लेखक:
Mike Robinson
निर्माण की तारीख:
11 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
8 मई 2024
विषय
अपने वजन के साथ असहज महसूस करना आम है और, कई मामलों में, जिस वजन के साथ आप मानते हैं कि आप दिखाई देते हैं। स्लिमर सिल्हूट बनाने और असुरक्षा को समाप्त करने के लिए कुछ सरल फैशन टिप्स आज़माएं।
कदम
भाग 1 का 4: अंडरवियर के साथ एक अच्छा आधार स्थापित करना
ऐसे अंडरवियर पहनें जो आप पर अच्छे लगें। ब्रा चुनते समय यह विचार और भी महत्वपूर्ण है। ठीक से आकार की ब्रा सिल्हूट बनाने और सब कुछ जगह पर रखने में मदद करती है। गलत आकार की ब्रा चुनने से आपकी त्वचा पर निशान बन सकते हैं और आपके स्तनों को "उछाल" दिखाई देते हैं। एक विक्रेता से पूछें कि वह आपके लिए सही ब्रा आकार खोजने में मदद करे।
- अंडरवियर पहनना जो बहुत छोटा है, पैंट और अन्य वस्तुओं के माध्यम से दिखाई देने वाले गांठ और निशान बना सकता है। सीमलेस टुकड़े और सही आकार का प्रयास करें।
ऐसे अंडरवियर से बचें जो सहायता प्रदान नहीं करते हैं। जबकि छोटी पैंटी निशान से बचने में मदद करती हैं, वे कम कवरेज और समर्थन प्रदान करते हैं। व्यापक अंडरवियर, शॉर्ट्स और जाँघिया की कोशिश करें जो आपके नितंबों, पेट और जांघों को उठाने में मदद करें। इन टुकड़ों की कटौती एक उचित और अधिक उपयुक्त उपस्थिति बनाने में मदद करती है।
संपीड़न अंडरवियर का प्रयास करें। यदि आप एक अच्छा सिल्हूट बनाना चाहते हैं और अतिरिक्त पाउंड शामिल करना चाहते हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। ये टुकड़े पेट, जांघों, छाती, हाथ और नितंबों को ढंक सकते हैं, शरीर को बहुत अधिक झूलने से रोकते हैं।- यह रोजमर्रा के उपयोग के लिए एक अतिरंजित विकल्प हो सकता है, लेकिन विशेष अवसरों के लिए महान।
संपीड़न नायलॉन स्टॉकिंग्स का प्रयास करें। ये अधोवस्त्र पेट क्षेत्र में अतिरिक्त वसा को अच्छी तरह से काम करते हैं, खासकर जब कपड़े और स्कर्ट पहनते हैं। मोजे के पेट पर एक मोटी परत होती है, जिसे पेट को ढंकने के लिए डिज़ाइन किया जाता है और एक समान वर्दी सिल्हूट का निर्माण करते हुए सब कुछ जगह पर रखा जाता है।
भाग 2 का 4: इसे बढ़ाने वाले मॉडल स्थापित करना
उचित आकार वाले कपड़े खरीदें। छोटे, तंग कपड़े शरीर की सभी ज्यादतियों को दर्शाएंगे। दूसरी ओर, कपड़े जो बहुत अधिक चौड़े हैं, वे असली चीज़ की तुलना में एक बड़ा और व्यापक रूप देंगे। केवल उचित आकार वाले कपड़े आपके आंकड़े को बढ़ाएंगे। दुकानों में विभिन्न कपड़ों पर प्रयास करें; तथ्य यह है कि लेबल उसी कपड़े को इंगित करता है जिसे आप वर्तमान में पहन रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक ही आकार के हैं।
- कुछ मामलों में, कुछ हिस्सों को समायोजित करना आवश्यक हो सकता है।
हमेशा टाइट या वाइड फिट के कपड़े के साथ ही पसंद करें। वहाँ मत रुकना: उचित कपड़े पहनने के अलावा, आपको ऐसे मॉडल चुनने की ज़रूरत है जो आपके शरीर को अधिक महत्व देते हैं। तंग सामग्री शरीर को "गले" करेगी और सभी सिलवटों को उजागर करेगी। पतले दिखने की कोशिश करते समय, विचार यह है कि अतिरिक्त त्वचा पर ध्यान देने से बचें।
