लेखक:
Mark Sanchez
निर्माण की तारीख:
2 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
17 मई 2024
विषय
अन्य खंडअगर उनकी सुरक्षा नहीं की जाती है, तो बच्चों को त्वचा कैंसर होने का बहुत कम जोखिम होता है, लेकिन बचपन में जलने पर वयस्क होने पर बड़े नतीजे हो सकते हैं, क्या ये जलन मेलानोमा सहित त्वचा के कैंसर की संभावना को बहुत बढ़ा देता है। " (6 गंभीर सनबर्न से भी कम होने के साथ मेलेनोमा का खतरा बढ़ जाता है)। बच्चों में त्वचा के कैंसर की गंभीरता को पहचानना उनकी सुरक्षा के लिए एक कदम है। सनस्क्रीन लागू करें, कपड़ों के साथ उजागर त्वचा को कवर करें, और इष्टतम त्वचा सुरक्षा के लिए संभावित त्वचा कैंसर का निदान करें।
कदम
भाग 1 का 4: सनस्क्रीन का उपयोग करना
सभी उजागर त्वचा क्षेत्रों पर सनस्क्रीन लागू करें। अपने बच्चे पर सनस्क्रीन लगाते समय उदार रहें। सुनिश्चित करें कि आप सभी उजागर त्वचा क्षेत्रों को कवर करते हैं, जिसमें गर्दन के पीछे, कान और पैरों के शीर्ष शामिल हैं।
- आपको अपने बच्चे के शरीर पर लगभग एक औंस सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।
एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें। एसपीएफ का मतलब सन प्रोटेक्शन फैक्टर है। यह निर्धारित करता है कि आपके बच्चे की त्वचा को जलने में कितना समय लगेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे की त्वचा धूप में 20 मिनट के बाद लाल हो जाएगी, तो एसपीएफ 15, या लगभग पांच घंटे के साथ 30 गुना अधिक समय लगेगा। आपको "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" लेबल वाले सनस्क्रीन या सनब्लॉक की भी तलाश करनी चाहिए। यह इंगित करता है कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों से बचाता है।- एक सनस्क्रीन का उपयोग करें जो बाल त्वचा कैंसर की रोकथाम के लिए कम से कम एसपीएफ़ 30 है।
- यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी सनस्क्रीन नहीं है जो सूर्य की यूवी किरणों का 100% ब्लॉक करता है।
एक्सपोजर से कम से कम 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। यह महत्वपूर्ण है कि सनस्क्रीन त्वचा में बसता है और एक सुरक्षात्मक कोटिंग प्रदान करता है। बाहर जाने से 30 मिनट पहले अपने बच्चे को सनस्क्रीन लगाएं।
बादल वाले दिन भी सनस्क्रीन पहनें। बादल के दिनों में भी सूरज यूवी किरणों को चमकता है। जब आकाश साफ नहीं होता है, तब भी किरणें आपके बच्चे को जला सकती हैं। इन दिनों के साथ ही सनस्क्रीन पहनना भी महत्वपूर्ण है।
बार-बार सनस्क्रीन लगाएं। यदि आपके बच्चे धूप में बाहर जाने वाले हैं, तो संभव हो तो कम से कम हर दो घंटे या उससे अधिक समय के लिए सनस्क्रीन दोबारा लगाएं।
- यदि आपका बच्चा तैर रहा है या पसीना आ रहा है, तो सनस्क्रीन को भी अक्सर लगाया जाना चाहिए। अगर आपके बच्चे ने टॉवल बंद कर दिया है तो अधिक सनस्क्रीन लगाएं।
छह महीने से कम उम्र के शिशु को सनस्क्रीन न लगाएं। शिशुओं में संवेदनशील त्वचा होती है जो सनस्क्रीन नहीं संभालती है। आपको शिशु पर सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करना चाहिए; हालांकि, विशेषज्ञों को लगता है कि यदि आप जोखिम रहित हैं तो चेहरे या हाथों या पैरों जैसे छोटे क्षेत्रों पर आप थोड़ी मात्रा में बेबी-सेफ सनब्लॉक (टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड के साथ) लगा सकते हैं। यदि सूर्य का जोखिम अपरिहार्य है, तो बच्चे को ठीक से ढंकना चाहिए।
छह महीने से एक साल तक के बच्चों को सनस्क्रीन सावधानी से लगाएं। इस आयु सीमा में बच्चे सनस्क्रीन को संभाल सकते हैं। सनस्क्रीन SPF 30 या उससे अधिक होना चाहिए। धूप में निकलने से 30 मिनट पहले बच्चे की त्वचा पर सनस्क्रीन की एक उदार परत लगाएँ।
