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जब आप एक किशोर होते हैं, तो सामान्य होने का कोई रास्ता नहीं होता है। यह आपकी रुचियों, आपकी पसंद-नापसंद पर निर्भर करता है। सभी किशोर अलग-अलग भावनाओं और अनुभवों की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं, जिसमें भाग लेना और समूहों से बचना, अलग-थलग महसूस करना - या यहां तक ​​कि ऊब, मज़ेदार, शारीरिक परिवर्तन शामिल हैं। आप एक समूह में फिट होने की तीव्र इच्छा का अनुभव कर सकते हैं, अपने दोस्तों, उम्र, स्तर और इसी तरह की रुचियों द्वारा स्वीकार किया जा सकता है। यहां तक ​​कि स्व-घोषित अजनबी जो अपने व्यक्तित्व का जश्न मनाते हैं, उनके समान मित्र हैं। यह महसूस करना सामान्य है कि आप सामान्य नहीं हैं। हम सभी कहीं न कहीं फिट होना चाहते हैं, और फिटिंग का मतलब यह नहीं है कि आपके पास एक दृढ़ इच्छा है। अपने भीतर की विचित्रता को स्वीकार करें और स्वयं का सबसे कठिन संस्करण बनें। यह सामान्य बात है। अधिक जानकारी के लिए चरण 1 देखें।

कदम

विधि 1 की 3: आम तौर पर अभिनय

1. 

   
   
   उन लोगों के साथ समय बिताएँ जो "सकारात्मक गतिविधियाँ" कर रहे हैं जो आप करना चाहते हैं। अकेले बहुत समय बिताना आसान और आसान होता जा रहा है। यहां तक ​​कि अगर थोड़ा एकांत अच्छा है, तो भी कुंवारे लोगों को कभी-कभी काम करने, खेलने या खाने के लिए बाहर जाने की जरूरत होती है। सामान्य रूप से कार्य करने और एक अच्छी तरह से समायोजित तरीके से व्यवहार करने के लिए (बहुत अलग नहीं), अन्य लोगों के साथ समय बिताना, उनसे सामाजिककरण करना और सीखना महत्वपूर्ण है, ताकि आप अधिक सीधे बातचीत कर सकें और आसानी से जुड़ सकें। बस एक कॉफी शॉप में, या एक रेस्तरां में, या सिनेमा में कई लोगों के आसपास रहने से आपको दूसरों के बारे में जानने और कम पृथक महसूस करने में मदद मिल सकती है। यह आपको आपकी खुद की त्वचा में अधिक आरामदायक बना देगा, जितना अधिक आप खुलने और बातचीत करने में अनुभवी होंगे।
   • स्थानों का पता लगाएं और उन जगहों पर जाएं जहां आप सबसे अधिक समान विचारधारा वाले लोगों से मिलते हैं। क्या आप कॉमिक्स पसंद करते हैं? उन्हें ऑनलाइन खरीदना बंद करें और स्टोर पर जाएं। कला बनाना पसंद है? एक कला वर्ग, एक शिल्प भंडार या संग्रहालय में जाएं। अपने हितों में से एक पर एक कक्षा लें और दूसरों से बात करें जो एक ही विषय या कौशल सीख रहे हैं। गाना बजानेवालों में शामिल हों या कुछ संगीत सबक लें। कुछ चर्चों में एक संगीत विद्यालय और खेल गतिविधियाँ हैं।
   • ऑनलाइन दोस्त एक ग्रे क्षेत्र में मौजूद हैं। वे कई बार "वास्तविक" होते हैं, लेकिन उनके ऑनलाइन इंटरैक्शन निकट निकटता, व्यक्तिगत इंटरैक्शन की तुलना में बहुत भिन्न होते हैं। फेस-टू-फेस इंटरैक्शन के साथ ऑनलाइन अपने सामाजिककरण को संतुलित करने का प्रयास करें।

2. 

