विषय

• कदम

हमेशा ऐसे समय होते हैं जब एक परेशान व्यक्ति दिखाई देता है! कभी-कभी, स्थिति से निपटने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है। यहां तक ​​कि अगर आप बस रोक सकते हैं, तो आपको सही तरीके से कार्य करने की आवश्यकता है ताकि व्यक्ति को और अधिक सूटकेस बनने के लिए स्टोक न करें। अपनी आवश्यकताओं और अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान दें जब आप किसी को पसंद नहीं करते हैं।

कदम

4 की विधि 1: किसी को चोदने पर अपना सिर ठंडा रखना

1. 

   प्रतिक्रिया न करें। आमतौर पर लोग प्रतिक्रिया को भड़काने के लिए पेशाब करते हैं। क्रोध पर नियंत्रण रखें और इशारों से ऊब न दिखाएं। अपनी आंखों को रोल न करें, क्रोधित चेहरा न बनाएं, अपनी सांस के नीचे न डालें और आग पर अधिक लकड़ी न डालें।
   • मौन आपको कमजोर नहीं बनाता है।
   • गहरी सांस लें और शांत करने की कोशिश करें।
   • स्थिति को व्यापक दृष्टिकोण से देखें। एक लड़ाई आपके स्वास्थ्य से समझौता कर सकती है, आपकी नौकरी खर्च कर सकती है या स्कूल में रह सकती है। उन चीजों को याद रखें जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं और अपने आप को इन छोटी-छोटी परेशानियों से अलग करती हैं।

2. 

   
   
   परिवर्तित विषय। जब आप किसी टकराव की स्थिति को देखते हैं, तो बातचीत के लिए एक नया विषय लाएं। आम तौर पर, असुविधाजनक लोग स्पष्ट रूप से गलत होने पर भी दूसरों का खंडन करना पसंद करते हैं क्योंकि वे चर्चाओं को देखते हैं जैसे कि वे अहंकार की लड़ाई थे। स्थिति को बेअसर करके, वे अब खुद को मुखर करने की आवश्यकता महसूस नहीं कर सकते हैं।
   • क्या कोई आपकी निजता पर हमला कर रहा है? उसका ध्यान किसी और चीज़ की ओर आकर्षित करने की कोशिश करें जो मज़ेदार या दिलचस्प हो। जब कोई व्यक्ति किसी शरारती विषय को टटोलना शुरू करता है, तो उस विषय के बारे में बात करें जिसे आप जानते हैं कि वह आपकी रुचि रखेगा।

3. 

   
   
   आराम करो और खुश रहो। एक कष्टप्रद व्यक्ति को सहन करने की क्षमता भावनात्मक और मानसिक स्थिरता के समानुपाती होती है। आराम करो और मज़े करो। क्या आप अक्सर दूसरे लोगों से नाराज़ रहते हैं? आप अपने जीवन के कुछ पहलू को सुधारने और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में सक्षम हो सकते हैं।

4. 

   
   
   यह मत भूलो कि आप कई बार उबाऊ भी हो सकते हैं। किसी की गलतियों को पहचानना मुश्किल है। क्या कोई आपके व्यवहार के बारे में शिकायत करता है और आपसे अलग तरह से कार्य करने के लिए कहता है? अगर व्यक्ति सही नहीं है तो प्रतिबिंबित करें। दोस्तों और रिश्तेदारों की सुनें जब वे आपके कार्यों की आलोचना करते हैं, ताकि आप अपनी गलतियों से अवगत हो सकें।

विधि 2 की 4: व्यक्ति को उसे अकेला छोड़ने के लिए मजबूर करना

1. 

   कहते हैं कि तुम अभी गुजर रहे हो। बातचीत से बाहर निकलना इतना आसान है कि आपने शुरुआत से ही स्पष्ट कर दिया है कि आप लंबे समय तक नहीं रह सकते। उन्हें बताएं कि आपके पास एक नियुक्ति है या कॉल करने की आवश्यकता है। कहो कि आपके पास अपने प्रस्थान पर आश्चर्यचकित होने के लिए पांच या दस मिनट से अधिक नहीं है।

2. 

