लेखक:
Tamara Smith
निर्माण की तारीख:
26 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
16 मई 2024
विषय
कॉलस त्वचा के सबसे कठिन क्षेत्र हैं जो आमतौर पर उन जगहों पर विकसित होते हैं जो बहुत अधिक वजन का समर्थन करते हैं। ज्यादातर पैरों पर दिखाई देते हैं और तंग जूते या मोज़े नहीं पहनने के कारण होते हैं। इस प्रकार के जूते का दबाव और बिना मोजे के चलने वाले जूते का घर्षण त्वचा पर प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, जो अंततः कॉलस में परिणाम देगा। हाथों में, सबसे आम calluses तब दिखाई देते हैं जब कोई व्यक्ति एक संगीत वाद्ययंत्र बजाता है या अक्सर एक उपकरण का उपयोग करता है - यह एक पेन भी हो सकता है - जो दबाव और घर्षण का कारण बनता है। बिना स्वास्थ्य समस्याओं के एक व्यक्ति को घर पर भी कॉर्न्स का इलाज करने में सक्षम होने की संभावना है, यहां तक कि त्वचा को नरम करने और जब तक वे नहीं जाते हैं तब तक स्क्रबिंग शामिल है।
कदम
4 का भाग 1: कॉर्न्स को पहचानना
उपस्थिति का विश्लेषण करें। एक कैलस दबाव या घर्षण द्वारा विकसित त्वचा का एक कठोर टुकड़ा है। यह आमतौर पर पैरों के तलवों या उंगलियों पर दिखाई देता है।- कॉलस संक्रामक नहीं हैं, लेकिन यदि बहुत बड़े हैं, तो कॉर्न असुविधा पैदा कर सकते हैं।
"कैलस" और "फिशे" के बीच अंतर को जानें। आम तौर पर, शब्दों का परस्पर उपयोग किया जाता है। कुछ समानताएं हैं, ज़ाहिर है, लेकिन कई अंतर भी हैं। तकनीकी रूप से, फिशे कुछ हड्डी के करीब त्वचा का एक कठोर टुकड़ा है। यह आपकी उंगलियों के बीच या उन पर पाया जा सकता है। कॉलस आमतौर पर हड्डियों से जुड़े नहीं होते हैं और उन जगहों पर दिखाई देते हैं जो बहुत अधिक वजन का समर्थन करते हैं।- कैलस और फिशिए दोनों घर्षण और घर्षण के कारण होते हैं, जैसे कि जूते जो बहुत तंग होते हैं या उंगलियां एक दूसरे से रगड़ती हैं।
- एक और अंतर यह है कि फिशे में एक कोर है जो लाल और सूजन वाली त्वचा से घिरा हुआ है।
- कैलस आमतौर पर दर्दनाक नहीं है, लेकिन मछली की आंख है।
यदि कॉलस दर्द कर रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। यदि साइट सूजन, संक्रमित या दर्दनाक हो जाती है, तो आपको मदद लेनी होगी, क्योंकि आवश्यक उपचार अधिक पेशेवर हो सकता है।
भाग 2 का 4: त्वचा को नरम करना
गर्म पानी में जगह भिगोएँ। यह सबसे सरल उपचार है। एक मध्यम कटोरी लें और गर्म पानी (लगभग 45 डिग्री सेल्सियस) के साथ भरें। एक कुर्सी पर बैठो, अपने पैरों को भिगोएँ और 15 से 20 मिनट के लिए आराम करें। उदाहरण के लिए, एक पुस्तक पढ़ें।
- त्वचा को और कोमल बनाने में मदद करने के लिए थोड़ा एप्सम नमक मिलाएं। प्रत्येक 4 एल पानी के लिए अनुपात 1/2 कप है। 10 से 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- इस अवधि के अंत में, कैलस अधिक नरम हो जाएगा। कुछ दिनों के लिए प्रक्रिया को दोहराएं और जल्द ही आप इसे अपने नाखूनों के साथ शेव कर सकते हैं।
कैलस पर अरंडी का तेल लगाएं। यह घटक त्वचा को नरम करने के लिए बहुत अच्छा है और नई कोशिकाओं की वृद्धि में भी मदद करता है। क्षेत्र में अरंडी के तेल की मालिश करें। फिर, सूती मोजे या दस्ताने पर डाल दिया। एक पुराने टुकड़े का उपयोग करना न भूलें, क्योंकि अरंडी का तेल आपके कपड़े दाग देता है। एक सूती कपड़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ठीक है, जैसा कि यह फाइबर प्राकृतिक है, यह कुछ तेल को अवशोषित करेगा, लेकिन यह कैलस पर एक अच्छी मात्रा भी छोड़ देगा। इसे कम से कम आधे घंटे तक चलने दें।