   
   
   नकारात्मक या बहुत पागल तरीके से कार्य करने वाले लोगों के साथ बाहर न जाने से खुश रहें। वे अनचाही कठिनाइयों में शामिल हो सकते हैं और आपको शामिल कर सकते हैं। घृणित, कठिन, विनाशकारी या बहुत आक्रामक लोगों के साथ संपर्क करने और उलझने से बचें।
   • यदि आप अपनी राय चाहते हैं या मदद चाहते हैं, तो आप अन्य लोगों की मदद कर सकते हैं (या ठीक कर सकते हैं)।
   • समस्याओं की तलाश में मत जाओ, उन्हें अपने पास आने दो (और उनसे दूर रहने की कोशिश करो)।

3. 

   
   
   दूसरों की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। जब आप लोगों के आसपास होते हैं, तो उन युक्तियों पर ध्यान दें, जो वे आपको बता रहे हैं कि कैसे व्यवहार करें, इस स्थिति में "सामान्य" होने का अर्थ क्या है।
   • दूसरों के व्यवहार का आइना देखें, अगर यह आपको सहज बनाता है। जब आप लाइब्रेरी में होते हैं और हर कोई बहुत ही अध्ययनशील, शांत और अपने काम में लीन दिखता है, तो शायद चुटकुले सुनाना शुरू करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। यदि हर कोई स्कूल पार्टी में नाच रहा है, तो नृत्य करना सामान्य हो सकता है, लेकिन आपके पास नहीं है। दोनों तरह से महसूस करना सामान्य है।
   • अगर लंच टेबल पर आपका पड़ोसी आपसे नज़रें मिलाने और मुस्कुराने की कोशिश करता रहता है, तो शायद यह बातचीत का एक अच्छा समय है, अगर आप खुला महसूस करते हैं। अनुकूल होने का प्रयास करें। जो लोग संचार के लिए सुलभ हैं वे अक्सर एक खुली मुद्रा का उपयोग करते हैं - कंधे पीछे, सिर ऊपर, बहुत आराम नहीं। आराम से, लेकिन खुले तौर पर अभिनय नहीं करना, थका हुआ, नींद, गुस्सा, शर्मीली या चिड़चिड़ा होने का संकेत हो सकता है। पार किए गए हथियार और पैर इस बात का संकेत हो सकते हैं कि वे अकेले खुश रहना चाहते हैं, बिना अनुकूल होना चाहते हैं। अपनी खुद की बातचीत में उस तरह से पहचानना और न करना सीखें।
   • अगर लोग बहुत संवादहीन या बंद नहीं हैं - उल्टा, हथियार पार कर गए - वे शायद बात नहीं करना चाहते हैं। यदि आप दबाते हैं, तो आप असहज महसूस कर सकते हैं। इसे पहचानना सीखें और बातचीत या बातचीत शुरू न करें। उनके लिए जगह बनाओ।

4. 

   एक अच्छे श्रोता बनें और बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार करें। जब आप किसी व्यक्ति, या लोगों के समूह से बात कर रहे हों, तो समान उपायों में अपनी सुनने और बोलने को संतुलित करने का प्रयास करें। आपको वह नहीं होना चाहिए जो सबसे महत्वपूर्ण योगदान देता है यदि आप ध्यान देना चाहते हैं - उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक सक्रिय श्रोता होना। बोलने वाले व्यक्ति को देखें, यह दिखाने के लिए अपना सिर हिलाएं कि आप सुन रहे हैं, और "वास्तव में" सुनें कि क्या कहा जा रहा है।
   • विषय रखो। यदि समूह में हर कोई सप्ताहांत के बारे में कहानियाँ बता रहा है, तो यदि आपके पास कोई भी कहानी है, तो अपने सप्ताहांत के बारे में बताएं। क्षण की भावना को तोड़ना थोड़ा अजीब होगा: "मुझे अपने पिताजी को हेरिंग अचार खाते हुए देखना था। वह हर समय अजीब चीजें खाते हैं।" यह सप्ताहांत के बारे में नहीं है; अपेक्षित होना। बातचीत का विषय न बदलें; या सोचा की ट्रेन को तोड़कर आपकी संवेदना के बारे में शिकायतों और विरोधों की उम्मीद करें - जब तक कि विषय बदलने का समय नहीं है!
   • सुनने का मतलब यह नहीं है: कमरे के उस पार देखना या उसके बारे में सोचना जो आप कहने जा रहे हैं जब तक कि मौन का एक क्षण आपके लिए बातचीत करने के लिए बाहर नहीं निकलता। लेकिन सुनने का मतलब है कि सक्रिय रूप से प्राप्त करना और दूसरों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देना, न कि यह सोचने की कोशिश करना कि आप आगे क्या कहने जा रहे हैं। दूसरों की बात को एक लाभ के रूप में स्वीकार करें - भले ही आपने पहले ही सुना हो। फिर, बिना जम्हाई लिए या उस व्यक्ति को काटे बिना, "हां, यह सच है / अच्छी टिप्पणी है - और आपने देखा / किया है ..."