   बताइए आपको जाने की जरूरत है ज्यादातर लोग सुराग को ध्यान में रखते हैं जैसे कि चीजों को दूर रखना और कहीं और देखना। बहुत उबाऊ स्थिति से बचाने के लिए और दूसरों को समझाने के लिए कि आपको वास्तव में जाने की जरूरत है, बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें।

3. 

   एक अच्छा बहाना बनाओ। आपने कहा कि आपके पास छोड़ने का समय है, आपने अपनी चीजों को पैक करना शुरू कर दिया, लेकिन किसी ने परवाह नहीं की? सीधे बोलें कि अब आप नहीं रह सकते। दयालु हो और दिखावा करो तुम क्षमा चाहते हो

4. 

   मदद के लिए किसी और से पूछें। किसी दोस्त के साथ अपॉइंटमेंट लें ताकि उन्हें पता चल सके कि आपको बाहर कब जाना है या पास के किसी व्यक्ति से बात करना शुरू करना है। दूसरे व्यक्ति को यह एहसास होना चाहिए कि वह अब बातचीत का हिस्सा नहीं है और बाहर निकल जाता है।

5. 

   चीख। यदि कोई आपको छोड़ने से इनकार करता है, तो भीड़ वाली जगह पर जाएं और चिल्लाएं, "मुझे अकेला छोड़ दो!" यह डर कि एक व्यक्ति आपकी रक्षा के लिए हस्तक्षेप करेगा, यहां तक ​​कि सबसे लगातार व्यक्ति को हार मान सकता है।
   • यह एक चरम समाधान है। इसे तब ही अमल में लाएं जब आपको यह सोचने का कारण हो कि आपकी सुरक्षा खतरे में है।

3 की विधि 3: एक मित्र के व्यवहार को सुधारना

1. 

   उन रवैयों को इंगित करें जो आपको परेशान करते हैं। यह कहने से मत डरिए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। पहले व्यक्ति में वाक्यांशों का उपयोग करना पसंद करें और समझाएं कि आपकी उंगली को इंगित करने के बजाय असहज व्यवहार आपको कैसे प्रभावित करता है। कहो, "मुझे ______ मिलता है जब आप ______ क्योंकि ______।"
   • प्रथम-व्यक्ति वाक्यांशों के कई फायदे हैं। वे भावनाओं की अभिव्यक्ति के साथ आरोप लगाते हैं। इसके अलावा, अतिशयोक्तिपूर्ण और अस्पष्ट बयान न करें, जैसे "आप हमेशा मुझे नाराज करते हैं," लेकिन ठीक उसी दृष्टिकोण का वर्णन करें जो आपको परेशान करता है। इस तरह, आपके द्वारा कार्य करने के तरीके को बदलना आसान है।

2. 

   उससे पूछें कि वह ऐसा क्यों व्यवहार करता है। यह व्यक्तिगत समस्याओं, जैसे कि आवश्यकता, चिंता या बोलने की तीव्र इच्छा के साथ करना पड़ सकता है। पूछें कि क्या सब कुछ ठीक है। एक बातचीत आपको कठिनाइयों को दूर करने में मदद कर सकती है। यदि वह अपने दम पर समस्याओं को हल नहीं कर सकता है, तो मदद की पेशकश करें।

3. 

   देखें कि क्या वह वास्तव में बदलना चाहता है। यह देखने के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करें कि व्यक्ति असुविधाजनक व्यवहार के बारे में बातचीत पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। निरीक्षण करें कि क्या वह अपने कार्य करने के तरीके को बदलना चाहता है और उन्माद को रोकना चाहता है। हर समय इस बारे में बात न करें ताकि झगड़ा न हो। आपने पहले ही कहा था कि आप क्या सोचते हैं, इसलिए उसे प्रक्रिया के लिए समय दें।
   • धैर्य एक बहुत महत्वपूर्ण गुण है। यदि वह जवाब नहीं देता है, तो उस समय को स्पष्ट करके संदेश स्पष्ट करें जब वह आपको परेशान करता है। उदाहरण के लिए, शांत तरीके से बोलें: "क्या यह सवाल थोड़ा व्यक्तिगत नहीं है?"
   • अनुसंधान से पता चलता है कि जिन लोगों के दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ घनिष्ठ संबंध हैं, वे खुश हैं, लेकिन यह आसान नहीं है और बलिदान की आवश्यकता है। दूसरे व्यक्ति को सुधरने का मौका देने से पहले हार न मानें।

4. 