- रिवर्स भी सच है: कपड़े जो बहुत ढीले होते हैं, आप वास्तव में आप की तुलना में बड़े दिखते हैं। शरीर पर पड़ने वाले कपड़ों की तलाश करें और न कि इससे लटकने की: विचार आरामदायक कपड़े पहनने का है जो उनके अंतर्विरोधों को निचोड़कर प्रदर्शित करता है।
- अलमारी में थोड़ा काला डालें। काले रंग में एक स्लिमिंग प्रभाव होता है और पैंट, स्कर्ट और कपड़े के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। एक सभी काले रंग का रूप शरीर को बढ़ा सकता है, लेकिन ठाठ और अतिरंजित के बीच एक ठीक रेखा है। जब एक का चयन ब्लैक लुक, कुछ पीस में कलर का टच जोड़कर देखें।
डार्क वॉश जींस और अन्य रिच शेड्स ट्राई करें। गहरे रंगों का रंग भी काले रंग की तरह ही होता है। अपनी अलमारी में रंग और रुचि लाने का एक शानदार तरीका विभिन्न प्रकार के रंगों को शामिल करना है, जिसमें बैंगनी से लेकर नौसेना नीले और गहरे हरे से भूरे रंग के होते हैं।
- समस्या वाले क्षेत्रों पर ध्यान आकर्षित करने के लिए रणनीतिक रूप से "स्लिम डाउन" समस्या वाले क्षेत्रों और हल्के रंगों के लिए गहरे रंगों का उपयोग करें, जिन्हें अधिक महत्व देने की आवश्यकता है।
एक ब्लेज़र पर प्रयास करें। ब्लेज़र को ऊर्ध्वाधर रेखाओं के कारण अधिक लम्बी बाहों को ढंकने और अधिक लम्बी आकृति बनाने में मदद मिलेगी। वी-नेक शर्ट और डार्क जींस के साथ एक खुले ब्लेज़र का संयोजन किसी भी क्षण के लिए बहुत अच्छा है।
प्रिंट और ज्वलंत रंग शामिल करें। मजबूत रंग शरीर के अच्छे क्षेत्रों को उजागर करने में मदद कर सकते हैं जैसे अंधेरे वाले उन क्षेत्रों को छिपाने में मदद करते हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। विविधता जोड़ने के लिए अपनी अलमारी में थोड़ा रंग फेंकने की कोशिश करें। छोटे प्रिंट के साथ पैटर्न चुनें - अपनी मुट्ठी के आकार के बारे में।
- आकर्षक प्रिंट आंख को विचलित कर सकते हैं और सिल्हूट को छलनी कर सकते हैं, जिससे पर्यवेक्षक को अपने आकार से अधिक टुकड़ा दिखाई देता है।
- चमकीले, चमकीले रंगों में प्रिंट चुनें, क्योंकि हल्के रंग खामियों की ओर अधिक ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और आपको बड़ा दिखा सकते हैं।
मोनोक्रोम रंग योजनाओं का प्रयास करें। ठोस रंगों के बड़े ब्लॉक आंखों के ऊपर से नीचे तक ध्यान आकर्षित करते हैं, न कि साइड से। इस वजह से, आँखें चौड़ाई की तुलना में अधिक ऊंचाई पर कब्जा कर लेती हैं, जो एक पतली और लम्बी उपस्थिति बनाने में मदद करती है। ठोस रंगों और ब्लॉकों के साथ कपड़े या सेट आज़माएं।
- ब्लॉक के साथ रंगीन कपड़े एक ऐसा रूप बना सकते हैं जो इसे ठोस रंगों के रूप में बढ़ाएगा, इसके साथ ही रंगीन पैनल एक पतली आकृति बना सकते हैं या इसे बढ़ा सकते हैं।
वर्टिकल नेकलाइन पहनें। शर्ट, स्वेटर, कार्डिगन और अन्य मोहरों के साथ एक अलमारी को लंबी गर्दन और वी-गर्दन के साथ एक ऊर्ध्वाधर रूप को आकर्षित करने के लिए इकट्ठा करें जो आपके धड़ को फैला और संकरा कर देता है। क्षैतिज कॉलर और नेकलाइन से बचें, क्योंकि इससे कंधे और धड़ व्यापक हो जाएंगे।
ऊर्ध्वाधर विवरणों को वरीयता दें और क्षैतिज लोगों से बचें। धारियों, pleats और ऊर्ध्वाधर zippers के लिए देखो, और क्षैतिज धारियों और पंक्तियों और कंकड़ या इस तरह से बचें। ऊर्ध्वाधर विवरण आंख को ऊपर और नीचे आकर्षित करते हैं, जो पतलेपन का भ्रम पैदा करने में मदद करता है।
