लेखक:
Florence Bailey
निर्माण की तारीख:
27 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
17 मई 2024
विषय
क्या आप हमेशा शांत आदमी बनना चाहते हैं, जो हमेशा सही काम करता है? या आप शांत लड़की बनने की कोशिश कर रहे हैं, जो शांत और अनुग्रह के साथ जीवन में बहती है? यदि आप उन सभी लोगों के बारे में सोचते हैं जो शांत हैं, तो कई विशेषताएं समान हैं: वे आश्वस्त, अद्वितीय और, आम तौर पर, सभी के लिए अनुकूल हैं। ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपको ऐसा नहीं होना चाहिए। कैसे शांत होना है, इसकी कोई सच्ची सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है, लेकिन यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं जिनकी मदद से आप शुरुआत कर सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 3: अभिनय शांत
जरूरतमंद मत बनो। याद रखें कि शांत लोग जरूरतमंद या निराश नहीं, निराशाजनक रूप से होते हैं। इसके बजाय, जब भी आप कर सकते हैं अपने लिए समस्याओं को हल करने का प्रयास करें। यदि आप जरूरतमंद नहीं हैं, तो लोग आपकी मदद करना चाहेंगे या आपकी मदद मांगेंगे। यह गुण लोगों को आकर्षित करता है। कमी निराशाजनक है, जब तक कि आप वास्तव में एक कठिन स्थिति में नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको किसी के अजेय होने की तरह कार्य करना चाहिए: बस दूसरों से मदद की भीख न माँगें; ऐसे कार्य न करें जैसे आप अकेले नहीं हो सकते; और दूसरों से यह अपेक्षा भी न रखें कि वे समस्याएँ हैं जो आपकी हैं।
- दोस्ती महान है, लेकिन अगर आप शुक्रवार की रात अकेले बिताना चाहते हैं तो आप ऐसा नहीं करेंगे। घर पर अकेला समय बिताना भी बहुत अच्छा है।
- अगर किसी ने आपको जवाब नहीं दिया, तो छोड़ दें। उबाऊ पाठ संदेश भेजने के लिए जारी रखने की आवश्यकता नहीं है। व्यक्ति को स्थान दें और वे आपका और भी अधिक सम्मान करेंगे।
वास्तविक बने रहें. यह कुछ ऐसा होगा जो अन्य लोग प्रशंसा करेंगे। आप अद्वितीय हैं, और आपको एक छोटे समूह में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। अपने खुद के दोस्त बनाओ। मस्त होना है स्वयं निर्जन तरीके से, भले ही आप शांत हों, लेकिन उदास और निष्क्रिय-आक्रामक नहीं। दूसरों की तरह बनने की कोशिश मत करो। किसके लिए जिंदगी जिएं आप प यह है। अपने आप को या अपने नैतिकता को मत खोना। शांत होना यह बदलने के बारे में नहीं है कि आप कौन हैं, बल्कि दूसरों को यह विश्वास दिलाने के बारे में कि आपका व्यक्तित्व कितना अद्भुत है।- यदि आप लोगों को अपने वास्तविक व्यक्तित्व को देखने की अनुमति नहीं देते हैं, तो इस बात का क्या मतलब है? खुद बनना है तथा जिन लोगों की आप अभी भी सराहना करते हैं, वे अब तक की सबसे अच्छी बात है।
