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• कदम
• चेतावनी

क्या आप और आपकी पत्नी लगातार अलग हो रहे हैं और क्या आपका लक्ष्य यह है कि अलगाव होने से पहले संबंध की शुरुआत से उस संबंध को ठीक करने का प्रयास करें? यह सोचने के बाद कि क्या गलत हुआ और यह पता लगाना कि क्या आप वास्तव में उस रिश्ते में निवेश करना चाहते हैं, जानते हैं कि जुनून की लौ को फिर से जागृत करना संभव है। इसलिए, अपनी पत्नी को दिखाने के लिए सही कदम उठाएं कि आप उसे वापस जीतने के लिए तैयार हैं।

कदम

विधि 1 की 3: यह दिखाते हुए कि आप उसे वापस जीतने में सक्षम हैं

1. 

   अपनी पत्नी से पूछें कि उसका दिल जीतने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। क्या आपको यह कदम बहुत सरल या बहुत सीधा लगता है? खैर, शायद यह है, लेकिन वह सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। यह जानना आवश्यक है कि आपके साथी को रिश्ते में बदलाव के लिए क्या सोचना चाहिए। बस पूछकर, आप पहले से ही दिखाते हैं कि आप इस बारे में परवाह करते हैं कि वह क्या सोचती है और आप शादी के लिए लड़ने के लिए तैयार हैं।
   • विशिष्ट प्रश्न पूछें और वस्तुनिष्ठ उत्तर पूछें।
   • कुछ ऐसा कहकर शुरू करें, "मुझे पता है कि हमारा रिश्ता हाल ही में बुरी तरह से चल रहा है। मैं यह दिखाने के लिए क्या कर सकता हूं कि हमारी शादी मेरे लिए कितना मायने रखती है?"
   • उत्तर को ध्यान से सुनें और उसकी बात को गंभीरता से लें, भले ही आप पहले से दुखी हों या आहत हों।
   • रिश्ते को पटरी पर लाने का पहला कदम है खुले संचार।

2. 

   
   
   आपके विवाह के बाद से आपके व्यवहार में सभी बदलावों को पहचानें। जब आपने हां कहा, तो आपने उसके साथ अपना जीवन बिताने का वादा किया। दोनों शादीशुदा थे क्योंकि वे हमेशा के लिए एक-दूसरे के साथ रहना चाहते थे। यदि आप उस महिला के साथ व्यवहार करते हैं जिसे आपने अभी (या इसके विपरीत) शादी की है, तो आप दोनों को इस बदलाव के बारे में बात करने की आवश्यकता है।
   • शायद ये ठोस परिवर्तन हैं: क्या आप अधिक गतिहीन हो गए हैं या आप खराब खा रहे हैं और आपका शरीर कीमत चुका रहा है? उस स्थिति में, अपनी फिटनेस फिर से हासिल करने का प्रयास करें।
   • क्या आप घबराए हुए मलबे (काम के कारण या जो भी हो) और उससे निपटने के लिए कठिन हैं? पहचानो कि शायद यह प्रस्थान का कारण है।
   • आवश्यक परिवर्तन करने के लिए एक विशिष्ट समय आरक्षित करें। यदि समस्या बस अपनी पत्नी के साथ अधिक समय बिताने की है, तो हर हफ्ते उसके लिए कुछ पल आवंटित करने के लिए प्रतिबद्ध रहें और इसे गंभीरता से लें।
   • यदि आप लगातार चिल्ला रहे हैं, नखरे या अन्य प्रकोप हो रहे हैं, तो जल्द से जल्द एक मनोवैज्ञानिक के पास जाएं।

3. 

   
   
   उन समस्याओं को हल करने के लिए मदद लें जिनका आप अकेले सामना नहीं कर सकते। अधिक सक्रिय जीवनशैली अपनाना या अपने साथी के जीवन में अधिक उपस्थित होना आसान है, लेकिन अन्य अधिक जटिल व्यवहार मुद्दे हैं जिन्हें पेशेवर की मदद की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक लत से जूझ रहे हैं या यदि आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो मदद लें। समस्याग्रस्त मुद्दों की पहचान करने के लिए एक डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें और सुधार के लिए सही कदम उठाते हुए उनकी सलाह का पालन करें।
   • किसी भी प्रकार की लत होने पर जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करें, चाहे वह शराब, ड्रग्स, इंटरनेट या जो भी हो।
   • तनाव जो नियंत्रण की कमी के एपिसोड उत्पन्न करता है, वह ऐसी चीज है जो आपके आस-पास के सभी को प्रभावित करती है। पुलिस केस बनने से पहले खुद का इलाज करें।
   • संक्षेप में, सभी बाहरी समस्याओं को हल करें ताकि वे आपके विवाह पर हानिकारक प्रभाव न डालें।
   • इस तरह के गंभीर मुद्दों को हल करने के लिए आपने अपने साथी के साथ प्रयास किया। वह जानकर खुश होगी और आप उपचार जारी रखने के लिए और भी अधिक प्रेरित हो सकते हैं।

4. 