5. 

   अपनी व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करें। एक किशोरी एक व्यक्ति है जो परिपक्व और दोस्तों की तुलना में अधिक अनुभवी के रूप में देखा जाना चाहता है। उसके कारण (जबकि यह आपका सबसे अच्छा संस्करण बन जाता है), यह उन चीजों को देने के लिए बहुत लुभावना हो सकता है, जिन्हें आप करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, या यहां तक ​​कि रुचि भी नहीं ले सकते। धूम्रपान, पीने लड़कियों बाहर पूछ, (जब माता-पिता की अनुमति देते हैं) लड़कियों के साथ बाहर जा रहा है, हाथों में हाथ डाले, गले, चुंबन, प्यार करने के लिए अपने दृष्टिकोण का निर्णय लेने से, एक किशोर होने का अपना नया राज्य को व्यक्त करने का रोमांच का अनुभव: इन सभी संतुलन ऐसी सभी चीजें जो सभी सामान्य किशोरों का सामना करती हैं, और यहां तक ​​कि अगर हर एक के पास पहुंचने के लिए कोई "स्थापित" तरीका नहीं है, तो स्वीकार करें कि यह आपका निर्णय है - अपने मूल्यों, विश्वासों का बचाव करने के लिए, और आचरण और व्यवहार के परिणामों को समझने के लिए अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करें अंतरंग संबंधों में। यह आपकी जिंदगी है। अपनी पसंद बनाएं, जो आपके लिए सही हैं, आपके "दिल" के लिए सर्वोत्तम सीमाएं स्थापित करने के लिए।
   • अपने वर्तमान मानदंडों के लिए, आपने "सत्य" (जहाँ से आप आते हैं) को स्वीकार किया, बेहतर है कि आप अपनी दैनिक सीमाएँ निर्धारित करते हैं - जितनी जल्दी आप अपना रास्ता समायोजित करेंगे, उतनी ही अजीब और उबाऊ चीजों से बचेंगे और अपनी सीमाओं का विस्तार और विस्तार करेंगे। "चीजों को सही और सरल रखना" अज्ञात में से बाहर निकलने की तुलना में आसान है।
   • में फिट होना सामान्य है, और यह सच है कि जोखिम भरे व्यवहार में उलझना एक तरह से फिट होने और लोगों को "आपका सम्मान" करने के लिए लगता है, लेकिन आप अपने व्यक्तित्व और विश्वासों से समझौता कर रहे हैं। यदि आप स्वयं नहीं हो रहे हैं, तो यह आप नहीं हैं कि वे सम्मान कर रहे हैं, या यहां तक ​​कि नोटिस भी कर रहे हैं।
   • चीजों को सामान्य रखें: गुप्त रखने की एक और अच्छी सीमा है। कुछ चीजें अपने पास रखना ठीक है। प्रत्येक घटना, सफलता, विफलता, सभी निराशा, क्रोध और खुशी को फेसबुक पर स्टेटस अपडेट के रूप में रखना बहुत आसान है। क्या वास्तव में सभी को देखने और आपका अनादर करने की आवश्यकता है?

6. 