- आपके पास उन लक्ष्यों की एक सूची लिखें। क्या अनिवार्य रूप से आप एक शांत व्यक्ति है आपकी पहचान है। अपनी प्रतिभा को खोजने की कोशिश करें - खेल, संगीत, कला, वैसे भी। लोग आपके जुनून और इसके प्रति आपके सम्मान को नोटिस करेंगे। आप अलग-अलग गतिविधियों को आज़माकर भी नए कौशल सीख सकते हैं और विभिन्न लोगों से मिल सकते हैं।
स्व-प्रकटीकरण का अभ्यास करें। जितना अधिक आप खुद को प्रकट करेंगे, आप खुद को उतना ही बेहतर समझ पाएंगे। स्वयं को प्रकट करना एक सचेत और अवचेतन गतिविधि है। इसमें शामिल हो सकते हैं - लेकिन यह सीमित नहीं है - विचार, भावनाएं, आकांक्षाएं, लक्ष्य, असफलताएं, सफलताएं, भय, सपने, साथ ही पसंद, नापसंद और पसंदीदा चीजें।- स्व-प्रकटीकरण धीरे-धीरे होता है। अपने व्यक्तिगत जीवन के बारे में किसी पार्टी में मिलने वाले पहले व्यक्ति को न बताएं। अन्यथा, चीजें बहुत जल्दी बदसूरत हो जाएंगी।
मित्रवत रहें, लेकिन अत्यधिक चिंतित न हों। हर कोई बिना किसी से प्यार करता है, लेकिन कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता है जो अत्यधिक उत्साहित हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि जो बहुत चिंतित है वह उबाऊ है। दूसरों के बीच अपनी उपस्थिति को मजबूर करने की कोशिश न करें। मुस्कुराएं और बातचीत शुरू करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप दोस्ताना और जुनूनी के बीच की रेखा को जानते हैं। एक अलग व्यक्ति से मिलते समय, इसे आसान लें, भले ही वे आपके आधे नारंगी हों।- यदि आप चिंतित दिखते हैं तो आप एक मित्रहीन व्यक्ति की तरह दिख सकते हैं बहुत अधिक किसी के साथ बाहर जाना
- आप किसी को एक दोस्ताना प्रशंसा दे सकते हैं, लेकिन यह मत कहो कि एक व्यक्ति आधे घंटे के लिए कितना अद्भुत है।
एक अच्छे संवादी बनें। हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करता है जो जानता है कि सही समय पर क्या कहना है। बातचीत पर हावी न हों। आपको प्रत्येक मामले के लिए एक समान कहानी साझा करने की आवश्यकता नहीं है। बस दूसरे व्यक्ति की कहानी पर टिप्पणी और संक्षिप्त टिप्पणी करें। ज्यादातर समय, चुप रहना और बातचीत का विश्लेषण करना बेहतर होता है, अपने दोस्तों के हास्य का आनंद लेना और एक अच्छा श्रोता होना।
- ज्यादातर लोग अपने बारे में बात करना चाहते हैं। यदि आप बातचीत को दूसरों पर केंद्रित रखते हैं, तो लोग आपसे बात करना पसंद करेंगे। इसलिए, टिप्पणी करने के लिए सही क्षण की प्रतीक्षा करें, जो महान परिणाम उत्पन्न करेगा। हालांकि, यदि आप लोगों के एक शांत समूह के बीच में आते हैं, तो टोनी स्टार्क दृष्टिकोण लेना सबसे अच्छा है।
- मज़ेदार होना! मजाक उड़ाना। दूसरों का मजाक बनाना स्वीकार्य है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने करीबी लोगों की सीमा जानते हैं। हर कोई खेल को स्वीकार नहीं करेगा।
