लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
16 जून 2021
डेट अपडेट करें:
6 मई 2024
विषय
जो लोग स्वच्छता की बुनियादी समस्याओं के साथ उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में रहते हैं या यात्रा करते हैं, वे अमीबायसिस के अनुबंध के गंभीर जोखिम में हैं। यह संक्रमण भारत और अफ्रीका, मध्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में आम है। अमीबायसिस का मुख्य कारण सूक्ष्म परजीवी है एंटअमीबा हिस्टोलिटिका (ई। हिस्टोलिटिका)।, जो संक्रमित कचरे से दूषित भोजन, पानी और सतहों के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश कर सकता है। घर और अपनी यात्रा पर दोनों में स्वस्थ रहने के लिए, अपनी स्वच्छता का ध्यान रखें और उपभोग के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की पहचान करना सीखें।
कदम
विधि 1 की 3: संभावित खतरनाक खाद्य पदार्थों और पेय से परहेज
बोतल से पीते हैं, नल से नहीं। चाहे आप एक विकासशील देश में रहते हैं या बस से गुजर रहे हैं, हमेशा ध्यान रखें कि कुछ खाद्य पदार्थों और पेय में कीटाणु और परजीवी हो सकते हैं जैसे ई। हिस्टोलिटिका। अमीबायसिस की उच्च घटना वाले क्षेत्रों में नल का पानी न पीएं। कसकर बंद पानी की बोतलों को वरीयता दें।
अपने नल के पानी को शुद्ध करें। यदि आप बोतलबंद पानी खरीदने में असमर्थ हैं, तो अपने नल के पानी को शुद्ध करने के लिए नीचे दिए गए तरीकों में से एक का उपयोग करें:- कम से कम एक मिनट के लिए 50 forC से ऊपर पानी उबालें।
- कम से कम एक माइक्रोमीटर के निरपेक्ष फिल्टर के माध्यम से पानी को फ़िल्टर करें।
- फ़िल्टर्ड पानी में क्लोरीन की गोलियाँ, क्लोरीन डाइऑक्साइड या आयोडीन भंग करें। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार गोलियों का उपयोग करें।
फव्वारे और स्ट्रीट वेंडर पीने से बचें। शीतल पेय और अन्य डिब्बाबंद या बोतलबंद पेय खरीदने में कोई समस्या नहीं है। खाने-पीने के स्ट्रीट वेंडर्स से बचना चाहिए। पेय और फलों के रस को भी छोड़ दिया जाना चाहिए।
बर्फ के बिना अपने पेय का आदेश दें। सोडा या मिनरल वाटर में बर्फ डालना हमेशा लुभाता है, लेकिन यह एक अच्छा विचार नहीं है। आखिरकार, आप नहीं जानते कि बर्फ किस पानी से बनी है। बर्फ न लगाकर सीधे बोतल से पियें।
फलों और सब्जियों को छीलें। गंदे पानी में फलों और सब्जियों को धोने से वे दूषित हो सकते हैं। केवल उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिन्हें आप छील सकते हैं और उन फलों या सब्जियों को न खाएं जिन्हें आपने खुद नहीं छील रखा है। इस प्रकार, आप सुनिश्चित होंगे कि आपका भोजन गंदे पानी के संपर्क में नहीं आया है और सभी संभावित दूषित परतें हटा दी गई हैं।- इसके अलावा, सलाद, अंडे और आइसक्रीम से बचें जिन्हें दूषित पानी से धोया या तैयार किया गया हो।
Unpasteurized डेयरी उत्पादों से बचें। दुग्ध, पनीर और अन्य संभवतः अस्वाभाविक डेयरी उत्पादों से दूर रहें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो खाद्य प्रसंस्करण तकनीकों के बारे में क्षेत्र के किसी व्यक्ति से बात करें। यदि दूसरा व्यक्ति भी नहीं जानता है, तो सुरक्षित रहना और सामान्य रूप से डेयरी उत्पादों से दूर रहना सबसे अच्छा है।
मक्खियों को नियंत्रित करें। दुनिया के कुछ हिस्सों में, मक्खियों को अल्सर ले जा सकते हैं और संचारित कर सकते हैं जो मानव मल से फलों और सब्जियों तक अमीबा पैदा कर सकते हैं। भोजन को मक्खियों से बचाने के लिए और साफ, सूखे स्थानों पर फलों और सब्जियों को स्टोर करके रखें।
विधि 2 की 3: अपनी स्वच्छता का ध्यान रखें
हाथ धो लो। व्यक्तिगत स्वच्छता अमीबायसिस के प्रसार को रोकने के लिए आवश्यक है, चाहे आप घर पर हों या यात्रा कर रहे हों। यदि आपका जल स्रोत सुरक्षित है, तो बाथरूम का उपयोग करने, कूड़ेदान को संभालने और बच्चे के डायपर को बदलने और खाने से पहले, भोजन तैयार करने, धूम्रपान करने और बीमारों की देखभाल करने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं।
- अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। रगड़ें जब तक कि साबुन झागदार न हो और कम से कम 20 सेकंड के लिए उंगलियों, हाथों के पीछे और हाथों के बीच अच्छी तरह से धोएं।
- यदि पानी सुरक्षित नहीं है, तो 60% या अधिक इथाइल या आइसोप्रोपिल अल्कोहल के साथ जैल और वाइप्स का उपयोग करें। भोजन को छूने, भोजन तैयार करने, या अपने हाथों को अपने मुंह में डालने से पहले अपने हाथों के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करना भी अच्छा है।
एक अलग तौलिया का उपयोग करें। जब तक कड़ाई से आवश्यक न हो तौलिए और बिस्तर साझा न करें। छूत से बचने के लिए, हर किसी के पास नहाने के तौलिये का अपना सेट होना चाहिए। शौचालय से तौलिए को लटका देना भी अच्छा है ताकि उन्हें दूषित न करें।
- मानव उत्सर्जन के साथ गंदे बिस्तर धोने के लिए दस्ताने पहनें। उच्चतम संभव तापमान पर, अलग से कपड़े धोएं।
टॉयलेट साफ करो नियमित तौर पर। बाथरूम को कीटाणुरहित करना आपकी सफाई दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। फूलदान को साबुन और पानी, कीटाणुनाशक या रूमाल से साफ करें। सीट, फ्लश लीवर और टॉयलेट कटोरे को अच्छी तरह से रगड़ें।
- शौचालय के लिए डिस्पोजेबल ऊतकों का उपयोग करें या एक विशिष्ट वॉशक्लॉथ को अलग करें।
- इसके अलावा, हैंडल, काउंटर और बाथरूम के नल को रोजाना धोएं।
मानव उत्सर्जित करने का घृणित व्यवहार। यदि आपके पास सेप्टिक टैंक के पास एक छोटा बगीचा है, तो सुनिश्चित करें कि कंटेनर लीक के बिना कसकर बंद है, और इसे अक्सर खाली करने के लिए प्रशिक्षित पेशेवरों में कॉल करें। शिविरों में, खाना पकाने और सोने के लिए बाथरूम के लिए यात्राएं निर्धारित स्थानों से दूर की जानी चाहिए।
3 की विधि 3: अमीबायसिस का उपचार करना
अमीबियासिस के संभावित संकेतों को पहचानना सीखें। यदि आप दस्त (रक्त के साथ या बिना), पेट का दर्द, पेट में दर्द और बुखार से पीड़ित हैं, तो उन स्थानों के बारे में सोचें जो आपने हाल ही में देखे हैं। अमीबासिस के लक्षण आमतौर पर एक्सपोजर के बाद दो से चार सप्ताह के बीच दिखाई देते हैं। यदि आप एक उच्च घटना के साथ एक जगह पर हैं ई। हिस्टोलिटिका आखिरी महीने में, आपके पास अमीबासिस हो सकता है।
- इस समय खिड़की को हमेशा ध्यान में रखें, खासकर जोखिम वाले क्षेत्रों का दौरा करने के बाद।
- अमीबायसिस वाले केवल 10% से 20% लोगों में लक्षण होते हैं, और वे आमतौर पर हल्के होते हैं।
डॉक्टर के पास जाएं अगर आपको लगता है कि आपके पास अमीबासिस है। अमीबायसिस के कारण लक्षण नहीं हो सकते हैं या केवल हल्के असुविधा हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप रोग के लक्षण दिखा रहे हैं तो आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए। परजीवी की उपस्थिति की पहचान करने के लिए आपको स्टूल टेस्ट करवाना होगा। डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि क्या उपचार आवश्यक है या नहीं, साथ ही जब तक आप ठीक नहीं होते तब तक बीमारी की प्रगति की निगरानी करें।
- अमीबायसिस शायद ही कभी शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे कि यकृत, फेफड़े और मस्तिष्क में समस्या पैदा करता है। यदि परजीवी फैलता है, हालांकि, यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। यहां तक कि अगर आप केवल हल्के लक्षण हैं उपचार की तलाश करें। यह संभव है कि परजीवी पहले से ही आपके जिगर में स्थापित हो चुका है यदि आपको बुखार है, पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द और आंखों में पीलापन है।
एंटीबायोटिक्स सही तरीके से लें। यदि आप द्वारा दूषित हैं ई। हिस्टोलिटिका, डॉक्टर संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। आप बीमार महसूस नहीं कर रहे हैं, और दो अगर आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको केवल एक दवा की आवश्यकता होगी। डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय के लिए दवा लें, जैसा कि निर्धारित है।
चेतावनी
- जो लोग विकसित देशों में डेकेयर सेंटरों और अस्पतालों में काम करते हैं, उनके भी परजीवियों के संपर्क में आने की संभावना अधिक है।
- जेल अल्कोहल को बच्चों की पहुंच से दूर रखें ताकि वे इसे निगल न लें।
