विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

यदि आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ विश्वासघात किया है जिसे आप प्यार करते हैं और रिश्ते को फिर से शुरू करना चाहते हैं, तो पहले से जान लें कि व्यक्ति को वापस जीतने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और यह काम नहीं कर सकता है। विश्वासघात वजन का एक बड़ा भार वहन करता है और आपके साथी और आप पर उसके विश्वास को मिटा सकता है - न कि अक्सर, यह ठोस और स्थायी संबंधों को समाप्त करने का एक सामान्य कारण है। हालांकि, यदि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, तो यह दिखाना चाहते हैं कि आप इसे पछताते हैं और उसके साथ वापस आते हैं, रिश्ते को बहाल करने और अपने प्यार के साथ आगे बढ़ने के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हो जाओ।

कदम

विधि 1 की 3: अपनी गलतियों को मानते हुए

1. 

   अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ लें. अपने साथी को वापस जीतने के लिए पहली चीज रिश्ते को खत्म करना और दूसरे के साथ किसी भी तरह के संपर्क को काट देना है। स्पष्ट और निर्णायक बनें, यह दिखाएं कि अब आपको उससे बात करने में कोई दिलचस्पी नहीं है; सेल फोन से संपर्क हटाएं, इसे सामाजिक नेटवर्क और संचार के किसी अन्य माध्यम से हटाएं।
   • आप जो चाहते हैं, उसके बारे में सोचें। यदि आप उस व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर निकालने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप भी अपने रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए तैयार नहीं हैं - वास्तव में, आपका कोई भी संबंध आपके जीवन में जारी रहने पर काम नहीं करेगा।

2. 

   
   
   खुलकर बातचीत करें। आपने अपने साथी के विश्वास को धोखा दिया है और, उसे वापस जीतने के लिए, आपको अपनी गलतियों को ईमानदारी से स्वीकार करना होगा। तभी आप साबित कर सकते हैं कि आप वास्तव में फिर से भरोसेमंद बनना चाहते हैं। यह कैसे हुआ, इसके बारे में ईमानदार रहें, अपने साथी को जानकारी को संसाधित करने का समय दें और, यदि आप चाहें, तो प्रश्न पूछें।
   • यह समय दिनों और महीनों के बीच भिन्न हो सकता है क्योंकि उम्मीद के मुताबिक, आपका साथी समाचार से हिल जाएगा।
   • दिखाएँ कि आप इसके बारे में खुलकर बात करना चाहते हैं। कहो कि वह किसी भी सवाल का जवाब देगी, जब भी वह चाहेगी।

3. 

   
   
   ईमानदारी से माफी मांगें। जिम्मेदारी लें; आपके साथी ने आपके कार्यों को सही ठहराने से पहले कुछ भी नहीं किया है, वह आपको नियंत्रित नहीं करता है। ईमानदारी से दिखाएं कि आप जानते हैं कि आपके कार्य पूरी तरह से आपकी जिम्मेदारी हैं।
   • यह कहें कि आप जानते हैं कि आपने उसे चोट पहुंचाई है और आप जो कुछ भी पहले था उसे वापस पाने के लिए कुछ भी करेंगे। माफी मांगें और पूछें कि क्या वह आपको माफ करने और फिर से प्रयास करने के लिए तैयार है।
   • नकली मत बनो। उन चीजों के लिए माफी मांगें जो आपको लगता है कि आपको चाहिए, कुछ भी आविष्कार या छिपाना नहीं चाहिए।

4. 

   
   
   क्षमा मांगो. आपका साथी आपको इतनी आसानी से माफ नहीं करेगा। अगर ऐसा होता है, यह वास्तव में सफल होने से पहले शायद एक लंबा समय होगा। उसके साथ रहने के लिए, दिखाएं कि आप वास्तव में क्षमा चाहते हैं और क्षमा किए जाने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं।
   • यह स्पष्ट करें कि आपको तुरंत क्षमा करने की उम्मीद नहीं है और आप उसके विश्वास और प्यार को वापस पाने का प्रयास करेंगे।
   • सुनो उसे क्या कहना है। ध्यान दें और उसे अपने व्यवहार के बारे में उसकी उम्मीदों के बारे में बात करने दें। इसके बिना, आपको नहीं पता होगा कि इसके बारे में कैसे जाना है।

5. 

   स्थान बनाना। आपके साथी को बातचीत के बाद समय और गोपनीयता की आवश्यकता होगी। उसे अकेला छोड़कर अपना प्यार और सम्मान दिखाएं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गायब हो जाना चाहिए, लेकिन यह कि आपकी उपस्थिति उसके भावनात्मक सुधार में देरी कर सकती है।
   • यदि आप एक साथ रहते हैं, तो एक रास्ता खोजें और एक होटल में या किसी दोस्त या रिश्तेदार के घर पर समय बिताएं।
   • उसे वापस लेने के लिए उस पर दबाव न डालें। उसका सम्मान करें, जो हुआ उसे पचाने के लिए उसे समय दें और रिश्ते को प्रतिबिंबित करें।
   • यह समझें कि आपकी सेक्स लाइफ (अगर आपकी एक थी) लंबे समय तक एक जैसी नहीं रहेगी। उसे आप पर चाहने के लिए दबाव न डालें, कुछ भी प्रयास करने से पहले उसे तैयार महसूस करने दें।

3 की विधि 2: बेवफाई पर काबू पाना

1. 

