विषय

• कदम
• टिप्स

चिड़चिड़ी या भुनी हुई त्वचा एक छोटी सी समस्या की तरह लग सकती है। लेकिन जब आपके कपड़े आपकी त्वचा के खिलाफ विस्तारित अवधि के लिए रगड़ते हैं, तो जलन बड़ी समस्या पैदा कर सकती है। पैरों के बीच अधिकांश डायपर दाने घर्षण के कारण होता है। त्वचा चिड़चिड़ी हो सकती है, और यदि पसीना इसके नीचे फंस जाता है, तो दाने संक्रमित हो सकते हैं। सौभाग्य से, अधिकांश डायपर दाने का इलाज जटिलताओं के होने से पहले घर पर किया जा सकता है।

कदम

भाग 1 का 2: डायपर रैश का इलाज

1. 

   ऐसे कपड़े चुनें जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति दें। पूरे दिन कपास और प्राकृतिक रेशों का उपयोग करें। आपके कपड़े 100% सूती होने चाहिए। व्यायाम करते समय, एक सिंथेटिक सामग्री (जैसे नायलॉन या पॉलिएस्टर) का उपयोग करें, जो नमी को अवशोषित करता है और जल्दी से सूख जाता है। आपके कपड़े हमेशा आरामदायक होने चाहिए।
   • उन सामग्रियों का उपयोग न करने की कोशिश करें जो मोटी हैं, जो खरोंच या बाधा नमी (जैसे ऊन या चमड़े)।

2. 

   
   
   ढीले कपड़े पहनें। आपकी टांगों के आस-पास के कपड़े इतने ढीले होने चाहिए कि आपकी त्वचा सूखी रह सके और सांस ले सके। यह तंग नहीं दिखना चाहिए या जैसे कि यह त्वचा को पिंच कर रहा है। तंग कपड़े त्वचा के खिलाफ रगड़ेंगे, जिससे घर्षण होगा। पैरों के बीच अधिकांश डायपर दाने घर्षण के कारण होता है।
   • जलन आमतौर पर जांघों के अंदर, कमर, बगल, पेट के नीचे और निपल्स पर होती है।
   • यदि डायपर का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह सूजन और संक्रमित हो सकता है।

3. 

   
   
   अपनी त्वचा को सूखा रखें। हमेशा त्वचा से नमी को बाहर रखें, खासकर शॉवर लेने के बाद। एक साफ सूती तौलिया लें और धीरे से त्वचा को थपथपाएं। रगड़ने से दाने में जलन हो सकती है। रोस्ट क्षेत्र को पूरी तरह से सूखने के लिए आप सबसे कम सेटिंग में हेयर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। तेज गर्मी का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह समस्या को बदतर बना सकता है।
   • क्षेत्र को सूखा और पसीने से मुक्त रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह खनिजों में समृद्ध है जो डायपर दाने को बदतर बना सकते हैं।

4. 

   
   
   जानिए कब देखना है डॉक्टर अधिकांश घर्षण चकत्ते को चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना घर पर इलाज किया जा सकता है। लेकिन अगर आपका चार या पांच दिनों में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो डॉक्टर को फोन करें और अपॉइंटमेंट लें। यह और भी महत्वपूर्ण है यदि आपको संदेह है कि डायपर दाने संक्रमित है (यदि आपके पास क्षेत्र के चारों ओर बुखार, दर्द, सूजन या मवाद है)।
   • डायपर से घर्षण को हटाने, इसे साफ रखने और चिकनाई वाले क्षेत्र को छोड़ने से एक या दो दिन के भीतर कुछ राहत मिलनी चाहिए। यदि आप उस समय के बाद बेहतर महसूस करना शुरू नहीं कर रहे हैं, तो डॉक्टर से बात करें।

5. 

   स्वास्थ्य पेशेवर के उपचार की सिफारिश का पालन करें। वह यह देखने के लिए शारीरिक परीक्षा करेगा कि डायपर रैश क्षतिग्रस्त है या नहीं। यदि आपका डॉक्टर मानता है कि आपको जीवाणु संक्रमण है, तो वह संभवतः आपको एक संस्कृति एकत्र करने के लिए कहेगा। यह परीक्षण आपको बताएगा कि किस प्रकार के बैक्टीरिया या कवक आपके डायपर दाने का कारण बन रहे हैं और किस उपचार की आवश्यकता होगी। व्यवसायी निम्नलिखित दवाओं में से एक या अधिक लिख सकता है:
   • सामयिक एंटीफंगल (यदि खमीर के कारण होता है);
   • मौखिक एंटीफंगल (यदि सामयिक एंटीफंगल लोग डायपर दाने का इलाज नहीं करते हैं);
   • मौखिक एंटीबायोटिक्स (यदि बैक्टीरिया के कारण);
   • सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं (यदि बैक्टीरिया के कारण);

भाग 2 की 2: खुजली से राहत

1. 

   रोस्टिंग क्षेत्र को साफ करें। चूंकि क्षेत्र संवेदनशील होगा और पसीने से तर हो सकता है, इसलिए क्षेत्र को हल्के, गंधहीन साबुन से धोना महत्वपूर्ण है। गर्म या ठंडे पानी से धोएं और कुल्ला, साबुन को पूरी तरह से हटा दें। थोड़ा सा साबुन छोड़ने से आपकी त्वचा और भी अधिक परेशान हो सकती है।
   • एक हर्बल तेल साबुन का उपयोग करने पर विचार करें। वनस्पति तेल (जैसे जैतून, ताड़ या सोया), वनस्पति ग्लिसरीन या पौधे बटर (जैसे नारियल या शीया) से बने साबुन की तलाश करें।
   • बहुत अधिक पसीना आने पर तुरंत स्नान करें। यह रोस्टिंग क्षेत्र में नमी को फंसने से रोकता है।

2. 