- विशेष रूप से शिशुओं के लिए सनस्क्रीन और सनब्लॉक चुनें।
- यदि आपका बच्चा बहुत पसीना करता है या पानी में है, तो हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं।
- ये केवल सुझाए गए सुझाव हैं और बाल चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किए जाने चाहिए। हमेशा अपने बच्चे के डॉक्टर से सलाह लें।
एक संयोजन सनस्क्रीन और कीट से बचाने वाली क्रीम का उपयोग न करें। हालांकि यह एक शानदार और सुविधाजनक विचार लगता है, आपको हमेशा सूरज और कीड़ों से सुरक्षा के लिए दो अलग-अलग उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। कीट रेपेलेंट सनस्क्रीन को कम प्रभावी बना सकता है, और सनस्क्रीन कीट के रेपेलेंट को अधिक विषाक्त बना सकता है।
- सनस्क्रीन को कम से कम हर दो घंटे पर उदारता से लागू किया जाना चाहिए, जबकि कीट रेपेलेंट का दो से छह घंटे से अधिक बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- सनस्क्रीन को चेहरे पर लगाना चाहिए, जबकि अपने चेहरे पर कीट रेपेलेंट लगाने से बचना सबसे अच्छा है।
भाग 2 का 4: कपड़ों के साथ त्वचा की रक्षा करना
सूर्य के संपर्क वाले क्षेत्रों को कवर करें। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को लंबे समय तक सूरज के संपर्क में आने पर कवर किया जाता है। समुद्र तट पर रहते हुए भी, आपको अपने बच्चे को पानी से बाहर निकलते समय एक टी-शर्ट पहननी चाहिए। लड़कियों और / या लड़कियों और लड़कों के लिए एक रैश गार्ड या स्विमिंग शर्ट के लिए एक-टुकड़ा स्विमिंग सूट पर विचार करें।
- आप अपने बच्चे को एक छतरी या छायांकित क्षेत्र के नीचे कवर करने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।
अपने बच्चे के सिर को कवर करें। त्वचा के कैंसर के जोखिम से बचने के लिए अपने बच्चे को बाहर की टोपी पहनने की आदत डालें। एक टोपी के साथ एक टोपी जो चेहरे और गर्दन को कवर करती है, वह आदर्श है। यदि आप सुसंगत हैं, तो आपका बच्चा धूप होने पर बाहर टोपी पहनने के लिए समायोजित करेगा।
- एक ऐसी टोपी चुनें जिसके चारों ओर कम से कम तीन इंच हो।
अपने बच्चों के लिए धूप के चश्मे का विकल्प चुनें। जैसे वयस्कों को अपनी आंखों को धूप से बचाना चाहिए, वैसे ही बच्चों को भी चाहिए। फिर, यदि सुसंगत, बच्चों को धूप के दिनों में धूप का चश्मा पहनने में समस्या नहीं होनी चाहिए।
- ऐसे धूप के चश्मे चुनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाते हैं। आपके बच्चे के चेहरे पर धूप का चश्मा बिल्कुल फिट होना चाहिए।
भाग 3 की 4: अन्य सावधानियां बरतना
अपने बच्चे के सूरज के संपर्क को सीमित करें। सुबह 10:00 बजे और शाम 4:00 बजे सूर्य की किरणें सबसे कठोर होती हैं। यदि संभव हो तो इन घंटों के दौरान अपने बच्चे को सूरज से बाहर रखें। यदि इन घंटों के दौरान एक्सपोज़र अपरिहार्य है, तो उस समय को सीमित करें जो आपका बच्चा बाहर है। अपने बच्चे की त्वचा को सनस्क्रीन और कपड़ों से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें।
शिशुओं को धूप से बचाकर रखें। छह महीने से कम उम्र के शिशुओं में त्वचा होती है जिसमें थोड़ा मेलेनिन या त्वचा रंजकता होती है। उनकी त्वचा संवेदनशील है और सनस्क्रीन को संभाल नहीं सकती है। नतीजतन, शिशुओं को सूरज से बाहर रखा जाना चाहिए। यदि उन्हें बाहर रहने की आवश्यकता है, तो उन्हें पर्याप्त रूप से कवर किया जाना चाहिए।
- सीमा आपके शिशु के साथ सुबह 10:00 बजे से पहले या शाम 4:00 बजे के बाद चलती है। आपका शिशु अपने ऊपर एक सूरज सुरक्षा कवच के साथ घुमक्कड़ में बैठना चाहिए।
