्ड है। जब आप अपने ठिकाने के अंदर हों, तब तक किसी को भी आने न दें, जब तक कि उन्हें आपका पासवर्ड न पता हो। अपने पासवर्ड उन लोगों को बताएं जिन पर आप भरोसा करते हैं, और उन्हें वादा करें कि किसी को भी न बताएं
- आप लोगों को अपने ठिकाने में आने दे सकते हैं अगर वे अच्छी तरह से पूछें। आप उन्हें पासवर्ड बाद में बता सकते हैं।
अपने ठिकाने में छोटे क्लब की बैठकें करें। यदि आपका क्लब छोटा है, और केवल दो या तीन लोग हैं, तो आप अपने ठिकाने में मिल सकते हैं। अपने ठिकाने में बड़ी क्लब बैठकें न करें। पर्याप्त जगह नहीं है।
शांत चीजों का आनंद लें। कुछ चीजें छोटे स्थानों के लिए एकदम सही हैं, जैसे पढ़ना, ड्राइंग, या लिखना। यदि आपके पास एक शौक है जो आप आनंद लेते हैं, तो देखें कि क्या आप इसे अपने ठिकाने में कर सकते हैं।
- अपने आप को साफ करने के लिए याद रखें!
- अन्य स्थानों के लिए, गायन की तरह शोर के शौक को बचाएं। यदि आप बहुत अधिक शोर करते हैं, तो लोगों को पता चल जाएगा कि आप कहां हैं!
एक झपकी ले लें। यदि आप थके हुए हैं और आपका कमरा बहुत उज्ज्वल है या शोरगुल है, तो आप इसके बजाय अपने ठिकाने के अंदर झपकी ले सकते हैं। अपने तकिए और कंबल ले लो, और अंदर कर्ल। यदि आप एक टेडी बियर के साथ सोते हैं, तो उसे भी ले आओ!
- याद रखें कोठरी का दरवाजा खुला छोड़ दें!
सुरक्षित रहें। आपके पास अन्य लोगों के लिए नियम हो सकते हैं, जैसे "कोई आने वाला नहीं", लेकिन आपको कुछ महत्वपूर्ण सुरक्षा नियमों का भी पालन करना चाहिए! जब आप अपने ठिकाने के अंदर खेल रहे हों, तो इन नियमों को याद रखें:
- अगर आप अंदर हैं तो अपनी अलमारी का दरवाजा बंद न करें। आप हवा से बाहर भाग सकते हैं, या आप फंस सकते हैं।
- अपने रास्ते को अवरुद्ध न करें। यदि कोई आपात स्थिति है, तो आप समय पर बाहर निकलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
- यदि आप अंदर नहीं हैं, तो इलेक्ट्रॉनिक्स को न छोड़ें। लाइट और लैपटॉप जैसी चीजें गर्म हो जाती हैं, और वे इतनी कम जगह में आग का कारण बन सकती हैं।
- मोमबत्तियाँ प्रकाश मत करो, भले ही आप सावधान रहें। आप उन नकली, बैटरी चालित मोमबत्तियों को प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि।
3 की विधि 3: एक ठिकाना बनाना (माता-पिता के लिए)
अपने बच्चे की अलमारी को एक गुप्त ठिकाने में बदलने पर विचार करें। यह आपके बच्चे की कल्पना और रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है। यह आपके बच्चे को कुछ शांत करने के लिए एक छोटी सी जगह भी देगा, जैसे कि खेलना, पढ़ना या ड्रा करना। इस अनुभाग में, आपको अपने बच्चे की अलमारी को अंतिम ठिकाने में बदलने के बारे में बहुत सारे विचार मिलेंगे।
- आपको करने की जरूरत नहीं है सब कुछ इस अनुभाग में। बस उन विचारों को चुनें जो आपके लिए सबसे अपील करते हैं। आपका बच्चा आपकी किसी भी चीज की सराहना करेगा।
कोठरी से बाहर सब कुछ ले लो, और अंदर साफ करें। यह आपको एक नई शुरुआत देने में मदद करेगा। यदि आप कोठरी के अंदर पेंटिंग या फिर से तैयार करने की योजना बनाते हैं, तो आपको सब कुछ बाहर निकालने की आवश्यकता होगी।
- यदि आपके पास एक कोठरी नहीं है, तो इसके बजाय अलमारी या कैबिनेट का उपयोग करने पर विचार करें। जब तक आपका बच्चा इसके अंदर आराम से बैठ सकता है, आपके पास ठिकाने का आधार है!
