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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स

अन्य खंड

आपके बच्चे की दृष्टि की आवश्यकताएं बहुत महत्वपूर्ण हैं। कुछ बिंदु पर, आप और आपका बच्चा यह तय कर सकते हैं कि चश्मा आपके बच्चे के जीवन के लिए सबसे उपयुक्त नहीं है; अगर ऐसा है, तो आप अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल पर चर्चा करना चाहेंगे। लेकिन एक बार जब आपका बच्चा अपने नए कॉन्टैक्ट लेंस के साथ घर आता है, तो उसे थोड़ी सहायता की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, आपके बच्चे की आँखों में लेंस लगाने का विचार कठिन लग सकता है, आप इसे थोड़े अभ्यास और धैर्य के साथ आसानी से कर सकते हैं।

कदम

भाग 1 का 3: आपके बच्चे के संपर्क लेंस को सम्मिलित करना

1. 

   अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं और उन्हें अच्छी तरह से सुखाएं। यदि आप एक तौलिया का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास संपर्क लेंस डालने के लिए जिस तर्जनी का उपयोग कर रहे हैं, उस तौलिया से कोई फाइबर नहीं है।
   • अपने हाथों को कागज़ के तौलिये से सुखाने से बचें, क्योंकि ये आपकी उंगली पर अधिक रेशे छोड़ते हैं।

2. 

   
   
   अपने बच्चे को स्थिति दें ताकि वह आपका सामना कर रहा है। उसके सिर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाते हुए, उसे आगे और फिर थोड़ा ऊपर की ओर देखने के लिए कहें। उसकी आँखों के ठीक ऊपर मंडराने की कोशिश न करें; यह उसे सहज रूप से अधिक झपकी का कारण हो सकता है। इसके बजाय, उसके कंधे को अपनी तरफ रखें, इसलिए वह आपके सामने खड़ा है, जैसा कि आपके सामने है।

3. 

   
   
   संपर्क लेंस रखें ताकि यह आपकी तर्जनी की नोक पर एक कटोरे की तरह घुमावदार हो। यह सुनिश्चित करेगा कि संपर्क लेंस बाहर नहीं है। सुनिश्चित करें कि आपकी उंगली पर जो लेंस है, वह सही नज़र से मेल खाता है। यह संभावना है कि आपके बच्चे को प्रत्येक आंख में एक अलग नुस्खा शक्ति की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने प्रत्येक आंख के लिए सही लेंस का चयन किया है।
   • कई संपर्क लेंस मामलों में प्रत्येक आंख के लिए एक लेबल होगा; उदाहरण के लिए, दाईं आंख के लेंस के लिए मामला ढक्कन पर "आर" पढ़ सकता है।

4. 

   
   
   अपने बच्चे को अपनी आंख को यथासंभव चौड़ा खोलने के लिए कहें। आपके बच्चे को संभवतः अपनी आंखों की भौं की ओर अपनी ऊपरी पलक की त्वचा को धीरे-धीरे ऊपर खींचने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करके अपनी आंख को सम्मिलन के लिए खुला रखने की आवश्यकता होगी। नीचे की पलक को भी गाल की ओर, धीरे से नीचे खींचने की आवश्यकता हो सकती है।

5. 

   अपने बच्चे की खुली आंख पर संपर्क लेंस को धीरे से रखें क्योंकि आपका बच्चा ऊपर की ओर देख रहा है। इसके संपर्क में आते ही लेंस लगभग सक्शन कप की तरह आंख से चिपक जाना चाहिए। आंख के परितारिका पर लेंस को केन्द्रित करने का प्रयास करें।
   • जैसे ही आप आंख से संपर्क करते हैं, अपने बच्चे को लेंस पर ध्यान केंद्रित न करने के लिए कहें क्योंकि इससे आपके पलक झपकने का खतरा बढ़ जाएगा, इससे पहले कि आप इसे ठीक से सम्मिलित कर सकें। इसके बजाय, उसे अपनी उंगली के दाईं ओर देखने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन फिर भी ऊपर की ओर देखते हुए।
   • सुनिश्चित करें कि लेंस अच्छी तरह से घोल से चिकनाई युक्त है इसलिए यह ज्यादा सूखा नहीं है। यदि लेंस बहुत सूखा है, तो यह आपकी उंगली से आसानी से नहीं निकल सकता है क्योंकि आप इसे डालने की कोशिश करते हैं।

6. 

   अपने बच्चे को एक धीमी झपकी लेने के लिए कहें। यह लेंस को आंख की वक्र तक समायोजित करने में मदद करेगा। लेंस को फिट करने के लिए उसे कुछ अतिरिक्त समय झपकाने की आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि वह बहुत तेज़ी से नहीं झपकता क्योंकि इससे लेंस बाहर गिर सकता है।

7. 

   दूसरी आंख के लिए इन चरणों को दोहराएं।

भाग 2 का 3: आपके बच्चे के संपर्कों की देखभाल करना

1. 

   अपने बच्चे को केवल अस्थायी आधार पर उसके लेंस को सम्मिलित करने में मदद करें। यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा अपने लिए अपने लेंस डालना सीखे। कई ऑप्टोमेट्रिस्ट यह अनुरोध करेंगे कि आपका बच्चा अपने कार्यालय में संपर्क जोड़े का परीक्षण करने का अभ्यास करे। यदि आपका बच्चा अपने कॉन्टैक्ट लेंस खुद लगाता है, तो इससे आवेदन प्रक्रिया के दौरान पलक झपकने की उसकी इच्छा भी कम हो जाएगी।
   • एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि आठ और नौ वर्ष की उम्र के बच्चे सभी सफलतापूर्वक अपने स्वयं के संपर्क लेंस डालने में सक्षम थे।

2. 