- ये केवल सुझाए गए सुझाव हैं और बाल चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किए जाने चाहिए। हमेशा अपने बच्चे के डॉक्टर से सलाह का पालन करें।
टैनिंग से बचें। किशोर और पूर्व-किशोर तन पाने के लिए धूप में निकलना चाहते हैं। कुछ किशोर भी कमाना बिस्तर पर जाना चाहते हैं। इन गतिविधियों से बचना चाहिए। सूरज के लिए अतिरिक्त और जानबूझकर संपर्क त्वचा कैंसर के जोखिम के लिए त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकता है।
दवाओं को ध्यान में रखें। कुछ दवाएं त्वचा को प्रकाश और यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं। यदि आपका बच्चा एंटीबायोटिक्स या इबुप्रोफेन जैसी दवा ले रहा है, तो आपको अपने बच्चे को धूप में अतिरिक्त देखभाल करने में मदद करनी चाहिए। आदर्श रूप से, आपका बच्चा सूरज के संपर्क से पूरी तरह से बच जाएगा।
अपने बच्चों को सावधानी बरतने की शिक्षा दें। अपने बच्चों को समझाएं कि उन्हें धूप में कैसे सावधान रहना चाहिए। जब आप अपने बच्चे, या टोपी पर सनब्लॉक डालकर सावधानी बरत रहे हों, तो क्यों समझाएँ।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "यहाँ, अपनी टोपी लगाओ। आपको अपनी त्वचा को धूप से बचाना होगा।" सबसे पहले, आपका बच्चा आपसे पूछ सकता है, और आप समझा सकते हैं कि सूरज बहुत गर्म है और यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसे अपने बच्चे को डराने वाले तरीके से न समझाएँ। बस इसे एक निष्कलंक तरीके से समझाएं। यदि आपकी सावधानियां आपके लिए दूसरी प्रकृति बन जाती हैं, तो वे आपके बच्चे के लिए दूसरी प्रकृति बन जाएंगे।
- कुछ बिंदु पर, आपका बच्चा आपको अपने सनब्लॉक पर रखने के लिए याद दिलाएगा। आपके शिक्षण को अंततः आपके बच्चों को खुद के लिए सावधानी बरतने के लिए प्रेरित करना चाहिए, क्योंकि आप उन्हें संकेत दिए बिना। वे अन्य बच्चों को याद दिलाने के लिए आश्वस्त महसूस कर सकते हैं।
मिसाल पेश करके। यदि आपको अपने बच्चों को सनस्क्रीन लगाने और उनकी त्वचा को ढंकने की आवश्यकता है, तो आपको भी यही करना चाहिए। सनस्क्रीन पहनें, चरम समय पर धूप से बचें, और अपनी त्वचा को ढंकें। यदि वे पूरे परिवार को धूप में देखभाल करते हुए देखते हैं तो आपके बच्चों को सहयोग करने की अधिक संभावना होगी।
भाग 4 की 4: त्वचा कैंसर के लिए एक आँख बाहर रखना
त्वचा कैंसर के लिए अपने जोखिम का आकलन करें। कुछ लोगों को आनुवांशिकी, पर्यावरण और त्वचा की टोन के आधार पर त्वचा के कैंसर के विकास का खतरा होता है। निम्नलिखित कुछ कारक हैं जो आपकी त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं:
- त्वचा कैंसर का पारिवारिक इतिहास
- सूर्य का तेज बढ़ जाना
- कैरिबियन, उत्तरी ऑस्ट्रेलिया और फ्लोरिडा जैसे क्षेत्रों सहित सूर्य के प्रकाश की उच्च तीव्रता वाले क्षेत्रों में रहना
- पहले धूप से झुलसी त्वचा
- शरीर के उच्च स्तर मोल्स
- गोरी त्वचा या बहुत हल्की त्वचा
- अंतर्निहित बीमारियाँ
- प्रदूषण के उच्च स्तर के संपर्क में
- जो बच्चे सिगरेट के धुएं के संपर्क में आते हैं
यह उचित न मानें कि बच्चे जोखिम में हैं। यह स्वीकार करें कि असुरक्षित होने पर निष्पक्ष त्वचा वाले बच्चों के धूप में जलने की संभावना अधिक होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गहरे रंग के चमड़ी वाले बच्चों को धूप में संरक्षित नहीं किया जाना चाहिए। सभी बच्चों के साथ सावधानी बरतें।