   अपने कमरे को अभयारण्य बनाएं। शायद आपके लिए किशोर से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है: आपकी खुद की जगह। इसे आप की तरह अद्वितीय बनाएं, पोस्टर या मोमबत्तियों, रिकॉर्ड और रेखाचित्रों से भरा हुआ। इसे खुद से भरें। मनचाहा रंग भरें और उसे अपनी पसंद की चीज़ों से भरें। आदर्श कक्ष कैसा दिखेगा और इसे आप जिस तरह से चाहते हैं, उसे अनुमति के लिए पूछने के बारे में सोचने में समय बिताएं।
   • यदि आपके पास अपना कमरा नहीं है, तो ऐसी जगह ढूंढें जहाँ आप आराम से समय बिताएँ। बगीचे में, जंगल में टहलें; पार्क में बैठने के लिए एक अच्छी जगह का पता लगाएं, या लाइब्रेरी में जिस खिड़की से आप प्यार करते हैं, उसके पास एक टेबल खोजें, या अपने दोस्त की अटारी में समय बिताएं। आपके लिए एक शांत और उपलब्ध जगह खोजने की कोशिश करें जहां आप शांति पा सकते हैं।

3 की विधि 2: सामान्य रूप से ड्रेसिंग

1. 

   साफ-सुथरे कपड़े पहनें जो आपको सही तरीके से फिट हों। पहनने के लिए सामान्य प्रकार के कपड़े नहीं हैं। स्टाइल्स हर समय बदलते रहते हैं और उनके साथ बने रहना बहुत मुश्किल हो सकता है। हालांकि, महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके कपड़े कपड़े हैं और यह आपको अच्छी तरह से फिट करते हैं। जो भी आपके लिए आरामदायक और सस्ती हो उसे पहनें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अच्छे दिखें।
   • स्किनी जींस और टैंक टॉप पहने जा सकते हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि वे लोकप्रिय या "सामान्य" हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपके शरीर के प्रकार के लिए आवश्यक रूप से सही हैं। ऐसे कपड़े पहनें जो आप पर अच्छे लगें और जो आपको सहज लगे, न कि ऐसा कुछ जो आपको उजागर होने का एहसास दिलाए या आत्मविश्वास से न छोड़े।
   • अपनी खुद की शैली से डरो मत। यदि आपको लगता है कि एक बास्केटबॉल शर्ट और एथलेटिक शॉर्ट्स शांत हैं, तो आप अच्छी कंपनी में हैं। अगर आपको लगता है कि रग्बी शर्ट और खाकी पैंट शांत हैं, तो आप सुरक्षित हैं। जब तक आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चीजें साफ और फिट हैं, तब तक आप ठीक रहेंगे।

2. 

   समकालीन फैशन के बारे में थोड़ा जानें। दूसरों को क्या पहनाया जाता है, इस पर ध्यान देना एक अच्छा विचार है, इसलिए नहीं कि आप एक ही चीज़ के अनुरूप और पहनें, बल्कि इसलिए कि आप कम से कम कुछ औसत फैशन अवधारणा रखते हैं। इसलिए, यदि आप दूसरी दिशा में जाना चुनते हैं, तो कम से कम आप इस बात से अवगत हैं कि आप क्या कर रहे हैं, और दादी के पैंट और गोल्फ के जूते स्कूल में न पहनें क्योंकि आपको लगता है कि यह सामान्य है।
   • आम तौर पर पोशाक के लिए आपको महंगे स्टोर में जाने की जरूरत नहीं है। बड़े डिपार्टमेंटल स्टोर्स में अक्सर ऐसी चीजें छूटती हैं जो सस्ती और चालू होती हैं। उपयोग किए गए सामान की दुकानों पर, अपने आकार में उपलब्ध सबसे नए और साफ कपड़े खोजने की कोशिश करें।
   • प्राथमिक स्कूल में मुख्य रूप से, ऐसा लगता है कि हर कोई अगले "फैशन के पल" की परवाह करता है, जो वास्तव में महंगे हैं और अगले छह महीनों में भूल जाएंगे।

3. 