   एक सुखाने पाउडर लागू करें। जब त्वचा साफ और सूखी होती है, तो आप त्वचा के बीच नमी को जमा होने से रोकने के लिए हल्का सा पाउडर लगा सकते हैं। एक बिना पका हुआ बेबी पाउडर चुनें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि उसमें पाउडर बेबी पाउडर हो (जिसका इस्तेमाल आपको कम मात्रा में करना चाहिए)। यदि आप जिस बेबी पाउडर का इस्तेमाल कर रही हैं, उसमें पाउडर बेबी पाउडर शामिल है, तो इसे संयम से इस्तेमाल करें। कुछ अध्ययनों ने तालक को महिलाओं में डिम्बग्रंथि के कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा है।
   • मकई स्टार्च के आवेदन से बचें, क्योंकि बैक्टीरिया और कवक उस पर फ़ीड कर सकते हैं, जिससे त्वचा पर संक्रमण हो सकता है।

3. 

   त्वचा को चिकनाई दें। अपने पैरों को हाइड्रेटेड रखें ताकि वे एक दूसरे के खिलाफ रगड़ें नहीं। बादाम का तेल, अरंडी का तेल, लैनोलिन या मैरीगोल्ड तेल जैसे प्राकृतिक स्नेहक का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि चिकनाई लगाने से पहले आपकी त्वचा साफ और सूखी हो। त्वचा की सुरक्षा के लिए डायपर के ऊपर साफ धुंध रखें।
   • यदि आप ध्यान दें कि दाने अभी भी आपके कपड़ों या त्वचा पर रगड़ रहा है, तो दिन में कम से कम दो बार या अधिक बार स्नेहक लागू करें।

4. 

   स्नेहक में एक आवश्यक तेल जोड़ें। यद्यपि त्वचा को चिकनाई देना महत्वपूर्ण है, आप आवश्यक तेलों से जड़ी-बूटियों को भी लगा सकते हैं, जिनमें हीलिंग गुण होते हैं। अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण औषधीय शहद को जोड़ना भी संभव है। जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए, अपने पसंदीदा स्नेहक के 4 बड़े चम्मच में निम्नलिखित तेलों में से किसी की 1 से 2 बूंदें जोड़ें:
   • कैलेंडुला तेल: इस फूल का तेल त्वचा के घावों को ठीक कर सकता है और विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है।
   • सेंट जॉन पौधा: इसका उपयोग आमतौर पर अवसाद और चिंता का इलाज करने के लिए किया जाता है, लेकिन पारंपरिक रूप से इसका उपयोग त्वचा की जलन को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। जो बच्चे या महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, उन्हें सेंट जॉन पौधा का उपयोग नहीं करना चाहिए।
   • अर्निका तेल: पुष्प अध्यायों से बनने वाले तेल के उपचार गुणों को समझने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है। बच्चे या महिलाएं जो गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, उन्हें अर्निका तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
   • सिल्वर बटन ऑयल: सिल्वर बटन प्लांट के इस आवश्यक तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और हीलिंग में मदद करता है।
   • नीम का तेल: विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण है। यह जलने वाले बच्चों में भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।

5. 

   त्वचा पर मिश्रण का परीक्षण करें। चूंकि आपकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है, इसलिए आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि हर्बल तेल मिश्रण से एलर्जी का कारण होगा या नहीं। अपने मिश्रण में एक कपास की गेंद डुबकी और अपनी कोहनी के अंदर एक छोटी राशि पारित करें। मौके पर एक पट्टी रखें और दस से 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आपको कोई प्रतिक्रिया नहीं दिखाई देती है (जैसे दाने, जलन या खुजली), तो आप पूरे दिन मिश्रण का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए इसे दिन में कम से कम तीन या चार बार लागू करने का प्रयास करें कि दाने का लगातार इलाज किया जा रहा है।
   • इन हर्बल मिश्रणों का उपयोग पांच साल से कम उम्र के बच्चों में नहीं किया जाना चाहिए।

6. 

   ओटमील बाथ लें। 1 से 2 कप स्टील-कटे हुए जई को घुटने की लंबाई वाले नायलॉन स्टॉकिंग में डालें। एक जुर्राब गाँठ बाँधो ताकि कोई जई बाहर फैल न जाए और इसे बाथटब नल से बाँध दें। गर्म पानी को चालू करें ताकि टब भरते ही पानी जई से बह जाए। 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ और अपनी त्वचा को थपथपाएँ। दिन में एक बार ऐसा करें।
   • यदि भुना हुआ क्षेत्र बड़ा है, तो सुखदायक स्नान बहुत उपयोगी है।

टिप्स

• एथलीट और जो लोग मोटे या अधिक वजन वाले हैं, वे सभी दाने के लिए जोखिम में हैं। यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप डायपर दाने का कारण बनने वाले घर्षण से बचने के लिए अपना वजन कम करें। यदि आप एक एथलीट हैं, तो आपको व्यायाम के दौरान और बाद में अपनी त्वचा को सूखा रखने की आवश्यकता है।