एक विषय चुनें। यह आपको यह चुनने में मदद करेगा कि आपको किस प्रकार के रंग और सजावट का उपयोग करना चाहिए। ऐसी किसी चीज़ से शुरू करें जो आपके बच्चे को पसंद है, जैसे कि राजकुमारियां, सुपरहीरो, जंगल या समुद्री डाकू। यदि आपके बच्चे की रुचियां अक्सर बदलती रहती हैं, तो उसके कमरे से मेल खाने वाली चीज़ चुनें, या अपने बच्चे के पसंदीदा रंगों का उपयोग करें।
दीवारों को पेंट करें, यदि वांछित हो। एक कोठरी में कदम रखना एक अलग दुनिया में कदम रखने जैसा हो सकता है। आप इस अवधारणा को अपने बच्चे की अलमारी के अंदर एक अलग रंग को चित्रित करके आगे ले जा सकते हैं। आरंभ करने के लिए यहां कुछ और सुझाव और विचार दिए गए हैं:
- एक भित्ति चित्र। कोठरी को पहले पेंट का एक ताजा कोट दें, फिर उस पर कुछ डिज़ाइन या दृश्य पेंट करें। आप यह फ्रीहैंड कर सकते हैं, या आप स्टेंसिल का उपयोग कर सकते हैं।
- कोठरी को एक उच्चारण दीवार दें। साइड की दीवारों को सफेद या ऑफ-व्हाइट, और पीछे की दीवार पर अपने बच्चे के पसंदीदा रंग में पेंट करें।
- दीवारों को हल्का रंग और छत को गहरे रंग से पेंट करें। इससे कोठरी बड़ी दिखाई देगी। कोठरी को और भी बड़ा बनाने के लिए आप कुछ इंच तक गहरे रंग का विस्तार कर सकते हैं।
- कुछ सफेद ट्रिम जोड़ें यदि दीवारें रंगीन हैं। यह आपके डिज़ाइन को कम करने और अलमारी में कुछ भिन्नता जोड़ने का एक शानदार तरीका है।
एक कालीन / गलीचा जोड़ने पर विचार करें। यह आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आपके बच्चे की अलमारी को पूरी तरह से अलग दुनिया की तरह महसूस करने में मदद कर सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पुराने कालीन को पूरी तरह से चीरना होगा और एक नया स्थापित करना होगा; आप एक ठोस रंग की गलीचा खरीद सकते हैं, इसे सही आकार में काट सकते हैं, और इसे कोठरी के फर्श पर स्थापित कर सकते हैं। विषय के लिए कालीन से मेल खाने की कोशिश करें। यहाँ कुछ विचार आपके आरंभ करने के लिए हैं:
- यदि आप एक रेगिस्तान, समुद्री डाकू या समुद्र के विषय के साथ जा रहे हैं, तो रेत के समान एक हल्का तन कालीन बिछाएं।
- यदि आप एक मुग्ध वन थीम के साथ जा रहे हैं, तो कुछ हरी कालीन या नकली घास लगाने पर विचार करें।
- अगर आप विंटर वंडरलैंड थीम के साथ जा रहे हैं, तो हल्के नीले कालीन या हल्के भूरे रंग के कालीन पर विचार करें। सफेद से बचें, क्योंकि यह साफ रखना मुश्किल होगा।
दीवारों को सजाते हैं। रंगीन दीवारें आपके बच्चे की अलमारी को दूसरी दुनिया में बदलने के लिए एक शानदार शुरुआत हैं, लेकिन वे सादे होने पर उबाऊ हो सकते हैं। आप उन चीजों को लटकाकर दीवारों को अधिक रोचक बना सकते हैं जो थीम से मेल खाते हैं। यहाँ कुछ विचार आपके आरंभ करने के लिए हैं:
- एक जंगल या जंगल थीम के लिए, आप दीवारों के शीर्ष पर पुष्प या आइवी माला लटका सकते हैं।
- एक जादुई नज़र के लिए, दीवारों के शीर्ष के साथ कुछ क्रिसमस रोशनी लटकाने पर विचार करें। यदि कोठरी के पास एक आउटलेट नहीं है, तो बैटरी-संचालित रोशनी का उपयोग करें।
- दीवार decals और दीवार स्टिकर का उपयोग करें। यदि आपके बच्चे की रुचियां बदलती हैं तो ये बहुत अच्छे हैं। एक बार जब आपका बच्चा एक निश्चित विषय से ऊब जाता है, तो बस पुराने decals को हटा दें, और नए लागू करें।
- त्वरित और आसान कुछ के लिए पेपर कटआउट का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को समुद्र पसंद है, तो आप हमेशा रंगीन निर्माण कागज से कुछ मछली के आकार को काट सकते हैं, और फिर इसे टेप का उपयोग करके दीवारों पर सिलाई कर सकते हैं।
- एक छोटे बच्चे के लिए कुछ संवेदी या शैक्षिक नाटक जोड़ें। अक्षर, संख्या और आकृतियों के साथ बोर्डों को महसूस करना आपके बच्चे को उसे या उसकी नई चीजों को पढ़ाने में लगे रहने का एक शानदार तरीका है।
छत को मत भूलना। यह उस कमरे का एक हिस्सा है जिसे अक्सर देखा जाता है, लेकिन यह वास्तव में आपके बच्चे के ठिकाने को अगले स्तर तक ले जा सकता है। यहाँ कुछ विचार हैं:
- छत को गहरे रंग से पेंट करें, फिर कुछ चमकते हुए तारों पर चिपका दें।
- छत को हल्के नीले रंग से पेंट करें, फिर शराबी, सफेद बादल जोड़ें।
- हरे रंग की पत्तियों, शाखाओं और रंगीन पक्षियों के साथ पूरा करने के लिए छत को किसी जंगल या जंगल की छत से पेंट करें। तुम भी एक परी या दो जोड़ सकते हैं!