   चिकित्सा में मिलता है। धोखाधड़ी के परिणामों से निपटने के लिए युगल चिकित्सा एक शानदार तरीका हो सकता है। विषय में विशेषज्ञता प्राप्त किसी पेशेवर की तलाश करें और अपने साथी के साथ नियमित रूप से सत्रों में जाएँ। इससे उन्हें अंतरंगता हासिल करने और एक जोड़े के रूप में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।
   • आपके साथी को इस विचार से सहमत होना चाहिए। यह कहें कि आप चाहेंगे कि वह एक साथ चिकित्सक के पास जाए ताकि वह उस पर विश्वास हासिल कर सके और यह पूछ सके कि क्या वह दिलचस्पी रखती है, यह दिखाते हुए कि आप उसे एक समान मानते हैं। यदि वह स्वीकार करती है, तो उसे एक विशेषज्ञ की तलाश में शामिल करें।
   • दोनों की जरूरतों को पूरा करने वाले समय के लिए नियुक्तियां करें। क्योंकि वे एक युगल हैं और एक साथ भाग लेने की आवश्यकता है, सत्र साप्ताहिक या हर दो सप्ताह में एक बार आयोजित किए जा सकते हैं। शेड्यूल करते समय अपने साथी के समय को ध्यान में रखें।
   • चिकित्सक के साथ स्पष्ट रहें और कहें कि रिश्ते के साथ समस्या आपकी विश्वासघात थी। कहें कि आप उस समय के बारे में जानते हैं जो रिश्ते को फिर से शुरू करने में ले जाएगा, ताकि चिकित्सक को पता चल जाए कि आप आवश्यकतानुसार लंबे समय तक प्रतीक्षा करने के लिए तैयार हैं।

2. 

   संचार को खुला रखें। आपके पास एक बार विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए संचार आवश्यक है। उसके साथ संपर्क में रहें, अपनी भावनाओं और अपनी दिनचर्या के बारे में ईमानदार रहें।
   • यदि वह आपसे यह कहने में अधिक ईमानदार होने के लिए कहती है कि आप कहाँ जा रहे हैं और आप क्या कर रहे हैं, तो समझें कि वह ऐसा क्यों कर रहा है और नियमित रूप से बोलने के लिए सहमत है।
   • पूरे दिन अपने विचारों और भावनाओं के बारे में खुलकर बात करें। अपने आप को स्थानांतरित करने की अनुमति दें और उस दर्द को व्यक्त करें जिसे आप भी महसूस कर रहे हैं।
   • इसके अलावा, अपने पार्टनर को खुद को अनबोन करने दें। उसे बात करने के लिए आमंत्रित करें, सुनने का प्रयास करें और वास्तव में समझें कि वह कैसा महसूस कर रही है।

3. 

   झगड़े पर उतारू हो जाओ। आप दोनों के अस्थायी रूप से लड़ने की संभावना अधिक होगी। हालांकि यह सामान्य है, लेकिन इसे दूर करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है। सही होने के लिए लड़ने की जिद न करें और कोशिश करें कि अतीत की समस्याओं को सामने न लाएं, जिनका विषय से कोई लेना-देना नहीं है, ताकि चीजें खराब न हों।
   • अपने साथी के प्रति निष्पक्ष रहें। हाथ में समस्या पर ध्यान दें और किसी भी यादृच्छिक समस्याओं को पीछे छोड़ दें। शांत रहें, विशिष्ट चीज़ों के बारे में बात करें, इस बारे में बात करें कि आप दोनों क्या महसूस कर रहे हैं और संबंधों की समस्याओं को कम करने से बचें।
   • असली समाधान के साथ आओ। लड़ते-लड़ते थक जाते हैं और थक जाने के कारण कोई एक पक्ष हार जाता है इसका मतलब यह नहीं है कि समस्याएँ हल हो गई हैं। यहां तक ​​कि अगर कोई दूसरे को नहीं समझ रहा है, जैसा कि उसे करना चाहिए, एक सच्चे समाधान पर पहुंचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें, जो कि आप दोनों को आगे बढ़ने के लिए न्यूनतम रूप से संतोषजनक है।

3 की विधि 3: विश्वास हासिल करने की कोशिश करना

1. 