पैंट के साथ अधिक लेग साइज का संतुलन दें चमक. स्किनी जींस और पतला पैंट आपकी जाँघों और कूल्हों की ओर ध्यान आकर्षित करता है, जो आपको वास्तव में आप की तुलना में बड़ा दिख सकते हैं। आंख को नीचे आकर्षित करने और स्लिमर लुक बनाने के लिए सीधे या बेल-बॉटम पैंट की तलाश करें।
घुटने की लंबाई ए-लाइन स्कर्ट और कपड़े के लिए देखो। ये टुकड़े कूल्हों और जांघों पर कसते हैं, लेकिन घुटने के करीब खुले होते हैं, जिससे पैरों पर एक संतुलित और सुव्यवस्थित रूप दिखाई देता है। घुटनों पर लंबाई पैरों को बहुत अधिक मूल्य देती है, लेकिन लंबे समय तक मॉडल व्यक्ति की ऊंचाई के आधार पर अच्छी तरह से काम कर सकते हैं।
समस्या क्षेत्रों को छिपाएं। यदि आपके पेट पर अतिरिक्त पाउंड स्थित हैं, तो ब्लाउज की तलाश करें Peplum और चौड़े कपड़े जिन्हें उच्च कमर के साथ ए-लाइन स्कर्ट के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, ब्लाउज और साइड प्लीट्स वाले कपड़े कमर को संकीर्ण और मोटे क्षेत्रों को कवर करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे कपड़े देखें जो बहुत अधिक मात्रा जोड़े बिना समस्या वाले क्षेत्रों को सावधानीपूर्वक छिपाते हैं।
समस्या क्षेत्रों में विवरण जमा करने से बचें। यदि जांघों पर अतिरिक्त भार मौजूद है, तो कुछ जेब के साथ पैंट की तलाश करें और कूल्हों पर कोई आभूषण नहीं। विवरण ध्यान आकर्षित करते हैं, इसलिए गहने द्वारा कवर किया गया कोई भी भाग अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
अपनी सकारात्मक विशेषताओं को पहचानें। यदि आपके पास मजबूत पैर हैं और उन पर गर्व है, तो कुछ सेंटीमीटर तक स्कर्ट की लंबाई कम करके उन्हें उजागर करें।यदि आपके पास एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर है, तो उच्च कमर और आकर्षक बेल्ट के साथ पैंट और स्कर्ट की तलाश करें। शरीर के सबसे छोटे हिस्सों पर ध्यान आकर्षित करके, आप पतलेपन और आत्मविश्वास का भ्रम पैदा करेंगे।
भाग 3 का 4: जूते का उपयोग करना
ऊँची एड़ी या मंच का प्रयास करें। आप अपने पैरों को फैलाएंगे और उन्हें स्लिमर बनाएंगे, जिससे एक स्लिमर समग्र रूप होगा, जबकि सैंडल और स्नीकर्स स्वाभाविक रूप से व्यापक पैर को उजागर करेंगे। हील्स को सुइयों की ज़रूरत नहीं है, लेकिन पांच सेंटीमीटर से अधिक पतले मॉडल को आपके पैरों को फैलाने में मदद करनी चाहिए। एक पैर की अंगुली के साथ एक जूता की कोशिश करें और उस क्षेत्र के साथ जो पैर की उंगलियों को कवर करता है ताकि उन्हें चौकोर होने से रोका जा सके।
टखने की पट्टियों के साथ जूते से बचें। ये क्षैतिज रेखाएं पैरों को "काट" कर उन्हें छोटा दिखाती हैं। एक छोटा पैर पतलापन का भ्रम समाप्त करता है।
ऐसे जूते पहनें जो स्ट्रेचिंग का भ्रम पैदा करने के लिए आपके पैरों के रंगों से मेल खाते हों। काले पैंट के साथ संयुक्त काले जूते ठंडे महीनों के लिए महान हैं। गर्मियों के लिए, अपनी त्वचा के करीब शेड्स के साथ हील्स और शूज़ ट्राई करें।
भाग 4 की 4: अतिरिक्त वजन घटाने की तकनीक के साथ प्रयोग
