विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

अपनी नौकरी खोने का विचार डरावना हो सकता है। आय के स्रोत के बिना परिवार या उनकी जीवन शैली का समर्थन कैसे करें? दुर्भाग्य से, यह दुःख भविष्यवाणी बन सकता है, आपकी उत्पादकता को कम कर सकता है और इसे आपके काम में विकसित नहीं होने दे सकता है। सामान्य रूप से उत्पादन करने में सक्षम होने के लिए, फायर होने के इस डर को खोना आवश्यक होगा।

कदम

भाग 1 की 3: अपने डर को नियंत्रित करना

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   एडम डोर्से, PsyD
   मनोवैज्ञानिक और TEDx अध्यक्ष

   अपने बॉस से बात करें अगर आपका उसके साथ अच्छा रिश्ता है। एक प्रदर्शन ऑडिट समय आपकी चर्चा करने का सबसे अच्छा समय है स्थिति कंपनी में और एक पेशेवर के रूप में कैसे सुधार करें। अपने बॉस से पूछें कि वह किन पहलुओं के बारे में सोचता है कि आप सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, अपनी ताकत के बारे में बात करना मत भूलना।
   

भाग 2 का 3: सबसे खराब तैयारी

1. 

   अपना रिज्यूमे अपडेट करें। अपनी वर्तमान नौकरी में प्राप्त नए कौशल और अनुभव जोड़ें; यह महत्वपूर्ण है कि सीवी को अपडेट किया जाता है ताकि आपकी नौकरी खोने पर भी आगे बढ़ने और जल्द से जल्द एक नई नौकरी पाने का विश्वास हो। आप अज्ञात से कम डरेंगे जब आप जानते हैं कि आप क्या होता है के लिए तैयार हैं।
   • फिर से शुरू करें। हमेशा एक जोखिम होता है कि कंपनी को पता चलेगा कि आप दूसरी नौकरी की तलाश कर रहे हैं।

2. 

   
   
   अपने अनुबंध की समीक्षा करें। देखें कि क्या आप मुआवजे के हकदार हैं यदि आपको कंपनी से बिना कारण खारिज कर दिया जाता है; यह जानते हुए कि आप बाजार में प्रतिस्थापन की तलाश में थोड़ा पैसा प्राप्त करने के हकदार होंगे, कुछ राहत दे सकता है।
   • आप अपने FGTS बैलेंस पर 40% जुर्माना पाने के हकदार होंगे, पूर्व सूचना (जो कि क्षतिपूर्ति भी हो सकती है, वेतन का शेष, अतिदेय अवकाश, यदि वे वैध हैं (वेतन + ⅓, काम किए गए महीनों की संख्या को विभाजित करके) अवधि) और 13 वें वेतन (वर्ष में काम किए गए महीनों की संख्या से गुणा वेतन, राशि को 12 से विभाजित करना)।

3. 

   
   
   देखें कि आपको क्या फायदे हो सकते हैं। बेरोजगारी बीमा इस संक्रमण की अवधि में आपकी मदद कर सकता है, दूसरी स्थिति की तलाश कर रहा है। जब तक आपको कारण या इस्तीफे के लिए बर्खास्त नहीं किया गया है, सभी श्रमिक इस राशि को प्राप्त करने के हकदार हैं।
   • केवल कारण के लिए बर्खास्तगी तब होती है जब कर्मचारी गंभीर माना जाता है और कानून के लिए प्रदान किया जाता है, जैसे कि अनुशासनहीनता, अनुचित कार्य (कंपनी चोरी करना) लगातार देरी और बिना किसी औचित्य या यौन उत्पीड़न के कार्य।

4. 

   सिफारिशों की तलाश करें। अपनी नौकरी छोड़ने से पहले, जल्द से जल्द नई नौकरी पाने के लिए सिफारिशों को देखें। लोगों को यह प्रमाणित करना होगा कि उनकी कार्य नीति सही है। हर किसी के साथ घनिष्ठ संबंध बनाए रखना एक अच्छा विचार है जो आपकी सिफारिश करने के लिए सेवा कर सकता है; हमेशा उनके संपर्क में रहें, ईमेल भेजना या समय-समय पर फोन करना।
   • इन लोगों को आपको याद रखने की आवश्यकता है ताकि वे भविष्य के नियोक्ताओं के लिए आपके काम की प्रशंसा कर सकें।

5. 

   उपलब्ध रहना। अपने आप को अन्य कंपनियों से "हेडहंटर्स" द्वारा भर्ती किए जाने की स्थिति में रखें। अपने स्थानीय कार्यालय मानव संसाधन विभाग से संपर्क करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि वे किन पदों पर भर्ती कर रहे हैं। कहो तुम उपलब्ध हो।
   • कभी भी अपने वर्तमान नियोक्ताओं को यह न बताएं कि आप दूसरी नौकरी के बाद हैं।

भाग 3 की 3: इस्तीफे को अवसर के रूप में लेना

1. 