   अपने साथी से मिलें। आत्मविश्वास हासिल करने के लिए, उसके लिए कुछ विशिष्ट अनुरोध करना संभव है, जैसे कि आपके साथ अधिक समय बिताना या आपको रोजाना साबित करने के लिए कहना कि आप बदल गए हैं। अनुरोधों के साथ अनुपालन और जो कुछ भी वह मांगता है उसे पूरा करने का प्रयास करता है।
   • रक्षात्मक होना और अपने लिए अधिक गोपनीयता की मांग करना आपको संदेहास्पद बना सकता है; यदि वह ऐसा नहीं करने का कोई कारण है जो वह कहता है, तो इसके बारे में स्पष्ट और ईमानदार रहें।
   • कुछ ऐसा कहो, “मैं इसे करने के लिए एक बिंदु बनाता हूं जो आप पूछते हैं कि क्या इसका मतलब है कि मुझ पर अपना विश्वास बहाल करना। क्या आप अभी भी यह कहना चाहते हैं कि आप मुझसे क्या उम्मीद करते हैं? मुझे यह जानने की जरूरत है कि हम इस रिश्ते के साथ कहां जा रहे हैं और मैं सभी कानों में हूं।

2. 

   दिखाओ कि तुम बदल गए हो। जो वादे आप चाहते हैं, वे करें, उनका मतलब है कि आपकी ओर से किए गए वास्तविक प्रयास के बिना कुछ भी नहीं दिखाया जाएगा कि आप अलग होने के लिए प्रतिबद्ध हैं। दूसरे शब्दों में, यह ईमानदार होने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको अपने द्वारा किए गए हर वादे को निभाना होगा।
   • आम धारणा के विपरीत, यह असाधारण प्रदर्शन नहीं है जो मायने रखता है। सद्भावना के छोटे दैनिक इशारों के साथ अपना समर्पण दिखाएं, जैसे कि उसे कुछ ऐसा करने में मदद करना जो वह खुद नहीं कर सकता या उसे उन चीजों का समर्थन कर सकता है जिन्हें उसने पहले अनदेखा किया था।
   • कुछ उदाहरण यह दिखाने के लिए प्रयासरत हैं कि आप उस पर ध्यान दें जो वह कहती है, घर के कामों में अधिक सहभागी होने के नाते यदि वह काम से परेशान है, या यह दिखाने के लिए कि आप उस रिश्ते और अपने साथी की परवाह करती हैं।

3. 

   अपने साथी की प्रतिक्रिया स्वीकार करें। वह इसे वापस लेने के लिए बाध्य नहीं है और यह बहुत संभव है कि वह नहीं चाहती है। विश्वासघात विवाह को तोड़ने का एक गंभीर कारण है और बिना विवाह के रिश्तों के लिए और भी अधिक। यदि आप तय करते हैं कि आप उसे वापस नहीं चाहते हैं, तो उसके फैसले का सम्मान करें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें।
   • किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने पर जोर देना जो आपको नहीं चाहता है और भी अधिक तनाव और भावनात्मक क्षति पैदा करेगा। यदि आप वास्तव में यह साबित करना चाहते हैं कि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उसे आपके बिना जाने दें।

4. 

   जीते रहो। अपने पूर्व के उत्तर को स्वीकार करें और पीछे देखे बिना रहें; यह तुम्हारे लिए वापस आने के लिए इंतजार नहीं है। याद रखें कि वह आप पर कुछ भी बकाया नहीं है और आपको वापस लेने के लिए बाध्य नहीं है। अपना जीवन जियो और अपनी गलती से सीखो।
   • भविष्य के रिश्तों में इसे दोहराने के लिए नहीं चुनें यदि आप वास्तव में पछतावा करते हैं कि आपने क्या किया। इसे चीजों को सही करने और अपने रोमांटिक रिश्तों को सुधारने के अवसर के रूप में देखें।
   • एक चिकित्सक देखें यदि आपको लगता है कि यह आवश्यक है। एक चिकित्सक बेहतर होगा कि आप अंत से उबरने और भविष्य में अपने रिश्तों के लिए स्वस्थ विकल्प बनाने में मदद करें।

टिप्स

• दूसरों को दोष न दें या अपने कार्यों को सही ठहराने की कोशिश करें। विश्वासघात के बाद केवल वही चीजें आपकी मदद कर सकती हैं जो आपकी गलती मानें, माफी मांगें और समस्या के बारे में खुलकर बात करें।
• यदि आपका पूर्व आपसे कोई बात नहीं करना चाहता है, तो उसे अकेला छोड़ दें। उसे वह स्थान दें जिसकी उसे आवश्यकता है, और यदि वह आपसे प्यार करती है, तो वह एक दिन संपर्क में रहेगी।

चेतावनी

• कुछ स्व-सहायता पुस्तकें आपके प्यार को पुनः प्राप्त करने के लिए त्वरित और "मूर्ख" समाधान का वादा करती हैं, लेकिन कोई गलती नहीं करते हैं - आपको इसे वापस जीतने के लिए फूलों के गुलदस्ते और चॉकलेट के एक बॉक्स से अधिक की आवश्यकता होगी। ईमानदार रहें, कड़ी मेहनत करें और काम के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें, यदि आप भाग्यशाली हैं।