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• टिप्स
• चेतावनी
• आवश्यक सामग्री

• यदि आप पसंद करते हैं, तो ऐसा करने के लिए तेज कैंची का उपयोग करें और बाद में ब्लेड से चिपचिपे अवशेषों को धो लें।

2 की विधि 2: एलो जूस बनाना

1. 

   संतरे का रस एलोवेरा के साथ बनाएं। मुसब्बर वेरा जेल के 2 बड़े चम्मच और 3 पूरे संतरे (छील) को 30 सेकंड से 1 मिनट तक उच्च गति पर हरा दें। यदि आप चाहें, तो घर पर ताजे फल न होने पर आप जेल को 470 मिलीलीटर संतरे के रस के साथ (बिना गूदे के) भी मिला सकते हैं।
   • एलोवेरा जेल में एक कड़वा और अम्लीय स्वाद होता है और इसमें एक रेचक प्रभाव हो सकता है, इसलिए इसे दूसरे तरल में पतला करना महत्वपूर्ण है।

2. 

   
   
   एक मुसब्बर के साथ तरबूज का रस तैयार करें। तरबूज के रस के बारे में 950 मिलीलीटर या लगभग आधे छोटे बीज रहित तरबूज (टुकड़ों में काट) को ब्लेंडर में 1 पत्ता के जेल के साथ तेज गति से पूरी तरह से तरल होने तक हराया। फिर बस स्वाद!
   • थोड़ा नींबू जोड़ें यदि आप अधिक खट्टे महसूस करना चाहते हैं।
   • अगर आप इसे एक बार में पीने नहीं जा रहे हैं तो जूस को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर या बोतल में पाँच दिनों तक स्टोर करें।

3. 

   
   
   एलो जेल को विटामिन में डालें। ऐसा करने के लिए, बस ½ कप स्ट्रॉबेरी या ब्लूबेरी, 1 केला, 1 of कप दूध (किसी भी प्रकार का), 4 चम्मच एलोवेरा जेल और एक कप बर्फ में of कप बर्फ को एक या दो मिनट के लिए तेज गति से हराएं। आपके ब्लेंडर की शक्ति पर निर्भर करता है) या जब तक मिश्रण में एक चिकनी और मलाईदार बनावट न हो।
   • आप इस विटामिन को रेफ्रिजरेटर में (एक एयरटाइट कंटेनर में) एक दिन के लिए स्टोर कर सकते हैं, लेकिन इसे ताजा स्वाद के लिए सबसे अच्छा है!
   • यदि आप एक भी मीठा स्पर्श चाहते हैं, तो वेनिला या चॉकलेट के स्वाद वाले दूध का उपयोग करें।
   • एक मोटी स्थिरता और एक मीठे, पाकोका स्वाद के लिए 1 या 2 बड़े चम्मच पीनट बटर या बादाम जोड़ें।

4. 

   एक करें हरा विटामिन एलोवेरा के साथ detoxifying। ऐसा करने के लिए, 240 मिली एलोवेरा जेल के 1 चम्मच, ताजा पालक का 1 कप, 1 जमे हुए केला, of कप अनानास के टुकड़ों और ब्लेंडर में 1 सूखी pitted तारीख के साथ 240 मिलीलीटर मिक्स करें। सजातीय है, जो आपके ब्लेंडर की शक्ति के आधार पर लगभग एक या दो मिनट लेगा।
   • ओमेगा 3 की एक स्वस्थ खुराक के लिए 1 बड़ा चम्मच चिया के बीज जोड़ें।

5. 

   से एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय रस बनाओ अनानास और पपीता। 4 चम्मच चम्मच एलोवेरा जेल, कप अनानास क्यूब्स और of कप डिस्टेड पपीते को एक ब्लेंडर में तेज गति से तब तक फेंटें जब तक मिश्रण चिकना और मलाईदार न हो जाए। फिर बस कुछ बर्फ के टुकड़े, थोड़ा नींबू के साथ ग्लास में पेय डालें और आनंद लें!
   • यदि आप रस को मीठा करना चाहते हैं, तो 1 बड़ा चम्मच शहद जोड़ें।
   • रस को स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय कॉकटेल में बदलने के लिए 45 मिलीलीटर टकीला, वोदका या जिन मिलाएं।

टिप्स

• जेल से निकालते समय मुसब्बर को संभालते समय सावधान रहें, क्योंकि जब पत्ती काटते हैं, तो जेल से पहले एक पीले रंग की सैप निकलेगी, और आपको इसे त्याग देना चाहिए क्योंकि यह रेचक है और पौधे के स्वास्थ्य लाभों को बाधित करता है।
• अपने बगीचे में उगाए गए पौधे से ताजा पत्तियों के साथ घर पर मुसब्बर का रस तैयार करना सुनिश्चित करता है कि यह 100% प्राकृतिक और किसी भी योजक और संरक्षक से मुक्त है।

चेतावनी

• पौधे की छाल के नीचे की सभी पीली परत को हटा दें ताकि पेट की परेशानी या दस्त न हो।
• लिलियासी परिवार (लिली और ट्यूलिप) में अन्य पौधों से एलर्जी होने पर एलो जूस न पिएं।
• जैसे ही आप इसे और अधिक स्वास्थ्य लाभ के लिए निकालते हैं, वैसे ही जेल का उपयोग करें, क्योंकि यह कुछ ही मिनटों के बाद अपने कुछ पोषक तत्वों को खोने के बाद ऑक्सीकरण करना शुरू कर देगा।

आवश्यक सामग्री

• तेज चाकू;
• ब्लेंडर;
• मुसब्बर के पत्ते;
• विभिन्न खाद्य पदार्थ (रस और विटामिन बनाने के लिए)।