त्वचा कैंसर क्या है, इसे समझें। हमारे शरीर में त्वचा सबसे बड़ा अंग है। यह हमारे महत्वपूर्ण अंगों और शरीर को हानिकारक रोगजनकों और आघात से बचाने का कार्य करता है। त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से हमारे शरीर को बचाने के लिए काम करती है। यह वसा के साथ-साथ नमी को भी संग्रहीत करता है। हालांकि, हानिकारक तत्वों के संपर्क में आने से, हमारी त्वचा की रक्षा के बिना चोट लग सकती है, खासकर सूर्य की पराबैंगनी (यूवी) किरणों से।
जानिए स्किन कैंसर के विभिन्न प्रकार और संकेत। त्वचा कैंसर के कई अलग-अलग प्रकार हैं। केवल एक चिकित्सा पेशेवर विभिन्न प्रकार के कैंसर का सही ढंग से निदान और उपचार कर सकता है। यहाँ त्वचा कैंसर के कई प्रकार हैं:
- एक्टिनिक केराटोसिस: लक्षणों में लाल धक्कों और टैन क्रस्ट शामिल हैं। ये स्किन कैंसर नहीं हैं, लेकिन स्किन कैंसर इनसे विकसित हो सकता है।
- स्क्वैमस सेल: त्वचा की स्क्वैमस परत में अनियंत्रित कोशिकाओं के कारण होता है। सामान्य प्रस्तुति में एक डार्क स्पॉट शामिल होता है जिसे अक्सर निचले होंठ, चेहरे और बाहरी कान, साथ ही अन्य सूरज उजागर क्षेत्रों, टेढ़े लाल पैच, या एक गले में ऊंचा हो सकता है जो ठीक नहीं होता है।
- बेसल सेल: लक्षण त्वचा की बेसल परत में कोशिकाओं के अतिप्रवाह के कारण एक स्थानीय लाल धब्बा की उपस्थिति के कारण होते हैं। वे लाल, खुरदरे पैच या गले में मरोड़ते हुए भी दिख सकते हैं
- मेलेनोमा: मेलानोमा त्वचा कैंसर के सबसे खतरनाक रूप हैं, और यहां तक कि घातक भी हो सकते हैं। यह युवा वयस्कों में अधिक आम होता जा रहा है। वे चेतावनी के बिना या त्वचा पर एक तिल या अंधेरे स्थान के पास विकसित हो सकते हैं, इसलिए आपके बच्चे के शरीर पर रंग, आकार और मोल्स के स्थान के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है। त्वचा पर एक तिल या अंधेरे स्थान पर जांच करते समय निम्नलिखित दिशानिर्देशों (एबीसीडीई के रूप में जाना जाता है) पर ध्यान दें:
- असममितता: क्षेत्र सममित होना चाहिए, या दोनों तरफ समान होना चाहिए। यदि यह नहीं है, लेकिन, यह दुर्भावना के लिए चेतावनी संकेत हो सकता है।
- सीमाएँ: सीमाओं को अच्छी तरह से परिभाषित किया जाना चाहिए।
- रंग: इसकी सतह पर क्षेत्र समान रंग होना चाहिए। घातक मोल अक्सर काले, लाल या सफेद या बहुरंगी होते हैं।
- व्यास: क्षेत्र का व्यास 6 मिमी से कम होना चाहिए, या मोटे तौर पर एक कलम की टोपी के आकार का होना चाहिए।
- ऊंचाई: त्वचा की किसी भी ऊंचाई एक चेतावनी संकेत हो सकता है।
अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। अपने बच्चे के फ्रैक्ल्स और मोल्स से परिचित हों। यदि आपको कुछ चिह्नों के रंग या व्यास में परिवर्तन या खुजली या रक्तस्राव जैसे नए लक्षण दिखाई देते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। फ्रीकल्स या मोल्स की किसी भी विकसित या अनियमितता को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यह त्वचा विशेषज्ञ इस क्षेत्र की पूरी तरह से जाँच करेगा। यह डॉक्टर बड़ी संख्या में मोल्स के रोगियों या जिन पर सनबर्न या स्किन कैंसर का खतरा होता है, पर वार्षिक तिल जाँच भी करेंगे।
- केवल एक चिकित्सा पेशेवर त्वचा विकारों और संभावित त्वचा कैंसर का निदान और उपचार कर सकता है।
किसी भी त्वचा की असामान्यता के लिए उपचार प्राप्त करें। उपचार में प्रश्न में क्षेत्र का छांटना और बायोप्सी शामिल है। इसका मतलब है कि चिकित्सक त्वचा के कैंसर, और प्रकार और गंभीरता का निर्धारण करने के लिए प्रभावित क्षेत्र (या कभी-कभी घाव की शेविंग कर लेगा) और बायोप्सी, या परीक्षा चलाएगा। यह। निदान की गंभीरता के आधार पर, अन्य उपचारों में शामिल हैं:
- electrosurgery
- रसायन
- लेजर थेरेपी
- विकिरण
- फ़ोटोडायनॉमिक थेरेपी
- सामयिक दवाएं
- पूरे कैंसर और आसपास की त्वचा के एक क्षेत्र को हटाने के लिए अधिक सर्जरी
