विषय

• कदम
• चेतावनी
• आवश्यक सामग्री

हिक्की अनिवार्य रूप से एक खरोंच है जो आपकी त्वचा को चूसने या काटने के बाद दिखाई देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस क्षेत्र में नसें फट जाती हैं। यद्यपि यह अत्यधिक पहचाने जाने योग्य "लव बाइट" दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह दिखावा करना और छिपाना मुश्किल है। अन्य चोटों की तरह, हिक्की को गायब होने में एक से दो सप्ताह लगते हैं। यदि आपको अपने हिक्की से जल्दी छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो कुछ चीजें हैं जो की जा सकती हैं। इससे आपका आत्मविश्वास सार्वजनिक रूप से बाहर हो जाएगा और आप महान दिखेंगे।

कदम

भाग 1 का 3: पहले 48 घंटों में हिक्की का इलाज करना

1. 

   एक ठंडा संपीड़ित करें। आप बर्फ या एक थर्मल बैग का उपयोग कर सकते हैं। सेक और अपनी त्वचा के बीच एक तौलिया रखें। आप कुछ मिनट के लिए फ्रीजर में एक धातु का चम्मच भी रख सकते हैं और इसे सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं, सीधे हिक्की पर।

2. 

   
   
   ठंड संपीड़ित को हिक्की पर लागू करें। यह सूजन को कम करने में मदद करता है और क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को कम करता है। दिन में कुछ बार 10 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर सेक करें।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पहले 48 घंटों के भीतर ऐसा करें।
   • 10 से 20 मिनट तक बर्फ लगाने के बाद, सेक निकालें और कुछ भी करने से पहले अपनी त्वचा को दस मिनट के लिए आराम करने दें।

3. 

   
   
   भविष्य के आघात से बचें। कुछ गतिविधियाँ (जैसे हिक्की) घावों को प्रफुल्लित कर सकती हैं, जिससे उपचार प्रक्रिया अधिक कठिन हो जाती है। हिक्की प्राप्त करने के बाद पहले 48 घंटों में, बचें:
   • गर्म स्नान।
   • गर्म नलिका।
   • गर्म सेक।
   • मादक पेय पीना।

भाग 2 का 3: 48 घंटों के बाद हिक्की की देखभाल करना

1. 

   
   
   गर्म एक को ठंडा संपीड़ित बदलें। पहले 48 घंटों में ही ठंड प्रभावी होती है। पहले दो दिनों में हिक्की को जमने के बाद, शेष उपचार के लिए गर्म सेक करें।
   • बर्फ की नसें टूट जाती हैं, जबकि गर्मी से क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह रक्त के पुनर्जीवन के साथ हीमेटोमा को चंगा करने के लिए उत्तेजित करेगा।
   • गर्म पानी या कुछ घर का बना सेक के साथ एक थर्मल बैग का उपयोग करें।
   • एक बार में 20 मिनट से अधिक समय तक गर्मी लागू न करें। अगर आपको सर्कुलेशन की समस्या या डायबिटीज है तो इस विकल्प का इस्तेमाल न करें।

2. 

   हिक्की क्षेत्र की मालिश करें। एक गर्म सेक लगाने के अलावा, क्षेत्र की मालिश करने से रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलेगा। सामान्य मालिश विधियों में अपने हाथों को रगड़ना या दबाव डालना शामिल है:
   • एक सख्त टूथब्रश।
   • एक पेन कैप
   • एक कैप वाली लिपस्टिक।

3. 

   त्वचा का इलाज करें। बर्फ, गर्मी और मालिश में मदद मिलेगी, लेकिन अधिक तेजी से हिक्की से छुटकारा पाने के लिए एक गहन उपचार की आवश्यकता हो सकती है। कोई त्वचा उपचार तत्काल परिणाम नहीं लाएगा, लेकिन यह उपचार प्रक्रिया को गति दे सकता है। कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं:
   • एलोविरा।
   • अर्निका।
   • बवासीर के लिए मरहम।
   • विटामिन सी, ई और के की खुराक लें।
   • ढेर से सबसे अंदर का अंगूर का अर्क।
   • ब्रोमलेन ले लो।

भाग 3 का 3: हिक्की को कवर करना

1. 

   अपने बालों को नीचे करो। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो अपनी गर्दन और कंधों पर हिक्की को कवर करने के लिए इसे ढीले का उपयोग करें। हालांकि, हर किसी के पास हिक्की को छिपाने के लिए पर्याप्त बाल नहीं होते हैं। चिंता न करें, आपके लिए अन्य विकल्प हैं।

2. 

   मेकअप लगाएँ। जब तक हिक्की दूर नहीं जाती, तब तक आप इसे कम दिखाई देने के लिए मेकअप के साथ कवर कर सकते हैं।त्वचा के रंग के कंसीलर, ऑरेंज कंसीलर (बैंगनी रंग के धब्बे के लिए), हरे रंग के कंसीलर (लाल धब्बे के लिए), फाउंडेशन और पाउडर का इस्तेमाल करें।
   • अपनी त्वचा की टोन से मेल खाने के लिए अपने मेकअप का चयन करें।
   • आप हिक्की में टूथपेस्ट लगाने की भी कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, यह केवल बहुत हल्की त्वचा पर काम करता है और मेकअप के रूप में प्रभावी नहीं है।

3. 

   हिक्की छिपाओ। आप कैसे कपड़े पहनते हैं और वर्ष के समय के आधार पर, एक हिक्की को आसानी से छिपाने के कई तरीके हैं। रहस्य यह है कि क्षेत्र पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किए बिना हिक्की को छिपाना है। आप उपयोग कर सकते हैं:
   • एक रूमाल।
   • एक टर्टलनेक ब्लाउज।
   • एक कॉलर के साथ एक शर्ट।
   • एक दुपट्टा।
   • एक डाकू शीर्ष।
   • एक बड़ा, मोटा हार।

चेतावनी

• हिचकी से छुटकारा पाने के लिए एस्पिरिन न लें। यह दवा आपके रक्त को पतला कर सकती है और आपको तेजी से रक्तस्राव कर सकती है। दर्द होने पर एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन लेना सबसे अच्छा है।

आवश्यक सामग्री

• बर्फ
• पेपर तौलिया
• जोतना
• टूथब्रश
• अर्निका जेल
• तरल पेपर
• विच हैज़ल
• दुपट्टा, दुपट्टा या अन्य गौण