बहुत से बोलचाल के उपयोग से बचें। यह आपको "नकली" दिख सकता है या आपकी सम्मानजनक भाषा में महारत हासिल करने में असमर्थ है। सामान्य रूप से, स्पष्ट रूप से और आत्मविश्वास से बोलें और, यदि आपको आवश्यकता महसूस होती है, तो अधिक औपचारिक भाषा अपनाएं और पॉलीसैलेबिक शब्दों का उपयोग करें। हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि यह आपको दिखावा कर सकता है। यह नकली दिखने से भी बदतर है।
- अपने भाषण में सही संतुलन ढूंढना महत्वपूर्ण है ताकि आपके सहयोगियों की उपस्थिति में स्मार्ट और परिष्कृत दिखाई दे।
हास्य का प्रयोग करें। शांत लोग हमेशा किसी भी स्थिति में हास्य और शांत का उपयोग करते हैं। वे परेशान और घबराए हुए नहीं हैं। उनके साथ होने वाली बुरी चीजों से वे भी प्रभावित नहीं होते हैं। उनके पास उत्कृष्ट भावनात्मक नियंत्रण है और बुरी भावनाओं को उन्हें प्रभावित करने की अनुमति नहीं देता है। उनका अविश्वसनीय भावनात्मक नियंत्रण है और वे समझ रहे हैं।
- खुद पर हंसना सीखें। शांत होने का मतलब सही होना नहीं है, और असुविधा या गलत कामों के समय में हास्य को खोजने में सक्षम होना निश्चित रूप से शांत लोगों की विशेषता है। न केवल लोग इसके लिए आपका सम्मान करेंगे, वे आपको इंसान होने के लिए प्रशंसा भी देंगे - ठीक उनकी तरह।
- आप शांत हो सकते हैं और आप हो सकते हैं अति शीतल। लोग अति शीतल मूर्खतापूर्ण लेकिन मजेदार चुटकुलों पर हंसने के लिए खुद को बहुत गंभीरता से लें। वह व्यक्ति मत बनो।
मन की बात कहें. लोग देखते हैं कायरता; वे आम तौर पर आत्मविश्वास और स्पष्ट रूप से, अच्छी गति से बोलते हैं। वे जल्दी से कानाफूसी नहीं करते हैं, कहते हैं उह, ए... या बड़बड़ाहट वे कहते हैं कि वे क्या चाहते हैं, और वे चाहते हैं कि वे क्या कहते हैं। अपने वचन में विश्वास रखें और दूसरों को इसे बदलने की कोशिश न करें। यदि आप अपनी राय देते हैं और लोग असहमत हैं, तो चिंता न करें।
- आपने कहा कि आपने क्या महसूस किया और लोगों ने इसके लिए आपका सम्मान किया, जब तक कि आपने यह जानकर कुछ कहा है कि यह किसी को अपमानित करेगा। हालाँकि, अपने शब्दों को गिनें। सिर्फ सुनने के लिए अपनी राय चिल्लाओ मत। सुनिश्चित करें कि यह प्रासंगिक है और इसे जोर से सुदृढ़ करने के लिए तैयार है।
अपना रखो शांत. शांत होने की परिभाषा है: कोई शांत, शांत, नियंत्रण में, उत्तेजित न होने वाला, उदासीन और सामाजिक रूप से फिट। अक्सर, शांत लोग ऐसे लोग होते हैं जो चीजों के बारे में उत्साहित नहीं होते हैं - जिन्हें हमेशा बात करने की ज़रूरत नहीं होती है, जब तक कि उनके पास कहने के लिए कुछ अच्छा न हो। लोगों के साथ व्यवहार करना सीखें। नर्वस या निराश न हों। शांत होना स्वाभाविक है। यह करना आसान है। विश्वास रखें।
- कभी-कभी, जो लोग शांत होने की कोशिश करते हैं, वे बहुत कठिन प्रयास करके खुद को तोड़फोड़ कर रहे हैं। लोग ऐसे लोगों को पसंद करते हैं जो स्वाभाविक रूप से कार्य करते हैं, फिर भी सफलता प्राप्त करते हैं। यह कैसे काम करता है? शांत होने के रहस्यों में से एक यह है: कोई भी वास्तव में कोशिश कर रहा है अगर वे वास्तव में कोशिश कर रहे हैं।