विटामिन ई के साथ कैलस को कवर करें। ऐसा करने के लिए, 400 आईयू कैप्सूल लें और इसे सुई से चुभें। प्रभावित क्षेत्र और मालिश पर विटामिन को निचोड़ें। यदि आवश्यक हो, तो अधिक कैप्सूल का उपयोग करें जब तक कि पूरा कैलस कवर न हो।
- इसे कम से कम आधे घंटे तक चलने दें।
एक एस्पिरिन पेस्ट बनाएं। इस दवा में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो कैलस के उपचार में मदद करेगा। पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरी में छह एस्पिरिन की गोलियां कुचल दें। एप्पल साइडर सिरका या नींबू के रस का 1/2 चम्मच जोड़ें। कैलस के ऊपर से गुजरें। एक गर्म तौलिया के साथ प्रभावित क्षेत्र को कवर करें और इसे 10 से 15 मिनट के लिए कार्य करें।
भाग 3 की 4: एक झांवां का उपयोग करना
एक प्यूमिस पत्थर खरीदें। यह अत्यंत छिद्रपूर्ण है और ज्वालामुखी विस्फोट के दौरान रूपों। इसका उपयोग कठोर कैलस त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जा सकता है। क्षेत्र के नरम होने के बाद, त्वचा की ऊपरी परतों को हटाने के लिए प्युमिस का उपयोग करें।
- पुमिस सुपरमार्केट और फार्मेसियों में आसानी से पाया जा सकता है।
जगह को हाइड्रेट करें। प्यूमिस स्टोन के लिए कैलस तैयार करने के लिए निम्नलिखित में से किसी एक विधि का उपयोग करें। अरंडी का तेल या विटामिन ई लागू करें और इसे कम से कम आधे घंटे के लिए काम करने दें। एक और टिप इसे रात भर छोड़ने के लिए है।
क्षेत्र में प्युमिस स्टोन को रगड़ें। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के बाद, पथरी के साथ कैलस की उपस्थिति को राहत देना बहुत आसान होगा। जैसा कि त्वचा को नरम किया जाएगा, बहुत अधिक बल लागू करने के लिए आवश्यक नहीं होगा। एक दिशा में फर्म, चिकनी आंदोलनों का उपयोग करें। क्या आप जानते हैं कि आप अपने नाखून कब दाखिल करते हैं? यह बहुत समान है। निरंतर, न्यूनतम दबाव का उपयोग करना और अपने हाथ को स्थिर रखना, जब तक स्वस्थ त्वचा नहीं दिखाई देती तब तक कैलस की ऊपरी परतों को हटा दें।
- यह मत भूलो कि कैलस बहुत उच्च घर्षण या दबाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। इसलिए, बहुत अधिक रगड़ने से स्थिति और खराब हो सकती है।
ऐसा रोज करें! इस निष्कासन प्रक्रिया के साथ धैर्य रखें। समाधान दैनिक pumice का उपयोग करना है। इसमें थोड़ा समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक होगा।
यदि कैलस गायब नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। यदि एक या दो सप्ताह बीत चुके हैं, और यह क्षेत्र मोटा और मोटा बना हुआ है, तो समाधान एक पेशेवर से बात करना है। इस कैलस को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:
- सर्जिकल स्क्रैपिंग।
- यूरिया का उपयोग, त्वचा की कोशिकाओं को नरम करने वाला पदार्थ।
- दबाव और / या घर्षण को कम करने के लिए ऑर्थोप्लास्टी।
- अधिक इनवेसिव सर्जरी।