   साफ रहें। यदि आप सामान्य दिखना चाहते हैं, तो आपको प्रयास करने की आवश्यकता है। अपने आप को साफ और अच्छी तरह से बनाए रखें, और जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ देखेंगे तो आपका आत्मविश्वास अधिक होगा।
   • अपने दांतों को ब्रश करें और फ्लॉस करें। आपकी मुस्कान उचित दंत चिकित्सा के साथ एक तस्वीर के लिए अनुकूल और तैयार होगी। स्वस्थ दांत होने से आपका आत्मविश्वास काफी बढ़ सकता है।
   • कम से कम हर दूसरे दिन स्नान करें, और हर दिन आप व्यायाम करें। अपने बालों को शैम्पू से धोएं और अपने शरीर को साबुन से साफ़ करें।
   • अपने नाखूनों को काटकर साफ रखें। सामान्य लड़कियां और लड़के भी कभी-कभी अपने नाखूनों को रंगना पसंद करते हैं, जो आप चाहते हैं तो पूरी तरह से उपयुक्त है। नेल पॉलिश को नया रखने की कोशिश करें, और जब यह बंद होने लगे तो इसे हटा दें।
   • अपने माता-पिता से बात करें कि जब आप चाहें तो मेकअप पहनना शुरू करना उचित है। इसकी सुंदरता को उजागर करने के लिए एक प्राकृतिक रंग की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें, यदि आप इसका उपयोग करना चुनते हैं।

4. 

   अपने बालों को स्टाइल करें और इसे साफ रखें। आपके बाल आपके शरीर के अन्य हिस्सों की तरह ही महत्वपूर्ण हैं: इसे स्वस्थ और साफ रखने के लिए थोड़ा काम करना पड़ता है। अपने बालों को मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए कम से कम हर 2-3 दिनों में धोना चाहिए। इसे स्वस्थ और अनियंत्रित रखने के लिए लड़के और लड़कियों दोनों को नियमित रूप से अपने बालों में कंघी करनी चाहिए।
   • यदि आप उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो। थोड़ा सा मूस, जेल या बाल उत्पाद इसके लायक हो सकते हैं। आप एक 90 के दशक की माने नहीं चाहते। एक प्राकृतिक रूप का उपयोग करें जो आपके सामान्य बालों को उजागर करता है।
   • नए बाल कटाने का उपयोग करें, या इसे एक घुमाव की तरह बढ़ने दें। यदि स्कूल में अनुमति हो तो इसे हल्के लाल रंग में पेंट करें। एक किशोर होने के नाते अपने व्यक्तित्व और पहचान के साथ प्रयोग करने का समय है। और बाल हमेशा वापस उगते हैं।

5. 

   अपने शरीर का ख्याल रखें। जब आप युवा होते हैं, तो ऐसा लगता है कि आप अजेय हैं। आप ऐसे खा सकते हैं जैसे कोई कल नहीं है, देर से बाहर रहना और कुछ भी नहीं की तरह दिन बिताना, और बहुत जल्दी चोटों से उबरना। दुर्भाग्य से, यह हमेशा के लिए नहीं रहता है। अच्छी आदतों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है जो आपकी किशोरावस्था के दौरान आपके स्वास्थ्य की गारंटी देगा।
   • ध्यान दें कि आप क्या और कितना खा रहे हैं। ज्यादातर किशोरों में ग्रोथ स्पर्म्स के कारण बहुत तेजी से मेटाबॉलिज्म होता है, जिसका अर्थ है कि आप बहुत अधिक वजन प्राप्त किए बिना बहुत अधिक कैलोरी वाला भोजन खा सकते हैं, खासकर यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं और कुछ खेल करते हैं। हालांकि, जब तेज चयापचय समाप्त होता है, या जब आप खेल खेलना बंद कर देते हैं, तो संभव है कि आप अचानक बहुत अधिक वजन हासिल करेंगे। शारीरिक गतिविधि के प्यार को जल्दी विकसित करना महत्वपूर्ण है, ताकि आप अच्छी आदतें बना सकें जो आपको लंबे समय तक स्वस्थ बनाए रखेगा।
   • आपको व्यायाम करने का आनंद लेने के लिए एक पेशेवर एथलीट होने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप बास्केटबॉल से प्यार करते हैं, लेकिन एक टीम में खेलना नहीं चाहते हैं, तो पार्क में जाएं और कुछ बास्केट बनाने की कोशिश करें। अगर आप कुछ खो देते हैं तो कौन परवाह करता है? यदि आप प्रतिस्पर्धी खेल खेलना पसंद नहीं करते हैं, तो जंगल की राह पर जाने की कोशिश करें और प्रकृति के संपर्क में रहें, या देखें कि क्या आपको चढ़ाई या अन्य गतिविधियाँ पसंद नहीं हैं।