   उन्हें बताएं कि आपको एक ब्रेक लेने की आवश्यकता है। यदि वह संशोधन नहीं करता है और आपको पता चलता है कि आपके पास समस्या से निपटने के लिए धैर्य नहीं है, तो बात करने के लिए कहें और स्पष्ट रहें। उन्हें बताएं कि दोस्ती आपके लिए काम नहीं कर रही है और यह सबसे अच्छा तरीका है कि आप दूर हो जाएं। यह कहें कि स्थिति आपको दुखी भी करती है, लेकिन आप सच बताना पसंद करते हैं।
   • इस तरह, व्यक्ति के पास शिकायतों को पचाने और बदलने की कोशिश करने के लिए अधिक समय होगा। इसके अलावा, वापसी शर्तों को बिगड़ने से रोकती है, जिससे भविष्य में दोस्ती फिर से शुरू हो सके।
   • सोचिये आप उस पर एहसान कर रहे हैं। अगर हर कोई जानता था कि आपको लगता है कि आप एक स्ट्रैपलेस सूटकेस बन रहे हैं, तो क्या सच जानना बेहतर नहीं होगा और सुधार करने की कोशिश करेंगे?
   • कोमल बनें और हमेशा पहले व्यक्ति में वाक्यांशों का उपयोग करें: "मैं एक बुरा समय बिता रहा हूं। जब आप बहुत व्यक्तिगत प्रश्न पूछते हैं तो मुझे गुस्सा आता है क्योंकि मुझे याद है कि क्या हुआ था? क्या आप मुझे थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ सकते हैं?"

4 की विधि 4: दोस्ती तोड़ना

1. 

   नए दोस्तों को सुझाव दें। आप किसी ऐसे व्यक्ति को जान सकते हैं जिसके समान हित हैं या जो लोगों को परेशान कर रहा है। आप स्कूल या काम पर सहकर्मियों से मिलवाकर व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करेंगे। उसे अपने किसी दोस्त से न मिलवाएं, क्योंकि आप उसके साथ समय बिताने के लिए बाध्य होते रहेंगे।

2. 

   टाई काट दो। यदि आप उस व्यक्ति के करीब नहीं हैं, तो उनसे बात करना बंद कर देना ठीक है। सोशल मीडिया पर मित्रता को तोड़ें, कॉल और ईमेल को अनदेखा करें या ब्लॉक करें और उन परिस्थितियों से बचें जो उन्हें आमने-सामने रखती हैं। ज्यादातर मामलों में, दोस्ती की एक परीक्षा अवधि होती है, जब कुछ गलत हो जाता है तो चलना आसान होता है।
   • हालांकि, लंबे समय के दोस्तों या पड़ोसियों और सहकर्मियों की रणनीति को लागू न करें जो आप हमेशा मिलते हैं।

3. 

   उसे बताएं कि आप अब उसके साथ दोस्ती नहीं करना चाहते हैं। गहरी दोस्ती को तोड़ना स्पष्ट रूप से और व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। बातचीत को यह कहकर नरम करें कि आपने क्या सोचा था कि वह उनके और उनके रिश्ते के बारे में अच्छा था। ईमानदारी से इस बारे में बात करें कि आप अब क्यों नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन तटस्थ शब्दों का उपयोग करें जो आक्रामक नहीं हैं।
   • आरोप मत लगाओ। उदारतापूर्वक कहें कि आप अपने दोस्तों को कैसे पसंद करेंगे: "मैं बहुत तनाव में हूं, इसलिए मुझे ऐसे लोगों की जरूरत है जो शांत और समझदार हों।"