लेखक:
Alice Brown
निर्माण की तारीख:
26 मई 2021
डेट अपडेट करें:
15 मई 2024
विषय
गर्दन पर मुंहासे वैसे ही हो सकते हैं जैसे चेहरे पर मुंहासे होना। चूँकि इस क्षेत्र की त्वचा चेहरे की तुलना में मोटी होती है, इसलिए यह अधिक सीबम का उत्पादन करती है, जो सिस्टिक घावों के साथ अधिक गंभीर मुँहासे उत्पन्न करती है। समस्या से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि सामयिक उपचारों के साथ सफाई दिनचर्या का उपयोग किया जाए। यदि कुछ महीनों में मुँहासे में सुधार नहीं होता है या संक्रमित दिखाई देता है, तो आपको डॉक्टर देखना चाहिए।
कदम
विधि 1 की 4: गर्दन की सफाई
अपनी गर्दन को दिन में कम से कम दो बार धोएं। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए क्लींजिंग पहला कदम है, इसलिए अपनी गर्दन की त्वचा को धोने के लिए दिन में एक बार स्नान करें। यदि आप दिन में बहुत पसीना बहाते हैं, तो एक और शॉवर लें।
एक हल्के सफाई उत्पाद का उपयोग करें। अपनी गर्दन को साफ करने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक और तेल मुक्त क्रीम की तलाश करें; इस प्रकार, आप मुँहासे को कम करने वाले क्षेत्र में छिद्रों को बंद नहीं करेंगे।- हमेशा यह देखने के लिए उत्पाद लेबल जांचें कि क्या वे वास्तव में गैर-कॉमेडोजेनिक हैं।
- अल्कोहल-मुक्त उत्पादों की भी तलाश करें, क्योंकि पदार्थ मुँहासे को परेशान कर सकते हैं और इसे बदतर बना सकते हैं।
केवल अपनी उंगलियों का उपयोग करके गर्दन पर उत्पाद को लागू करें। अपनी गर्दन को साफ करने के लिए अपघर्षक सामग्री या स्पंज का उपयोग न करें, या आप जलन पैदा कर सकते हैं या आपके मुँहासे को बदतर बना सकते हैं। अपनी उंगलियों का उपयोग करें और केवल चिकनी आंदोलनों को बनाएं, हमेशा।- सफाई के बाद अपनी गर्दन को अच्छी तरह से रगड़ें।
- एक साफ कपास तौलिया के साथ क्षेत्र की त्वचा को सूखा। कपड़े को रगड़ें नहीं। बस इसे टैप करें।
चिड़चिड़े पदार्थों से बचें। जितना आप इसे महसूस नहीं करते हैं, कपड़े गर्दन में दर्द का कारण बन सकते हैं या मौजूदा समस्या को बदतर बना सकते हैं। जलन से बचने के लिए तंग कॉलर और स्कार्फ के साथ टी-शर्ट से बचें। त्वचा को छूने वाले हर चीज को साफ होना चाहिए, और आपको घावों को शांत नहीं करना चाहिए, या स्थिति खराब हो जाएगी।- तैलीय सनस्क्रीन का उपयोग न करें या अपने मुँहासे को मेकअप के साथ कवर करें। यदि आप अपने बालों पर किसी स्टाइलिंग उत्पाद का उपयोग करने जा रहे हैं, तो गर्दन के संपर्क से बचें।
- यदि आपके लंबे बाल हैं, तो इसे क्लिप करें और मुंहासों का इलाज करते हुए इसे गर्दन से दूर रखें, क्योंकि किस्में का तेलपन स्थिति को बदतर बना सकता है।
विधि 2 की 4: समुद्री नमक का उपयोग करना
अवयवों को इकट्ठा करो। समुद्री नमक के साथ उपचार काफी सरल है और सभी सामग्री बाजारों में पाई जा सकती है। अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए और समुद्री नमक के साथ मुंहासे को बाहर निकालने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- एक कप गर्म पानी;
- समुद्री नमक का एक चम्मच;
- हरी चाय या एलो वेरा जेल के दो बड़े चम्मच।
एक कप ग्रीन टी तैयार करें। सामान्य रूप से मुँहासे के इलाज में ग्रीन टी का अर्क काफी प्रभावी है, लेकिन तरल चाय भी उपयोगी है। आप एक चम्मच हरी चाय की पत्ती या एक औद्योगिक पाउच का उपयोग कर सकते हैं।
- प्याली या इन्फ़्यूज़र को एक कप में पत्तियों के साथ रखें।
- पानी उबालें और हरी चाय के साथ मग में स्थानांतरित करें।