3 की विधि 3: सामान्य रूप से अभ्यास करना

1. 

   शौक खोजें जो आपको आराम करने में मदद करें। एक किशोर के रूप में, आपके पास शौक और रुचियां होनी चाहिए जो आपको व्यस्त और शामिल रखें। स्कूल शायद सब कुछ नहीं होगा। अतिरिक्त शौक खोजने की कोशिश करें जो आपको कुछ ऊर्जा जारी करने और इसका आनंद लेने की अनुमति देते हैं। एक प्रकार की एक्सट्रा करिकुलर एक्टिविटी आपकी उम्र के अन्य लोगों से मिलने और खुद से मिलने के बिना सामाजिककरण करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
   • कई किशोर खेलों को बहुत गंभीरता से लेते हैं। पता करें कि आपके स्कूल में कौन से टीम खेल पेश किए जाते हैं और टीम में शामिल होने की कोशिश करने पर विचार करें।यदि आप किसी भी खेल को पसंद नहीं करते हैं, तो टेनिस सबक, गोल्फ सबक और अन्य व्यक्तिगत खेल जैसे कुछ करने की कोशिश करें जो आपके लिए अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।
   • स्कूल क्लबों की जाँच करें। खेल स्कूल में सामाजिककरण का एकमात्र तरीका नहीं है। विदेशी भाषा, शतरंज, कला, पारिस्थितिकी और सभी प्रकार के संगठन क्लब छात्रों को स्कूल के बाहर सीखने और मौज-मस्ती करने के लिए उपलब्ध हैं। यदि आप अपने स्कूल में किसी भी क्लब को पसंद नहीं करते हैं, तो स्कूल के बाद के कार्यक्रमों, एक शहर के केंद्र, या एक चर्च में एक युवा समूह की जाँच करें।
   • कुछ संगीत चलाने की कोशिश करें। चाहे स्कूल बैंड हो या गैरेज में अपना बैंड बनाना हो, संगीत किशोरों के लिए एक अच्छा तरीका हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि संगीत का अध्ययन करने वाले किशोर अधिक प्रभावी ढंग से सीखते हैं, और उनमें बहुत मज़ा और दोस्ती होती है।

2. 

   अपने विश्वदृष्टि को बढ़ाएं। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे सीखना भी उतना ही ज़रूरी हो जाता है जितना कि आप दूसरे लोगों के बारे में जान सकते हैं और अपनी समानुभूति का अभ्यास करना सीख सकते हैं। एक बच्चा केवल अपने बारे में सोचता है, और एक वयस्क कम स्वार्थी सोचने में सक्षम है, लेकिन एक किशोर बीच में है। यह मुश्किल हो सकता है।
   • मिशन यात्राएं और आदान-प्रदान कई किशोरों के लिए उत्कृष्ट और प्रभावी अनुभव हो सकते हैं, अगर इस तरह का अवसर उपलब्ध हो। इसी तरह, अंशकालिक नौकरी करना आपके विकास में एक महत्वपूर्ण कदम है।
   • जितना हो सके उतना पढ़ें, जितनी अलग चीजें हैं उतनी ही अलग भी। कुर्सी की जाँच उपन्यास, यात्रा कैटलॉग, विज्ञान कथा, फंतासी, जो भी आप पढ़ रहे हैं, उसके आराम से यात्रा करें। चुनौतीपूर्ण और आसान चीजें पढ़ें। हर समय पढ़ें। सब कुछ पढ़ें।

3. 