- यदि कोठरी में रोशनी है, तो बल्ब को बदल दें और कुछ को विषय से मिलान करें।
- मछली पकड़ने की रेखा का उपयोग करके छत से हल्के आइटम निलंबित करें। विषय के आधार पर, आप नकली पक्षियों या तितलियों (एक कला और शिल्प की दुकान के पुष्प विभाग से), मॉडल अंतरिक्ष यान, मछली कटआउट, बर्फ के टुकड़े, आदि का उपयोग कर सकते हैं।
संगठन जोड़ें। आपकी अलमारी कितनी बड़ी है, और इसके लिए इसके इस्तेमाल पर क्या योजना है, इसके आधार पर, बहुत सारी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। उन वस्तुओं को संग्रहीत करने की योजना बनाएं जिनका उपयोग आपका बच्चा अपने ठिकाने में करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा खेलने के लिए ठिकाने का उपयोग कर रहा है, तो आपको अपने खिलौनों को संग्रहीत करने के लिए कुछ की आवश्यकता होगी। यहां आपके लिए कुछ विचार दिए गए हैं:
- यदि आपका बच्चा पढ़ना पसंद करता है, तो अलमारी को रीडिंग नुक्कड़ में बदल दें। दीवारों में से एक में कुछ अलमारियों को जोड़ें।
- यदि आपका बच्चा आकर्षित करना पसंद करता है, तो दीवार पर कुछ टोकरियाँ, घूँघट या फोल्डर माउंट करें। अपने बच्चे की स्केचबुक और कलरिंग बुक्स इन में स्टोर करें।
- यदि आपका बच्चा खिलौनों के साथ खेलना या कला और शिल्प करना पसंद करता है, तो अलमारी को साफ रखने के लिए कुछ टोकरी जोड़ें। आप ढीली टोकरी का उपयोग कर सकते हैं, या आप दराज के साथ एक प्लास्टिक भंडारण इकाई का उपयोग कर सकते हैं।
- कुछ हुक जोड़ें। ये महान हैं यदि आपके बच्चे को कुछ कपड़े, जैसे कोट और हुडी, को स्टोर करने के लिए अलमारी का उपयोग करने की आवश्यकता है। आपका बच्चा भी उसके पिछवाड़े को लटकाने के लिए उनका इस्तेमाल कर सकता है।
इसे कम्फर्टेबल और प्राइवेट बनाएं। एक ठिकाना जादुई लग सकता है, लेकिन आपका बच्चा बहुत समय नहीं बिताना चाहेगा, अगर यह बहुत आरामदायक नहीं है। त्वरित और आसान कुछ के लिए, कोठरी के कोने में कुछ तकियों को फेंक दें। आप एक मुड़ा हुआ कंबल भी जोड़ सकते हैं। यहाँ कुछ और विचार हैं:
- कोठरी में एक बेंच स्थापित करें, जो दीवार से दीवार तक जाती है। बेंच पर कुछ कुशन जोड़ें, और अपने बच्चे के खिलौने या इसके तहत कला की आपूर्ति के लिए बास्केट।
- दरवाजा बाहर ले जाओ, और एक पर्दा स्थापित करें। इस तरह, आपको अपने बच्चे को गलती से उसे या खुद को कोठरी के अंदर देखने की चिंता नहीं करनी चाहिए। एक सस्पेंशन रॉड पर परदा पैनल को स्लिप करें, फिर रॉड को डोरवे के ऊपर से चिपका दें।
- यदि आप अपने बच्चे के कपड़े स्टोर करने के लिए अलमारी का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ऊपर की ओर लटकाएं; इस तरह, वे आपके बच्चे के रास्ते से बाहर हो जाएंगे जब वह नीचे बैठता है या नहीं।
- कुछ प्रकाश जोड़ें। यदि कोठरी में प्रकाश स्थिरता या आउटलेट नहीं है, तो इसके बजाय बैटरी चालित प्रकाश प्राप्त करें। आप फ्री-स्टैंडिंग डेस्क लैंप, और मिनी लाइट्स प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें आप दीवारों या अलमारियों पर माउंट कर सकते हैं।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
मैं गुप्त पासवर्ड का उपयोग कैसे कर सकता हूं?