कैलस को काटने या खुरचने की कोशिश न करें। हालांकि त्वचा को कठोर किया जाता है, इसे हटाने के लिए एक्सफोलिएट करना आवश्यक है। साइट को खुरचने के लिए कभी भी रेजर का इस्तेमाल न करें और न ही कैंची से कॉलस को काटने का प्रयास करें। इससे चोट और संक्रमण हो सकता है। सोचिए अगर आप खुद को काट लें तो? उस स्थिति में, आपातकालीन कक्ष का दौरा आवश्यक हो सकता है।
भाग 4 का 4: कैलस गठन से बचना
त्वचा की बार-बार जांच करें। अपने पैरों और हाथों की निगरानी करके, आप गठन में एक कॉलस की पहचान करने में सक्षम होंगे। यदि आप अपने पैरों तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो किसी से मदद मांगें। एक अन्य समाधान एक पोडियाट्रिस्ट के साथ एक नियुक्ति करना है।
कॉलस पैदा करने वाली गतिविधि को रोकें। यदि आप बहुत अधिक गिटार बजाकर एक कॉलस विकसित कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, सबसे अच्छा समाधान बंद करना है। हालांकि, ऐसा करना हमेशा संभव नहीं होता है। यदि आप स्कूल में दैनिक आधार पर बहुत कुछ लिखते हैं, तो कॉलस का गठन किया जा रहा है, इसलिए दिनचर्या को रोकना नहीं है।
सही आकार के जूते खरीदें. तंग जूतों की वजह से कई लोगों के पैरों में कॉलस होते हैं। जैसा कि यह समस्या तब होती है जब त्वचा पर बहुत अधिक घर्षण या दबाव लागू होता है, दोनों स्थितियों के कारण स्रोत को हटाने के लिए आवश्यक है।
- अपने पैरों को मापें। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके पैर आकार और आकार बदलते हैं, इसलिए उन्हें हर बार जांचना महत्वपूर्ण है।
- उन्हें खरीदने से पहले जूते पर प्रयास करें। अक्सर, सही आकार ब्रांड से ब्रांड में भिन्न होता है। इसलिए, अपने पैरों पर जूते की कोशिश करना सबसे अच्छा है और बस बॉक्स पर संख्या को पढ़ना नहीं है।
- पैर की उंगलियों और पैर की अंगुली के बीच कम से कम 1 सेमी छोड़ दें।
- समय के साथ अपने जूते व्यापक होने की उम्मीद न करें। यदि जोड़ी बहुत तंग है, तो एक बड़ी संख्या खरीदें।
अपने त्वचा की रक्षा करें। ऐसा करने के लिए, उपयुक्त दस्ताने, मोजे और जूते का उपयोग करें। नंगे पैर न घूमें, क्योंकि इससे कॉलस की संभावना बढ़ जाती है।
अपने पैरों और हाथों पर मॉइस्चराइज़र लगाएं। टिप घर्षण को कम करने और कुछ कॉर्न्स से दर्द को कम करने के लिए जूते या दस्ताने पहनने से पहले उन्हें लागू करना है।
- एक अन्य विकल्प त्वचा पर बहुत सारी पेट्रोलियम जेली लगाना है। हाइड्रेशन अब आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी!
आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करें। ये सामान विशेष रूप से अपने पैरों पर कॉलस वाले लोगों के लिए अनुशंसित हैं और घर्षण के बिना जगह रखने में बहुत मदद करते हैं, क्योंकि यह त्वचा और जूते को संपर्क में आने से रोक देगा। याद रखें कि insoles मौजूदा समस्याओं को हल नहीं करते हैं; वे सिर्फ रोकथाम का एक तरीका है।
- यदि आप चाहते हैं, तो "मोल्सकिन प्लस" के टुकड़ों का उपयोग करके आपके लिए सिर्फ एक धूप में सुखाना बनाया जाए।
चेतावनी
- मधुमेह या संचार संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए, कॉर्न और मछली की आंखें दोनों ही अधिक गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। उस मामले में, उन्हें हटाने के प्रयास से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें। इन लोगों के लिए, यहां तक कि एक छोटे से कट के बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