- गहरी साँस लेना। शांत होना किसी भी परिस्थिति में आराम और आरामदायक रहना है। अपना सिर मत खोना। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपना सिर खोने वाले हैं, आंसू बह सकते हैं या नियंत्रण खो देंगे, तो गहरी सांस लें और माफी मांगें। शांत रहो।
ध्यान पाने के लिए बुरे व्यवहार का उपयोग न करें। ऐसे बहुत से लोग हैं जो धूम्रपान, शराब पीना, धमकाना और अन्य बुरी आदतें हैं। अधिकांश समय, यह नकारात्मक प्रभावों का परिणाम है। कुछ बुरा करने के बाद, एक व्यक्ति को ध्यान से "पुरस्कृत" किया जा सकता है। "मैं विश्वास नहीं कर सकता कि उसने ऐसा किया है!", कुछ कहेंगे। लोकप्रियता के साथ ध्यान को भ्रमित करना आसान है, भले ही यह कुछ गलत द्वारा उत्पन्न हो। यदि आप शांत रहना चाहते हैं, तो आपको अपनी सीमाएं जानने की आवश्यकता है।
- आपको कभी भी अपने शांत व्यवहार को नकारात्मक ध्यान से प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। ज्यादातर समय, जो लोग बताते हैं कि उन्होंने कैसे कानून को तोड़ा और बीयर डाली वे शांत नहीं हैं। यदि लोगों का एक समूह आपको आपके दृष्टिकोण और आपकी जीवन शैली के लिए पसंद नहीं करता है, तो उनसे दूर रहें।
- दवाओं का उपयोग न करें। वास्तव में शांत लोग जानते हैं कि दवाओं और अल्कोहल के प्रभाव के बिना शांत कैसे होना चाहिए।
- धूम्रपान न करें - यह आपको शांत नहीं लगेगा, लेकिन यह आपको बुरी गंध देगा। अन्य धूम्रपान करने वालों को गंध का ध्यान नहीं है क्योंकि वे इसके अभ्यस्त हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं तो यह संभव है कि आपके पास केवल अन्य धूम्रपान करने वालों की कंपनी है, और यह आपके बॉयफ्रेंड और गर्लफ्रेंड के चयन को सीमित करता है। अधिकांश गैर-धूम्रपान करने वाले सिगरेट की गंध से नफरत करते हैं और आप से संपर्क नहीं करना चाहेंगे। धूम्रपान करने वालों का न्याय न करें - बस आदत को स्वीकार न करें और आप अंततः किसी को छोड़ने में मदद करेंगे।
- कभी बहस नहीं करते। जब आप शांत होते हैं, तो बहस करना हमेशा आपके एजेंडे से दूर होता है। आप समझते हैं कि तर्क जीतना बेकार है। आप जानते हैं कि आप सही और तैयार हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को मनाने के लिए समय, प्रयास और ऊर्जा बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है जिसने कभी आपके द्वारा देखी गई चीजों को नहीं देखा है।
सोचो मत, करो। स्व-सहायता के बारे में किताबें और ब्लॉग पढ़ना बहुत अच्छा है, लेकिन आपको उठने और उन सिद्धांतों को लागू करने की आवश्यकता है जो आपके साथ गूंजते हैं। माछे! यह डरावना है, लेकिन स्फूर्तिदायक है। कौन जानता है कि आप किससे मिलेंगे और वह व्यक्ति क्या पेशकश कर पाएगा? (मज़ा, बौद्धिक उत्तेजना, एक टट्टू की सवारी, एक नौकरी ...)