   अपने आप को व्यक्त करने के विभिन्न तरीकों की कोशिश करें। एक किशोरी होना चीजों के साथ प्रयोग करने का एक समय है, नई पहचान के साथ प्रयोग करें जब तक आप सीखते हैं कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है। एक वर्ष में, आप यह सोचकर स्विच कर सकते हैं कि आप एक डॉक्टर बनना चाहते हैं और फुटबॉल टीम में अपनी स्थिति से प्यार करते हैं, कविताओं को लिखने और चित्रकारों के साथ बाहर जाने और अपने नाखूनों को काला करने के अलावा और कुछ नहीं चाहते हैं। ठीक है! यह सामान्य बात है!
   • कला का अनुभव। कुछ कला कक्षाएं लें और मूल बातें सीखें कि क्या आप एक स्टूडियो में अपने दिन बिताना चाहते हैं, अजीब चित्र बना रहे हैं।
   • गॉथ्स की अंधेरी दुनिया का अनुभव करें। कई किशोर गहरे कपड़े और चिलिंग गॉथ वाइब्स में एकांत पाते हैं। भले ही यह "अजीब" लगता है, यह काफी सामान्य है।
   • अपने भीतर के एथलीट को स्वीकार करें। इंटरमीडिएट एथलीटों को नाटकीय स्कूल फिल्मों के खलनायक नहीं होना चाहिए। एक अच्छी तरह से समायोजित एथलीट बनें जो खेल को गंभीरता से लेता है। अपना काम करो"।

4. 

   मनचलों की तरह पाएं उन लोगों का समुदाय ढूंढें जिनके बारे में आप परवाह करते हैं और जो लोग आपके जैसे हैं, और उन्हें अच्छी तरह से जानते हैं। स्कूल में और स्कूल के बाहर उनके साथ समय बिताएं। एक दूसरे का समर्थन करें और एक दूसरे को ऊपर उठाएं।
   • कई अर्थहीन रिश्तों के बजाय कुछ मजबूत रिश्तों पर जोर दें। अगर आप वास्तविक जीवन में उनके साथ चैट नहीं कर सकते हैं तो फेसबुक पर उनके 800 दोस्त होने लायक नहीं हैं।
   • वैकल्पिक रूप से, बहुत सारे लोगों से मिलना भी एक अच्छा विचार है, जो आपके लिए जरूरी नहीं है कि उनमें बहुत कुछ हो। यदि आप एक एथलीट हैं, तो कुछ ऐसे लोगों के साथ समय बिताएँ जो समय-समय पर कला को पसंद करते हैं। हर तरह की दोस्ती करने की कोशिश करें।

5. 

   काम और स्कूल के लिए अपने जीवन में एक जगह छोड़ दें। मौज-मस्ती करना महत्वपूर्ण है, लेकिन जिम्मेदारियों को गंभीरता से लेना भी बड़े होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपनी व्यस्त गतिविधियों के लिए अपने स्कूल की गतिविधियों को पूरा करने और अच्छा प्रदर्शन करने के लिए पर्याप्त समय व्यतीत करें। यहां तक ​​कि अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं, और यहां तक ​​कि अगर योजना में बीजगणित या त्रिकोणमिति शामिल नहीं है, तो अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें। आप कभी नहीं जान पाएंगे कि क्या आपको पछतावा होगा कि आपने उस बढ़ई या सिलाई क्लास को कभी नहीं लिया।
   • सुनिश्चित करें कि आप अच्छे नोट्स बनाते हैं। नोट्स आपको ध्यान देने, अपनी याददाश्त में सुधार और आपको एक अच्छा अध्ययन मार्गदर्शक देने के लिए मजबूर करते हैं।
   • अपना होमवर्क प्रत्येक करें। उन्हें जाने मत दो, क्योंकि यह विश्वास है या नहीं, वे वास्तव में आपको सीखने में मदद करते हैं। कक्षा में ध्यान दें और प्रश्नों को शामिल रहने के लिए कहें। अपने शिक्षकों का सम्मान करें और उनमें से अधिकांश को बनाने की कोशिश करें।

6. 

