विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी
• आवश्यक सामग्री

अब जब आप जानते हैं कि अपने कॉन्टैक्ट लेंस को कैसे लगाया जाए, तो यह सीखने का समय है कि उन्हें कैसे उतारना है, जो एक चुनौती भी हो सकती है। सफाई और अपने लेंस को ठीक से संचय करना आवश्यक उपाय हैं ताकि उन्हें दूषित होने से बचाया जा सके। सही प्रक्रिया के साथ, आप नाटक के बिना ऐसा करने में सक्षम होंगे।

कदम

भाग 1 का 2: लेंस हटाना

1. 

   हाथ धो लो। आपके हाथों में मौजूद हानिकारक सूक्ष्मजीव आपकी आंखों और लेंस को दूषित कर सकते हैं, जिससे संक्रमण और यहां तक ​​कि नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी हो सकता है। एक जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें और एक साफ तौलिया के साथ अपने हाथों को पोंछ लें।
   • अपने हाथों को बार-बार धोने से आपके दोनों लेंस रोगजनकों और आपकी आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा करेंगे।

2. 

   
   
   दोनों आंखों में आई ड्रॉप की बूंदें। ऐसा करने से आपके नेत्रगोलक चिकना हो जाएंगे और लेंस हटाने की सुविधा होगी। सबसे अच्छा विकल्प खारा है, मामूली कीमत के लिए किसी भी फार्मेसी में पाया जाता है।

3. 

   आइने में देखो। देखने के लिए दर्पण और प्रकाश का उपयोग करें, यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि आप क्या कर रहे हैं।

4. 

   
   
   हमेशा एक ही आंख से शुरू करो। लेंस एक दूसरे से भिन्न होते हैं, जब तक कि आपके पास दोनों आंखों में समान डिग्री न हो। ऐसा करने से एक आदत विकसित होगी और उन्हें भ्रमित करना अधिक कठिन होगा।

5. 

   अपनी पलकों को खुला रखें। अपने ऊपरी पलक को उठाने के लिए अपने गैर-प्रमुख हाथ की तर्जनी का उपयोग करें। प्रमुख हाथ के साथ, निचली पलक के साथ भी करने के लिए मध्य उंगली का उपयोग करें।

6. 

   
   
   लेंस लेने के लिए अपनी तर्जनी और अंगूठे की उंगलियों से चिमटी बनाएं। अपनी पलकों को ढीला किए बिना, इसे उठाने के लिए प्रमुख हाथ की उंगलियों का उपयोग करें और इसे बिना झुके हल्के से खींचें।

7. 

   लेंस निकालें। आंख की सतह से इसे अलग करने के लिए पुल पर्याप्त होना चाहिए। उसके बाद, इसे आगे और नीचे खींचने के लिए समाप्त करें। इसे ओवर-प्रेस न करें, क्योंकि इससे इसे नुकसान हो सकता है।

8. 

   लेंस को उल्टे हाथ की हथेली में रखें। इसे उल्टा करने की कोशिश न करें, इसे अपने दूसरे हाथ की हथेली में रखें। इस तरह इसे अपने प्रमुख हाथ से साफ करना आसान होगा।

2 का भाग 2: लेंस को संजीवित करना और संचय करना

1. 

   उपयोग करने से पहले लेंस को साफ करें। वापस स्टोर करने से पहले मामले को रोजाना साफ करें। बाँझ पानी या उबलते पानी का उपयोग करें और भंडारण से पहले इसे हवा में सूखने दें।
   • मामले को अनकैप्ड छोड़ दें।
   • अपनी आंखों में लेंस लगाने के तुरंत बाद मामले को धोना और सूखना आसान है। उन्हें निकालते समय यह सब करने के लिए इंतजार करना एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आपको सूखने तक थोड़ी देर इंतजार करना होगा।
   • हर तीन महीने में केस बदलें।

2. 

   सफाई समाधान के साथ मामले को भरें। लेंस को हटाने से पहले, मामले को समाधान के साथ भरें। यह हाथ में लेंस के साथ ऐसा करने की कोशिश में अधिक काम होगा।
   • समाधान का पुन: उपयोग न करें, इसे हर दिन त्यागें।
   • तरल को निष्फल होना चाहिए, लेकिन खारा नहीं। हालांकि सीरम लेंस को मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन यह उन्हें साफ करने के लिए प्रभावी नहीं है। अपने प्रकार के लेंस के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए समाधान का उपयोग करें।

3. 

   लेंस साफ करें। इसे अपने हाथ की हथेली में रखकर डॉक्टर द्वारा बताए गए घोल से कुल्ला करें। बहुत सावधानी से, पूरे दिन जमा हुए रोगाणुओं और प्रोटीन को खत्म करने के लिए इसे अपने हाथ की तर्जनी पर रगड़ें।
   • इसे खरोंच से बचने के लिए, बीच में शुरू करें और किनारों का उपयोग करके धीरे से अपना काम करें।
   • लेंस के दोनों तरफ ऐसा करें।
   • संक्रमण और अन्य संपर्क समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए दैनिक इस प्रक्रिया का पालन करें।

4. 