- एक एक्शन व्यक्ति बनो, विचार व्यक्ति नहीं।
- बेशक, अभिनय से पहले चीजों के बारे में सोचना एक बड़ी विशेषता है। लेकिन चीजों के बारे में सोचना और उन्हें न करना आपको कहीं नहीं मिलने वाला है।
भाग 2 का 3: थिंकिंग कूल
याद रखें कि अन्य आपके बराबर हैं। यहां तक कि लोगों का एक समूह भी आपके जैसा ही है। यदि आप एक संभावित नियोक्ता, अमीर लोगों के एक समूह, एक बच्चे, एक अजनबी, राष्ट्रपति या एक आकर्षक लड़के / लड़की से बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, याद रखें कि ऐसे लोग आपसे बेहतर या बदतर नहीं हैं। उनके साथ वैसा ही व्यवहार किया जाना चाहिए जैसा आपके साथ किया जाता है। दूसरों का सम्मान करें, लेकिन प्रतिक्रिया में उसी उपचार की अपेक्षा करें।
- जब कोई अनादर करता है, तो उन्हें अनदेखा करें जब तक कि वे एक दूसरे को स्पर्श न करें। वैसा कार्य न करें जैसे आपने प्रतिपक्षी को नहीं सुना है, लेकिन आकस्मिक और संवैधानिक रूप से उसके दावों की अवहेलना करते हैं। एक कारण है कि उसने सम्मान नहीं दिखाया, या उसने ऐसा क्यों नहीं किया जो पूछा गया था।
- लोग असभ्य हो सकते हैं क्योंकि वे दुखी हैं। किसी ने उन्हें चोट पहुंचाई हो सकती है। आपका अपमान हो सकता है। या, वे दूसरों के आसपास काम करने का सही तरीका नहीं जानते हैं। हमेशा एक कारण होता है: यदि आप चाहते हैं कि दूसरा आपका सम्मान करे तो उसे खोजने के लिए तैयार रहें।
यह समझें कि कुछ लोग सिर्फ समझ नहीं पाते हैं। हालांकि अपनी बुद्धिमत्ता से दूसरों को आश्चर्यचकित करना अविश्वसनीय है, लेकिन कभी-कभी लोग ऐसे दिखाई देंगे जो आपको समझ नहीं पाएंगे। वे आपको देखेंगे और आपसे पॉप संस्कृति में अपने संदर्भ को स्पष्ट करने के लिए कहेंगे। इससे फर्क नहीं पड़ता। इंसान के बारे में आकर्षक बात यह है कि वे एक दूसरे से बहुत अलग हैं।
- हास्य की भावना व्यापक रूप से भिन्न होती है। यदि आपको खाली आँखें मिल रही हैं, तो विनम्र रहें, माफी मांगें और बाद में एक स्टैंड-अप शो में किसी शर्मिंदगी की रिपोर्ट करें।
अपने दोस्तों पर विश्वास रखें। एक कारण है कि वे आपके साथ बाहर घूमते हैं। आपके द्वारा प्रस्तुत की जाने वाली व्यक्तिगत विशेषताएं वे हो सकती हैं, जिनकी वे इतनी कीमत देते हैं। उन्हें दुनिया के लिए खुद का अधूरा संस्करण पेश करने के बजाय निर्णय लेने की अनुमति दें। यदि आप शांत रहना चाहते हैं, तो आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि आपके आसपास के अन्य लोग वास्तव में आपकी तरह हैं और अपने रिश्ते को सार्थक पाते हैं।
- याद रखें कि यह आपके लोगों के साथ घूमने के लिए वास्तव में अच्छा नहीं है वह सोचता है कि केवल "परासरण द्वारा अलग" होने के लिए अलग किया जाता है। जीवन उस तरह से काम नहीं करता है।
होने का डर नहीं है भिन्न हो. भले ही इसका मतलब यह हो कि अपने लिए बोलना, किसी का बचाव करना या किसी अलग चीज में दिलचस्पी लेना और वह किसी और के लिए दिलचस्पी नहीं रखता है - जैसे कि एक वाद्य बजाना: अलग होने की कोशिश करें और बाहर खड़े रहें। सबसे अधिक कायरता वे वे हैं जो कभी-कभी ज्वार के खिलाफ तैरते हैं और दूसरों की यथास्थिति पर सवाल उठाते हैं। असुरक्षित लोग कभी-कभार आपसे ईर्ष्या करेंगे। ये लोग आपको परेशान करने की कोशिश करेंगे, ध्यान आकर्षित करने की कोशिश में।