   भविष्य के बारे में थोड़ा सोचें। दस साल में आप क्या बनना चाहते हैं? बीस में? आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं? किसी के लिए मुश्किल सवाल, और असहज सवाल, खासकर किशोरों के लिए। लेकिन यह कुछ ऐसा है जिससे आप निपटेंगे। जितना अधिक आप इसके बारे में सोचते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप अपने किशोरावस्था के वर्षों की तैयारी करेंगे, और जितना अधिक आप सामान्य होंगे। यह कुछ ऐसा है जिसे वयस्क होने के लिए संक्रमण करने से पहले सभी को सामना करना पड़ता है।
   • यदि आप कॉलेज जाना चाहते हैं, तो अच्छे कॉलेजों की तलाश शुरू करें, जो आप कर सकते हैं, ऐसा लगता है कि आपके जैसे बहुत से लोग हैं, या जो विशेष प्रकार के विशेष प्रकार की पेशकश करते हैं, जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं। कई किशोर जो कॉलेज में सफल होने के दौरान दोस्तों या समूहों में फिट होना मुश्किल बनाते हैं।
   • यह भी पूरी तरह से सामान्य है कि आपके जीवन का क्या करना है, इसका कोई अनुमान नहीं है। बहुत ज्यादा चिंता मत करो। यह पूरी तरह से सामान्य है। जब लोग पूछते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप अपने शुरुआती किशोरावस्था में आने की कोशिश कर रहे हैं।

टिप्स

• जानें कब रुकें और क्या न कहें! (उदाहरण के लिए, "नहीं" कहें, जब कोई आपको सिगरेट पीने या पीने के लिए कहता है। धूम्रपान "नहीं" आपको सामान्य या ठंडा बना देगा, यह केवल उन लोगों को बनाएगा जो धूम्रपान नहीं करते हैं, जो आपसे दूर रहते हैं। 18 साल का, "अवैध" है और कैंसर का कारण भी बन सकता है)। 18 साल से कम उम्र में शराब पीना गैरकानूनी है। मारिजुआना 60 के दशक से बहुत अधिक है, और यह अवैध है, इसलिए इसका उपयोग न करें।
• अपने दोस्तों के साथ मस्ती करने के तरीके खोजें। अलग-अलग लोगों के लिए, इसका मतलब है अलग-अलग चीजें। उन लोगों के लिए जो स्केट करना पसंद करते हैं, कुछ पागल चालें करते हैं और हंसते हैं। घोड़े, मोटर साइकिल, कार या शूटिंग या पेंटबॉल प्रतियोगिताओं पर विचार करें। विभिन्न समूहों के लिए, अलग-अलग चीजें हैं। द सिम्स की तरह कंप्यूटर गेम खेलें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। आप जो चाहते हैं उसे देखें और जो संगीत आपको पसंद है उसे सुनें।
• एक व्यक्ति बनो। आपकी अपनी राय है, लेकिन दूसरों को बाहर न करें।
• सिर्फ एक शैली के अनुरूप दबाव महसूस न करें। दोस्तों से दबाव के बावजूद, जो भी आप चाहते हैं, उसका उपयोग करें। संगीत सुनें कि क्या आप यह सोचना पसंद करते हैं कि आपका उपसंस्कृति क्या है जो आपको सुनना चाहिए। वास्तविक बने रहें!

चेतावनी

• ऐसा कुछ भी न करें जिससे आप असहज हों। यदि आप अपने आप को कुछ ऐसा करने के लिए दबाव डाल रहे हैं जो आपको अपने पेट में एक अजीब भावना देता है, तो इससे बाहर निकलने का विकल्प चुनें। पछतावा कानूनी नहीं है, यहां तक ​​कि किशोरों के लिए भी।
• सोशल नेटवर्किंग साइट्स या वीडियो गेम्स पर अपने खाली समय को अपने कमरे में अकेले न बिताएं। बाहर जाकर कुछ हवा लें और व्यायाम करें। तुम मोटे हो जाओगे।
• सामान्य की परिभाषा सापेक्ष है। कृपया सांस्कृतिक अंतरों से अवगत रहें।