   अपने संपर्कों के लिए अपने बच्चे की सफाई की आदतों की निगरानी करें। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि उसे पानी या लार के साथ अपने संपर्कों को कभी भी साफ नहीं करना चाहिए; इसके बजाय, उसे केवल उन समाधानों और कीटाणुनाशकों का उपयोग करना चाहिए जिनकी सिफारिश उनके ऑप्टोमेट्रिस्ट ने की है। उसे अपने कॉन्टेक्ट लेंस को ठीक से रात में ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा अनुमोदित समाधान में स्टोर करना चाहिए या जब उपयोग में न हो।

3. 

   अपने बच्चे की पहनने की आदतों को देखें। यदि आपका बच्चा दैनिक डिस्पोजेबल संपर्क कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि वह प्रत्येक शाम को ठीक से जोड़ी का निपटान कर रहा है और उन्हें लंबे समय तक नहीं पहन रहा है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका बच्चा संपर्क लेंस की एक जोड़ी में नहीं सो रहा है जब तक कि संपर्कों को रात भर उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया हो।

4. 

   अपने बच्चे के साथ संपर्क लेंस सम्मिलन के उचित तरीकों पर चर्चा करें। यदि आपकी बेटी मेक अप कर रही है, तो सुनिश्चित करें कि वह जानती है कि सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले उसे अपने कॉन्टेक्ट लेंस डालने होंगे। जब वह कॉन्टैक्ट लेंस पहनती है तो आपको अपने बच्चे के लिए हाइपोएलर्जेनिक कॉस्मेटिक और स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

3 का भाग 3: निर्णय लेना कि क्या संपर्क आपके बच्चे के लिए सही हैं

1. 

   अपने बच्चे की जीवन शैली पर विचार करें। क्या आपका बच्चा बहुत सक्रिय है? क्या वह कई खेल या समूह गतिविधियों में भाग लेता है जो चश्मे द्वारा लगाए जा सकते हैं? क्या वह सक्रिय होने पर अपना चश्मा तोड़ने के बारे में चिंतित है? ऑप्टोमेट्रिस्ट के 36% का कहना है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए संपर्क का अनुरोध करते हैं ताकि वे खेल में पूरी तरह से भाग ले सकें।
   • जब वह खेलों में भाग लेता है तो संपर्क आपके बच्चे की परिधीय दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

2. 

   अपने बच्चे के आत्म-सम्मान का मूल्यांकन करें। क्या चश्मा आपके बच्चे के आत्म-सम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं? क्या उसकी छवि खराब है क्योंकि वह मानती है कि उसके चश्मे अजीब या अलग दिखते हैं? हाल के अध्ययनों ने संकेत दिया है कि संपर्क लेंस पहनने से बच्चे के आत्मसम्मान और समूह की गतिविधियों में भाग लेने में उसके आराम में काफी सुधार हो सकता है।

3. 

   अपने बच्चे की आदतों पर विचार करें। क्या आपका बच्चा निम्नलिखित निर्देशों और दैनिक कार्यों को पूरा करने में अच्छा है? क्या वह अपना बिस्तर बनाता है और अपने व्यक्तिगत स्थान को नियमित रूप से साफ रखता है? यदि वह जिम्मेदार और परिपक्व है, तो वह अपने संपर्क लेंस की देखभाल करने के लिए एक अच्छा उम्मीदवार होगा।

4. 

   अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से अपने बच्चे के लिए संपर्क करने पर चर्चा करें। डॉक्टर अक्सर 10-12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए संपर्क लेंस लिखेंगे। ये अक्सर पर्चे चश्मे की एक जोड़ी के साथ संयोजन में निर्धारित होते हैं; इस उम्र में, संपर्क अक्सर दृष्टि सुधार के द्वितीयक रूप के रूप में कार्य करते हैं। लगभग 12% डॉक्टर आठ और नौ वर्ष की उम्र के बीच के बच्चों के लिए संपर्क लिखेंगे और एक और 12% आठ साल से छोटे बच्चों के लिए संपर्क लेंस लिखेंगे।
   • बच्चों के लिए, डॉक्टर अक्सर अनहेल्दी स्टोरेज और हैंडलिंग के जोखिम को कम करने के लिए दैनिक डिस्पोजेबल कॉन्टेक्ट लेंस लिखेंगे। दैनिक डिस्पोजेबल लेंस आमतौर पर $ 100 से अधिक लंबे लेंस पहनते हैं।
   • दुर्लभ मामलों में, ऑप्टोमेट्रिस्ट जन्मजात मोतियाबिंद से पीड़ित शिशुओं के लिए संपर्क लिखेंगे।
   • यदि आपका बच्चा मौसमी एलर्जी से पीड़ित है, तो वह संपर्कों के लिए सबसे अच्छा उम्मीदवार नहीं हो सकता है क्योंकि लेंस आंखों में अतिरिक्त जलन पैदा कर सकता है।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• अपने बच्चे को धैर्य रखने के लिए प्रोत्साहित करें, खासकर जब वह खुद के लिए संपर्क लेंस डालना सीखता है। कॉन्टेक्ट लेंस डालने से पहली बार में अजीब महसूस हो सकता है, लेकिन अभ्यास के बाद वह आसानी से इसमें महारत हासिल कर सकता है।
• यदि आपके बच्चे को कांटेक्ट लेंस इंसर्शन से लगातार कठिनाई हो रही है, तो अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से लेंस के फिट होने पर चर्चा करें।
• यदि आपका बच्चा अपने संपर्क लेंस के साथ जलन या परेशानी महसूस करता है, तो उसे बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करें।

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