- कमजोरी के समय में मुस्कुराना महत्वपूर्ण नहीं है: बस उन्हें अनदेखा करें। वैसा कार्य न करें जैसे आपने प्रतिपक्षी को नहीं सुना है, लेकिन आकस्मिक और संवैधानिक रूप से उसके दावों की अवहेलना करते हैं।
स्वयं जागरूक हो। दूसरों के निर्णय को अपने आत्म-सम्मान को प्रभावित करने और दूसरों द्वारा आपकी उपस्थिति पर ध्यान देने के तरीके के बारे में जागरूक होने के बीच अंतर है। यहां आपका वास्तविक लक्ष्य यह है कि आप दूसरों की नज़र में कैसे दिखें, इस बारे में जागरूक रहें। शारीरिक उपस्थिति के संदर्भ में, सावधान रहें: आपके दांतों में फंसे भोजन; बदबूदार सांस; बुरी गंध; टॉयलेट पेपर जूते से चिपक गया; आदि। रचना के संदर्भ में: हंसमुख होना; अच्छी तरह से बैठना / चलना (यह आपको अधिक आत्मविश्वास दिखता है); उदारता से मुस्कुराया; विनम्र और विचारशील बनें; आदि।
- निश्चित रूप से हर समय अपनी बॉडी लैंग्वेज से अवगत रहें। खुद को कैसे प्रस्तुत किया जाए, यह जानने के लिए बॉडी लैंग्वेज का विश्लेषण एक उपयोगी उपकरण हो सकता है।
- यह जानना कि आप स्कूल के दौरान, फुटबॉल मैच के दौरान या किसी पार्टी में कैसे काम करते हैं, यह समझने में आपकी मदद कर सकता है कि लोग आपके दृष्टिकोण के बारे में क्या सोचते हैं। तो, आप अपने कार्यों को तदनुसार समायोजित कर सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने व्यक्तित्व को बदलने की ज़रूरत है - हालांकि, एक पार्टी में, यह नोट करना अच्छा है कि आप पूरी तरह से बातचीत पर हावी हो रहे हैं, यहां तक कि सबसे उबाऊ लोगों को थोड़ा दूर कर देते हैं।
आराम करें। |. वास्तव में। लगातार अपने आप को यह बताना कि आप सामाजिकता पसंद नहीं करते हैं, किसी के साथ अगली बातचीत के दौरान आपके मन को प्रभावित करने वाली चिंताएँ पैदा करता है। आप अपनी चिंताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और सब कुछ व्यक्तिगत संतुष्टि के इर्द-गिर्द घूमने लगता है। यदि आप हमेशा इस बात से घबराते हैं कि सामाजिक स्थिति में क्या गलत हो सकता है, तो आप उन चीजों की सराहना नहीं कर पाएंगे जो काम कर रही हैं।
- यदि आप घबराए हुए या चिंतित हैं, तो अन्य लोग यह इंगित करने में सक्षम होंगे, और वे आपकी तंत्रिका ऊर्जा पर फ़ीड करेंगे, और भी अधिक चिंता पैदा करेंगे। इसके बजाय, शांत रहें और दूसरों को आपकी उपस्थिति में शांत महसूस करने दें। तो, आप उन्हें आकर्षित करेंगे।
- हर हाल में किसी भरोसेमंद दोस्त को हवा देना ठीक है। बस एक सनकी होने के लिए प्रतिष्ठा नहीं कमाते हैं।
3 का भाग 3: लुकिंग कूल
खुद को सकारात्मक तरीके से पेश करें। अच्छी मुद्रा के साथ चलें और दूसरों को आंखों में देखें। यदि आप अपने पैरों को देखते हैं, तो लोग आपका सम्मान नहीं करेंगे। आपको आवश्यक सम्मान प्राप्त करने के लिए आत्मविश्वास प्रकट करने की आवश्यकता है। बहुत तेज न चलें, क्योंकि इससे ऐसा लग सकता है कि आप भाग रहे हैं।