आप अपना गुप्त पासवर्ड अपने दोस्तों को दे सकते हैं। जब वे अंदर आना चाहते हैं, तो आप पूछते हैं "पासवर्ड क्या है?" और उन्हें यह कहना होगा आप अपने दोस्तों को एक छोटा कार्ड (यानी: उस पर स्टिकर वाला एक इंडेक्स कार्ड) भी दे सकते हैं, और उन्हें अंदर आने से पहले आपको कार्ड दिखाना होगा।
क्या होगा यदि मेरी अलमारी वास्तव में छोटी है?
जब तक आप आराम से अपनी कोठरी में बैठ सकते हैं, तब तक यह ठीक होना चाहिए। वास्तव में, कुछ सबसे अच्छे ठिकाने छोटे हैं! बस यह सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा अपने किले में रखी गई वस्तुएं आपके रास्ते में न आएं।
मैं एक छोटी और गन्दी कोठरी के साथ यह कैसे करूँ?
अपनी अलमारी को साफ करने और छांटने की कोशिश करें। या अगर आपके घर में कोई अप्रयुक्त अलमारी है, तो उसका उपयोग करें।
टिप्स
- एक अतिरिक्त गुप्त नज़र के लिए, प्रकाश के लिए उन गहरे काले या नीले प्रकाश बल्बों में से एक का उपयोग करें! यह सुन्दर दिखाई दे रहा है!
- यदि कोई आपके कमरे में आता है, तो सोचता है कि आप सोते हुए देखने के लिए एक कंबल के नीचे तकिए रखें।
- यदि आपके पास एक कोठरी में जगह नहीं है, तो एक बालकनी का उपयोग करें जो बंद है।
- जब आपके आधार में कोई ज़ोर शोर न करें।
- थोड़ा अंतराल छोड़ें ताकि आप बेहतर सांस ले सकें, और बहुत अधिक आवाज़ न करें।
- यदि आपके पास अपने ठिकाने में एक लैपटॉप है, तो सुनिश्चित करें कि यह हवादार है या यह ज़्यादा गरम होगा।
- पूर्ण विस्फोट पर अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को न रखें। लाउड वॉल्यूम दूसरे कमरों के लोगों को आकर्षित कर सकता है, और आपको आसानी से खोजा जा सकता है।
- अपने अलमारी के बारे में उपद्रवी दोस्तों को नहीं बताने की कोशिश करें। यदि आप करते हैं, तो वे इसे तलाशने की कोशिश कर सकते हैं!
- सुनिश्चित करें कि आपातकाल के मामले में आप अपने निकास को अवरुद्ध न करें।
- यदि आप एक मोमबत्ती रखना चाहते हैं, तो बैटरी चालित मोमबत्ती का उपयोग करने पर विचार करें ताकि आप आग का कारण न बनें।
- आपका मनोरंजन करने के लिए चीजों को अपने ठिकाने में रखना सुनिश्चित करें।
- कुरकुरे स्नैक्स से बचने की कोशिश करें। यह बहुत शोर होगा।
- यदि आपकी कोठरी में कपड़े लटकते हैं, तो उनके पीछे अपना ठिकाना बना लें। इस तरह से आपका ठिकाना और भी गुप्त हो जाएगा।
- यदि आपकी कोठरी में पर्याप्त जगह नहीं है, तो इसे अपने बिस्तर के नीचे बनायें!
चेतावनी
- सुरक्षित रहें। सुनिश्चित करें कि आप जल्दी से बाहर निकल सकते हैं। अपने आप को लॉक न करें।
- बहुत लंबे समय तक नहीं रहें। हर किसी को ताज़ी हवा चाहिए! अपने माता-पिता और / या भाई-बहनों के साथ बाहर कुछ करने पर विचार करें।
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