   मामले के अंदर लेंस रखो। गंदगी के संचय को हटाने के लिए इसे रगड़ने के बाद, इसे फिर से कुल्ला और मामले में संग्रहीत करें, पहले से ही समाधान से भर दिया। इसे सही डिब्बे में रखना याद रखें।
   • लेंस के अंदर होने के बाद आपको मामले में अधिक समाधान डालने की आवश्यकता हो सकती है। तरल को इसे पूरी तरह से कवर करना चाहिए।

5. 

   दूसरी आंख पर चरण दोहराएँ। इस कदम को एक समय में एक आंख से कदम के रूप में करें ताकि पक्षों को भ्रमित न करें।

6. 

   लेंस को घोल में भीगने दें। उन्हें तरल में तब तक रहना चाहिए जब तक आप उन्हें फिर से उपयोग नहीं करते हैं या उत्पाद पैकेजिंग पर अनुशंसित समय के लिए सुनिश्चित करते हैं कि वे पूरी तरह से साफ हैं। ज्यादातर मामलों में, समय आपके सोने के दौरान चार से छह घंटे के बीच बदलता रहता है।
   • उन्हें संरक्षित करने के अलावा, यह आपकी आंखों को आराम करने का समय देगा।

टिप्स

• आंख में उंगली को नरम करने के लिए, उंगली के पास पहुंचने से पहले समाधान की एक छोटी सी बूंद को गिरा दें।
• हमेशा अपना मेकअप उतारने से पहले अपने लेंस को हटा दें। मेकअप करने वाली गंदगी उन्हें संक्रमित कर सकती है और किए गए आंदोलनों उन्हें फाड़ सकती हैं।
• हटाने के दौरान दर्पण का उपयोग करें, लेकिन केवल प्रतिबिंब पर, उंगली को न देखें।
• लंबे नाखून प्रक्रिया में बाधा डालते हैं और उन्हें फाड़ भी सकते हैं; यदि ऐसा है, तो एक उंगली का उपयोग पलक को उठाने के लिए और दूसरे को लेंस को हटाने के लिए करें। अपने नाखूनों को अपनी आँखों से दूर रखें।
• सप्ताह में एक बार प्रोटीन हटाने वाले घोल का प्रयोग करें। सामान्य समाधान दैनिक आधार पर जमा प्रोटीन को दूर नहीं करते हैं।
• तैरने या बाथटब में उतरने से पहले अपने लेंस को हटा दें।
• एक यात्रा किट खरीदें और इसके साथ आने वाले चिमटी का उपयोग करें, जो चलती लेंस की देखभाल के लिए आदर्श है।
• अपने जिलेटिन या एक्रिलिक संपर्क लेंस के बारे में अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से सभी निर्देशों का पालन करें।

चेतावनी

• समाधान, आई ड्रॉप और प्रोटीन रिमूवर जैसे सभी संपर्क लेंस उत्पादों पर लेबल पढ़ें। निर्देशों का पालन न करने पर उनमें से प्रत्येक के बीच का उपयोग अलग है और लेंस को नुकसान पहुंचा सकता है।
• जब तक आप विशिष्ट लेंस नहीं पहनते हैं जिनके साथ आप सो सकते हैं, हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें हटा दें। उनके साथ सोने से गंभीर चोट लग सकती है।
• यदि आप ऐक्रेलिक लेंस का उपयोग करते हैं, तो सावधान रहें कि वे आपकी पलकों के नीचे न हों। जेली के साथ भी ऐसा होता है, लेकिन ऐक्रेलिक आंख को चोट पहुंचाते हैं।
• अपने डॉक्टर की सिफारिश के बाद लेंस बदलें।
• जब लेंस को रखा जाता है, जहां यह नहीं होना चाहिए, इसे कुल्ला करने के लिए सीरम का उपयोग करें। यदि आप इसे उस तरह से बाहर नहीं निकाल सकते हैं, तो एक आपातकालीन कमरे में जाएं।
• सफाई समाधान का पुन: उपयोग न करें।
• अपने लेंस को साफ करने के लिए कभी भी साधारण पानी या लार का उपयोग न करें।
• डिस्पोजेबल लेंस को तीन महीने के उपयोग के बाद कूड़ेदान में फेंक देना चाहिए।

आवश्यक सामग्री

• कॉन्टेक्ट लेंस
• साफ़ करने वाला घोल
• क़लमदान
• चश्मा (वैकल्पिक, यदि आप अपना लेंस खो देते हैं)
• साफ हाथ