   खुद को जानने के लिए अधिक समय बिताएं। तनाव के अवशेषों के अपने सिर को साफ करें जो इस नौकरी ने आपको पैदा किया; यदि इस्तीफा समाप्त हो रहा है, तो आपको खुश होने के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत समय होगा। इसके अलावा, अपने बारे में बहुत कुछ सीखा जा सकता है, ताकि आप अपने कैरियर के लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन कर सकें। आप पा सकते हैं कि आप जिस नौकरी में थे, उससे कुछ अलग करना चाहते हैं।
   • अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें। व्यायाम को कुछ आदतों में बदलें, स्वस्थ भोजन करें और भरपूर नींद लें।
   • नए अनुभवों की खोज। आप समुद्र तट पर जाने और एक पगडंडी पर जाने जैसे महंगे कारनामों का मजा नहीं ले पाएंगे।
   • नए कौशल सीखें, जैसे कि कराटे से लड़ना या शिल्प बनाना, जिसके लिए आपके पास काम करते समय कोई समय नहीं था।

2. 

   प्रियजनों के करीब पहुंचें। अपने परिवार के साथ मज़े करो; काम पर बहुत अधिक ध्यान देने से आप जीवन की महत्वपूर्ण चीजों को भूल सकते हैं। जब आपको निकाल दिया जाता है, तो आपके बच्चों, जीवनसाथी, रिश्तेदारों और उन सभी लोगों के साथ संबंध मजबूत करने के लिए समय की कमी नहीं होगी, जिन्हें आप अपने जीवन में आवश्यक मानते हैं।

3. 

   उन व्यक्तियों की कहानियों की तलाश करें, जिन्हें निकाल दिया गया था। श्रमिकों के बहुत सारे मामले हैं, जिन्होंने अपनी नौकरी खोने के बाद भी, कोने को बदल दिया। कभी-कभी एक ऐसी स्थिति से निकाल दिया जाता है जो आपके लिए आदर्श नहीं था, जिससे आप अपने व्यवसाय की खोज कर सकें।
   • "हैरी पॉटर" गाथा में पुस्तकों के लेखक राउलिंग को एक सचिव के रूप में नौकरी से निकाल दिया गया था और यहां तक ​​कि उन किताबों को लिखने से पहले सड़कों पर थोड़ी देर के लिए रहते थे जिन्होंने उन्हें सफल बनाया।
   • वॉल्ट डिज़नी ने अपनी महान वैश्विक रूप से सफल कंपनी डिज़नी की स्थापना करने से बहुत पहले ही उसका सामना कर लिया था। उन्हें कैनसस सिटी स्टार अखबार (कल्पना की कमी के लिए) में काम करते हुए निकाल दिया गया था और उनका पहला स्टूडियो लाफ-ओ-ग्राम दिवालिया हो गया था। बहुत कठिन समय में, यह वॉल्ट डिज़नी कंपनी को वित्तपोषण प्राप्त करने के लिए कायम रहा, जो शायद आज दुनिया की सबसे सफल कंपनी है।

4. 

   अपना आत्मविश्वास हासिल करें। इस डर से लगातार पीड़ित होना कि आपको निकाल दिया जाएगा, आपके आत्मसम्मान के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। इस नौकरी को छोड़ने के बाद, आपके पास यह याद रखने का मौका होगा कि आप कितने महान व्यक्ति हैं; बाजार में सिर्फ आपकी स्थिति जो आपके दूर भेजे जाने पर बदलती है। तथ्य यह है कि वह एक बुद्धिमान और सक्षम व्यक्ति है, जैसा कि इस कंपनी के लिए काम करने से पहले, लागू करना जारी रखेगा, और जल्द ही एक अन्य कंपनी भी इस पर सहमत होगी और उसे किराए पर लेगी।

टिप्स

• आप काम पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से दूर रखने के डर से मत करो। ऐसे लोग हैं जो इस तकलीफ से इतने पीड़ित हैं कि उनका पेशेवर प्रदर्शन बहुत गिर गया है।
• बहादुर बनो। बॉस से आलोचना प्राप्त करना हमेशा मुश्किल होता है, लेकिन अगर वह अपनी स्थिति में सुधार करने की पहल करता है तो वह भी उतना ही प्रभावित होगा।
• ध्यान करते हैं। ध्यान काम के माहौल में तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, ताकि यह घर से निकाल दिए जाने का डर न लाए।

चेतावनी

• "बंद दरवाजे" मत करो। यहां तक ​​कि जब आप समझते हैं कि जब आपको निकाल दिया गया था तो आपके साथ गलत व्यवहार किया गया था, शिकायत के बिना जगह छोड़ दें; आप कभी नहीं जानते हैं कि आप अपने क्षेत्र में इन पेशेवरों को कब पाएंगे।
• निकाल दिए जाने से पहले इस्तीफा न दें। ऐसा करने के लिए निकाल दिया जा रहा अपमान से बचने के लिए, अनुबंध समाप्त करने के लिए जुर्माना देना आवश्यक हो सकता है और आप उदाहरण के लिए, बेरोजगारी बीमा प्राप्त नहीं कर पाएंगे या एफजीटीएस को वापस नहीं ले पाएंगे।
• कभी भी सहकर्मियों से स्थिति की शिकायत न करें। आप कभी नहीं जान सकते कि कौन सुन रहा है।