- तीन मिनट के लिए चाय को भिगोएँ और पाउच या इन्फ़्यूज़र को हटा दें।
चाय में एक चम्मच समुद्री नमक घोलें। तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि पाउडर पूरी तरह से तरल में घुल न जाए।
एलोवेरा का एक बड़ा चमचा जोड़ें। एलोवेरा से निकला जेल मुंहासों से निपटने में भी बहुत प्रभावी होता है और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इसका उपयोग चाय के स्थान पर किया जा सकता है, लेकिन दो अवयवों का संयोजन और भी प्रभावी है।
- यदि आप चाय का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो एक चम्मच समुद्री नमक के साथ दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। संयोजन एक पेस्ट होगा, जिसे सीधे गर्दन पर लागू किया जाना चाहिए।
मिश्रण को गर्दन पर लगाएं। घोल को थोड़ा पतला होने दें ताकि आपकी गर्दन जले नहीं। फिर, मिश्रण में एक सूती कपड़े को गीला करें और इसे अपनी गर्दन के ऊपर रखें।
- यदि आप विशिष्ट बिंदुओं का इलाज करना चाहते हैं, तो आप समाधान में एक कपास की गेंद को नम कर सकते हैं और सीधे मुँहासे पर लागू कर सकते हैं।
पांच मिनट के लिए मिश्रण को अपनी गर्दन पर छोड़ दें। नमक लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में नहीं रह सकता है, या यह सूख जाएगा। उपचार के अंत में, गर्म पानी से गर्दन को रगड़ें और एक साफ कपास तौलिया के साथ सूखें।
उपचार के बाद अपनी गर्दन को मॉइस्चराइज़ करें। मुहांसों के बिगड़ने के खतरे से बचने के लिए एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
दिन में एक बार उपचार दोहराएं। अतिरिक्त त्वचा को बहुत अधिक सूखने को समाप्त कर सकता है, भले ही आप उस जगह को मॉइस्चराइज करें। इसलिए, दिन में एक बार खुद को सीमित रखें।
3 की विधि 3: एग फेस मास्क का उपयोग करना
अवयवों को इकट्ठा करो। आपके घर पेंट्री में मास्क के लिए आवश्यक उत्पादों में से कुछ पहले से आपके पास हैं। क्या आप के बारे में निश्चित नहीं हैं आसानी से सुपरमार्केट में पाया जा सकता है। आपको चाहिये होगा:
- अंधेरे शहद का आधा चम्मच (गहरा, अधिक जीवाणुरोधी गुण);
- एक अंडे का सफेद (जर्दी का उपयोग न करें);
- एक चम्मच ताजा नींबू का रस।
एक छोटी कटोरी में सामग्री मिलाएं। अंडे की सफेदी को नींबू के रस के साथ फ्राई करने तक एक कांटे का प्रयोग करें। फिर शहद डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
- कुछ लोग अन्य सामग्रियों को जोड़ना पसंद करते हैं, जैसे कि विच हेज़ेल (इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है) या पुदीना, पुदीना, लैवेंडर या मैरीगोल्ड के आवश्यक तेल, लेकिन यह ज्ञात नहीं है कि यह उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा या कम करेगा।
पेस्ट को अपनी गर्दन के चारों ओर फैलाएं। यदि आप पूरी गर्दन का इलाज करना चाहते हैं, तो बस पूरे क्षेत्र पर मिश्रण फैलाएं। यदि उपचार अधिक स्थानीय है, तो आप मिश्रण को फैलाने के लिए कपास झाड़ू या कपास की गेंद का उपयोग कर सकते हैं।
रिंस करने से पहले पेस्ट को गर्दन पर सूखने दें। मिश्रण को लगभग 15 मिनट तक चलाना चाहिए और गर्म पानी से धोना चाहिए। शायद इसके लिए स्नान करना अधिक व्यावहारिक है। अपनी अंगुलियों का उपयोग मास्क को तोड़ते समय करें।
- एक नरम तौलिया के साथ क्षेत्र को सूखा और एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र के साथ खत्म करें।
4 की विधि 4: दवाओं का उपयोग करना