- वह मुस्कुराता रहता था। हर समय वास्तविक मुस्कुराहट दिखाते हुए, मुस्कुराते रहें। जब आप किसी से मिलते हैं तो मुस्कुराते हुए, आप तुरंत आत्मविश्वास से भरे, दोस्ताना और आराम से दिखते हैं। आत्मविश्वास, शिथिल और मिलनसार लोग अवसादग्रस्त लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक होते हैं।
बीच में आकार में! आकार में होने से आपके आत्मसम्मान को बढ़ावा मिलेगा और आप दुनिया को एक सकारात्मक प्रकाश में देखेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि शांत होने के लिए आपको सिक्स पैक एब्स की जरूरत है। फिर भी, शरीर की देखभाल निश्चित रूप से शांत है। नियमित रूप से व्यायाम करने की कोशिश करें, जिम जाएं या खुद को अच्छे आकार में रखने के लिए किसी खेल का अभ्यास करें। स्वस्थ खाएं। कई चीजों में शामिल होने के लिए आवश्यक ऊर्जा होना कुछ ऐसा है जो हमेशा पैदा नहीं होता है: इसलिए, व्यायाम करें। यदि आप कड़ी मेहनत करेंगे तो आपको परिणाम दिखाई देंगे।
- जान लें कि आप हर किसी को खुश नहीं कर पाएंगे। कड़ी मेहनत करें, लेकिन खुद को आंकने या दूसरों के द्वारा न्याय करने की चिंता न करें। लोग आपको लाखों तरीकों से परेशान करने की कोशिश करेंगे। उन्हें पता लगाने और प्रतिरक्षा बनने के लिए जानें। अपने आप से खुश रहें और वही करें जो आपको सबसे अच्छा लगता है।
अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। हर सुबह और हर रात अपने दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें। और, जब भी आप कर सकते हैं, प्रत्येक भोजन के बाद भी। इत्र का उपयोग करें (यदि आप एक लड़की हैं), लेकिन संयम से। बस थोड़ा सा उपयोग करें कोलोन (यदि आप एक लड़के हैं)। हर दिन एक शॉवर लें और दुर्गन्ध का उपयोग करें। लोशन का उपयोग करने की कोशिश करें ताकि आपकी त्वचा सूख न जाए और सूखे होंठों पर लिप बाम लगाएं। इसे ताजा और दाना रहित रखने के लिए आपको हर सुबह अपने चेहरे को धोना चाहिए।
- आपको शांत होने के लिए हर दिन विजुअल में निवेश करने में घंटों बिताने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि, स्नान और स्वच्छता में बिताए गए 20-30 मिनट आपको नहीं मारेंगे।
आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज डिजाइन करें। यदि आप शांत दिखना चाहते हैं, तो आपके शरीर को हर समय आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। यदि आप किसी से बात कर रहे हैं, तो आँख से संपर्क करें, अपने हाथों का उपयोग इशारा करने के लिए करें और अच्छी मुद्रा के साथ बैठें / खड़े रहें। भले ही आप थोड़ा नर्वस महसूस कर रहे हों, मुस्कुराएं। किसी से बात करते समय अपने हाथों से नर्वस हरकत न करें और न ही फर्श पर देखें - अन्यथा, कॉलर आपकी बातों पर विश्वास नहीं करेगा।
अपनी खुद की शैली खोजें। जब तक आपका व्यक्तित्व चमकता है, तब तक आप जो चाहें पहन सकते हैं। दोस्तों हर समय स्वेटशर्ट पहनने के दौरान भी गर्लफ्रेंड पाने के लिए जाना जाता है। अधिक मूर्खतापूर्ण और "थोड़ा शांत" लोगों में से कुछ को गर्लफ्रेंड मिलती है क्योंकि हर एक परिभाषित करता है कि "कूल" अलग क्या है। यह निश्चित रूप से शांत दिखने का सबसे अच्छा तरीका है।
- आपको शांत होने के लिए फैशन का अनुसरण करने की ज़रूरत नहीं है: बस जो आप पहन रहे हैं उसके साथ सहज और खुश दिखें।