   
   
   आपका समय अच्छा गुजरे। हालाँकि यह पहली बार में थोड़ा स्वार्थी लगता है, जीवन का आनंद लेते हुए आप विश्वास के साथ करते हैं कि शादी को बचाया जा सकता है। अपनी पत्नी के लिए खुद को समर्पित करने के अवसरों को अनदेखा न करें, लेकिन एक अच्छा सिर रखने के लिए स्वयं कानूनी गतिविधियों को करने का प्रयास करें।
   • यह प्रदर्शित करके कि आप अपने स्वयं के जीवन को छू सकते हैं, आप यह भी संकेत देते हैं कि आप एक परिपक्व और संतुलित बातचीत करने में सक्षम हैं।
   • गरीब मत बनो या नाटकीय तरीके से अभिनय करके उसे दोष देने की कोशिश करो या यह सुदृढ़ करना कि उसके बिना रहना बहुत बुरा है - यह रवैया अपरिपक्व है और लंबे समय तक काम नहीं करता है।

5. 

   अपनी पत्नी का सम्मान करें और कभी भी उससे बीमार न बोलें, खासकर यदि आपके बच्चे हैं। मां का अपने बच्चों से बीमार बोलना बेतुका है। इस प्रकार के व्यवहार में शामिल सभी लोगों के लिए नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से बच्चों के लिए, जो निश्चित रूप से शादी को सुधारने में मदद नहीं करता है।
   • अगर आपके बच्चे हैं, तो उन्हें बताएं कि आप दोनों उन्हें कितना प्यार करते हैं और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
   • अपने आपसी दोस्तों के साथ भी कुछ ऐसा ही करें। यह कहें कि आप चीजों को काम करने की आशा करते हैं और आप अपनी पत्नी से प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं।
   • आप बाद में बना लेंगे। आप उसके बारे में कही गई हर बात को मिटा नहीं सकते।
   • क्या आप अभी भी अपने साथी से प्यार करते हैं? तो इसे कमाओ!

6. 

   धैर्य रखें। शादी रातोंरात नहीं हुई, किसी भी अधिक आप इसे वापस नीले रंग से जीत सकते हैं। रिश्ते की समस्याओं की पहचान करने के लिए अपनी ऊर्जा समर्पित करें, एक समय में एक को सुलझाने और अपनी पत्नी के साथ एक स्वस्थ बंधन का पुनर्निर्माण करें। समझें कि इस सब में समय लगता है।
   • परेशान क्षणों को अधिक मत करो। एक तर्क, सोफे पर एक रात की नींद, या यहां तक ​​कि कई दिनों तक दाहिने चेहरे को देखे बिना यह संकेत नहीं है कि शादी खत्म हो गई है।
   • ये मुश्किल समय केवल संकेत देते हैं कि संचार में सुधार की आवश्यकता है, जो रिश्ते को ठीक करने के लिए पर्याप्त हो सकता है!

3 की विधि 2: अपनी पत्नी से खुलकर बात करना

1. 

   खुले, ईमानदार और ईमानदार संवाद हों। रिश्ते में संघर्ष के विभिन्न स्रोतों को अच्छी बातचीत से हल किया जा सकता है, और बेहतर संचार ईमानदारी से शुरू होता है। जब आपकी पत्नी से बात करने का समय आता है, तो जो कुछ भी आप वास्तव में महसूस करते हैं उसे साझा करने के लिए तैयार रहें, अच्छा हो या बुरा।
   • जब आप शादी को नुकसान पहुँचाने वाले मुद्दों पर स्पर्श करते हैं, तो और भी अधिक ईमानदार बनें, और आपके विचार में, एस्ट्रेंजमेंट में योगदान दिया।
   • कम से कम दो कारणों को शामिल करना न भूलें कि आप उसे वापस क्यों जीतना चाहते हैं और क्यों आप दोनों के लिए रिश्ते स्वस्थ और खुश हो सकते हैं।
   • उन वार्तालापों से दूर न भागें जिन्हें होने की आवश्यकता है। दिखावा मत करो यह तुम्हारे साथ नहीं है या अतीत से नकारात्मक व्यवहार को अनदेखा करें, यह आपका या उसका हो।

2. 

   रिश्ते में सकारात्मक और नकारात्मक चीजों की एक सूची बनाएं। सबसे पहले, यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन अच्छे और बुरे (या यहां तक ​​कि शादी के अंधेरे पक्ष) को सूचीबद्ध करने के लिए बहुत उपयोगी है।
   • अपने स्वयं के विचारों को व्यवस्थित करें और अपनी पत्नी को कागज पर सब कुछ लिखकर अपना दिल खोलने की तैयारी करें।
   • अपने साथी और रिश्ते के बारे में आपको जो कुछ भी पसंद हो, उसकी सूची बनाएं।
   • उन घटनाओं को भी सूचीबद्ध करें जिन्होंने आपको अतीत में चोट पहुंचाई है।
   • क्या आप अभी भी बात कर रहे हैं और क्या आपका साथी बात करने को तैयार है? उसे ऐसा करने के लिए कहें और बाद में सूचियों का आदान-प्रदान करें। वहां से, दोनों के बीच गंभीर और महत्वपूर्ण बातचीत होनी चाहिए।

3. 