ओवर-द-काउंटर उपचार का प्रयास करें। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, सल्फर या रिसोरसिन के साथ चेहरे के क्लीन्ज़र और मलहम बहुत प्रभावी होते हैं और बिना डॉक्टर के पर्चे के खरीदे जा सकते हैं। यदि संभव हो तो, शरीर के मुँहासे के उपचार के लिए उपयुक्त उत्पादों की तलाश करें, जो चेहरे की मुँहासे के इलाज के उद्देश्य से गर्दन की समस्या के इलाज में अधिक प्रभावी हैं। जाहिर है, ऐसे उत्पादों का उपयोग चेहरे पर या गर्दन के मोर्चे पर न करें, जो अधिक संवेदनशील है।
रेटिनोइड के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। मलहम जिसमें रेटिनोइड होते हैं, छिद्रों को बंद करने और मुँहासे को खत्म करने में मदद करते हैं, लेकिन केवल एक नुस्खे के साथ खरीदा जा सकता है।
एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें। एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करते समय, वह गर्दन पर आवेदन करने, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और लालिमा को कम करने के लिए एक सामयिक एंटीबायोटिक लिख सकता है। उपचार आमतौर पर दिन में दो बार दोहराया जाता है और बैक्टीरिया को एंटीबायोटिक के प्रति प्रतिरक्षा बनने से रोकने के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ जोड़ा जाता है।
यदि आप एक महिला हैं, तो मौखिक गर्भ निरोधकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। गर्भनिरोधक महिलाओं में मुँहासे को कम कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर समस्या हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होती है। जान लें कि गर्भ निरोधकों के गंभीर दुष्प्रभाव हैं और इसका उपयोग किसी को भी नहीं करना चाहिए जो अभी गर्भवती होना चाहता है।
सिस्टिक मुँहासे के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन का प्रयास करें। यदि त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि आपकी गर्दन पर मुँहासे गांठदार या सिस्टिक हैं, तो वे स्टेरॉयड उपचार का सुझाव दे सकते हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं और किसी भी निशान को छोड़ने के बिना मुँहासे को जल्दी से ठीक कर सकते हैं।
- उपचार के दुष्प्रभावों में त्वचा का पतला होना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि और चमड़े के नीचे के वसा का शोष शामिल है, जो त्वचा को "डूब "ता है।
गंभीर मुँहासे के लिए isotretinoin की कोशिश करें। यह एक बहुत मजबूत दवा है जिसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अन्य तरीके विफल हो जाएं। Isotretinoin मुँहासे युक्त करने में सक्षम है, लेकिन इसके कई गंभीर दुष्प्रभाव हैं, जैसे कि
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन;
- जिगर की समस्याएं;
- पेट दर्द रोग;
- डिप्रेशन;
- हड्डी में परिवर्तन;
- गंभीर जन्म दोष।
लेजर उपचार के बारे में अधिक जानें। वसामय ग्रंथियों के आकार को कम करना और कुछ लेजर उपचार के माध्यम से उनकी गतिविधि के स्तर को कम करना संभव है। कुछ लेजर थेरेपी को सामयिक दवाओं के उपयोग के साथ भी जोड़ा जाता है।
- जान लें कि थेरेपी के काम करने के लिए आपको कई उपचारों की आवश्यकता होगी।
टिप्स
- कभी भी अपने pimples को पोक या पॉप न करें, या आप कई निशान के साथ समाप्त हो सकते हैं।
- मुंहासों पर शुद्ध नमक न डालें। फुंसियों के साथ उनका संपर्क जलन और जलन पैदा कर सकता है।
- तैलीय बाल भी मुंहासे पैदा कर सकते हैं। अपने बालों को अच्छे से धोएं और अपनी गर्दन के संपर्क से बचें।