टिप्स
- शांत और शांति से रहना याद रखें। इसका मतलब यह है कि अत्यधिक उत्तेजित नहीं होना, उबाऊ रूप से चिल्लाना और जरूरतमंद नहीं होना।
- प्यार सीखने का एक तरीका खोजें। सबसे अच्छे लोग वास्तव में बहुत अच्छी चीजें करते हैं।
- वहां से बाहर निकलो। कुछ करें। एक खेल का अभ्यास करें। क्लब जाओ। जितना अधिक आप बाहर जाते हैं और जितना कम आप घर पर रहते हैं, उतना ही आप लोगों के साथ मेलजोल और मस्ती करते हैं।
- अगर तंग किया जाना आपकी चिंता है, तो जानिए और समझिए लगता है इससे प्रभावित ठीक वही है जो हिपस्टर्स को दूसरों से अलग करता है। यह आपके लिए अच्छा माना जाने वाला मौका है। पता है कि आप वास्तव में कौन हैं, दूसरों द्वारा निर्धारित कुछ नहीं है, खासकर यदि वे आपको नहीं जानते हैं। अपने आप से खुश रहें कि आप कौन हैं, क्योंकि आपके सच्चे व्यक्तित्व में कुछ भी गलत नहीं है।
- संकीर्णता के बिंदु पर व्यर्थ हो जाना नहीं न यह बढ़ीया है। हालांकि, दूसरी ओर, व्यक्तिगत चुंबकत्व आमतौर पर विनम्रता और स्वीकृति / समझौते का उपयोग करता है; सराहना; एक संगीत शैली, एक विश्वास (जैसे विश्वास), आत्म-इनकार और करिश्माई नेतृत्व के लिए आपसी उत्साह या खुशी।
- दूसरों से आपका इंतजार करने का इंतजार न करें। वे आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं। उनको निमंत्रण। और तैयार रहें। जब आप नहीं जानते कि उन्हें क्या करने के लिए आमंत्रित करें। यह आपके दोस्तों के लिए वास्तव में निराशाजनक है, और वे फिर से वापस नहीं आना चाहेंगे।
- अपना दृष्टिकोण बदलें - यदि आपके पास नकारात्मक दृष्टिकोण है, तो इसे बदल दें। शांत लोगों में सकारात्मक दृष्टिकोण होता है। जब लोग आपको जानना शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि आपके पास चीजों पर एक आशावादी दृष्टिकोण है, तब भी जब वे काम नहीं करते हैं, तो वे आपकी कंपनी का आनंद लेंगे।
- एक राय साझा करते समय लोगों को समझना और धैर्य रखना सीखें। समझें कि आप किसी से क्या कहते हैं, यह केवल आपकी राय है। या वे स्वीकार या अस्वीकार करेंगे, आपको उन्हें स्वीकार करने के लिए मजबूर नहीं करना पड़ेगा। बस सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।
- दूसरों के प्रति सम्मान रखें। यदि आपको लगता है कि दूसरा गलत है, तो बहस न करें या सत्तावादी न दिखें। सभी की अपनी राय है, चाहे वे कितने भी विविध क्यों न हों।
चेतावनी
- दूसरों को मूर्खतापूर्ण दिखने पर अपने व्यक्तित्व को आधार न बनाएं। आप दुश्मन बनाएंगे, दोस्त नहीं। लोग किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद नहीं करेंगे, जो हर समय बॉस की तरह रहे या किसी की पिटाई करे। वे डर भी सकते हैं, लेकिन वे आपका सम्मान नहीं करेंगे।
- हमेशा लोगों के आस-पास रहें, और दूसरों को तंग न करें, क्योंकि शांत होने का मतलब है हर किसी को पसंद किया जाना, इसमें वे भी शामिल हैं जो आप जैसे लोकप्रिय नहीं हैं।
- दूसरों पर विश्वास न करें। मादक होने के नाते "शांत" नहीं है।
- कुछ लोग आपके लिए अच्छे प्रभाव नहीं हैं। आप अधिक लोकप्रिय समूह का हिस्सा बने बिना "कूल" रह सकते हैं।