मेकअप के साथ चेहरे पर ध्यान आकर्षित करें। एक हल्की आई शैडो या आकर्षक लिपस्टिक आपके शरीर पर नहीं बल्कि आपके चेहरे पर नजर रखेगी। थकी हुई नज़र से बचने के लिए अपनी भौहों को धनुषाकार और अच्छी तरह से रेखांकित करें और काले घेरे को कवर करें।
- बढ़ा - चढ़ा कर मत कहो! चेहरे पर एक बिंदु पर कुछ रंग जोड़ें - आमतौर पर आँखें या होंठ - और बाकी के लिए एक प्राकृतिक रूप का चयन करें।
अपने बालों को ठीक करें। हेयरड्रेसर से बात करें कि ऐसा कट लगाएं जो आपके चेहरे या गर्दन को लंबा कर दे। सामान्य तौर पर, शॉर्ट और वाइड कट्स चेहरे को चौड़ा करते हैं, जबकि लेयर्ड कट्स लुक को ऊपर और नीचे निर्देशित करते हैं, जिससे चौड़ाई का आभास कम हो जाता है।
- चेहरे से बाल हटाने की कोशिश करें। यदि वांछित है, तो वॉल्यूम जोड़ने और एक टट्टू बनाने के लिए सिर के शीर्ष पर थोड़ा जेल लागू करें।
कुछ गहने पहन लिए। चमकदार, लंबी हार महान विकल्प हैं। गहने और सामान के लिए ऑप्ट जो एक ऊर्ध्वाधर रूप बनाते हैं और क्षैतिज सामान जैसे हैंगर से बचते हैं, जैसा कि आप अंत में गर्दन के लिए एक मोटा रूप बना सकते हैं।
एक बेल्ट की कोशिश करो। जितना यह गौण शरीर पर एक क्षैतिज रेखा बनाता है, यह कमर की पतलीता पर जोर दे सकता है और एक दुबला सिल्हूट बनाता है। कमर पर स्लिमर लुक बनाने के लिए संकीर्ण बेल्ट को प्राथमिकता दें।
- उदाहरण के लिए, काले कपड़ों के साथ एक पतली जगुआर बेल्ट के संयोजन का प्रयास करें।
टिप्स
- कार्य मुद्रा। अपने पेट और अपने कंधों को पीछे की ओर लेकर खड़े हों। अच्छा आसन आपको स्लिमर और लम्बे दिखने में उसी तरह से मदद करेगा जिस तरह से घुमावदार चलने से फुलर इमेज बनेगी।
- व्यापक क्षेत्रों को छिपाने के लिए गहरे रंगों का विकल्प। हल्के रंगों से बचें, क्योंकि वे आपके आकार को निखार देंगे।
- वह करें जो आप अपने वजन के बारे में अच्छा महसूस कर सकें। स्वस्थ भोजन और व्यायाम के साथ इसे नियंत्रित करें, जुनूनी व्यवहार और अस्वास्थ्यकर आहार से बचें जो खाने के विकारों का कारण बन सकते हैं। मध्यम व्यायाम आपको वजन कम करने, तनाव दूर करने और आत्मविश्वास से रहने में मदद कर सकता है।
- पता करें कि आपके शरीर का आकार क्या है, यह जानने के लिए कि आपके लिए कौन से कपड़े सबसे अच्छे हैं। कई वेबसाइटें हैं जो आपको इसकी मदद कर सकती हैं।
- यदि आपके पास एक नाशपाती के आकार का शरीर है, तो अनुपात का भ्रम बनाने के लिए शिथिल ब्लाउज और चड्डी का प्रयास करें। हमेशा रंगों और डिजाइनों के साथ काम करना पसंद करते हैं, न कि आकार।
- ढीले कपड़े पहनना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं होता है। अपने पैरों पर सही आकार के साथ तंग-फिटिंग कपड़े आज़माएं, लेकिन पैंट की तलाश करें जो आपके श्रोणि के ऊपर उठकर एक अधिक लम्बी आकृति बनाएं। क्षैतिज पट्टियों के साथ ब्लाउज या व्यापक स्कर्ट के साथ एक पतला ब्लाउज के साथ जींस की एक जोड़ी को मिलाएं। बाहों पर खिंचाव के निशान जैसी खामियों को कवर करने के लिए लंबी आस्तीन का उपयोग करने का भी प्रयास करें। चुना हुआ ब्लाउज पीठ पर बहुत तंग नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह प्राकृतिक घटता बनाने के लिए पेट के करीब होना चाहिए।
- एक बेल्ट के लिए देखो जो बहुत तंग नहीं है।
- ब्लाउज का संयोजन Peplum स्किनी पैंट से स्लिमर लुक बनाने में मदद मिलेगी।