   क्षमा करें, क्षमा करें और भूलने की कोशिश करें। यदि आप वास्तव में उसे वापस जीतना चाहते हैं और फिर से एक स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं, तो आप दोनों को अतीत की घटनाओं के लिए खुद को क्षमा करना होगा जो अलगाव का कारण बना।
   • बेहतर संचार करने के लिए (और इससे जो ईमानदारी उत्पन्न होती है, उसे पुनः प्राप्त करें), दोनों को जिम्मेदारी लेने और यह मानने की ज़रूरत है कि उन्हें अतीत में चोट लगी है।
   • जिसने भी ऐसा किया और ऐसी बातें कीं, जिससे दूसरे (सबसे अधिक संभावना दोनों) को चोट पहुंचे। क्या मायने रखता है कि वे दोनों के बारे में बात करते समय पिछली गलतियों पर काबू पाने और निवेश करने की कोशिश करने के लिए तैयार होने की जरूरत है।
   • अब, यदि आपकी पत्नी केवल पत्थरों को वितरित करना, रोकना और सोचना जानती है: आप उसके साथ इतनी बुरी तरह से वापस क्यों जाना चाहते हैं?

4. 

   खुद के प्रति भी ईमानदार रहें। वर्तमान अलगाव आपके बीच की दूरी का एक अच्छा कारण हो सकता है। क्या आप कुछ समय के लिए दूर हो गए हैं या आपने तलाक के बारे में पूछने के बारे में सोचा है? यह एक संकेत है कि शादी में गंभीर समस्याएं हैं।
   • अलगाव से निपटना बहुत मुश्किल है, खासकर तब जब आप हार मानने को तैयार न हों। हालांकि, शायद यह एकमात्र तरीका है।
   • अपनी भावनाओं के बारे में करीबी दोस्तों और परिवार से बात करें। प्रियजनों की सरल कंपनी पहले से ही आपको यह याद दिलाने के लिए कार्य करती है कि आपको प्यार किया जाता है (भले ही कोई इसे शब्दों में व्यक्त नहीं करता है), जो आपको भावनाओं के इस बवंडर को दूर करने में मदद करता है जो अलगाव लाता है।

3 की विधि 3: अपनी पत्नी को जगह देना

1. 

   निराशा से बचें। एक बहुत ही आक्रामक या भड़का हुआ दृष्टिकोण आपकी पत्नी को और दूर कर सकता है। इसी तरह, गैर-रोक टोक करना या एक तरफ छोड़ना और खुद की देखभाल करना बंद करने की शिकायत करना बहुत कमजोर होने के लिए कानूनी नहीं है - इनमें से कोई भी कार्रवाई उसे वापस जीतने में मदद नहीं करती है।
   • याद रखें कि आपके प्रति उसका व्यवहार आपके व्यवहार पर निर्भर करता है।
   • ट्रैंक्विलिटी किसी भी अन्य व्यवहार की तुलना में अधिक परिपक्व और आकर्षक है जो पागलपन के रूप में योग्य हो सकती है।
   • जब आप भावनात्मक रूप से परेशान हों तो चर्चा या उस स्थान को छोड़ दें।

2. 

   एक के बाद एक कॉल या मैसेज न करते रहें। यदि आपकी पत्नी जवाब नहीं देती है, तो चिंतित होना आसान है और यहां तक ​​कि अपना दिमाग भी खोना है, खासकर अगर शादी ढह रही है। इस तथ्य के लिए अभ्यस्त होना मुश्किल है कि आपका साथी दूर जा रहा है, लेकिन आप उसके व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते।
   • क्या आपने एक या दो बार फोन किया और कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली? एक ध्वनि संदेश छोड़ें या एक एसएमएस भेजें, जिससे आपको आशा है कि आप जल्द ही उससे बात कर पाएंगे।
   • कॉल करना और संदेश भेजना बंद करें।
   • वह क्या कर रही है, इसके बारे में चिंता करने की कोशिश न करें। चरम स्थितियों की कल्पना मत करो। बस यह समझ लें कि उसे जगह चाहिए।

3. 

   अपने साथी को जगह दें। आपको दूर जाना भी अजीब लग सकता है और इसे करने में कठिन समय भी लगता है, लेकिन यह केवल एक छोटी सी जगह के साथ है कि आपकी पत्नी हर चीज के बारे में बेहतर सोच सकती है। कुछ ऐसा कहकर अपने इरादे का संचार करें, "हम दोनों को सोचने के लिए समय चाहिए और मैं आपके निर्णय का सम्मान करता हूं।"
   • अपने बीच की दूरी को पहचान कर और कुछ भी करने से पहले कदम बढ़ाकर आत्मविश्वास और स्वतंत्रता का प्रदर्शन करें, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है।

चेतावनी

• तीव्र मनोदशा में उतार-चढ़ाव और असहायता या अत्यधिक अकेलेपन की भावना से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें यदि आप इसे स्वयं नहीं संभाल सकते हैं।